Σάντουιτς με χοιρινό τραβηγμένο σε αργή κουζίνα

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Το χοιρινό μπάρμπεκιου φτιάχνεται για μια νόστιμη γέμιση σάντουιτς. Αλλά αν δεν μπορείτε να ξεκινήσετε το μπάρμπεκιου ή δεν είναι η εποχή, μπορείτε να φτιάξετε αυτό το εξίσου νόστιμο κρέας σε μια αργή κουζίνα. Μια ολόκληρη φέτα χοιρινή σπάλα σοτάρεται από όλες τις πλευρές μέχρι να ροδίσει, σφραγίζοντας τους χυμούς, και στη συνέχεια σιγοβράζει με μπαχαρικά για αρκετές ώρες σε μια αργή κουζίνα μέχρι να μαλακώσει και να γίνει νιφάδα. Για να φτιάξετε τη γέμιση σάντουιτς, το χοιρινό ψιλοκόβεται με δύο πιρούνια, αναμειγνύεται με το μειωμένο υγρό μαγειρέματος και σερβίρεται σε ψωμάκια με σάλτσα μπάρμπεκιου και σαλάτα coleslaw.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 508, συνολικό λίπος 20 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 6 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 49 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 31 ΣΟΛ., ίνα 3 ΣΟΛ., χοληστερίνη 152 mg, νάτριο 1270 mg.
Θερμίδες 508, συνολικό λίπος 20 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 6 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 49 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 31 ΣΟΛ., ίνα 3 ΣΟΛ., χοληστερίνη 152 mg, νάτριο 1270 mg.
Συστατικά:
- 1 χοιρινή σπάλα χωρίς κόκαλα βάρους 1,3-1,8 κιλών, αφαιρώντας το περιττό λίπος
- 3 κουταλιές της σούπας ανοιχτόχρωμη καστανή ζάχαρη
- 2 κουταλάκια του γλυκού καυτερή πάπρικα
- 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη μουστάρδας
- 0,5 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κύμινο
- 2 κουταλάκια του γλυκού φυτικό λάδι
- 0,5 φλιτζάνι ξίδι μηλίτη + περισσότερο κατά βούληση
- 3 κουταλιές της σούπας πελτέ ντομάτας
- 6 ψωμάκια πατάτας
- σάλτσα μπάρμπεκιου και coleslaw, για το σερβίρισμα
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
χοιρινό ώμο, χοιρινό, σκόνη μουστάρδας, πάπρικα, κύμινο, ψωμάκια για χάμπουργκερ, σάλτσα μπάρμπεκιου
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας καστανή ζάχαρη, πάπρικα, σκόνη μουστάρδας, κύμινο, 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι και 0,5 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι. Τρίψτε το μείγμα μπαχαρικών σε όλη την επιφάνεια του χοιρινού κρέατος. Βήμα 2
- Ζεστάνετε φυτικό λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι, προσθέστε το χοιρινό και μαγειρέψτε, γυρίζοντάς το, μέχρι να ροδίσει από όλες τις πλευρές, για 5 λεπτά. Αφαιρέστε το χοιρινό και μεταφέρετέ το σε ένα πιάτο. Ανακατέψτε 3/4 φλιτζάνι νερό με το υπόλοιπο λίπος στο τηγάνι. Ρίξτε το υγρό σε μια χύτρα αργής κουζίνας 5-6 λίτρων. Βήμα 3
- Προσθέστε ξίδι, πελτέ ντομάτας, τις υπόλοιπες 2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη και 2 φλιτζάνια νερό στην αργή κουζίνα και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Προσθέστε το χοιρινό στη σάλτσα, σκεπάστε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για 8 ώρες. Βήμα 4
- Αφαιρέστε το χοιρινό και μεταφέρετέ το σε μια σανίδα κοπής. Σουρώστε το υγρό σε μια κατσαρόλα, βράστε το και σιγοβράστε το στην εστία μέχρι να μειωθεί στο μισό, περίπου 10 λεπτά. Αλατίστε κατά βούληση. Χοντροκόψτε το χοιρινό και ανακατέψτε το σε ένα μπολ με 1 φλιτζάνι από τη σάλτσα από την κατσαρόλα, προσθέτοντας αλάτι και ξύδι κατά βούληση. Σερβίρετε το χοιρινό σε ψωμάκια με σάλτσα μπάρμπεκιου και coleslaw.
Ψήφοι: 2
Κατηγορίες
συνταγή / Συνταγές για παιδικά πιάτα / Υγιεινή διατροφή / Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες / Υγιεινά σνακ / Απλές συνταγές για μια πολυκουζίνα / Πολυμάγειρας / Δείπνο / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Γρήγορο φαγητό / Σάντουιτς / Ορεκτικά / Σάντουιτς / Πιάτα με λάχανο / Γεμίσεις λάχανου / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΠαρόμοιες συνταγές
Χοιρινό με τραβηχτό κρέας: 24 καλύτερες συνταγές για κάθε περίσταση
Αχνιστά ψωμάκια με χοιρινό και σάλτσα βουτήματος
Γρήγορες τοστάδες με χοιρινό
Τσίλι με χοιρινό τραβηγμένο σε αργή κουζίνα
Τάκος με χοιρινό
Μίνι σάντουιτς με χοιρινό και γλάσο σάλτσας
Σάντουιτς με χοιρινό τυλιγμένο σε ρολό
Σάντουιτς με χοιρινό Jerk σε αργή κουζίνα
Σάντουιτς με τηγανίτες χοιρινού κρέατος
Κατσαρόλα Enchilada με χοιρινό
Σάντουιτς με ψημένο χοιρινό
Σάντουιτς με τριπλό χοιρινό slider
Σάντουιτς με χοιρινό τυλιγμένο σε BBQ
Κινέζικα σάντουιτς με χοιρινό τυλιγμένο σε BBQ,
Σάντουιτς με χοιρινό τραβηγμένο σε αργή κουζίνα
Ψωμί χοιρινό με σάλτσα BBQ
Νόστιμα πιάτα με vegan υποκατάστατα κρέατος
Σάντουιτς με κοτόπουλο BBQ
Σάντουιτς με χοιρινό τυλιγμένο σε ρολό Vegan
Σάντουιτς με κουβανέζικο χοιρινό σε αργή κουζίνα
Σαλάτα ζυμαρικών με χοιρινό τυλιγμένο σε σάλτσα
Σάντουιτς με χοιρινό, ζαμπόν και
Σάντουιτς με χοιρινό τυλιγμένο σε BBQ,
Σάντουιτς με γαλοπούλα
Τάκος με χοιρινό σε αργή κουζίνα
Cemitas – ένα μεξικάνικο σάντουιτς με χοιρινό και τυλιγμένο σε ρολό
Σάντουιτς με χοιρινό τραβηγμένο σε δοχεία
Σάντουιτς με καπνιστό χοιρινό
Σάντουιτς με χοιρινό σε αργή κουζίνα
Κουβανέζικα σάντουιτς με τυρί προβολόνε και χοιρινό
Σάντουιτς με χοιρινό Cajun
Ζεστά σάντουιτς με ζυμαρικά και χοιρινό
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






