Μεξικάνικη φαχίτα με λαχανικά, μαριναρισμένο μοσχάρι και σάλτσα γκουακαμόλε

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 8
Ποιο είναι το μυστικό της εκπληκτικής γεύσης των φαχίτας; Τρυφερό, γευστικό κρέας! Για αυτή την κορυφαία συνταγή, ο Τάιλερ Φλόρενς μαρινάρει μπριζόλα σε μια σάλτσα mojo φτιαγμένη από χυμό πορτοκαλιού, χυμό λάιμ, πιπέρι chipotle, σκόρδο και κύμινο. Ακόμα και το πιο φθηνό κομμάτι βοδινού θα λιώσει στο στόμα σας μετά από αυτή τη μαρινάδα.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 803, συνολικό λίπος 48 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 10 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 37 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 61 ΣΟΛ., ίνα 14 ΣΟΛ., χοληστερίνη 87 mg, νάτριο 1135 mg, ζάχαρη 8 ΣΟΛ.
Θερμίδες 803, συνολικό λίπος 48 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 10 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 37 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 61 ΣΟΛ., ίνα 14 ΣΟΛ., χοληστερίνη 87 mg, νάτριο 1135 mg, ζάχαρη 8 ΣΟΛ.
Συστατικά:
Μαρινάδα (Mojo)
- Χυμός από 1 πορτοκάλι
- Χυμός από 2 λάιμ
- 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- 2 σκελίδες σκόρδο, χοντροκομμένες
- 3 πιπεριές chipotle σε σάλτσα adobo
- 3 κουταλιές της σούπας χοντροκομμένα φρέσκα φύλλα κόλιανδρου
- 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κύμινο
- 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- 1 κιλό μπριζόλα (αφαιρέστε το περιττό λίπος), κομμένη σε κομμάτια 20 εκ. ή σε τρία μέρη
Φαχίτας
- 2 κόκκινες πιπεριές, κομμένες σε λεπτές φέτες
- 1 μεγάλο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές φέτες
- Χυμός λάιμ, ελαιόλαδο, προαιρετικά
- 12 ζεστές τορτίγιες σιταριού
Για το σερβίρισμα
- Γουακαμόλε, δείτε τη συνταγή παρακάτω
- Σάλτσα ποιοτικής ποιότητας από το κατάστημα
Γουακαμόλε
- 5 ώριμα αβοκάντο
- Χυμός από 3-4 λάιμ
- Μισό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 1 μικρή σκελίδα σκόρδο, λιωμένη
- 1 ψιλοκομμένη πιπεριά σεράνο
- 1 μεγάλη χούφτα φρέσκα φύλλα κόλιανδρου, χοντροκομμένα
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
βοδινό κρέας, είδος μεξικάνικης τηγανίτας, χυμός λάιμ, Χυμός πορτοκαλιού, πιπεριές τσιπότλε σε σάλτσα adobo, γλυκιά πιπεριά, κρεμμύδια, κύμινο, Αβοκάντο, σάλτσα γκουακαμόλε, πιπέρι σεράνο, κόλιανδρο
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- ΜαρινάδαΣε ένα μικρό δοσομετρικό κύπελλο 2 φλιτζανιών ή σε ένα μπολ παρόμοιου μεγέθους και σχήματος, ανακατέψτε όλα τα υλικά της μαρινάδας. Χρησιμοποιώντας ένα ραβδομπλέντερ, χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Μεταφέρετε το μείγμα σε μια πλαστική σακούλα με φερμουάρ και προσθέστε την μπριζόλα. Σφραγίστε και ανακινήστε την για να καλυφθεί. Βάλτε την στο ψυγείο για 2-4 ώρες. Βήμα 2
- Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι γκριλ σε δυνατή φωτιά. Βήμα 3
- Στραγγίστε τη μαρινάδα από το μοσχάρι. Λαδώστε ελαφρά τη σχάρα. Αλατοπιπερώστε γενναιόδωρα. Ψήστε τη μπριζόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά για 4 λεπτά από κάθε πλευρά, στη συνέχεια μεταφέρετέ την σε μια σανίδα κοπής και αφήστε την να κρυώσει. Ανάλογα με το μέγεθος του ταψιού σας, ίσως χρειαστεί να τη μαγειρέψετε σε δόσεις. Βήμα 4
- Φαχίτας: Προσθέστε την πιπεριά και το κρεμμύδι στο ίδιο τηγάνι, περιχύνοντας με χυμό λάιμ και ελαιόλαδο, αν χρησιμοποιείτε. Μαγειρέψτε για 7-8 λεπτά, μέχρι τα λαχανικά να είναι σχεδόν μαλακά. Βήμα 5
- Ενώ οι πιπεριές και τα κρεμμύδια μαγειρεύονται, ξαναζεστάνετε τις τορτίγιες. Γυρίστε όλες τις διαθέσιμες εστίες σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά. Τοποθετήστε μια τορτίγια σε κάθε εστία (ακριβώς πάνω από τη φωτιά) και μαγειρέψτε για περίπου 30 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια γυρίστε την και μαγειρέψτε την άλλη πλευρά. Μόλις οι τορτίγιες είναι ζεστές και τραγανές, μεταφέρετέ τες σε μια καθαρή πετσέτα κουζίνας και τυλίξτε τες για να διατηρηθούν ζεστές. Βήμα 6
- Μπορείτε επίσης να ξαναζεστάνετε τις τορτίγιες στο φούρνο μικροκυμάτων. Βρέξτε ελαφρά μια πετσέτα κουζίνας με νερό, τυλίξτε τις τορτίγιες στην υγρή πετσέτα και ζεστάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 1 λεπτό. Ελέγξτε αν είναι ζεστές. Αν όχι, ζεστάνετε ξανά στο φούρνο μικροκυμάτων σε διαστήματα του 1 λεπτού μέχρι να ζεσταθούν και να γίνουν εύκαμπτες. Βήμα 7
- Κόψτε την μπριζόλα σε λεπτές φέτες κατά μήκος των κόκκων υπό γωνία. Βήμα 8
- Περίοδος: Απλώστε λίγη γκουακαμόλε σε μια τορτίγια, γαρνίρετε με μερικές φέτες μπριζόλας, πιπεριές, κρεμμύδια και σάλτσα. Τυλίξτε την τορτίγια για να περικλείσετε τη γέμιση. Βήμα 9
- Μπορεί επίσης να σερβιριστεί με ξινή κρέμα και τριμμένο τυρί.
Γουακαμόλε: Κόψτε το αβοκάντο στη μέση και αφαιρέστε τα κουκούτσια. Βάλτε τον πολτό σε ένα μπολ με μια κουταλιά της σούπας. Λιώστε το αβοκάντο με ένα πιρούνι μέχρι να γίνει χοντρό. Προσθέστε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατέψτε. Τοποθετήστε ένα κομμάτι πλαστική μεμβράνη απευθείας στην επιφάνεια της γκουακαμόλε για να μην ροδίσει και βάλτε το στο ψυγείο για τουλάχιστον 1 ώρα πριν το σερβίρετε.
Ψήφοι: 1
Συγγραφέας συνταγής - Τάιλερ Φλόρενς (Τάιλερ Φλόρενς) - Τηλεοπτικός παρουσιαστής, σεφ, συγγραφέας μαγειρικήςΚατηγορίες
συνταγή / Πικνίκ / Καλοκαιρινά πιάτα / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Γρήγορο φαγητό / Πιάτα με τορτίγια / Ορεκτικά / Σνακ μπύρας / Ορεκτικά κρέατος / / / Μεξικάνικη κουζίνα / Τάιλερ ΦλόρενςΣυλλογές συνταγών
Παρόμοιες συνταγές
Πίτα ψημένη με κοτόπουλο, λαχανικά και ντομάτα
Φαχίτα με γλυκό και πικάντικο κοτόπουλο, καλαμπόκι και
Κεσαδίγια με ψητά λαχανικά
Γουακαμόλε με τσορίθο
Γουακαμόλε με μάνγκο
Φαχίτα με γλυκόξινη μπριζόλα, κρεμμύδια και γλυκό
Σαλάτα ζυμαρικών "Γκουακαμόλε"
"Κάκτος" από γκουακαμόλε
Σάλτσα ορεκτικού «Γκουακαμόλε»
Φαχίτα με καυτερή σάλτσα κοτόπουλου
Υγιεινές γεμιστές πιπεριές με κοτόπουλο Fajita
Τηγανητή μελιτζάνα με μαριναρισμένη φέτα
Κατάψυξη: Κοτόπουλο Φαχίτα
Πίτσα με μοσχάρι σε πίτα
Σαλάτα Fajita στήθος κοτόπουλου σε βάζο
Γουακαμόλε με ντομάτα
Φαχίτας για πάρτι τηγανητά
Φαχίτα με γαρίδες στη σχάρα και τηγανητά κολοκυθάκια
Μεξικάνικη σάλτσα γουακαμόλε
Μια γρήγορη συνταγή για τουρσί φασόλια κεριού
Γουακαμόλε με κομμάτια αβοκάντο
Στιφάδο με μοσχάρι μαριναρισμένο σε κόκκινο κρασί
Σούπα Φαχίτας με Μοσχαρίσιο Κρεμμύδι και Τσίλι
Μεξικάνικη κατσαρόλα ταμαλέ με καλαμπόκι και τυρί
Σαλάτα με παντζάρια και μοσχάρι με σάλτσα χρένου
Σαλάτα παντζαριού τουρσί με πορτοκάλι
Lefse (Νορβηγική τηγανίτα πατάτας)
Ρολά σάντουιτς με τουρσί μπάμιες
Κεμπάπ μοσχαρίσιο μαριναρισμένο σε σάλτσα τεριγιάκι
Σαλάτα με τηγανητό μοσχάρι και λαχανικά
Φαχίτας με μοσχάρι
Τσιπς τορτίγιας με σάλτσα γκουακαμόλε
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






















