Μοσχαρίσια μπριζόλα σε αργή κουζίνα

Κουζίνα:Κουβανέζικο,
Φορά: 8 ώρες και 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Για αυτήν τη συνταγή, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε φθηνά κομμάτια μπριζόλας, όπως skirt steak ή flank steak. Αυτά τα κομμάτια είναι πιο σκληρά από τις premium μπριζόλες, αλλά είναι ιδανικά για αργό μαγείρεμα. Ζουμερά κομμάτια βοδινού, καρυκευμένα με σκόρδο και κύμινο, σιγοβράζουν με πιπεριές, ντομάτες και κρεμμύδια, δημιουργώντας ένα πλούσιο πιάτο εμπνευσμένο από την Κούβα. Ρόπα Βιέχα.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 464, συνολικό λίπος 16 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 6 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 38 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 39 ΣΟΛ., ίνα 4 ΣΟΛ., χοληστερίνη 83 mg, νάτριο 837 mg.
Θερμίδες 464, συνολικό λίπος 16 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 6 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 38 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 39 ΣΟΛ., ίνα 4 ΣΟΛ., χοληστερίνη 83 mg, νάτριο 837 mg.
Συστατικά:
- 1 κονσέρβα (425 γρ.) λιωμένες ντομάτες σε κονσέρβα
- 3 κουταλιές της σούπας κέτσαπ
- 1 κουταλιά της σούπας ξίδι μηλίτη
- 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
- 1,5 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κύμινο
- 1 πιπεριά jalapeño, κομμένη σε λεπτές φέτες (με σπόρους)
- 1 μπριζόλα skirt ή flank steak βάρους 700 γρ.
- 2 γλυκές πιπεριές (1 κόκκινη, 1 πράσινη), κομμένες σε λωρίδες πλάτους 1 εκ.
- 1 μικρό κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές φέτες
- 3 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένες πράσινες ελιές με πιπέρι μπαχάρι + 1 κουταλιά της σούπας άλμη από βάζο
- Βρασμένο λευκό ρύζι, για το σερβίρισμα
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
βοδινό κρέας, γλυκιά πιπεριά, ελιά, άλμη ελιάς, ξίδι μηλίτη, κέτσαπ, πολτοποιημένες ντομάτες, κύμινο
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Σε μια χύτρα αργής κουζίνας 5-6 λίτρων, ανακατέψτε τις ντομάτες, την κέτσαπ, το ξίδι, το σκόρδο, το κύμινο, την πιπεριά jalapeño και 3/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Προσθέστε την μπριζόλα, την πιπεριά και το κρεμμύδι και ανακατέψτε για να καλυφθεί. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά, χωρίς να το ανακατέψτε, για 8 ώρες. Βήμα 2
- Αφαιρέστε το καπάκι και αφαιρέστε τυχόν περιττό λίπος από την επιφάνεια του υγρού. Χρησιμοποιώντας δύο πιρούνια, ψιλοκόψτε το κρέας σε μεγάλα κομμάτια και στη συνέχεια προσθέστε τις ελιές και την άλμη ελιάς. Σερβίρετε με ρύζι.
Ψήφοι: 2
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Απλές συνταγές για μια πολυκουζίνα / Πολυμάγειρας / Καλοκαιρινά πιάτα / Δείπνο / Κύρια πιάτα / Κρέας / / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές / Κουβανέζικη κουζίναΣυλλογές συνταγών
Παρόμοιες συνταγές
Σούπα με γεύση λαζάνια σε αργή κουζίνα
Μπιφτέκι με μπριζόλα και κοψίματα
Μπριζόλα με μαύρο πιπέρι, χρένο και σχοινόπρασο
Μπριζόλα με γλυκιά πιπεριά
Σάλτσα καλαμποκιού σε αργή κουζίνα
Γέμιση σάντουιτς Sloppy Joe σε αργή κουζίνα
Μοσχάρι στιφάδο με πολέντα σε αργή κουζίνα
Μοσχαρίσια μπριζόλα στο φούρνο
Ψητή μοσχαρίσια μπριζόλα με σπαράγγια σε αλουμινόχαρτο
Καπνιστό χοιρινό με φασόλια σε αργή κουζίνα
Τηγανητή μπριζόλα σε σάλτσα τεριγιάκι με λαχανικά Γιν και Γιανγκ
Καπνιστά λουκάνικα σε αργή κουζίνα
Γεμιστές πιπεριές σε αργή κουζίνα
Τσίλι κον κέσο σε αργή κουζίνα
Πανέ μοσχαρίσια μπριζόλα
Μπριζόλα σε φριτέζα αέρα με βούτυρο και σκόρδο
Sauerbraten σε αργή κουζίνα
Μοσχαρίσια μπριζόλα σε μαρινάδα μανταρινιού με πράσινο
Μοσχαρίσια μπριζόλα στιφάδο με κρεμμύδια και πιπεριές
Μπριζόλα πλευρών σε μαρινάδα τζίντζερ
Πουρές πατάτας σε αργή κουζίνα
Ρουλάδα βοδινού σε αργή κουζίνα με τσίλι
Ψητή μπριζόλα με σαλάτα ρεβιθιού και κόλιανδρου
Μοσχαρίσια μπριζόλα με ταπενάδα κερασιού
Μπριζόλα με κόκκινο κρασί και σάλτσα κρεμμυδιού
Ψητή μπριζόλα με κάπαρη και αντζούγιες
Βρώμη σε αργή κουζίνα με αποξηραμένα φρούτα
Ψητό σε αργή κουζίνα
Ρολό βοδινού με τυρί σε αργή κουζίνα
Μπριζόλα Salisbury
Τηγανητή μοσχαρίσια μπριζόλα με σάλτσα μπύρας και ψητή
Μοσχαρίσια μπριζόλα με σάλτσα μουστάρδας και πατάτες
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






















