Τάκος με χοιρινό

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6
Το ζουμερό χοιρινό σε πλούσια σάλτσα αποτελεί μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στον κιμά για τάκος. Η Giada De Laurentiis μαρινάρει το κρέας με μπύρα, προσθέτει ξύσμα πορτοκαλιού, μπαχαρικά και πιπεριές chipotle και το σιγοβράζει σε μια χύτρα αργού μαγειρέματος μέχρι να μαλακώσει και να γίνει γευστικό, με μια νότα καπνού. Μια σωστά μαγειρεμένη σπάλα θα θρυμματιστεί εύκολα. Σερβίρετε το χοιρινό σε τορτίγιες με μια ποικιλία από γαρνιτούρες για τάκος ανάλογα με το γούστο σας.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 819, συνολικό λίπος 45 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 15 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 41 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 64 ΣΟΛ., ίνα 8 ΣΟΛ., χοληστερίνη 126 mg, νάτριο 1222 mg, ζάχαρη 8 ΣΟΛ.
Θερμίδες 819, συνολικό λίπος 45 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 15 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 41 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 64 ΣΟΛ., ίνα 8 ΣΟΛ., χοληστερίνη 126 mg, νάτριο 1222 mg, ζάχαρη 8 ΣΟΛ.
Συστατικά:
Τραβηγμένο χοιρινό
- 2 κουταλάκια του γλυκού τριμμένο κύμινο
- 0,5 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κόλιανδρο
- 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι
- 0,5 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίγανη
- 900 γρ. χοιρινή σπάλα
- 2 κουταλιές της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 3 λιωμένες σκελίδες σκόρδο
- 1 τσιπότλε σε σάλτσα adobo + 1 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα adobo
- 0,5 φλιτζάνια μπύρα, όπως Modelo Especial
- 0,5 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο ξύσμα πορτοκαλιού (μισό πορτοκάλι)
Συνοδευτικά πιάτα με τάκος
- 12 πίτα σιταριού
- 8 ραπανάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες
- 1 μικρή κεφαλή λάχανου Σαβοΐας, ψιλοκομμένη
- 0,5 φλιτζάνια φύλλα κόλιανδρου, χοντροκομμένα
- 0,5 φλιτζάνι ξινή κρέμα
- 1 φλιτζάνι θρυμματισμένη φέτα
- 1 αβοκάντο, ψιλοκομμένο
- 3 ντομάτες, ψιλοκομμένες
- 3 λάιμ, κομμένα σε φέτες
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
χοιρινό ώμο, τάκος, ελαφριά μπίρα, κύμινο, κολίανδρο, ρίγανη, Αβοκάντο, πιπεριές τσιπότλε σε σάλτσα adobo, Ξύσμα πορτοκαλιού
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Τραβηγμένο χοιρινόΣε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε το κύμινο, τον κόλιανδρο, το αλάτι και τη ρίγανη. Τρίψτε το μείγμα μπαχαρικών στο κρέας.
Ζεσταίνουμε ελαιόλαδο σε ένα μέτριο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέτουμε το χοιρινό και σοτάρουμε από όλες τις πλευρές, περίπου 3 λεπτά από κάθε πλευρά.
Βήμα 2 - Εν τω μεταξύ, σε μια χύτρα αργής κουζίνας 3,5 λίτρων, ανακατέψτε το κρεμμύδι, το σκόρδο, τις πιπεριές chipotle και τη σάλτσα adobo, στη συνέχεια προσθέστε την μπύρα και το ξύσμα πορτοκαλιού. Προσθέστε το ροδισμένο κρέας και τυχόν υγρά. Σκεπάστε και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 8 ώρες ή σε δυνατή φωτιά για 6 ώρες. Βήμα 3
- Μόλις μαλακώσει το χοιρινό, ψιλοκόψτε το με δύο πιρούνια. Επιστρέψτε το ψιλοκομμένο κρέας στην αργή κουζίνα και ανακατέψτε το με τα κρεμμύδια και τη σάλτσα. Κρατήστε το κρέας στην αργή κουζίνα, ώστε οι επισκέπτες να μπορούν να φτιάξουν τα δικά τους τάκος με μια ποικιλία από γαρνιτούρες.
Ψήφοι: 1
Συγγραφέας συνταγής - Τζιάντα Ντε Λαουρέντις - σεφ, δημοσιογράφος, παρουσιαστήςΚατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Πικνίκ / Απλές συνταγές για μια πολυκουζίνα / Πολυμάγειρας / Καλοκαιρινά πιάτα / Δείπνο / Εορταστικά πιάτα / Πιάτα για πάρτι / Κύρια πιάτα / Κρέας / Γρήγορο φαγητό / Πιάτα με τορτίγια / Ορεκτικά / Σνακ μπύρας / Σάντουιτς / Ορεκτικά κρέατος / / Τεξ-Μεξ / Τζιάντα Ντε ΛαουρέντιςΣυλλογές συνταγών
Παρόμοιες συνταγές
Χοιρινό με τραβηχτό κρέας: 24 καλύτερες συνταγές για κάθε περίσταση
Αχνιστά ψωμάκια με χοιρινό και σάλτσα βουτήματος
Γρήγορες τοστάδες με χοιρινό
Τσίλι με χοιρινό τραβηγμένο σε αργή κουζίνα
Σάντουιτς με χοιρινό τυλιγμένο σε ρολό
Σάντουιτς με χοιρινό Jerk σε αργή κουζίνα
Σάντουιτς με τηγανίτες χοιρινού κρέατος
Κατσαρόλα Enchilada με χοιρινό
Υγιεινά τάκος με χοιρινό στη σχάρα και πιπέρι
Σάντουιτς με ψημένο χοιρινό
Σάντουιτς με χοιρινό τυλιγμένο σε BBQ
Ψωμί χοιρινό με σάλτσα BBQ
Νόστιμα πιάτα με vegan υποκατάστατα κρέατος
Σάντουιτς με κοτόπουλο BBQ
Σάντουιτς με χοιρινό τυλιγμένο σε ρολό Vegan
Σάντουιτς με χοιρινό τραβηγμένο σε αργή κουζίνα
Σούπα με χοιρινό
Σαλάτα ζυμαρικών με χοιρινό τυλιγμένο σε σάλτσα
Σάντουιτς με χοιρινό, ζαμπόν και
Σάντουιτς με χοιρινό τυλιγμένο σε BBQ,
Τάκος με χοιρινό σε αργή κουζίνα
Cemitas – ένα μεξικάνικο σάντουιτς με χοιρινό και τυλιγμένο σε ρολό
Σάντουιτς με χοιρινό τραβηγμένο σε δοχεία
Tacos με ψητό χοιρινό και κόκκινο λάχανο
Σάντουιτς με χοιρινό σε αργή κουζίνα
Τάκος με χοιρινό και καρπούζι σε φύλλα μαρουλιού
Μπαχαρικά για τάκος
Τάκος χοιρινού με σάλτσα δαμάσκηνου
Τάκος με χοιρινό καρνίτας
Τάκος με χοιρινό βραστό σε κρασί
Τάκος με χοιρινό σε αργή κουζίνα
Τάκος με χοιρινό και μαύρα φασόλια
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






















