Σπίτι » συνταγή » Σούπες » Κρεμώδεις σούπες

Συνταγές για κρεμώδη σούπα


Προσφέρουμε εύκολες συνταγές για κρεμώδη σούπα. Αυτές οι σούπες παρασκευάζονται από πουρέ υλικών, μερικές φορές με προσθήκη συνοδευτικών.

Οι κρεμώδεις σούπες σερβίρονται ζεστές ή κρύες, ανάλογα με τα υλικά τους. Όλες οι συνταγές δημιουργούνται από επαγγελματίες σεφ και περιλαμβάνουν λεπτομερείς περιγραφές με φωτογραφίες των τελικών πιάτων.

Σούπες λαχανικών: επιλογές μαγειρέματος
Σούπες λαχανικών: επιλογές μαγειρέματος
Σούπα ψητής πατάτας (Ket Diet)
350 θερμίδες
Φορά: 1 ώρα και 50 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
κουνουπίδι, ραπανάκι, σέλινο, σκόρδο, μπέικον, τυρί τσένταρ...

Το ψητό κουνουπίδι και τα ραπανάκια δίνουν σε αυτή τη χορταστική κρεμώδη σούπα μια πλούσια γεύση και την τέλεια υφή. Σερβίρετε...

50 χειμωνιάτικες συνταγές για δείπνα τις καθημερινές
50 χειμωνιάτικες συνταγές για δείπνα τις καθημερινές
50 συνταγές με γλυκοπατάτα που θα λατρέψετε
50 συνταγές με γλυκοπατάτα που θα λατρέψετε
Η καλύτερη σούπα ντομάτας
161 θερμίδες
Φορά: 1 ώρα και 25 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6
ντομάτες, σέλινο, κρεμμύδια, θυμάρι, σκόρδο...

Φωτεινό κόκκινο, πικάντικο και πλούσιο, αυτή η σούπα ντομάτας ταιριάζει τέλεια με ένα ζεστό σάντουιτς με τυρί, αλλά δεν είναι και...

Σούπα τορτίγιας - σούπα ντομάτας με τσιπς καλαμποκιού
640 θερμίδες
Φορά: 45 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 8
Ντομάτες, πιπεριές Anaheim, τσιπς τορτίγιας, κύμινο, πάπρικα, τυρί Cotija...

Αυτή η πηχτή, κρεμώδης σούπα ντομάτας είναι το αστέρι της Ινδικής Αγοράς Tesuque. Η σούπα τορτίγιας από την αγορά του χωριού Tesuque θεωρείται η καλύτερη...

Σούπα κολοκύθας σε στιλ Tex-Mex
234 θερμίδες
Φορά: 40 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6
Κολοκύθα βουτύρου, μαύρο πιπέρι, κύμινο, πιπεριά, πιπεριά jalapeño, τυρί cotija, καρύκευμα τσίλι...

Η Ρι Ντράμοντ αποφάσισε να ενισχύσει τη γεύση της σούπας κολοκύθας βουτύρου προσθέτοντας μερικά συστατικά τυπικά για...

Σούπα ντομάτας με ένα ζεστό σάντουιτς με τυρί Tex-Mex
655 θερμίδες
Φορά: 40 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Ντομάτες San Marzano, πιπεριές chipotle σε σάλτσα adobo, θυμάρι, τοστ, τυρί pepper jack...

Αυτή η νόστιμη, ζεστή σούπα ντομάτας είναι εμπλουτισμένη με πικάντικες γεύσεις και μια νότα καπνού από τις πιπεριές chipotle στη σάλτσα adobo. Σερβίρετε...

Κοκτέιλ γκασπάτσο με τεκίλα και ψητές γαρίδες
221 θερμίδες
Φορά: 35 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Ντομάτες, αγγούρια, κόκκινο κρεμμύδι, βολβός μάραθου, ξίδι σέρι, γαρίδες, ζα'ατάρ...

Ένα ασυνήθιστο ορεκτικό για πάρτι στο σπίτι. Ισπανική κρύα σούπα γκασπάτσο, περιχυμένη με τεκίλα, σερβιρισμένη σε ποτήρια μαρτίνι με...

