Κρεμμύδια γεμιστά με λαχανικά


Πώς να μαγειρέψετε - Κρεμμύδια γεμιστά με λαχανικά
Μενού:Δείπνο,
Φορά: 35 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Τα γεμιστά γλυκά κρεμμύδια, γεμιστά με λαχανικά και κολλώδες τσένταρ, είναι ένα υπέροχο συνοδευτικό πιάτο για κάθε πιάτο με κρέας. Δείχνουν εντυπωσιακά και εορταστικά, και η γεύση τους είναι απίστευτη! Για αυτή τη συνταγή, θα χρειαστείτε μεγάλα κρεμμύδια και ψιλοκομμένα λαχανικά για τη γέμιση. Η Σάντρα Λι χρησιμοποίησε ένα κατεψυγμένο μείγμα από καρότα, καλαμπόκι και πράσινα μπιζέλια που αγοράστηκε από το κατάστημα. Μπορείτε όμως να πειραματιστείτε και με άλλα λαχανικά.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 331, συνολικό λίπος 17 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 10 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 9 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 39 ΣΟΛ., ίνα 6 ΣΟΛ., χοληστερίνη 45 mg, νάτριο 148 mg, ζάχαρη 21 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 4 μεγάλα γλυκά κρεμμύδια, ξεφλουδισμένα
  • 2 φλιτζάνια κατεψυγμένα ανάμεικτα λαχανικά (καρότα, πιπεριές, αρακάς και καλαμπόκι), αποψυγμένα
  • 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα βότανα, όπως βασιλικό, θυμάρι ή ρίγανη
  • 0,5 φλιτζάνια τριμμένο τσένταρ
  • 4 κουταλιές της σούπας βούτυρο, κομμένο σε κομμάτια
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Προθερμάνετε μια εξωτερική ψησταριά σε μέτρια φωτιά ή τον φούρνο στους 200°C.
  • Βήμα 2
  • Κόψτε το πάνω τρίτο κάθε κρεμμυδιού και αφήστε το στην άκρη. Κάντε μια σταυρωτή τομή στα εσωτερικά 2/3 κάθε κρεμμυδιού. Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να αφαιρέσετε το εσωτερικό του κρεμμυδιού για να δημιουργήσετε μπολ. ​​Ψιλοκόψτε το εσωτερικό του κρεμμυδιού και αφήστε το στην άκρη.
  • Βήμα 3
  • Σε ένα μεσαίο μπολ, ανακατέψτε τα ανάμεικτα λαχανικά, το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τα αποξηραμένα βότανα και το τυρί. Μοιράστε το μείγμα ομοιόμορφα σε κάθε μπολ με κρεμμύδια. Προσθέστε από πάνω 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο.
  • Βήμα 4
  • Σκεπάστε τα μπολ με τα κρεμμύδια με τα κομμένα «καπάκια». Τυλίξτε τα σε δύο στρώσεις αλουμινόχαρτου και τοποθετήστε τα στη σχάρα ή στον προθερμασμένο φούρνο στους 200°C (400°F). Ψήστε τα γεμιστά κρεμμύδια στη σχάρα ή στο φούρνο για 20-25 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν τα κρεμμύδια.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία από τη Σάντρα ΛιΣυγγραφέας συνταγής - (Σάντρα Λι) - Τηλεοπτικός σεφ, τηλεπαρουσιαστής, γαστρονομικός συγγραφέας
Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Fan Tuan: Ταϊλανδέζικο ρολό με κολλώδες ρύζι γεμιστό με αυγά, λαχανικά και χοιρινό
Fan Tuan: Ταϊλανδέζικο ρολό με κολλώδες ρύζι,
Ψητές πατάτες γεμιστές με μπέικον, μπρόκολο και τυρί
Ψητές πατάτες γεμιστές με μπέικον,
Απλές γεμιστές πατάτες με δεντρολίβανο
Απλές γεμιστές πατάτες με δεντρολίβανο
Ψητές γεμιστές πατάτες με φασόλια
Ψητές γεμιστές πατάτες με φασόλια
Γεμιστή γλυκοπατάτα στη σχάρα
Γεμιστή γλυκοπατάτα στη σχάρα
Γεμιστές πιπεριές με κατσικίσιο τυρί
Γεμιστές πιπεριές με κατσικίσιο τυρί
Γεμιστές γλυκοπατάτες με σάλτσα αγκινάρας και σπανακιού
Γεμιστές γλυκοπατάτες με σάλτσα αγκινάρας και σπανακιού
Γεμιστές πατάτες με σπανάκι και μπέικον
Γεμιστές πατάτες με σπανάκι και μπέικον
Γεμιστό τσίζμπεργκερ στη σχάρα
Γεμιστό τσίζμπεργκερ στη σχάρα
6 ασυνήθιστες γεμίσεις για γεμιστές γλυκοπατάτες
6 ασυνήθιστες γεμίσεις για γεμιστές γλυκοπατάτες
Γεμιστή γλυκοπατάτα με σάλτσα τσίλι με κρέας και τυρί
Γεμιστή γλυκοπατάτα με σάλτσα τσίλι με κρέας και τυρί
Γεμιστό αβοκάντο
Γεμιστό αβοκάντο
Γεμιστές πιπεριές με κατσικίσιο τυρί
Γεμιστές πιπεριές με κατσικίσιο τυρί
Γεμιστές πατάτες με κοτόπουλο και αβοκάντο
Γεμιστές πατάτες με κοτόπουλο και αβοκάντο
Γεμιστές πατάτες γεμιστές με πίτα του βοσκού
Γεμιστές πατάτες γεμιστές με πουρέ βοσκού
Γεμιστές πατάτες γεμιστές με ισπανική σάλτσα romesco
Γεμιστές πατάτες με ισπανική γέμιση
Γλυκοπατάτα γεμιστή με μοσχάρι και λαχανικά
Γλυκοπατάτα γεμιστή με μοσχάρι και λαχανικά
Γεμιστό ρολό κιμά γαλοπούλας
Γεμιστό ρολό κιμά γαλοπούλας
Γλυκοπατάτα γεμιστή με τυρί κρέμα
Γλυκοπατάτα γεμιστή με τυρί κρέμα
Γεμιστές γλυκοπατάτες
Γεμιστές γλυκοπατάτες
Γεμιστά Σύκα Τυλιγμένα σε Μπέικον
Γεμιστά Σύκα Τυλιγμένα σε Μπέικον
Γεμιστός Αστακός (Αστακός)
Γεμιστός Αστακός (Αστακός)
Κρεμμύδια γεμιστά με τυρί
Κρεμμύδια γεμιστά με τυρί
Inari sushi – τόφου ιαπωνικού τύπου γεμιστό με λαχανικά και ρύζι
Inari sushi – τόφου γεμιστό με λαχανικά και ρύζι
Γεμιστές πιπεριές ισπανικού τύπου
Γεμιστές πιπεριές ισπανικού τύπου
Ψητές πατάτες γεμιστές με κολκάνον
Ψητές πατάτες γεμιστές με κολκάνον
Γεμιστές πατάτες
Γεμιστές πατάτες
Γλυκοπατάτες γεμιστές με τσίλι
Γλυκοπατάτες γεμιστές με τσίλι
Ψητές πατάτες γεμιστές με τυρί και χρένο
Ψητές πατάτες γεμιστές με τυρί και χρένο
Πατάτες γεμιστές με μπρόκολο και τυρί τσένταρ
Πατάτες γεμιστές με μπρόκολο και τυρί τσένταρ
Ψητές πατάτες γεμιστές με γλυκοπατάτες
Ψητές πατάτες γεμιστές με γλυκοπατάτες
Ψητές πατάτες γεμιστές με πουρέ σκόρδου-κρεμμυδιού
Ψητές πατάτες γεμιστές με σκόρδο και κρεμμύδι

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων