Σάλτσα Μάνγκο Χαμπανέρο


Πώς να φτιάξετε σάλτσα μάνγκο habanero
Φορά: 30 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 8


Αυτή η πλούσια, γλυκόξινη σάλσα Καραϊβικής περιέχει ένα αρμονικό μείγμα μάνγκο, φρέσκιας πιπεριάς habanero, κόλιανδρου και λάιμ. Λάβετε υπόψη ότι οι πιπεριές habanero είναι πολύ καυτερές, οπότε φροντίστε να αφαιρέσετε όλους τους σπόρους για να μετριάσετε τη φωτιά.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 99, συνολικό λίπος 5 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 1 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 1 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 13 ΣΟΛ., ίνα 2 ΣΟΛ., νάτριο 215 mg, ζάχαρη 6 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 1/4 φλιτζάνι χοντροκομμένο φρέσκο ​​κόλιανδρο
  • 2 κουταλιές της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
  • 2 ώριμα μάνγκο, ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κύβους (περίπου 2 1/2 φλιτζάνια)
  • 4 φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 1 πιπεριά habanero, χωρίς σπόρους και ψιλοκομμένη (προαιρετικά)
  • Χυμός από 2 λάιμ
  • Τσιπς τορτίγιας για το σερβίρισμα
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Ψιλοκόψτε το σκόρδο, πασπαλίστε με 1 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και λιώστε το με την επίπεδη πλευρά ενός μεγάλου μαχαιριού μέχρι να γίνει μια χοντρή πάστα.
  • Βήμα 2
  • Ανακατέψτε την πάστα σκόρδου με τον κόλιανδρο, το λάδι, το μάνγκο, τα φρέσκα κρεμμυδάκια, το habanero και τον χυμό λάιμ. Αφήστε στην άκρη για τουλάχιστον 15 λεπτά για να αναμειχθούν οι γεύσεις. Αλατίστε και σερβίρετε με τσιπς τορτίγιας.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Μη αλκοολούχο κοκτέιλ "Longhorn"
Μη αλκοολούχο κοκτέιλ "Longhorn"
Κατεψυγμένη Μαργαρίτα με Μάνγκο χωρίς Αλκοόλ
Κατεψυγμένη Μαργαρίτα με Μάνγκο χωρίς Αλκοόλ
20 καλύτερες συνταγές σάλσα
20 καλύτερες συνταγές σάλσα
Γλυκό και πικάντικο ψητό φιλέτο με σάλτσα μάνγκο
Γλυκό και πικάντικο ψητό φιλέτο φούστας με σάλτσα
Σάλτσα Μάνγκο Μαργαρίτα
Σάλτσα Μάνγκο Μαργαρίτα
Γουακαμόλε με μάνγκο
Γουακαμόλε με μάνγκο
Ψητός σολομός με πικάντικη σάλτσα μάνγκο
Ψητός σολομός με πικάντικη σάλτσα μάνγκο
Σάλτσα με καλοκαιρινά κολοκυθάκια
Σάλτσα με καλοκαιρινά κολοκυθάκια
Μάνγκο Μαργαρίτα
Μάνγκο Μαργαρίτα
Smoothie με φράουλα και μάνγκο
Smoothie με φράουλα και μάνγκο
Σάλτσα μάνγκο σε μπλέντερ
Σάλτσα μάνγκο σε μπλέντερ
Smoothie με μάνγκο, φράουλα και ανανά
Smoothie με μάνγκο, φράουλα και ανανά
Σουβλάκια μάνγκο με τσίλι και λάιμ
Σουβλάκια μάνγκο με τσίλι και λάιμ
Σάλτσα καλοκαιρινών φρούτων
Σάλτσα καλοκαιρινών φρούτων
Ψητές γαρίδες με σάλτσα μάνγκο, λάιμ και ραπανάκι
Ψητές γαρίδες με σάλτσα μάνγκο-λάιμ
Σάλτσα με ανανά, τζίντζερ και habanero
Σάλτσα με ανανά, τζίντζερ και habanero
Μάνγκο Μαργαρίτα
Μάνγκο Μαργαρίτα
Απεριτίφ με σαμπάνια και μάνγκο
Απεριτίφ με σαμπάνια και μάνγκο
Σαλάτα λάχανου με μάνγκο και φιστίκια
Σαλάτα λάχανου με μάνγκο και φιστίκια
Μάνγκο με σιρόπι τζίντζερ-μέντας
Μάνγκο με σιρόπι τζίντζερ-μέντας
Σάλτσα με μαύρα φασόλια και μάνγκο
Σάλτσα με μαύρα φασόλια και μάνγκο
Λάσι με μάνγκο, τσίλι και λάιμ
Λάσι με μάνγκο, τσίλι και λάιμ
Ψητό κοτόπουλο Jerk με γλάσο Habanero
Ψητό κοτόπουλο Jerk με γλάσο πιπεριού
Σάλτσα μάνγκο και παπάγιας
Σάλτσα μάνγκο και παπάγιας
Φτερούγες κοτόπουλου μαριναρισμένες και ψημένες σε σάλτσα habanero
Φτερούγες κοτόπουλου, μαριναρισμένες και ψημένες σε
Μπούτια κοτόπουλου Jerk με πικάντικη σάλτσα μάνγκο
Μπούτια κοτόπουλου Jerk με πικάντικη σάλτσα μάνγκο
Σαλάτα με μάνγκο και αβοκάντο
Σαλάτα με μάνγκο και αβοκάντο
Σάλτσα σάλτσας μάνγκο
Σάλτσα σάλτσας μάνγκο
Κοκτέιλ «Batidos με μάνγκο και γκουάβα»
Κοκτέιλ «Batidos με μάνγκο και γκουάβα»
Σάλτσα σάλτσας καρπουζιού
Σάλτσα σάλτσας καρπουζιού
Κίμτσι Σάλσα
Κίμτσι Σάλσα
Σάλτσα ανανά και habanero
Σάλτσα ανανά και habanero

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων