Κόλιανδρος

• Γλυκιά και πικάντικη μαρινάδα
• Καλαμπόκι και μανιτάρια

Προσθέστε φρεσκοστυμμένο χυμό λάιμ στη μαρινάδα με μέλι και jalapeño για μια ακόμα πιο πλούσια, γλυκό-πικάντικη γεύση. Ψήστε τη μαριναρισμένη μπριζόλα στη σχάρα μέχρι να γίνει τραγανή, κόψτε την σε λεπτές λωρίδες και συνδυάστε την σε νόστιμες φαχίτας με τα τηγανητά... διαβάστε περισσότερα

Αυτά τα νόστιμα ζυμαρικά είναι γεμάτα καλοκαιρινές γεύσεις και είναι έτοιμα σε λίγα λεπτά. Απλώς ανακατέψτε μαγειρεμένα σπαγγέτι με γλυκές ντομάτες και φρέσκα βότανα σε μια ελαφριά σάλτσα φτιαγμένη με ελαιόλαδο και νερό μαγειρέματος και... διαβάστε περισσότερα

Μαγειρέψτε ομελέτα σε ένα κρεβάτι από ψητά λαχανικά, γαρνιρισμένη με μια ζουμερή φρέσκια σαλάτα. Γλυκοπατάτες, πικάντικα κόκκινα κρεμμύδια, μια κρεμώδη σάλτσα ξινή κρέμα, τραγανές λωρίδες τορτίγιας και μια σάλτσα λιωμένου τυριού—όλα σύμφωνα με την καλύτερη παράδοση. διαβάστε περισσότερα

• Κοτολέτες
• Σαλάτα λάχανου

Είτε είστε χορτοφάγος είτε απλώς ψάχνετε για ένα νόστιμο πιάτο χωρίς κρέας, αυτή η συνταγή θα γίνει η αγαπημένη σας. Φτιαγμένα με φασόλια πίντο, καλαμπόκι και λαχανικά, αυτά τα μπιφτέκια είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και υγιεινές φυτικές ίνες. Κάθε μπιφτέκι είναι επικαλυμμένο με... διαβάστε περισσότερα

Ακόμα κι αν κάνετε οικονομία, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να θυσιάσετε τη γεύση. Αυτό το πιάτο φτιάχνεται με απλά, εποχιακά χειμωνιάτικα λαχανικά, αλλά αποδεικνύεται καταπληκτικό! Το ζουμερό κοτόπουλο ψημένο στο φούρνο σερβίρεται με βραστό ρύζι και ψημένο... διαβάστε περισσότερα

Τα φασόλια σε κονσέρβα αποτελούν μια πλούσια γέμιση για μεξικανικές τορτίγιες. διαβάστε περισσότερα

Κομμάτια βοδινού σιγοβράζουν αργά σε μια αλμυρή σάλτσα ντομάτας με σκόρδο, ρίγανη και κόλιανδρο μέχρι να μαλακώσουν και να γίνουν ζουμερά. Αυτό το στιφάδο θυμίζει το κουβανέζικο πιάτο ropa vieja. Κολοκύθα και κασάβα σιγοβράζονται επίσης μαζί με το μοσχάρι, δημιουργώντας ένα χορταστικό και... διαβάστε περισσότερα

Η παρασκευή μιας πλούσιας σάλτσας ancho chili απαιτεί χρόνο. Φροντίστε να την ψήσετε πρώτα, καθώς αυτό θα της δώσει μια πιο σύνθετη, καπνιστή γεύση. Στη συνέχεια, μαρινάρετε τις γαρίδες σε αυτή τη σάλτσα. Μόνο μισή ώρα είναι αρκετή. Σοτάρετε τες και... διαβάστε περισσότερα

Η πάστα κόκκινου κάρυ της Ταϊλάνδης είναι ένα νόστιμο μείγμα από κόκκινη πιπεριά τσίλι, σκόρδο, λεμονόχορτο και πάστα γαρίδας που προσδίδει σε αυτή τη σούπα μια ζωντανή, σύνθετη γεύση και ένα ζεστό άρωμα. Αυτή η σούπα με νουντλς με γαρίδες και λαχανικά παρασκευάζεται σε - διαβάστε περισσότερα

Για να φτιάξετε αυτό το απλό μεξικάνικο ορεκτικό, ανακατέψτε τις ντομάτες με το αβοκάντο και με ένα κουτάλι βάλτε την πάστα σε τραγανές τορτίγιες. Γαρνίρετε με κονσερβοποιημένα τηγανητά φασόλια και ψητές γαρίδες και απολαύστε! διαβάστε περισσότερα

Η σούπα Posole σερβίρεται στα τρία χρώματα της μεξικανικής σημαίας: πράσινο, λευκό και κόκκινο. Η Posole blanco (λευκή) είναι γνωστή για τον πλούσιο ζωμό χοιρινού κρέατος. Η Posole rojo (κόκκινη), η παραδοσιακή και πιο κοινή εκδοχή, διακρίνεται για την απόχρωση βατόμουρου και... διαβάστε περισσότερα

Το ψήσιμο κρέατος και λαχανικών στο ίδιο ταψί δεν είναι μόνο βολικό αλλά και νόστιμο: οι φέτες πατάτας είναι ελαφρώς εμποτισμένες με τους χυμούς του κρέατος στο κάτω μέρος και η κορυφή είναι τραγανή. Αυτή η μέθοδος σάς επιτρέπει επίσης να βγάζετε το κρέας από τον φούρνο ταυτόχρονα. διαβάστε περισσότερα

Κάποια στιγμή μεταξύ της δεκαετίας του 1920 και του 1950, ένα burrito πετάχτηκε σε μια φριτέζα στο Τουσόν της Αριζόνα, με αποτέλεσμα το δημοφιλές τσιμιτσάνγκα. Δεν είναι σαφές αν επρόκειτο για ατύχημα ή για μια αναδιαμόρφωση ενός διαμαντιού Tex-Mex. Όπως και να 'χει, διαβάστε περισσότερα

Αυτά τα ασιατικά σάντουιτς φτιάχνονται με ψητή χοιρινή πανσέτα. Η γεύση θα είναι ακόμα καλύτερη αν την αφήσετε με τη σάλτσα στο ψυγείο μέχρι αύριο. Τοποθετήστε μια φέτα χοιρινό με τη σάλτσα σε ένα μαλακό κινέζικο ψωμάκι στον ατμό και γαρνίρετε με ψητές πιπεριές. διαβάστε περισσότερα

Η Pico de gallo, μια μεξικάνικη σάλτσα φτιαγμένη με ψιλοκομμένες φρέσκες ντομάτες, jalapeños, κρεμμύδια και κόλιανδρο, μετατρέπεται σε ένα εκπληκτικό ορεκτικό σε αυτή τη συνταγή. Κόψτε τις ντομάτες σε φέτες και συναρμολογήστε τες σε πύργους, στρώνοντάς τες με τα υπόλοιπα υλικά για την pico de gallo και γαρνίροντάς τες με διαβάστε περισσότερα

• Στήθος ζώου
• Γλυκό και πικάντικο skhug

«Σερβίρετε αυτό το ζουμερό μοσχαρίσιο στήθος μαγειρεμένο σε σάλτσα ροδιού για το Ρος Χασανά για μια νόστιμη παραμονή Πρωτοχρονιάς. Το ρόδι είναι ένα δημοφιλές συστατικό στο Ισραήλ, από όπου κατάγεται η οικογένειά μου», μοιράζεται η συγγραφέας συνταγών Μισέλ Ν. Γουόρνερ, «και σε αυτή τη συνταγή...» διαβάστε περισσότερα

Αν διοργανώνετε μια μικρή παρέα, μπορείτε να ψήσετε μόνο το στήθος αντί για ολόκληρη γαλοπούλα. Το πιάτο θα είναι ακόμα ξεχωριστό και εορταστικό, και ένα στήθος γαλοπούλας είναι αρκετό για τέσσερα άτομα. Ψήστε το με λαχανικά. διαβάστε περισσότερα

• Μπριζόλα πλευρού
• Σάλτσα τσιμιτσούρι

Αυτό το ρολό μπριζόλας με πλούσια, αλμυρή γέμιση θυμίζει το αργεντίνικο ρολό matambre, του οποίου το όνομα μεταφράζεται από τα ισπανικά ως «δολοφόνος της πείνας». Το ζουμερό μοσχάρι γεμίζεται με λαχανικά, ελιές και σφιχτά βραστά αυγά και ψήνεται στα κάρβουνα μέχρι... διαβάστε περισσότερα

Ψήστε λαχανάκια Βρυξελλών με σκόρδο, κύμινο και μια κουταλιά καστανή ζάχαρη. Η ζάχαρη θα δώσει στα λαχανικά μια ωραία γυαλιστερή λάμψη, ενώ η κόκκινη πιπεριά θα εξισορροπήσει τη γλυκύτητα, δημιουργώντας μια πικάντικη και πλούσια γεύση. Γαρνίρετε με κόλιανδρο και σερβίρετε ως συνοδευτικό πιάτο. διαβάστε περισσότερα

Τα τραγανά τσιπς μπανάνας είναι πολύ δημοφιλή στην Αφρική, τη Λατινική Αμερική και άλλα μέρη του κόσμου. Δεν είναι μόνο ένα νόστιμο σνακ, αλλά και ένα εξαιρετικό συστατικό σε πιάτα, προσθέτοντας τραγανότητα και μια αλμυρή γεύση. Για παράδειγμα, μπορούν να... διαβάστε περισσότερα

Κρατήστε αυτή τη δοκιμασμένη και αληθινή συνταγή για γκουακαμόλε πρόχειρη για ένα νόστιμο και υγιεινό ορεκτικό έτοιμο σε λίγα λεπτά για το επόμενο πάρτι σας. Μπορείτε να προσαρμόσετε την πικάντικη γεύση προσθέτοντας περισσότερο ή λιγότερο πιπέρι σεράνο. Σερβίρετε το γκουακαμόλε - διαβάστε περισσότερα

Σε αυτή τη συνταγή, το παραδοσιακό αβοκάντο στο γουακαμόλε αντικαθίσταται από edamame, άγουρα φασόλια σόγιας, τα οποία βοηθούν στη διατήρηση της γεύσης, του χρώματος και της υφής του σνακ. Οι σπόροι κολοκύθας προσδίδουν στο γουακαμόλε τη λεπτή γεύση ξηρών καρπών που είναι εγγενής στο αβοκάντο, και νιφάδες κόκκινης πιπεριάς. διαβάστε περισσότερα

• Πικάντικα φασόλια πίντο
• Λάχανο
• Τάκος
• Τορτίγιες καλαμποκιού

Τα φασόλια pinto σιγοβράζουν σε μια πλούσια, αλμυρή σάλτσα με καπνιστή πάπρικα, πιπέρι καγιέν και τσίλι guajillo μέχρι να μαλακώσουν και να γίνουν γευστικά. Σερβίρονται ως γέμιση για τάκος με σαλάτα coleslaw, αβοκάντο και ξινή κρέμα, η οποία είναι μια απολαυστική... διαβάστε περισσότερα

• Κοτόπουλο
• Πράσινο πιπιάν

Η Pipián είναι μια παραδοσιακή μεξικάνικη σάλτσα (γνωστή και ως green mole), με ρίζες στην κουζίνα των Αζτέκων και των Μάγια. Το κύριο συστατικό της είναι οι σπόροι κολοκύθας, οι οποίοι χρησιμοποιούνται για να δέσει η σάλτσα ντομάτας με την προσθήκη φρέσκιας πιπεριάς τσίλι και κόλιανδρου. Pipián - διαβάστε περισσότερα

• Κοτόπουλο
• Ξινή κρέμα με λάιμ

Τα τραγανά τηγανητά μπούτια και οι μηροί κοτόπουλου σιγοβράζουν σε μια αλμυρή σάλτσα φτιαγμένη με ντομάτες, χαλαπένιο και κόλιανδρο. Πριν προστεθούν οι ντομάτες και οι πιπεριές στη σάλτσα, πρέπει να ψηθούν στη σχάρα μέχρι να μαυρίσουν. Αυτή η τεχνική... διαβάστε περισσότερα

Τα νάτσος, γεμάτα με λιωμένο τυρί και μια πλούσια, κρεατική σάλτσα, αποτελούν ένα εξαιρετικό ορεκτικό για πάρτι στο σπίτι και βραδιές με αθλητικές δραστηριότητες. Οι ντομάτες και οι πιπεριές τσίλι (αρωματικές και πικάντικες) διαβάστε περισσότερα

Ετοιμαστείτε για γαρίδες και ρύζι σε μια πηχτή, πικάντικη σάλτσα τοματίγιο με κρεμμύδι, κόλιανδρο, φρέσκια jalapeño και σκόρδο. Βασικό λαχανικό στη μεξικανική κουζίνα, οι τομάτες προσθέτουν μια έντονη, εσπεριδοειδή γεύση σε σάλτσες, στιφάδο και σούπες. διαβάστε περισσότερα

Η παραδοσιακή μεξικάνικη σάλσα verde (πράσινη σάλσα) παρασκευάζεται με ντομάτες, οι οποίες, όταν ψήνονται, προσδίδουν μια βαθύτερη, πλουσιότερη γεύση με μια νότα γλυκύτητας. Ψήστε τις ντομάτες μαζί με άλλα λαχανικά, όπως χαλαπένιο, διαβάστε περισσότερα

Τα θαλασσινά πρέπει να είναι στη σχάρα! Μια ειδική μαρινάδα δίνει σε αυτά τα σουβλάκια γαρίδας μια τροπική γεύση εσπεριδοειδών, ενώ μια επικάλυψη από καβουρδισμένη καρύδα, κόλιανδρο και ψιλοκομμένα φιστίκια προσθέτει μια φρέσκια επίγευση και μια χορταστική τραγανότητα. Μπορείτε... διαβάστε περισσότερα

Ένας επεξεργαστής τροφίμων θα σας βοηθήσει να ψιλοκόψετε γρήγορα τα υλικά για αυτή τη σούπα με κόκκινες φακές, εμπνευσμένη από την κλασική ινδική μουλιγκατόνι. Τα μήλα προσθέτουν μια γλυκιά νότα, το κοτόπουλο την κάνει ιδιαίτερα χορταστική και το γάλα καρύδας το συνδυάζει. διαβάστε περισσότερα

Το τηγανητό ρύζι ασιατικού τύπου είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αξιοποιήσετε το ρύζι που περίσσεψε από το χθεσινό δείπνο. Τα υλικά είναι απείρως παιχνιδιάρικα. Δοκιμάστε αυτή τη Σιγκαπουρέζικη εκδοχή με χοιρινό. Αλατοπιπερώστε τον κιμά χοιρινό με... διαβάστε περισσότερα

Τα φασόλια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες και είναι πεντανόστιμα με λιωμένο τυρί. Αυτή η κατσαρόλα μαγειρεύεται στο φούρνο μικροκυμάτων σε μόλις 10 λεπτά και είναι ιδανική για ένα νόστιμο και υγιεινό δείπνο στα μέσα της εβδομάδας. Μπορείτε επίσης να την ψήσετε στο φούρνο, αν προτιμάτε. διαβάστε περισσότερα

Αυτή η σούπα με ντομάτες, καλαμπόκι, πιπεριές τσίλι και κοτόπουλο είναι καρυκευμένη με παραδοσιακά μεξικάνικα μπαχαρικά και είναι γευστική και ζεστή. Είναι ιδανική για να χρησιμοποιήσετε το κοτόπουλο που περίσσεψε, όπως από το χθεσινό δείπνο. διαβάστε περισσότερα

Αυτά τα κοτομπουκιές μεξικανικού στιλ δεν πανάρονται με κανονική τριμμένη φρυγανιά, αλλά με θρυμματισμένα τσιπς τορτίγιας. Προσπαθήστε να βρείτε τσιπς με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, καθώς το κοτόπουλο θα καλυφθεί πρώτα με μαγιονέζα. διαβάστε περισσότερα

Αυτή η σαλάτα φτιάχνεται με δημοφιλείς μεξικανικές γεμίσεις για τάκος: jalapeños, ψιλοκομμένο κοτόπουλο, χόρτα, ραπανάκια, κόκκινο κρεμμύδι, τυρί και χικάμα. Για να μαλακώσετε τη γεύση του κόκκινου κρεμμυδιού, μουλιάστε το σε κρύο νερό για λίγα λεπτά και στη συνέχεια... διαβάστε περισσότερα

Αυτό το σάντουιτς είναι ιδανικό για όσους έχουν αποφασίσει να αποκλείσουν το ψωμί από τη διατροφή τους και για τους λάτρεις του κρέατος. Αντί για μισά ψωμάκια, χρησιμοποιούνται δύο μεγάλα λεπτά χοιρινά μπιφτέκια, με μια ομελέτα γεμιστή με φρέσκα μυρωδικά, λιωμένο τσένταρ και... διαβάστε περισσότερα

Μια επικάλυψη από ξινή κρέμα, ντομάτες, κόκκινο κρεμμύδι, τουρσί χαλαπένιος και καυτερή σάλτσα τσιπότλε ανεβάζει το παραδοσιακό γκουακαμόλε σε ένα εντελώς νέο επίπεδο. Δίνει επίσης στο ορεκτικό μια πιο εορταστική εμφάνιση. Σερβίρετε το με κράκερ για... διαβάστε περισσότερα

Αυτό το ισορροπημένο πιάτο είναι εύκολο στην προετοιμασία και νόστιμο. Φιλέτο σολομού στη σχάρα με αρωματικά βότανα σε γλάσο μελιού-σόγιας σερβίρεται με καστανό ρύζι και φασόλια edamame. Ιδανικό για ένα γρήγορο δείπνο στα μέσα της εβδομάδας. Εραστές - διαβάστε περισσότερα

Αυτή η συνταγή είναι εμπνευσμένη από το μεξικάνικο ορεκτικό γκουακαμόλε. Απλώς προσθέστε μαγειρεμένα ζυμαρικά στα παραδοσιακά υλικά - αβοκάντο, ντομάτες, κόλιανδρο και χυμό λάιμ. Για μια καλοκαιρινή, ζωντανή εμφάνιση, χρησιμοποιήστε κόκκινες ντομάτες και - διαβάστε περισσότερα

Η πιο απλή συνταγή για γκουακαμόλε περιλαμβάνει αβοκάντο, πιπεριά jalapeño, ντομάτα, κόλιανδρο και χυμό λάιμ. Απλώς λιώστε τη γκουακαμόλε με ένα πιρούνι σε ένα μπολ και σερβίρετε αμέσως ως ορεκτικό με πατατάκια για βούτηγμα. Προσαρμόστε την ποσότητα της πιπεριάς τσίλι ανάλογα με το γούστο σας. Αν... διαβάστε περισσότερα

Αυτή η συνταγή συνδυάζει δύο αγαπημένα πιάτα του steakhouse—πατάτες και σάλτσα chimichurri—για να δημιουργήσει ένα χορτοφαγικό πιάτο που θα λατρέψουν ακόμη και οι λάτρεις του κρέατος. Απλώς αντικαταστήστε τις κανονικές γλυκοπατάτες με γλυκοπατάτες. διαβάστε περισσότερα

Σε αντίθεση με τα τάκος, οι τοστάδες φτιάχνονται σε τραγανές τορτίγιες καλαμποκιού και σερβίρονται χωρίς συσκευασία ως ορεκτικό ή κυρίως πιάτο. Αυτή η συνταγή περιλαμβάνει γέμιση από ψητή μπριζόλα chuck και κόκκινο κρεμμύδι. Η μπριζόλα είναι προ- διαβάστε περισσότερα

Αυτές οι αλμυρές μαριναρισμένες μπριζόλες τόφου θα γίνουν ένα από τα αγαπημένα σας πιάτα για πικνίκ το καλοκαίρι. Στραγγίζοντας καλά το τόφου, προσθέτοντας καστανή ζάχαρη στη μαρινάδα και ψήνοντας αργά στη σχάρα, δημιουργείται μια τραγανή, γευστική κρούστα στις μπριζόλες, ακριβώς όπως... διαβάστε περισσότερα

Συνδυάστε το ψιλοκομμένο μάνγκο με καυτερή πιπεριά habanero, λάιμ και κόλιανδρο για μια πικάντικη, φρέσκια σάλτσα με νόστιμο ψητό σολομό. Δεδομένου ότι η habanero είναι μια από τις πιο καυτερές πιπεριές τσίλι (σχεδόν 3 φορές πιο καυτερή - διαβάστε περισσότερα

Η καρύδα και το λάδι καρύδας σε αυτό το τσάτνεϊ πράσινου κόλιανδρου προσθέτουν υφή και μια υφή που απλώνεται, κατάλληλη για επάλειψη σε ψωμί. Επιπλέον, η γλυκιά, γεύση και το άρωμα καρύδας εξισορροπούν όμορφα τις πικάντικες πιπεριές. διαβάστε περισσότερα

Πριν το ψήσιμο στη σχάρα, μαρινάρετε το στήθος κοτόπουλου για λίγα λεπτά σε ένα γευστικό μείγμα με πιπεριές chipotle, το οποίο προσδίδει όχι μόνο μια πικάντικη γεύση αλλά και μια ελαφρώς καπνιστή νότα που ενισχύει το άρωμα της ψησταριάς με κάρβουνα. Μην ξεχάσετε να μουλιάσετε τα ξύλινα σουβλάκια σε νερό για να... διαβάστε περισσότερα

Ακόμα και οι κρεατοφάγοι θα λατρέψουν αυτά τα χορτοφαγικά τάκος. Ο συνδυασμός μανιταριών cremini και μανιταριών oyster προσθέτει μια ζωντανή γεύση και άρωμα, καθιστώντας τα τάκος κρεατικά, ενώ τα πράσινα φασολάκια και η τραγανή jicama προσθέτουν μια πινελιά ζουμερότητας. Σερβίρετε με μια κουταλιά πουρέ πατάτας. διαβάστε περισσότερα

Γλυκό καρπούζι, δροσιστική μέντα και πικάντικη πιπεριά jalapeño—αυτά τα φαινομενικά ασύμβατα συστατικά συνδυάζονται για να δημιουργήσουν μια πλούσια καλοκαιρινή σάλτσα που μπορεί να σερβιριστεί ως ορεκτικό με τσιπς τορτίγιας. Για αυτή τη συνταγή, επιλέξτε καρπούζι χωρίς κουκούτσια. διαβάστε περισσότερα

• Σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
• Κρεμώδης σάλτσα σκόρδου και λάιμ

Η σάλτσα πατάτας είναι ένα ευέλικτο ορεκτικό που είναι πάντα μια επιτυχία. Είτε την φτιάχνετε για μια οικογενειακή βραδιά κινηματογράφου είτε για ένα διασκεδαστικό πάρτι στο σπίτι, όσο περισσότερες σάλτσες, τόσο το καλύτερο. Με αυτή τη συνταγή, μπορείτε να φτιάξετε δύο - διαβάστε περισσότερα

Τα μήλα είναι ένα μάλλον απροσδόκητο συστατικό στη salsa verde, μια πράσινη σάλτσα που φτιάχνεται με ντομάτες και πιπεριές τσίλι. Τα φρούτα ψήνονται μαζί με τα λαχανικά και ενισχύουν τη γλυκύτητα των ψημένων ντοματιών. Αυτή η σάλτσα φτιάχνεται με jalapeños, αλλά αν προτιμάτε μια πιο... διαβάστε περισσότερα

Αυτή η γευστική μεξικάνικη σάλτσα συνδυάζει τέλεια την καπνιστή γεύση των ξεφλουδισμένων ψητών ντοματών με την ήπια καυτερή γεύση των πιπεριών serrano και το αναζωογονητικό άρωμα του κόλιανδρου. Αν χρησιμοποιείτε μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων, προσέξτε να μην επεξεργαστείτε υπερβολικά τη σάλτσα. διαβάστε περισσότερα

• Παϊδάκια
• Relish (χαβιάρι φρούτων και λαχανικών)

Τα γλυκά και αλμυρά χοιρινά παϊδάκια της Ree Drummond παρασκευάζονται με μια γενναιόδωρη δόση καστανής ζάχαρης, η οποία τα επικαλύπτει με ένα όμορφο γλάσο καραμέλας. Τα παϊδάκια ψήνονται στο φούρνο και σερβίρονται με μια πικάντικη σάλτσα από φρέσκο ​​ανανά και κόλιανδρο. διαβάστε περισσότερα

Η περιοχή Lowcountry της Αμερικής (Νότια Καρολίνα) περιλαμβάνει την ακτή του Ατλαντικού και η κουζίνα της, κατά συνέπεια, είναι πλούσια σε πιάτα με θαλασσινά, κάτι που αντικατοπτρίζεται σε αυτή τη συνταγή για νάτσος. Τα τσιπς καλαμποκιού σερβίρονται κάτω από μια στρώση τηγανητού - διαβάστε περισσότερα

Η Salsa Roja (κόκκινη σάλσα στα ισπανικά) παρασκευάζεται με ψητές ντομάτες και τρία είδη πιπεριών τσίλι: jalapeño, chile de árbol και chipotle για μια καπνιστή γεύση. Ο φρέσκος κόλιανδρος προσθέτει μια πολύτιμη φυτική γεύση. Αυτή η πικάντικη σάλτσα σερβίρεται καλύτερα με διαβάστε περισσότερα

Αυτό το ορεκτικό για πάρτι συνδυάζει δύο δημοφιλή υλικά - γκουακαμόλε και αυγά. Χτυπήστε το τρυφερό αβοκάντο και τον κρόκο του αυγού, με λίγη ξινή κρέμα, μέχρι να γίνει μια κρεμώδης γέμιση, ενώ ο χυμός λάιμ, ο φρέσκος κόλιανδρος και το πιπέρι καγιέν προσθέτουν μια πινελιά γεύσης. διαβάστε περισσότερα

Αυτή η πλούσια, γλυκόξινη σάλσα Καραϊβικής περιέχει ένα αρμονικό μείγμα μάνγκο, φρέσκιας πιπεριάς habanero, κόλιανδρου και λάιμ. Λάβετε υπόψη ότι οι πιπεριές habanero είναι πολύ καυτερές, οπότε φροντίστε να αφαιρέσετε όλους τους σπόρους για να μετριάσετε τη φωτιά. διαβάστε περισσότερα

• Σαλάτα κοτόπουλου
• Ντρέσιγκ τζίντζερ με χαμηλά λιπαρά

Το στήθος κοτόπουλου σοτάρεται με τζίντζερ, κόλιανδρο και φρέσκα κρεμμυδάκια και στη συνέχεια περιχύνεται με μια πικάντικη σάλτσα τζίντζερ, προσδίδοντάς του μια έντονη πικάντικη, ξινή και βοτανική γεύση. Η σαλάτα σερβίρεται σε μπολ με φύλλα μαρουλιού για ένα ελαφρύ, δροσιστικό ορεκτικό. διαβάστε περισσότερα

Αμφισβητήστε όλους τους κανόνες της κλασικής σάλσα και φτιάξτε την με κολοκυθάκια αντί για ντομάτες! Αυτή η συνταγή απαιτεί μόνο νεαρά κολοκυθάκια και κολοκύθα, τα οποία έχουν τρυφερή φλούδα και ζουμερή σάρκα που είναι πεντανόστιμη ωμή. Ψιλοκόψτε τα λαχανικά σε μικρά κομμάτια. διαβάστε περισσότερα

Το φιλέτο πέστροφας ψήνεται στο φούρνο και σερβίρεται με μια λεπτή, ελαφρώς πικάντικη σάλτσα βουτύρου με μανιτάρια και γλυκές πιπεριές. Ελαφρώς καβουρδισμένες φέτες λεμονιού αποτελούν ένα υπέροχο συνοδευτικό για το ψάρι. διαβάστε περισσότερα

Ανάψτε τη σχάρα και ψήστε μερικές ντομάτες, κρεμμύδια και σκόρδο για την πιο νόστιμη μεξικάνικη σάλτσα με υπέροχες καπνιστές νότες. Η σάλσα είναι επίσης αρωματισμένη με φρέσκο ​​κόλιανδρο, και οι πιπεριές chipotle προσθέτουν μια πινελιά καυτερότητας και— διαβάστε περισσότερα

• Σούπα
• Βότανο και χαρίσα
• Σαλάτα με καβούρι

Μια ντελικάτη, γλυκιά και πικάντικη σούπα κρέμας κολοκύθας, καρυκευμένη με κόλιανδρο και κύμινο, σερβιρισμένη με επικάλυψη σαλάτας καβουριού και περιχυμένη με πικάντικη χαρίσα και αρωματικό βούτυρο με βότανα. Αυτή η σούπα φαίνεται απίστευτα κομψή και είναι ιδανική για ένα ξεχωριστό γεύμα. διαβάστε περισσότερα

Φτιάξτε ένα ζουμερό, χορταστικό μπέργκερ γεμάτο με τις γεύσεις της μεξικανικής κουζίνας. Το κέντρο του μπέργκερ είναι ένα χοντρό μοσχαρίσιο μπιφτέκι με τσίλι και ξύσμα λάιμ, γαρνιρισμένο με ψητές πιπεριές poblano και μια γρήγορη σάλτσα με βάση την κέτσαπ. Σερβίρετε το αγορασμένο από το κατάστημα στο πλάι: διαβάστε περισσότερα

Για δείπνο, ετοιμάστε ένα ζουμερό χοιρινό φιλέτο με τραγανή, πικάντικη κρούστα από κύμινο και κόλιανδρο και σερβίρετέ το πάνω σε ένα στρώμα από ξινή κινόα αναμεμειγμένη με κόλιανδρο, λάιμ και χαλαπένιο. Για να μην στεγνώσει το τρυφερό φιλέτο στο φούρνο, συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε διαβάστε περισσότερα

Ανεβάστε την καλοκαιρινή σας σαλάτα αγγουριού και ντομάτας στο επόμενο επίπεδο, περιχύνοντας την με αρωματικό ελαιόλαδο με κύμινο και αντικαθιστώντας τον μαϊντανό με αρωματικό κόλιανδρο. Για να αρωματίσετε το λάδι, ζεστάνετε το μαζί με το κύμινο για λίγα λεπτά. διαβάστε περισσότερα

Οι ψητές πιπεριές, ο φρέσκος κόλιανδρος και ο μαϊντανός κάνουν αυτό το ρολό κιμά απίστευτα ζουμερό, ενώ ένα γλυκό και πικάντικο γλάσο σάλτσας μπάρμπεκιου με μια νότα πιπεριάς chipotle προσθέτει μια υπέροχη λάμψη και πλούσια γεύση. Η ομορφιά του ρολού κιμά έγκειται στο ότι... διαβάστε περισσότερα

Φτιαγμένη με ψητές πιπεριές σε κονσέρβα, jalapeños και φρέσκο ​​κόλιανδρο, αυτή η σάλσα φτιάχνεται μέσα σε λίγα λεπτά στο μπλέντερ και είναι γλυκιά και πικάντικη, με μια νότα καυτερότητας και καπνού, ιδανική ως ντιπ με πατάτες τηγανητές ή ως συνοδευτικό πιάτο. διαβάστε περισσότερα

Η ασιατική σάλτσα τζίντζερ-λάιμ προσθέτει μια έντονη γεύση σε αυτό το πιάτο. Ένα μέρος της χρησιμοποιείται για να μαρινάρετε το στήθος κοτόπουλου και ένα άλλο προστίθεται ως σάλτσα στα μαγειρεμένα νουντλς. Μόλις 10 λεπτά μαριναρίσματος είναι αρκετά για να προσδώσουν στο κοτόπουλο την πικάντικη γεύση του. διαβάστε περισσότερα

Ο ψητός ανανάς προσθέτει μια τροπική, γλυκιά γεύση στο κλασικό γουακαμόλε, εξισορροπώντας τέλεια την καυστικότητα της πιπεριάς habanero. Αν προτιμάτε μια πιο ήπια εκδοχή, φροντίστε να αφαιρέσετε τους σπόρους. Σερβίρετε το γουακαμόλε ως... διαβάστε περισσότερα

Αυτή η σάλτσα φτιάχνεται με φρέσκο ​​σπανάκι και κόλιανδρο και δεν απαιτεί μαγείρεμα. Απλώς ανακατέψτε όλα τα υλικά, συμπεριλαμβανομένης της jalapeño, με απλό γιαούρτι και σερβίρετε ως σάλτσα για κρέας ή ως ορεκτικό με πίτα. Αν προτιμάτε μια πιο πικάντικη σάλτσα, διαβάστε περισσότερα

Κεράστε τους καλεσμένους σας ένα νόστιμο πιάτο της Καραϊβικής, μαγειρεμένο σε ατομικά ψωμάκια σχάρας. Το κοτόπουλο μαρινάρεται σε μια πικάντικη πάστα μπαχαρικών jerk, τοποθετείται σε αλουμινόχαρτο με φέτες γλυκοπατάτας και ψήνεται. Σερβίρετε τους καλεσμένους σας με... διαβάστε περισσότερα

Τα μπούτια κοτόπουλου είναι ιδανικά για μικρά σουβλάκια, τα οποία γίνονται υπέροχα ζουμερά και τρυφερά. Ανακατέψτε τα με σάλτσα γιαουρτιού με βότανα, τζίντζερ, κάρυ και πιπεριά τσίλι, ψήστε τα στα σουβλάκια και σερβίρετε με ψητή μπάμια. διαβάστε περισσότερα

Τσιγαρίστε μπούτια κοτόπουλου με ρεβίθια, σκόνη κάρυ και αρωματικά μπαχαρικά για ένα εκπληκτικό αυτοσχέδιο κάρυ εμπνευσμένο από το κοτόπουλό σας ρότι του Τρινιντάντ. Σερβίρετε με τραγανή σαλάτα coleslaw με κόλιανδρο και ζεστό ψωμί ναάν και απολαύστε! διαβάστε περισσότερα

Αν σας έχει περισσέψει ψητό κοτόπουλο, φτιάξτε αυτή τη νόστιμη σαλάτα εμπνευσμένη από την Ινδία. Το κοτόπουλο περιχύνεται με σάλτσα τσάτνεϊ μάνγκο, μαρούλι και κύβους ψητής γλυκοπατάτας με κάρυ. Προσθέστε από πάνω φρέσκο ​​κόλιανδρο, κάσιους και... διαβάστε περισσότερα

Η καπνιστή πέστροφα συχνά παραβλέπεται υπέρ του πιο δημοφιλούς καπνιστού σολομού, αλλά αποτελεί έναν ευέλικτο και υγιεινό τρόπο για να συμπεριλάβετε περισσότερα ψάρια στη διατροφή σας. Η καπνιστή πέστροφα είναι σαρκώδης και τρυφερή, και χωρίζεται εύκολα σε πυκνά κομμάτια. διαβάστε περισσότερα

Αυτά τα φωτεινά κίτρινα τηγανητά κολοκύθας μαγειρεύονται γρήγορα, ώστε να μπορείτε να τα τηγανίζετε ενώ σιγοβράζετε κρέας ή σούπα για ένα ζεστό φθινοπωρινό γεύμα. Τα τηγανητά φτιάχνονται με ένα μείγμα από αλεύρι σιταριού και καλαμποκιού. Αυτός ο συνδυασμός τους δίνει ένα... διαβάστε περισσότερα

Πολλοί άνθρωποι προτιμούν το χοιρινό φιλέτο για την ευκολία παρασκευής του. Δεν χρειάζεται να κοπεί. Θα είναι πιο ζουμερό αν μαγειρευτεί ολόκληρο. Δεν χρειάζεται να μαριναριστεί. Θα είναι τρυφερό ούτως ή άλλως. Και μαγειρεύεται γρήγορα. Είναι σημαντικό να μην παραψήσετε το φιλέτο στο φούρνο, οπότε... διαβάστε περισσότερα

Λεπτές λωρίδες βοδινού μαρινάρονται για λίγα λεπτά σε ασιατική μαρινάδα και στη συνέχεια τηγανίζονται με γλυκές και καυτερές πιπεριές σε δυνατή φωτιά. Το κύμινο προσδίδει μια μοναδική γεύση και άρωμα στο κρέας. Σερβίρετε το τηγάνισμα με ρύζι στον ατμό. διαβάστε περισσότερα

Το δροσερό αγγούρι προσθέτει τραγανότητα και υφή σε αυτή την κλασική ινδική σάλτσα γιαουρτιού, ενώ το λάιμ και ο κόλιανδρος προσθέτουν μια φωτεινή, δροσιστική γεύση. Σερβίρετε το raita ως σάλτσα για βουτήματα με ορεκτικά ή ως δροσερή σάλτσα για πικάντικα πιάτα. διαβάστε περισσότερα

Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα κοκτέιλ γαρίδας; Αυτή η συνταγή δίνει στο κλασικό ορεκτικό μια μοντέρνα πινελιά: οι γαρίδες πασπαλίζονται με κύμινο, ψήνονται στο φούρνο για να εντείνουν τη γεύση τους και σερβίρονται με μια πικάντικη σάλτσα πιπεριάς. διαβάστε περισσότερα

Τα κέρατα ζυμαρικών αναμειγνύονται με κοτόπουλο, καλαμπόκι, μαύρα φασόλια, κρεμμύδια και ντομάτες σε μια κρεμώδη σάλτσα κόλιανδρου για μια νόστιμη, χορταστική σαλάτα εμπνευσμένη από το Μεξικό. Ιδανική για γιορτές, πικνίκ και κάθε μέρα. διαβάστε περισσότερα

• Εντσιλάδα
• Για το σερβίρισμα

Μια τυρένια μεξικάνικη εντσιλάδα με κοτόπουλο θα μετατρέψει κάθε δείπνο σε μια πραγματική γιορτή. Η Βαλέρι Μπερτινέλι προσθέτει ψητό κοτόπουλο στη γέμιση, αλλά δεν κάνει εκπτώσεις στη σάλτσα, επειδή η σάλτσα είναι ζωτικής σημασίας για τη γεύση της εντσιλάδας. διαβάστε περισσότερα

• Σάσλικ
• Τσάτνεϊ γιαουρτιού με κόλιανδρο
• Τουρσί κόκκινα μαργαριτάρια κρεμμυδάκια

Το Seekh kebab (ή shish kebab) είναι ένα κεμπάπ που λιώνει στο στόμα και πιστεύεται ότι εισήχθη στην ινδική υποήπειρο από τους Τούρκους πολύ πριν αυξηθεί η δημοτικότητά του κατά την εποχή των Μουγκάλ (16ος-18ος αιώνας). Το Seekh kebab παρασκευάζεται παραδοσιακά σε - διαβάστε περισσότερα

• Σαλάτα με κόκκινο λάχανο
• Σάλτσα ξινή κρέμα με αβοκάντο
• Ψάρι
• Σπιτικές τορτίγιες

Κάντε σήμερα την ημέρα του ψαριού και κεράστε τους αγαπημένους σας αυτά τα καταπληκτικά τάκος με σολομό. Ακόμα και όσοι λένε ότι δεν τους αρέσει το ψάρι θα το λατρέψουν με αυτόν τον τρόπο! Ο σολομός πασπαλίζεται γενναιόδωρα με σκόνη τσίλι, τηγανίζεται στο τηγάνι μέχρι να γίνει τραγανός και στη συνέχεια σιγοβράζει μέχρι... διαβάστε περισσότερα

• Κοτόπουλο σε στιλ Γιουκατάν
• Σάλτσα μπάρμπεκιου Mesa
• Σάλτσα τσίλι με φιστίκια
• Σαλάτα με κόκκινο λάχανο

Μια ελαφριά και τραγανή τορτίγια καλαμποκιού σερβίρεται με ψιλοκομμένο κοτόπουλο σε στιλ Γιουκατάν, μαριναρισμένο σε χυμό πορτοκαλιού και ψημένο στη σχάρα. Το κοτόπουλο συνοδεύεται από φρέσκια σαλάτα κόκκινου λάχανου, σπιτική σάλτσα τσίλι με φιστίκια και φυστικοβούτυρο. διαβάστε περισσότερα

Αυτή η ελαφριά, λαμπερή και ξινή σαλάτα προέρχεται από την πολιτεία της Οκλαχόμα των ΗΠΑ. Φτιάχνεται με μία από τις βασικές καλλιέργειες της πολιτείας, τα μαυρομάτικα φασόλια ή αλλιώς φασόλια cowbeads. Τα φασόλια αναμειγνύονται σε βινεγκρέτ με ψιλοκομμένες ντομάτες, καλαμπόκι και... διαβάστε περισσότερα

Η κανέλα, οι σταφίδες και τα καρότα προσθέτουν μια διακριτική γλυκύτητα σε αυτό το συνοδευτικό πιάτο της Μέσης Ανατολής. Ανακατέψτε το τελειωμένο κουσκούς με δυόσμο και κόλιανδρο για μια δροσιστική πινελιά και σερβίρετε με ψητό κρέας ή πουλερικά. διαβάστε περισσότερα

Ένα εξαιρετικό παράδειγμα για το πώς μπορείτε να φτιάξετε ένα νόστιμο συνοδευτικό πιάτο σε ταϊλανδέζικο στιλ από έτοιμα φαγητά. Αν έχετε κατεψυγμένο μαγειρεμένο ρύζι και πράσινα μπιζέλια στην κατάψυξη, ζεστάνετε τα σε λάδι καρύδας μαζί με νιφάδες καρύδας και μπαχαρικά. Το αποτέλεσμα είναι... διαβάστε περισσότερα

Το μυστικό σας όπλο για να ετοιμάσετε γρήγορα ένα νόστιμο δείπνο είναι η ρύθμιση ψησίματος στο φούρνο σας. Με αυτή τη συνταγή, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα πλήρες γεύμα και συνοδευτικό πιάτο σε ένα ταψί χωρίς κόπο ή βρώμικα πιάτα. Με τους σωστούς υπολογισμούς... διαβάστε περισσότερα

Τα στήθη κοτόπουλου για αυτό το σάντουιτς μπορούν να ψηθούν σε εξωτερική ψησταριά ή σε τηγάνι εστίας. Μια μεξικάνικη βινεγκρέτ κόλιανδρου-λάιμ, στην οποία τα στήθη μαρινάρονται πριν από το ψήσιμο, προσθέτει μια ιδιαίτερη γεύση. Το ίδιο ντρέσινγκ χρησιμοποιείται για - διαβάστε περισσότερα

Το αστέρι αυτής της συνταγής είναι η μεξικάνικη βινεγκρέτ με λάιμ και κόλιανδρο. Εξυπηρετεί δύο σκοπούς στα τάκος με κοτόπουλο. Πρώτον, μαρινάρει το ζουμερό κοτόπουλο. Δεύτερον, μετατρέπει την κοινή ξινή κρέμα σε μια ξεχωριστή σάλτσα. Τα τάκος είναι γεμιστά με ένα αρωματικό... διαβάστε περισσότερα

Τι παθαίνεις όταν σιγοβράζεις φασόλια πίντο με μπέικον, μπύρα και μπαχαρικά; Μεθυσμένα φασόλια! Ή frijoles borrachos, όπως τα αποκαλούν στο Μεξικό, αυτό το εύκολο στην παρασκευή πιάτο με κρεμμύδια, σκόρδο και κύμινο που μαγειρεύεται σε μόλις 15 λεπτά. Φάε το με... διαβάστε περισσότερα

Το μπρόκολο είναι το τέλειο συστατικό για ένα ασιατικό stir-fry. Πρώτον, είναι υγιεινό και ζουμερό. Δεύτερον, τα μπουκετάκια του μπρόκολου απορροφούν τη σάλτσα σαν σφουγγάρια, πράγμα που σημαίνει ότι θα απολαύσετε την εκπληκτική γεύση σε κάθε μπουκιά. Συνδυάστε το ασπρισμένο μπρόκολο - διαβάστε περισσότερα

Οι σπόροι κολοκύθας είναι πλούσιοι σε μαγνήσιο, το οποίο μπορεί να είναι δύσκολο να προσληφθεί σε επαρκείς ποσότητες από μια τυπική διατροφή. Ψήστε τους σπόρους κολοκύθας με ζεστά μπαχαρικά όπως κύμινο και μπαχάρι και στη συνέχεια ανακατέψτε τους με φρέσκα κρεμμυδάκια. διαβάστε περισσότερα

Το κοτόπουλο βινταλού είναι ένα ινδικό κάρυ με πικάντικες, γλυκές και ξινές γεύσεις. Η συνταγή για βινταλού προέρχεται από την κουζίνα της Γκόα, όπου αρχικά το έφεραν οι Πορτογάλοι. Για να το παρασκευάσετε, θα χρειαστείτε μαγειρεμένο κοτόπουλο, πελτέ ντομάτας και μια ποικιλία μπαχαρικών. διαβάστε περισσότερα

Το αστέρι αυτής της μεξικανικής έμπνευσης κατσαρόλας είναι το ψητό κοτόπουλο, μαγειρεμένο με ρύζι, ντομάτες, σκόρδο, κόλιανδρο και μια χούφτα λιωμένο τυρί. Η γέμιση στρώνεται με τορτίγιες καλαμποκιού και ψήνεται μέχρι να ροδίσει. διαβάστε περισσότερα

Τα βρώσιμα μπολ με τορτίγια είναι ένας μοναδικός αλλά απλός τρόπος για να σερβίρετε το κοτόπουλο. Απλώς τυλίξτε τις τορτίγιες σύμφωνα με τις οδηγίες και ψήστε τις μέχρι να σφίξουν και να γίνουν τραγανές. Γεμίστε τα μπολ με ψιλοκομμένο κοτόπουλο και λαχανικά σε σάλτσα ντομάτας. διαβάστε περισσότερα

• Πατάτες πουρέ
• Κοτόπουλο
• Συνέλευση

Ένα πλήρες γεύμα με τραγανό τηγανητό κοτόπουλο, πουρέ πατάτας με τυρί και δροσιστική σαλάτα coleslaw που σερβίρεται σαν παγωτό—σε χωνάκι βάφλας! Αυτή η παρουσίαση σίγουρα θα εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σας, και τα παιδιά θα μείνουν ιδιαίτερα ενθουσιασμένα. διαβάστε περισσότερα

Αυτή η ιρανική ομελέτα, με ένα ολόκληρο μπουκέτο από χόρτα και αρωματικά μπαχαρικά, παρασκευάζεται συνήθως κατά τη διάρκεια των εορτασμών της Πρωτοχρονιάς και σερβίρεται ως ορεκτικό ή συνοδευτικό πιάτο. Για να κάνετε την πράσινη ομελέτα να ταιριάζει περισσότερο με την εορταστική ατμόσφαιρα, γαρνίρετε την με κόκκινα αποξηραμένα κράνμπερι. διαβάστε περισσότερα

Αυτή η χορταστική χορτοφαγική πίτα, πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, μπορεί να φτιαχτεί για δείπνο ή να κοπεί σε μικρά κομμάτια και να σερβιριστεί σε ένα πάρτι στο σπίτι. Μια γρήγορη σάλτσα κόλιανδρου και λίγο χυμό λεμονιού από πάνω προσθέτουν την τελική πινελιά που ενισχύει τη γεύση. διαβάστε περισσότερα

Το ινδικό tikka masala δεν χρειάζεται να φτιάχνεται με κοτόπουλο. Δοκιμάστε την εξίσου νόστιμη χορτοφαγική εκδοχή. Κουνουπίδι, ρεβίθια και πράσινα μπιζέλια φτιάχνουν τη γέμιση tikka masala, και αν αντικαταστήσετε την παραδοσιακή κρέμα με ξινή κρέμα ή γιαούρτι, το πιάτο... διαβάστε περισσότερα