Σούπα γλυκοπατάτας με πικάντικα πεκάν και σχοινόπρασο Chantilly
647 θερμίδες
Φορά: 1 ώρα
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6
γλυκοπατάτα, πεκάν, σχοινόπρασο, κρέμα γάλακτος...

Απολαύστε τη βελούδινη υφή και τη γλυκόξινη γεύση αυτής της ζωντανής γλυκοπατάτας. Το αποκορύφωμά της είναι η επικάλυψη, η οποία...

Ψαρόσουπα με δημητριακά
380 θερμίδες
Φορά: 1 ώρα και 15 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
καλαμπόκι, πατάτες, φασκόμηλο...

Το καλοκαίρι πάντα απαιτεί πιο ελαφριά πιάτα, και αυτή η σούπα καλαμποκιού είναι μια πιο υγιεινή εκδοχή του κλασικού...

Απλή σούπα ντομάτας με ψητά λαχανικά και τοστ με τυρί
274 θερμίδες
Φορά: 1 ώρα
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Ντομάτες, πιπεριές, χαλαπένιο, σετ κρεμμυδιών, θυμάρι, σκόρδο, τοστ, αμερικάνικο τυρί...

Για μια πιο πλούσια, πιο έντονη σούπα ντομάτας, φτιάξτε την με ψητά λαχανικά. Απλώς τοποθετήστε όλα τα λαχανικά...

Κρύα σούπα καρότου
202 θερμίδες
Φορά: 20 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Καρότα, ρίζα τζίντζερ, πεκάν, κρεμ φρες, σιρόπι σφενδάμου, πάπρικα, χυμός λεμονιού...

Οι λάτρεις των γκασπάτσο και άλλων κρύων, ελαφριών σούπας θα λατρέψουν αυτή την πικάντικη, κρεμώδη σούπα καρότου, η οποία είναι απίστευτα δροσιστική...

Κρεμώδης σούπα με ψητά σπαράγγια και τοστ με τυρί
674 θερμίδες
Φορά: 50 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Σπαράγγια, φρέσκα κρεμμυδάκια, τοστ, τυρί, σάλτσα τσίλι, μαρμελάδα βερίκοκο, λεμόνι, γιαούρτι...

Τα σπαράγγια και τα φρέσκα κρεμμυδάκια για αυτή τη σούπα μπορούν να ψηθούν στο φούρνο, αλλά το ψήσιμο στη σχάρα σε εξωτερικό χώρο προσθέτει μια μοναδική καπνιστή γεύση...

Απλό πράσινο γκασπάτσο με ψητά λαχανικά
166 θερμίδες
Φορά: 4 ώρες και 30 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
κολοκυθάκι, ντομάτα, φρέσκα κρεμμυδάκια, αγγούρια, βασιλικός, γιαούρτι, μέλι...

Αυτό το γκασπάτσο φτιάχνεται με ντομάτες, φρέσκα κρεμμυδάκια και κολοκυθάκια. Πριν ανακατέψετε τα λαχανικά,...

Σούπα με γλυκοπατάτα, πιπεριά και πράσινο κρεμμύδι
210 θερμίδες
Φορά: 1 ώρα
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
γλυκοπατάτα, πιπεριά, κόλιανδρος, ξινή κρέμα, θυμάρι...

Αυτή η κρεμώδης σούπα φτιάχνεται με ένα μείγμα από κανονικές πατάτες και γλυκοπατάτες, οι οποίες, μαζί με πορτοκαλί πιπεριές, της δίνουν μια ζωηρή...

16 καλύτερες συνταγές με μαύρα φασόλια
16 καλύτερες συνταγές με μαύρα φασόλια
Σούπα κολοκύθας με φασκόμηλο
Φορά: 55 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6
κολοκύθα βουτύρου, γλυκιά πιπεριά, φασκόμηλο, θυμάρι...

Αυτή η αρωματική σούπα κολοκύθας βουτύρου είναι ό,τι πρέπει για να σας ζεστάνει και να σας φτιάξει τη διάθεση μια κρύα φθινοπωρινή μέρα. Η συνταγή...

Σούπα με πράσινα μπιζέλια και καπνιστό χοιρινό κότσι
724 θερμίδες
Φορά: 1 ώρα και 15 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6
αρακάς, χοιρινό, καρότα, σέλινο, δάφνη, θυμάρι, μείγμα σαλάτας...

Αυτή η χορταστική σούπα μπιζελιού με καπνιστά κρέατα και κρουτόν είναι ιδανική για τους πιο δροσερούς μήνες, αλλά είναι επίσης εύκολη στην παρασκευή της...

Σούπα μπιζελιού με καπνιστό ζαμπόν
634 θερμίδες
Φορά: 1 ώρα και 45 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6
αρακάς, ρίζα παστινάκι, ζαμπόν, σέλινο, δάφνη, ρίγανη, θυμάρι, μπέρμπον...

Η πηχτή σούπα με αρακά και καπνιστά κρέατα είναι ένα κλασικό γεύμα για δροσερό καιρό στο οποίο λίγοι μπορούν να αντισταθούν. Η δική μου εκδοχή...

Σούπα κολοκύθας σε φριτέζα αέρα
480 θερμίδες
Φορά: 45 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
κολοκύθα βουτύρου, γλυκιά πιπεριά, τριμμένο τζίντζερ, θυμάρι, καρότα, σπόροι κολοκύθας...

Η υψηλή θερμοκρασία της φριτέζας αέρα καραμελώνει γρήγορα τα λαχανικά, προσθέτοντας μια πλούσια γεύση σε αυτή τη βελούδινη σούπα. Και μερικά...

Σούπα ψητής ντομάτας με βασιλικό
225 θερμίδες
Φορά: 1 ώρα και 50 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 8
ντοματίνια, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, βασιλικός, θυμάρι...

Το ψήσιμο των ντοματών στο φούρνο εντείνει τη γεύση τους, κάνοντας τη σούπα ντομάτας σας πιο...

Σούπα μανιταριών του δάσους
276 θερμίδες
Φορά: 1 ώρα
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
μανιτάρια, κρεμμύδια, κόκκινο κρασί, φρέσκα κρεμμυδάκια, κρεμ φρες...

Οι σούπες μανιταριών έχουν πάντα ένα πλούσιο άρωμα, και αν φτιάξετε σούπα με διάφορα είδη άγριων μανιταριών, το αποτέλεσμα θα είναι...

Γκασπάτσο με καλοκαιρινό καλαμπόκι
662 θερμίδες
Φορά: 1 ώρα και 50 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Καλαμπόκι, πράσα, κουρκουμάς, λάιμ, φρέσκα κρεμμυδάκια, κόλιανδρος, πιπεριές Φρέσνο, αμύγδαλα...

Σε αντίθεση με το παραδοσιακό γκασπάτσο, το οποίο φτιάχνεται με φρέσκα λαχανικά, αυτή η καλοκαιρινή σούπα καλαμποκιού χρειάζεται ακόμα μαγείρεμα, αλλά...

Σούπα ντομάτας με παρμεζάνα
303 θερμίδες
Φορά: 50 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Ντομάτες San Marzano, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, ιταλικά καρυκεύματα, δάφνη, παρμεζάνα, βασιλικός...

Όλοι θα λατρέψουν αυτή την ενδιαφέρουσα εκδοχή της κλασικής σούπας ντομάτας, η οποία έχει γεύση σάλτσας πίτσας! Η σούπα φτιάχνεται με...

Χειμερινή σούπα κολοκύθας
212 θερμίδες
Φορά: 1 ώρα και 30 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6
κολοκύθα, καρότο, πιπεριά fresco, ρόδι, σπόροι κολοκύθας, τορτίγια, κύμινο...

Αυτή η σούπα φτιάχνεται με ψητή κολοκύθα, η οποία της δίνει μια βαθύτερη, πλουσιότερη γεύση, και η πιπεριά τσίλι εξισορροπεί την κολοκύθα...

60 Καταπληκτικές Συνταγές με Σπαράγγια για την Άνοιξη και Μετά
60 Καταπληκτικές Συνταγές με Σπαράγγια για την Άνοιξη
Σούπα μαύρων φασολιών με τσορίθο σε αργή κουζίνα
622 θερμίδες
Φορά: 8 ώρες και 30 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Μαύρα φασόλια, πιπεριά, μηλόξιδο, δάφνη, κύμινο, ρίγανη, λουκάνικο τσορίθο...

Η σούπα με μαύρα φασόλια είναι ένα δημοφιλές μεξικάνικο πιάτο που μπορεί να παρασκευαστεί με διάφορους τρόπους. Για αυτή τη συνταγή, θα...

34 Συνταγές με Μανιτάρια που θα Φτιάχνετε Ξανά και Ξανά
34 Συνταγές με Μανιτάρια που θα λατρέψετε
Λευκή βελούδινη σούπα
140 θερμίδες
Φορά: 1 ώρα και 10 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6
Ρίζα παστινάκη, σέλινο, βολβός μάραθου, γάλα αμυγδάλου, ρόδι, ξύσμα λεμονιού, μαϊντανός, σπόροι μάραθου, δάφνη, μπέικον...

Αυτή η βελούδινη σούπα είναι ένα χορταστικό και υγιεινό χειμωνιάτικο πιάτο που σίγουρα πρέπει να δοκιμάσετε. Φτιάχνεται με παστινάκι,...

Γκασπάτσο με Πεπόνι και Κροστίνι με Ζαμπόν
460 θερμίδες
Φορά: 40 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Πεπόνι κανταλούπε, γλυκιά πιπεριά, πιπεριά σεράνο, βαλσάμικο ξύδι, τοστ, προσούτο, ζαμπόν σε σκόνη...

Αυτή η μοναδική κρύα σούπα γκασπάτσο φτιάχνεται με πεπόνι και η γλυκύτητά της εξισορροπείται από ψητό σκόρδο, καυτερές πιπεριές...

Κρέμα σούπας μαρουλιού
215 θερμίδες
Φορά: 35 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6
μαρούλι romaine, γάλα...

Απολαύστε τη λεπτή γεύση του μαρουλιού romaine σε αυτή τη μεταξένια σούπα. Το μαρούλι δεν είναι ένα δημοφιλές συστατικό για σούπα, αλλά αφού το δοκιμάσετε...

Πράσινο γκασπάτσο
216 θερμίδες
Φορά: 20 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
πιπεριά poblano, σκόρδο, δυόσμος, πράσινες ντομάτες, κρέας καβουριού, γαρίδες...

Ανακατέψτε ψητές πιπεριές poblano, φρέσκο ​​αγγούρι και δυόσμο για μια νόστιμη σούπα γκασπάτσο. Αυτή...

Σούπα κρέμας κολοκύθας με κρεμμυδάκια και γάλα καρύδας
202 θερμίδες
Φορά: 1 ώρα
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Κολοκύθα βουτύρου, λάδι καρύδας, ρίζα τζίντζερ, πατάτες, φρέσκα κρεμμυδάκια, τριμμένη πιπεριά καγιέν, φύλλο δάφνης...

Η φυσική γλυκύτητα αυτής της σούπας κολοκύθας εξισορροπείται όμορφα από πιπέρι καγιέν, τζίντζερ και μια πινελιά φρέσκου κόλιανδρου. Γάλα καρύδας...

Κρεμώδης σούπα με μπρόκολο, καλαμπόκι και γάλα καρύδας
196 θερμίδες
Φορά: 1 ώρα
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Μπρόκολο, λάδι καρύδας, ρίζα τζίντζερ, φρέσκα κρεμμυδάκια, πατάτες, αμύγδαλα, καλαμπόκι, γάλα καρύδας...

Αυτή η κρεμώδης vegan σούπα φτιάχνεται με μπρόκολο και καλαμπόκι, λίγη πατάτα, λάδι καρύδας και καρύδα...

Κρεμώδης σούπα μπρόκολου και φλούδες πατάτας τσένταρ
490 θερμίδες
Φορά: 40 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
μπρόκολο, πατάτες, μπέικον, τυρί τσένταρ, κρέμα γάλακτος...

Αυτή η κρεμώδης σούπα μπρόκολου παίρνει τη βελούδινη υφή της από την προσθήκη ψητών πατατών και ό,τι περίσσεψε από την πατάτα...

Σούπα ντομάτας με τηγανητές ντομάτες και ζεστά σάντουιτς
609 θερμίδες
Φορά: 1 ώρα και 15 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
ντοματίνια, κρέμα γάλακτος, βασιλικός, θυμάρι, τυρί havarti, ψωμί τσιαμπάτα...

Αυτή η κρεμώδης σούπα φτιάχνεται με ψητές ντομάτες, οι οποίες της δίνουν μια φωτεινή, καλοκαιρινή γεύση με καπνιστές νότες. Χτυπήστε με σύρμα...

Σούπα λευκών φασολιών Τοσκάνης με σκόρδο
451 θερμίδες
Φορά: 20 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6
φασόλια κανελίνι, κρέμα γάλακτος, ψωμί τσιαμπάτα, κρεμμυδάκια εσαλότ, φασκόμηλο...

Τα πιάτα της Τοσκάνης συχνά έχουν μια ρουστίκ, ζεστή αίσθηση, η οποία περιγράφει τέλεια αυτή τη θεϊκή σούπα. Με άφθονο...

Πικάντικη σούπα κολοκύθας με καβούρι και πράσινο βούτυρο
421 θερμίδες
Φορά: 1 ώρα και 35 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Κολοκύθα, ρίζα τζίντζερ, σάλτσα χαρίσα, κρέμα γάλακτος, κόλιανδρος, κύμινο, κρέας καβουριού, χυμός λεμονιού, κόλιανδρος, δυόσμος, λάδι από κουκούτσια σταφυλιού...

Μια ντελικάτη, γλυκιά και πικάντικη σούπα κρέμας κολοκύθας, καρυκευμένη με κόλιανδρο και κύμινο, που σερβίρεται με επικάλυψη σαλάτας καβουριού και...

Σούπα ντομάτας με ψητές πιπεριές, σκόρδο, κρεμμύδια και κρουτόν με τυρί
502 θερμίδες
Φορά: 1 ώρα και 20 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Ντομάτες, γλυκές πιπεριές, λευκό ψωμί, κρουτόν, τυρί Gruyère, βότανα Προβηγκίας, βασιλικός, θυμάρι...

Για να κάνετε τη σούπα ντομάτας πιο πλούσια, πιο πλούσια και πιο σύνθετη, προσθέστε ψητές πιπεριές στις ντομάτες...

Σούπα ντομάτας και ζεστά σάντουιτς με τυρί
1234 θερμίδες
Φορά: 45 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Ντομάτες, καυτερή σάλτσα, ρίγανη, κρουτόν, τυρί, μουστάρδα...

Η νόστιμη και αρωματική σούπα ντομάτας σε συνδυασμό με ένα ζεστό σάντουιτς με τυρί είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ζεσταθείτε μια κρύα μέρα. Είναι εύκολη και...

Σούπα ντομάτας με σάντουιτς με ψητό τυρί
445 θερμίδες
Φορά: 45 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
ντοματίνια, τυρί τσένταρ, κρέμα γάλακτος, βασιλικός...

Το καλύτερο συνοδευτικό για μια πηχτή σούπα ντομάτας είναι ένα ψητό σάντουιτς με λιωμένο τυρί, αλλά ο συγγραφέας αυτής της συνταγής το πήγε ένα βήμα παραπέρα και...

Σούπα ντομάτας με κρέμα κάσιους
379 θερμίδες
Φορά: 9 ώρες και 10 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6
καρότα, σέλινο, κάσιους, ντομάτες, δάφνη, θυμάρι...

Αυτή η vegan σούπα ντομάτας είναι απαλή και κρεμώδης χάρη στην κρέμα κάσιους, ενώ φρέσκα βότανα, σέλινο και κρεμμύδι...

Σούπα ντομάτας με βασιλικό και παρμεζάνα
212 θερμίδες
Φορά: 1 ώρα και 30 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6
Ντομάτες, παρμεζάνα, βασιλικός, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, ξύσμα λεμονιού, δάφνη, κρεμμυδάκια, σκόρδο...

Ένα μπολ με τη βελούδινη σούπα ντομάτας της Molly Yeh είναι ο ιδανικός τρόπος για να ζεσταθείτε μια κρύα μέρα. Η σούπα είναι πλούσια και...

Σούπα τηγανητών πατατών και πράσινων κρεμμυδιών
441 θερμίδες
Φορά: 35 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6
Τηγανητές πατάτες, φρέσκα κρεμμυδάκια, δεντρολίβανο, λεμόνι...

Σε αυτή τη συνταγή, οι κατεψυγμένες τηγανητές πατάτες από την ενότητα έτοιμων φαγητών παίζουν έναν απροσδόκητο ρόλο: χωρίς τηγάνισμα, μετατρέπονται σε...

Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με γάλα καρύδας και πικάντικα κράκερ με σπόρους
Φορά: 1 ώρα και 5 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6
Κουνουπίδι, πάπρικα, κουρκουμάς, σπόροι κολοκύθας, άλευρο λιναρόσπορου, σπόροι chia, σουσάμι, τριμμένο πιπέρι καγιέν, σάλτσα sriracha, λευκοί κόκκοι πιπεριού, κανέλα, γάλα καρύδας...

Αυτή η σούπα ανεβάζει το πνεύμα με το έντονο χρώμα και τη γεύση της. Γεμάτη με τις γεύσεις της κουζίνας της Νότιας Ινδίας, είναι γεμάτη με ηλιόλουστες...

Κρύα σούπα κρέμας ντομάτας και quesadillas με μαύρα φασόλια
554 θερμίδες
Φορά: 30 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
αγγούρια, ντομάτες, φρέσκα κρεμμυδάκια, μαύρα φασόλια, τυρί pepper jack, ξινή κρέμα...

Αυτή η σούπα κρέμας ντομάτας είναι μια κρεμώδης εκδοχή του γκασπάτσο. Είναι εξίσου γρήγορη και εύκολη στην παρασκευή της και σερβίρεται κρύα με quesadilla με τυρί.

Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με πιπεριές Poblano
141 θερμίδες
Φορά: 25 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
κουνουπίδι, πιπεριά poblano, κόλιανδρος, κύμινο, λάιμ, ξινή κρέμα, γάλα...

Η σούπα είναι πολύ πιο εύκολη στην παρασκευή της αν έχετε ήδη μαγειρεμένα κάποια από τα λαχανικά, όπως σε αυτή την κρεμώδη σούπα κουνουπιδιού. Εσείς...

Κρεμώδης σούπα καλαμποκιού με πατάτες και γάλα καρύδας
214 θερμίδες
Φορά: 1 ώρα
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6
Πατάτες, ρίζα τζίντζερ, λάδι καρύδας, καλαμπόκι, φρέσκα κρεμμυδάκια, αμύγδαλα, γάλα καρύδας...

Οι πατάτες και το γάλα καρύδας δίνουν σε αυτή τη vegan σούπα καλαμποκιού μια βελούδινη υφή και την κάνουν χορταστική και θρεπτική.

Σούπα καλαμποκιού με θυμάρι
223 θερμίδες
Φορά: 1 ώρα και 10 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
καλαμπόκι, γλυκό κρεμμύδι, θυμάρι...

Όταν φτιάχνετε αυτή τη σούπα, αξιοποιήστε στο έπακρο κάθε στάχυ καλαμποκιού. Μόλις κόψετε τους σπόρους, μην τους πετάξετε:...

Σούπα καλαμποκιού με χόρτα
385 θερμίδες
Φορά: 45 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
καλαμπόκι, σκόρδο, θυμάρι, πιπεριά jalapeño, δάφνη, βασιλικός...

Αυτή η ντελικάτη σούπα καλαμποκιού είναι γεμάτη με νεαρούς κόκκους καλαμποκιού και αρωματικά χόρτα. Η γλυκιά της γεύση συμπληρώνει τέλεια...

Προηγούμενος Επόμενος

1 2 3 4 5 6



Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων