Συνταγές Ιαπωνικής Κουζίνας


Η ιαπωνική κουζίνα έχει γίνει πολύ δημοφιλής τελευταία, γι' αυτό και πολλοί άνθρωποι θέλουν να μάθουν πώς να τη μαγειρεύουν. Η συλλογή μας από συνταγές με φωτογραφίες στον ιστότοπό μας για μαγειρική θα σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό. Θα μάθετε για τα παραδοσιακά ιαπωνικά πιάτα, πώς να φτιάχνετε σούσι και ρολάκια, πώς διαφέρουν, πώς πρέπει να είναι τα ιαπωνικά noodles και τι να σερβίρετε με σαλάτες με φύκια που παρασκευάζονται με έναν ιδιαίτερο τρόπο. Θα ανακαλύψετε πολλές παραλλαγές δημοφιλών ιαπωνικών πιάτων. Και το πιο σημαντικό, δεν θα χρειάζεται πλέον να παραγγέλνετε ιαπωνική κουζίνα από ένα εστιατόριο—θα εξοικονομήσετε χρήματα και θα ξέρετε ακριβώς τι περιέχει το σούσι ή τα ρολάκια σας. Όλα αυτά επειδή θα μάθετε πώς να μαγειρεύετε μόνοι σας ιαπωνικά πιάτα.




Κατηγορίες: Ορεκτικά, Κρέας, .
Συγγραφέας:
Φτερούγες κοτόπουλου ψημένες στο φούρνο με σάλτσα τεριγιάκιΠροβολές: 1.494

Για να φτιάξετε νόστιμες φτερούγες κοτόπουλου ασιατικού τύπου, ψήστε τες στο φούρνο μέχρι να ψηθούν μισοψημένες, στη συνέχεια αλείψτε τες με αγορασμένη σάλτσα τεριγιάκι και ψήστε τες μέχρι να ψηθούν. Η σάλτσα τεριγιάκι περιέχει...

φτερούγες κοτόπουλου, σάλτσα τεριγιάκι, μπλε τυρί...
Φορά: 1 ώρα και 5 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8
Συγγραφέας:
Σουβλάκια μοσχαριού τεριγιάκι με ρύζιΠροβολές: 999

Για αυτά τα μίνι κεμπάπ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πιο σκληρά κομμάτια βοδινού, όπως φιλέτο ή σιρλόιν. Το κρέας κόβεται σε μικρά κομμάτια και μαρινάρεται σε...

Μοσχάρι, ρύζι, σάλτσα σόγιας, ρίζα τζίντζερ, γλυκιά πιπεριά, φρέσκο ​​κρεμμυδάκι, σουσάμι...
Φορά: 50 λεπτά (συμπεριλαμβανομένου του χρόνου μαριναρίσματος) Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 20 κεμπάπ Θερμιδική περιεκτικότητα: 104
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Μοσχάρι τεριγιάκι σε τηγάνι με σπαγγέτιΠροβολές: 1.070

Αυτό το εύκολο στην παρασκευή ιαπωνικό πιάτο τεριγιάκι φτιάχνεται με μοσχάρι, φρέσκα κρεμμυδάκια, edamame, τζίντζερ, σκόρδο και σπαγγέτι. Για να πετύχετε την ευχάριστη γεύση ξηρών καρπών που είναι τόσο...

Σπαγγέτι, μοσχάρι, φασόλια edamame, φρέσκα κρεμμυδάκια, ρίζα τζίντζερ, σάλτσα τεριγιάκι...
Φορά: 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 718
Κατηγορίες: Επιδόρπια, Κουλουράκι, .
Συγγραφέας:
ΤαϊγιάκιΠροβολές: 4 137

Τα Ταϊγιάκι είναι ιαπωνικά μπισκότα σε σχήμα ψαριού με γέμιση. Ψήνονται σε ένα ειδικό τηγάνι στην εστία. Αυτά τα αρτοσκευάσματα χρονολογούνται από την περίοδο Έντο, όταν οι πωλητές άρχισαν να πλάθουν τα συνηθισμένα στρογγυλά μπισκότα...

αλεύρι υψηλής ποιότητας...
Φορά: 1 ώρα και 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 144
Συγγραφέας:
ΤαμαγκογιάκιΠροβολές: 741

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι αυτής της ιαπωνικής ομελέτας: μια πικάντικη εκδοχή με dashi και μια γλυκιά εκδοχή με προσθήκη ζάχαρης. Η πρώτη είναι πιο αφράτη και ζουμερή, αλλά η δεύτερη είναι πιο εύκολη στην παρασκευή επειδή δεν...

αυγά, ραπανάκι daikon, σάλτσα σόγιας...
Φορά: 10 λεπτά Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 2 Θερμιδική περιεκτικότητα: 146
Συγγραφέας:
ΤακογιάκιΠροβολές: 1.483
Περιεχόμενα συνταγής:

Το Takoyaki, που μεταφράζεται από τα Ιαπωνικά ως «τηγανητό χταπόδι», είναι μια αλμυρή τηγανητή μπάλα γεμιστή με χταπόδι και μπαχαρικά. Όταν σερβίρεται, γαρνίρεται με μια πικάντικη...

...
Φορά: 1 ώρα και 20 λεπτά. Περίπλοκο: σκληρά Μερίδες: 24
Κατηγορίες: Ορεκτικά, Με σάλτσες, Ψάρι, .
Συγγραφέας:
Τηγανητά στικ τόνου με σάλτσα μαγιονέζας wasabiΠροβολές: 1.347
Περιεχόμενα συνταγής:

Τραγανός τόνος τεμπούρα που σερβίρεται με πικάντικη σάλτσα μαγιονέζας wasabi—το τέλειο ορεκτικό ιαπωνικού στιλ για το επόμενο πάρτι σας στο σπίτι. Μπορείτε να τηγανίσετε τον τόνο απλώς βουτώντας τον σε...

τόνος, σάλτσα σόγιας, μέλι, wasabi...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 9 Θερμιδική περιεκτικότητα: 443
Συγγραφέας:
Κρέας του δρόμου ιαπωνικού τύπου στα κάρβουνα, binchōtanΠροβολές: 622
Περιεχόμενα συνταγής:

Ένας από τους πιο κομψούς τρόπους για να ψήσετε φαγητό στη σχάρα είναι με κάρβουνα από ιαπωνική λευκή δρυ, ή binchotan. Αυτά τα κάρβουνα καίγονται σε εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες για ώρες και...

Μοσχάρι, χυμός λάιμ, ρίζα τζίντζερ, λεμονόχορτο, χτένια, μανιτάρια κανθαρέλλας...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 694
Συγγραφέας:
Κολλώδες ρύζιΠροβολές: 1.038

Το κολλώδες (επίσης γνωστό ως γλυκό) ρύζι είναι ένα δημοφιλές δημητριακό σε μεγάλο μέρος της Ασίας. Χρησιμοποιείται τόσο σε γλυκά όσο και σε αλμυρά πιάτα, όπως το ιαπωνικό μότσι, τα κορεάτικα κέικ ρυζιού και το κινέζικο χυλό.

...
Φορά: 8 ώρες και 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 527
χοιρινό γκιόζαΠροβολές: 878

Τα ιαπωνικά ντάμπλινγκς γκιόζα πρώτα τηγανίζονται σε τηγάνι και στη συνέχεια στον ατμό σε μικρή ποσότητα νερού μέχρι να μαγειρευτούν, δίνοντάς τους μια χαρακτηριστική τραγανή κρούστα στο κάτω μέρος και μια τραγανή κρούστα στην κορυφή.

Χοιρινός κιμάς, λευκό λάχανο, φρέσκα κρεμμυδάκια, ζύμη wonton...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8
Οι καλύτερες συνταγές για noodles ρυζιού

Οι καλύτερες συνταγές για noodles ρυζιού

Γρήγορα και εύκολα στην παρασκευή τους, τα κομψά noodles ρυζιού αποτελούν μια υπέροχη προσθήκη σε σούπες, σαλάτες και άλλα πιάτα.

Συγγραφέας:
Κάτσου στήθος γαλοπούλας σε σάλτσα κάρυΠροβολές: 1.049

Ζουμερό στήθος γαλοπούλας σε τραγανό πανάρισμα σερβίρεται πάνω σε αρωματικό πιλάφι με ιαπωνική σάλτσα κάρυ γαλοπούλας. Για ένα ελαφρύ συνοδευτικό πιάτο, ετοιμάστε μια σαλάτα από ψητό κινέζικο λάχανο και μουστάρδα...

Γαλοπούλα, μακρύκοκκο ρύζι, λάχανο Νάπα, μήλα, ρίζα τζίντζερ, πελτέ ντομάτας, σέλινο, καρότα...
Φορά: 3 ώρες και 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 - 6
Κατηγορίες: Ορεκτικά, Με σάλτσες, Ψάρι, .
Συγγραφέας: - σεφ
Ρολάκια με πικάντικο τόνο και σάλτσα τζίντζερ-σόγιαςΠροβολές: 613

Φτιάξτε ζουμερά ψωμάκια με πικάντικο τόνο, αγγούρι και αβοκάντο. Θα είναι ακριβώς όπως σε εστιατόριο! Και αντί για τη συνηθισμένη σάλτσα σόγιας, σερβίρετε σάλτσα τζίντζερ-σόγιας με σάλτσα τσίλι-σκόρδου. Για...

Τόνος, νόρι, αβοκάντο, wasabi, ρύζι για σούσι, σάλτσα σκόρδου, ρίζα τζίντζερ, ξύδι ρυζιού, σάλτσα σόγιας...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 2 Θερμιδική περιεκτικότητα: 430
Συνταγές εμπνευσμένες από εθνικά πιάτα

Συνταγές εμπνευσμένες από εθνικά πιάτα

Απογειωθείτε με αυτές τις συνταγές εμπνευσμένες από διεθνείς σεφ. Σίγουρα θα γίνουν επιτυχία στο πάρτι σας.

Συγγραφέας:
Μότσι με παγωτόΠροβολές: 1.595

Μην αποθαρρύνεστε αν το μότσι σας δεν βγει τέλειο με την πρώτη φορά. Η εκμάθηση αυτών των ιαπωνικών γλυκών απαιτεί χρόνο και εξάσκηση. Ακολουθήστε τη συνταγή βήμα προς βήμα και θα είστε έτοιμοι σε χρόνο μηδέν...

αλεύρι ρυζιού, παγωτό, χρωστικές τροφίμων...
Φορά: 2 ώρες και 10 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 189
Συγγραφέας:
ΓκιούντονΠροβολές: 1.026

Αυτά τα μπολ με μοσχάρι και ρύζι αποτελούν την επιτομή του ιαπωνικού comfort food. Το Gyudon συνήθως μαγειρεύεται στο σπίτι, αλλά είναι επίσης συνηθισμένο σε εστιατόρια fast food σε όλη τη χώρα. Το Gyudon αποτελείται από...

μοσχάρι, mirin (κρασί ρυζιού), τουρσί τζίντζερ...
Φορά: 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 867
Κατηγορίες: Επιδόρπια, Κέικ, .
Συγγραφέας:
Μότσι με τέσσερα είδη γέμισης τσιζκέικΠροβολές: 1.528
Περιεχόμενα συνταγής:

Αυτά τα πλούσια ιαπωνικά γλυκά είναι γεμιστά με τέσσερα είδη τσιζκέικ, οπότε σίγουρα θα υπάρχει κάτι για όλους, αν και όλα είναι πεντανόστιμα! Είναι τυλιγμένα το καθένα ξεχωριστά σε ζύμη μότσι...

Αλεύρι ρυζιού, τυρί κρέμα, φυστικοβούτυρο, φράουλες, σοκολάτα...
Φορά: 2 ώρες και 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 24 Θερμιδική περιεκτικότητα: 165
Συγγραφέας:
Ντάμπλινγκς με τραγανή "φούστα"Προβολές: 1 243

Τα τραγανά ζυμαρικά με φούστα είναι ουσιαστικά τηγανητά ζυμαρικά με ένα λεπτό, τραγανό εξωτερικό στρώμα. Είναι δημοφιλή στα izakaya σε όλη την Ιαπωνία, όπου ονομάζονται hanetsuki gyoza (γκιόζα με...

κιμάς χοιρινός, κρασί ρυζιού, λευκό πιπέρι, άμυλο, σάλτσα σόγιας, σησαμέλαιο...
Φορά: 4 ώρες και 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 32 Θερμιδική περιεκτικότητα: 106
Κατηγορίες: Σούπες, Κρέας, .
Συγγραφέας:
Σούπα Soba με νουντλς και κοτόπουλοΠροβολές: 1.605

Αυτή η αρωματική σούπα με noodles soba από φαγόπυρο, κοτόπουλο, μανιτάρια, λαχανικά και τζίντζερ παρασκευάζεται γρήγορα και προσφέρει μια ζεστή γεύση σε δροσερό καιρό. Σερβίρετε γαρνιρισμένη με φρέσκα κρεμμυδάκια και ιαπωνικά καρυκεύματα...

Μπούτια κοτόπουλου, ρίζα τζίντζερ, φρέσκα κρεμμυδάκια, αρακάς sugar snap, καρότα, μανιτάρια shiitake, χυμός λεμονιού, σάλτσα σόγιας...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 520
Συγγραφέας:
Σάντο με φρούταΠροβολές: 1 195

Το Sando, ένα σάντουιτς με φρούτα που τρώγεται συνήθως ως σνακ ή για πρωινό, πιστεύεται ότι προέρχεται από την Ιαπωνία πριν από έναν αιώνα και πλέον. Πωλούνται σε αρτοποιεία, καφετέριες και καταστήματα ψιλικών, αλλά στην πραγματικότητα είναι...

ακτινίδιο, μάνγκο, λευκό ψωμί, κρέμα γάλακτος...
Φορά: 2 ώρες και 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 453
Κάτσου κάρυ με χοιρινόΠροβολές: 2 311

Χρησιμοποιώντας ιαπωνικό κάρυ σε σκόνη, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα χορταστικό, αλμυρό πιάτο σε μόλις 20 λεπτά, ιδανικό για ένα δείπνο στα μέσα της εβδομάδας. Δεν απαιτείται μέτρηση ή ανάμειξη...

χοιρινό φιλέτο, γογγύλια, καρότα, κάρυ, ρύζι...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 940
Κατηγορίες: Εσχάρα, Κρέας, Σαλάτες, Κρέας, .
Συγγραφέας:
Σαλάτα με νουντλς Soba και ψητή μπριζόλαΠροβολές: 538

Αυτή η ασιατική σαλάτα με ψητά λαχανικά θα γίνει επιτυχία στα καλοκαιρινά σας ψητά πάρτι. Βράστε noodles soba με φαγόπυρο και ανακατέψτε τα με τηγανητό κόκκινο κρεμμύδι, κολοκυθάκι και φρέσκο ​​ραπανάκι σε ένα...

μοσχάρι, κολοκύθι, ραπανάκι, βασιλικός, δυόσμος, ξύδι ρυζιού, μέλι...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 510
Συγγραφέας:
Πολυεπίπεδο νάμπεΠροβολές: 2.592
Περιεχόμενα συνταγής:

Αυτή η έξυπνη συνταγή συνδυάζει το παραδοσιακό ιαπωνικό πιάτο ναμπε, φτιαγμένο με χοιρινό και λάχανο νάπα. Είναι απλή, αλλά φαίνεται εκπληκτική όταν σερβίρεται κατευθείαν από το τηγάνι. Στρώσεις λάχανου και...

Χοιρινό, λάχανο Νάπα, παλαμίδα, φύκια, σάκε, σάλτσα σόγιας...
Φορά: 1 ώρα και 5 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 670
Κατηγορίες: Ορεκτικά, Με σάλτσες, Ψάρι, .
Συγγραφέας:
Ρολά με καπνιστό σολομό, γαρνιρισμένα με παπαρουνόσπορο και σουσάμιΠροβολές: 966

Αυτά τα ψωμάκια είναι εμπνευσμένα από τα εμβληματικά κουλούρια της Νέας Υόρκης με σολομό και τυρί κρέμα. Όλες αυτές οι ίδιες γεύσεις βρίσκονται τώρα σε μορφή ψωμιού εμπνευσμένου από την Ασία! Περιέχουν καπνιστό σολομό, κρεμώδες τυρί κρέμα και...

Καπνιστός σολομός, ρύζι για σούσι, αποξηραμένα κρεμμύδια, παπαρουνόσποροι, σουσάμι, ξύδι ρυζιού, καρότα, φρέσκα κρεμμυδάκια, τυρί κρέμα, wasabi, σάλτσα σόγιας...
Φορά: 1 ώρα και 20 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 701
Κατηγορίες: Σάλτσες, Βουτιές, .
Συγγραφέας:
Ντιπ τόφου με φρέσκα κρεμμυδάκια και misoΠροβολές: 737

Αυτή η ντελικάτη σάλτσα για βούτηγμα σε ιαπωνικό στιλ φτιάχνεται με λευκά φασόλια κανελίνι και μαλακό τόφου, ενώ η πάστα miso, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και η σάλτσα σόγιας της προσδίδουν ένα πλούσιο γευστικό προφίλ. Ιδανική ως ορεκτικό για...

τόφου, miso (πάστα σόγιας), φασόλια κανελίνι, φρέσκα κρεμμυδάκια, σουσάμι, ξίδι ρυζιού, σάλτσα σόγιας...
Φορά: 55 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 - 6
Συγγραφέας:
Σάντουιτς σολομού με miso και μαγιονέζα αβοκάντο-wasabiΠροβολές: 744

Φτιάξτε νόστιμα σάντουιτς ιαπωνικού στιλ με ψητό σολομό, miso, wasabi και σουσάμι. Σερβίρετε τον σολομό σε φρυγανισμένα ψωμάκια με μαγιονέζα αβοκάντο, αρωματισμένα με πικάντικο νεροκάρδαμο και...

Σολομός, νεροκάρδαμο, ψωμάκια για σάντουιτς, miso (πάστα σόγιας), mirin (κρασί ρυζιού), σησαμέλαιο, αγγούρι, αβοκάντο, χυμός λεμονιού, wasabi...
Φορά: 1 ώρα και 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 724
Συγγραφέας:
Σαλάτα με χοιρινό και νουντλς UdonΠροβολές: 654

Αυτή η σαλάτα παίρνει την καταπληκτική της γεύση από ένα ντρέσινγκ φτιαγμένο από γάλα καρύδας, καστανή ζάχαρη και σάλτσα ψαριού. Τρίψτε το χοιρινό φιλέτο με το ίδιο ντρέσινγκ πριν το ψήσετε στη σχάρα. Κόψτε το μαγειρεμένο κρέας σε λεπτές φέτες, ακριβώς όπως...

Χοιρινό φιλέτο, μείγμα σαλάτας, φύτρα φασολιών, δυόσμος, βασιλικός, νουντλς udon, σάλτσα τσίλι, σάλτσα ψαριού, γάλα καρύδας...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 550
Συγγραφέας:
Κρύα σόμπα σε σάλτσα φιστικιού με κοτόπουλοΠροβολές: 535

Εμπνευσμένη από τα κινέζικα noodles με σουσάμι, αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί ιαπωνικό soba από φαγόπυρο αντί για φρέσκα noodles σιταριού, γαρνιρισμένο με μια αλμυρή σάλτσα φιστικιού. Φασόλια edamame, ψιλοκομμένα...

Ψητό κοτόπουλο, φασόλια edamame, σάλτσα σόγιας, φυστικοβούτυρο, σάλτσα τσίλι, σησαμέλαιο, ξίδι ρυζιού, ρίζα τζίντζερ, αγγούρια, φρέσκα κρεμμυδάκια...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 652
Συγγραφέας:
Σόμπα και χοιρινό σε αργή κουζίνα με σκόρδο και τζίντζερΠροβολές: 788

Τα νουντλς σόμπα (επίσης ράμεν), η σάλτσα σόγιας, το σουσάμι και το τζίντζερ είναι όλα κοινά συστατικά στην ιαπωνική κουζίνα, αλλά αυτό το πιάτο με χοιρινό σε αργή κουζίνα αντλεί έμπνευση από μια ποικιλία κουζινών σε όλο τον κόσμο.

Χοιρινή σπάλα, χοιρινό, μανιτάρια shiitake, ρίζα τζίντζερ, νεροκάστανα, πιπέρι Fresno, σησαμέλαιο, σέρι, κανέλα, αστεροειδής γλυκάνισος...
Φορά: 6 ώρες και 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 758
Συγγραφέας:
Σόμπα με γαρίδες και edamameΠροβολές: 1.000

Με έναν έξυπνο συνδυασμό βασικών ιαπωνικών εδεσμάτων - νουντλς σόμπα, σάλτσα σόγιας, σησαμέλαιο και σάλτσα sriracha - αυτό το stir-fry με γαρίδες και edamame είναι...

Γαρίδες, φασόλια edamame, ρίζα τζίντζερ, σάλτσα sriracha, σάλτσα σόγιας, σησαμέλαιο, χυμός λάιμ...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 485
Συγγραφέας:
Σόμπα με μανιτάρια σιτάκε και φασόλια edamameΠροβολές: 1 210

Αυτό το νόστιμο και υγιεινό ασιατικό πιάτο είναι γεμάτο με πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Τα noodles soba από φαγόπυρο μαγειρεύονται με μανιτάρια shiitake και edamame (άγουρη σόγια), ενώ φρέσκα βότανα και μερικά...

Μανιτάρια σιτάκε, φασόλια edamame, ξίδι ρυζιού, σησαμέλαιο, μέντα, κόλιανδρος...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 455
Συγγραφέας:
Σούπα Soba με νουντλς, σπανάκι και καπνιστή πέστροφαΠροβολές: 905

Αυτή η ασιατικής έμπνευσης σούπα soba με νουντλς από φαγόπυρο θα μαγέψει τους πάντες με την πλούσια γεύση και το άρωμά της, τα οποία προέρχονται από τον συνδυασμό μανιταριών shiitake, καπνιστής πέστροφας, σάλτσας σόγιας, φρέσκου τζίντζερ και...

Καπνιστός σολομός, μανιτάρια shiitake, ρίζα τζίντζερ, καρότα, σησαμέλαιο, σπανάκι...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 400
Συγγραφέας:
Ιαπωνικά noodles φαγόπυρου με σολομόΠροβολές: 530

Τρυφερό φιλέτο σολομού, λαχανικά και noodles soba από φαγόπυρο σε αρωματικό ζωμό μανιταριών είναι ό,τι πρέπει για να σας ζεστάνει μια κρύα μέρα και να απολαύσετε τις γεύσεις της ασιατικής κουζίνας. Μαγειρέψτε το ψάρι στο ζωμό...

σολομός, mirin (κρασί ρυζιού), ζωμός, σάλτσα ψαριού, σουσάμι...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 480
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Κρέας, .
Συγγραφέας:
Τονκάτσου με σπιτική σάλτσαΠροβολές: 809
Περιεχόμενα συνταγής:

Το Τονκάτσου είναι ένα από τα πιο δημοφιλή πιάτα στην Ιαπωνία. Είναι τηγανητές χοιρινές μπριζόλες. Συνήθως σερβίρονται με σάλτσα από το κατάστημα (συνήθως BullDog), αλλά μπορεί να γίνει εύκολα και γρήγορα στο σπίτι. Για να...

Χοιρινό φιλέτο, ρύζι, αγγούρια, ντομάτες, κέτσαπ, μουστάρδα Ντιζόν, σκόνη σκόρδου, mirin (κρασί ρυζιού)...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 301
Κατηγορίες: Αρτοποιείο, Ψωμί, .
Συγγραφέας:
Ψωμί ΣοκουπάνΠροβολές: 1.952
Περιεχόμενα συνταγής:

Το ιαπωνικό ψωμί με γάλα, το shokupan, είναι το τέλειο λευκό ψωμί για σάντουιτς: εξαιρετικά μαλακό και αφράτο, με μια νότα γλυκύτητας. Αυτή η εκδοχή χρησιμοποιεί yugong (ένα είδος ψωμιού από γάλα σόγιας) ως ορεκτικό...

ζύμη με μαγιά, αλεύρι για ψωμί, αυγά, γάλα...
Φορά: 6 ώρες και 10 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 513
Συγγραφέας:
Κατσου-σάντοΠροβολές: 2.583

Στην Ιαπωνία, η τηγανητή χοιρινή μπριζόλα, γνωστή ως tonkatsu, απολαμβάνεται ανάμεσα σε χοντρές φέτες αφράτου ψωμιού με γάλα, γαρνιρισμένη με ζουλιενισμένο λάχανο και σάλτσα tonkatsu. Για να μην...

χοιρινό φιλέτο, λευκό λάχανο, τριμμένη φρυγανιά panko, αυγά...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 685
Κατηγορίες: Επιδόρπια, Κέικ, .
Συγγραφέας:
Μότσι με βούτυροΠροβολές: 1 226

Το μότσι βουτύρου είναι μια δημοφιλής χαβανέζικη λιχουδιά για πάρτι. Φτιαγμένο με ιαπωνικό αλεύρι ρυζιού με κολλώδη υφή και γάλα καρύδας, το επιδόρπιο είναι αγαπημένο για τη γλυκιά, βουτυράτη γεύση του και την πυκνή υφή του.

αλεύρι ρυζιού, γάλα καρύδας, αυγά, εκχύλισμα βανίλιας...
Φορά: 2 ώρες και 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 20 Θερμιδική περιεκτικότητα: 269
Συγγραφέας:
Νουντλς με κουρκουμά και τόφουΠροβολές: 522

Αυτό το νόστιμο και χορταστικό ασιατικό πιάτο είναι ιδανικό για ένα θρεπτικό δείπνο την εβδομάδα. Είναι πολύ χορταστικό, τρώγεται σε λίγα λεπτά και αρέσει τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Και τα κρουτόν...

Τόφου, bok choy, νουντλς udon, μανιτάρια champignon, μανιτάρια oyster, ρίζα τζίντζερ, κόλιανδρος, miso (πάστα σόγιας), σάλτσα sriracha, σάλτσα tamari, κουρκουμάς...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 762
Σούπα miso με ψητή γλυκοπατάτα και φουρικάκε με λάχανοΠροβολές: 1.032

«Οι γλυκοπατάτες είναι απαραίτητες στη διατροφή μου», λέει ο συγγραφέας συνταγών Jerome Grant. «Αυτό το νόστιμο λαχανικό ρίζας είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και έχει πλούσια γεύση. Για έναν πουρέ γλυκοπατάτας στο...»

Γλυκοπατάτα, λάχανο, καρότα, ρίζα τζίντζερ, γάλα καρύδας, miso (πάστα σόγιας), κόκκοι λευκού πιπεριού, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, νιφάδες θαλασσινού αλατιού, σουσάμι...
Φορά: 1 ώρα και 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 550
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Γαρίδες Teppanyaki με ρύζι CalroseΠροβολές: 939
Περιεχόμενα συνταγής:

Στην Ιαπωνία, ο όρος τεπανιάκι αναφέρεται σε θαλασσινά μαγειρεμένα σε μια ζεστή, επίπεδη πλάκα που ονομάζεται τεπάν. Για αυτή τη συνταγή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κανονικό τηγάνι με βαρύ πάτο ή ένα γουόκ. Τηγανίστε...

Ρύζι, ρύζι για σούσι, γαρίδες, λάδι από κουκούτσια σταφυλιού, σησαμέλαιο, ρίζα τζίντζερ, σκόρδο, κρεμμύδι, καρότο, καλαμπόκι, πιπεριά, αυγά, σάλτσα ταμάρι, mirin (κρασί ρυζιού), ξίδι ρυζιού, sambal oelek, σκόνη μουστάρδας, βλαστοί μπιζελιού, λεμόνι, φρέσκο ​​κρεμμυδάκι...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 2 Θερμιδική περιεκτικότητα: 207
Συγγραφέας:
Ρολά μπριζόλας σε ιαπωνικό στιλΠροβολές: 638

Τα ρολάκια τεριγιάκι με μπριζόλα είναι ένα δημοφιλές ιαπωνικό πιάτο που φτιάχνεται από πολύ λεπτές φέτες κρέατος τυλιγμένες γύρω από λαχανικά. Σε αυτή τη συνταγή, τα ρολάκια μπριζόλας γεμίζονται με φρέσκα κρεμμυδάκια και ψήνονται στη σχάρα.

Μοσχάρι, μπρόκολο, φρέσκα κρεμμυδάκια, σπαράγγια, ρίζα τζίντζερ, σάλτσα χοϊζίν, φιστίκια...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 480
Συγγραφέας:
Ιαπωνική ομελέτα με τυρί και ζαμπόνΠροβολές: 1.597

Μια ιαπωνική ομελέτα ταμαγκογιάκι τηγανίζεται τυλίγοντας λεπτές στρώσεις τηγανητών αυγών σε ρολό. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό ορθογώνιο ταψί που ονομάζεται μακιγιακινάμπε, καθώς αυτό θα κάνει την ομελέτα πιο εύκολη στο τύλιγμα.

αυγά, γάλα, τυρί γραβιέρα, τυρί τσένταρ, ζαμπόν...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 1 Θερμιδική περιεκτικότητα: 482
Συγγραφέας:
Αφράτη ιαπωνική ομελέταΠροβολές: 4.071

Όταν κόψετε αυτή την αφράτη ομελέτα, το τρυφερό κέντρο της θα πρέπει να αποκαλυφθεί. Αυτή είναι η ομορφιά μιας ιαπωνικής ομελέτας. Τηγανίστε την σύμφωνα με τη συνταγή βήμα προς βήμα και θα γίνει τέλεια. Σερβίρετε...

αυγά...
Φορά: 10 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 1 Θερμιδική περιεκτικότητα: 320
Συγγραφέας:
Hiyashi-tyukaΠροβολές: 1.392

Αν και το όνομα hiyashi-chuka σημαίνει κυριολεκτικά «κρύα κινέζικα», αυτή η κρύα σαλάτα με νουντλς είναι στην πραγματικότητα ένα ιαπωνικό πιάτο που παρασκευάζεται παραδοσιακά το καλοκαίρι. Αυτή η σαλάτα είναι ελαφριά, δροσιστική...

Σάλτσα σόγιας, ξίδι ρυζιού, σησαμέλαιο, ζάχαρη, ρίζα τζίντζερ, αυγά, νουντλς ράμεν, ζαμπόν, κρέας καβουριού, ντομάτες, αγγούρια, σουσάμι...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 1012
Τηγανητός σολομός με σάλτσα ponzu και bok choyΠροβολές: 652
Περιεχόμενα συνταγής:

Αυτό το τυπικό ασιατικό πιάτο είναι απίστευτα εύκολο στην προετοιμασία, νόστιμο και ελαφρύ! Επιπλέον, χρειάζεται λιγότερο από μισή ώρα. Το φιλέτο σολομού τηγανίζεται στο τηγάνι και σερβίρεται με λάχανο στον ατμό...

Σολομός, bok choy, σάλτσα σόγιας, ξίδι ρυζιού, χυμός λάιμ, ρίζα τζίντζερ, πιπέρι serrano...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 293
Συγγραφέας:
Ασιατικά νουντλς με γαρίδες και edamameΠροβολές: 2.045

Τα noodles soba από φαγόπυρο μαγειρεύονται με edamame (άγουρη σόγια) και γαρίδες jumbo σε μια σάλτσα ασιατικής έμπνευσης. Αυτή η συνταγή χρειάζεται λιγότερο από μισή ώρα για να ετοιμαστεί. Είναι γρήγορη, νόστιμη και...

Γαρίδες, φασόλια edamame, σάλτσα σόγιας, χυμός λάιμ, σησαμέλαιο, ρίζα τζίντζερ, σάλτσα sriracha, φρέσκα κρεμμυδάκια, κόλιανδρος...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 485
Κατηγορίες: Επιδόρπια, Κέικ, .
Συγγραφέας:
ΆνκοΠροβολές: 797

Αυτή η ιαπωνική εκδοχή της γλυκιάς πάστας από κόκκινα φασόλια adzuki είναι δημοφιλής σε πολλά μέρη της Ασίας ως γέμιση για κέικ, αρτοσκευάσματα και γλυκά με βάση το αλεύρι ρυζιού (όπως το mochi), καθώς και σε...

κόκκινα φασόλια...
Φορά: 9 ώρες και 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 274
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Πουλί, .
Συγγραφέας:
Κοτόπουλο katsuΠροβολές: 2.992
Περιεχόμενα συνταγής:

Με ελαφριά, τραγανή κρούστα και ζουμερό κρέας στο εσωτερικό, το katsu είναι ένα από τα καλύτερα ιαπωνικά πιάτα που φτιάχνονται με χοιρινό κρέας. Παραδοσιακά φτιαγμένο με χοιρινό, αυτή η μέθοδος ταιριάζει επίσης με κοτόπουλο. Τηγανητό...

Κέτσαπ, σάλτσα Worcestershire, σάλτσα σόγιας, αλεύρι premium, αυγά, τριμμένη φρυγανιά panko, στήθος κοτόπουλου, λάχανο, ρύζι, λεμόνι...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 1138
Συγγραφέας:
Vegan Unagi DonburiΠροβολές: 1.285

Αυτή είναι μια εξαιρετικά νόστιμη vegan εκδοχή του δημοφιλούς ιαπωνικού πιάτου unadon (unagi-donburi), τηγανητό χέλι σε μια γλυκιά, κολλώδη σάλτσα που σερβίρεται με λευκό ρύζι. Η μελιτζάνα αντικαθιστά το χέλι. Συνταγή...

Μίριν (κρασί ρυζιού), σάλτσα σόγιας, ζάχαρη, σάκε, ρίζα τζίντζερ, φρέσκα κρεμμυδάκια, μελιτζάνα, ρύζι για σούσι, πιπεριά τσίλι, σουσάμι...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 1225
Συγγραφέας:
Λεπτή σάλτσα misoΠροβολές: 672

Αυτή η σάλτσα για βούτηγμα σε ιαπωνικό στιλ ταιριάζει τέλεια με λαχανικά ή φασολάκια tempura. Τοποθετήστε τα γύρω από το μπολ, βουτήξτε τα και απολαύστε. Δοκιμάστε την πάνω από ψητές γλυκοπατάτες ή...

μαγιονέζα, miso (πάστα σόγιας), mirin (κρασί ρυζιού), ξίδι ρυζιού...
Φορά: 5 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 1 κουταλιά της σούπας Θερμιδική περιεκτικότητα: 290

Συνταγές με αλφαβητική σειρά

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων