Inari sushi – τόφου ιαπωνικού τύπου γεμιστό με λαχανικά και ρύζι

Κουζίνα:Ιαπωνικά,
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: μέσος
Μερίδες: 4
Inari sushi – τόφου ιαπωνικού τύπου γεμιστό με λαχανικά και ρύζι – μια λεπτομερής συνταγή.
Συστατικά:
- 1 φλιτζάνι ρύζι σούσι βραχείας κοκκομετρίας
- 85 γρ. μανιτάρια shiitake σε κύβους (περίπου 9), χωρίς τα κοτσάνια
- 1/2 αγγούρι Kirby, ξεφλουδισμένο, χωρίς σπόρους και κομμένο σε κύβους
- 30 γρ. ιαπωνικό κίτρινο τουρσί daikon, κομμένο σε κύβους (κομμάτια μήκους περίπου 5 εκ.)
- 12 μαγειρεμένα, τηγανητά φακελάκια τόφου (inari-age), στραγγισμένα σε χαρτί κουζίνας και ανοιχτά
- 1 καρότο σε κύβους (ελαφρώς μικρότερο από μεσαίο)
- 1 κουταλιά της σούπας ξίδι ρυζιού
- 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη
- 1 κουταλιά της σούπας συν 1 κουταλιά της σούπας νερό
- 1 κουταλιά της σούπας χοντρό αλάτι
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκούρο σησαμέλαιο
- 2 κουταλιές της σούπας καβουρδισμένο σουσάμι
- 1 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοστυμμένο χυμό λάιμ
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού ψιλοτριμμένο ξύσμα λάιμ
- Φύτρα Daikon για γαρνίρισμα (προαιρετικά)
- Τριμμένο πιπέρι sansho, ανάλογα με τις ανάγκες (βλ. συμβουλές μαγειρέματος)
- Επιλογές σερβιρίσματος: Τουρσί τζίντζερ, wasabi και σάλτσα σόγιας
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
στρογγυλόκοκκο ρύζι, ξίδι ρυζιού, μανιτάρια σιτάκε, καρότο, αγγούρια, ραπανάκι daikon, χυμός λάιμ, τόφου, ρίζα τζίντζερ, σάλτσα σόγιας, γουασάμπι, σουσάμι
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε το ξίδι και τη ζάχαρη.
Σε μια μικρή κατσαρόλα με καπάκι που κλείνει ερμητικά, ανακατέψτε το ρύζι, το νερό και 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Τυλίξτε καλά το καπάκι με μια μικρή πετσέτα κουζίνας και σκεπάστε την κατσαρόλα. (Βεβαιωθείτε ότι οι άκρες της πετσέτας είναι μακριά από την πηγή θερμότητας.) Βράστε το νερό, χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε, σκεπασμένο, για 20 λεπτά.
Βήμα 2 - Αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά (μην την ανοίξετε) και αφήστε την να καθίσει για 10 λεπτά. Χαλαρώστε το ρύζι με ένα πιρούνι και μεταφέρετέ το σε ένα μεγάλο μπολ. Προσθέστε το μείγμα ξιδιού και ανακατέψτε το στο ρύζι με μια ξύλινη κουτάλα. Τοποθετήστε το σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα. Αφήστε το ρύζι να κρυώσει φυσώντας το με ένα στεγνωτήρα μαλλιών ή ένα γεμιστήρα. Σκεπάστε το ρύζι με μια υγρή πετσέτα. Βήμα 3
- Γεμίστε μια μεγάλη κατσαρόλα με περίπου 2,5 εκ. νερό και τοποθετήστε ένα πτυσσόμενο καλάθι ατμού. Βράστε το νερό, προσθέστε τα καρότα και τα μανιτάρια, σκεπάστε και μαγειρέψτε στον ατμό μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 6 λεπτά. Μεταφέρετε τα καρότα και τα μανιτάρια σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέστε τα υπόλοιπα 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι, σησαμέλαιο και σουσάμι και ανακατέψτε. Αφήστε το να κρυώσει. Βήμα 4
- Μόλις κρυώσει το μείγμα λαχανικών, προσθέστε το αγγούρι, το τουρσί daikon, τον χυμό και το ξύσμα λάιμ και ανακατέψτε. Προσθέστε το ρύζι και ανακατέψτε ελαφρά το μείγμα λαχανικών με μια σπάτουλα σιλικόνης.
Τοποθετήστε ένα μπολ με νερό κοντά. Βρέξτε ελαφρά τα χέρια σας και σχηματίστε 12 μικρά οβάλ σχήματος μπάλας ποδοσφαίρου από το μείγμα ρυζιού και λαχανικών. Γεμίστε τα φακελάκια τόφου με ρύζι και τσιμπήστε τις άκρες. Τοποθετήστε μερικά ματσάκια από φύτρα daikon (αν χρησιμοποιείτε) γύρω από τις άκρες. Τοποθετήστε τα φακελάκια τόφου σε μια πιατέλα σερβιρίσματος και πασπαλίστε με sansei. Σερβίρετε με τουρσί τζίντζερ, wasabi και σάλτσα σόγιας.
Μαγειρικές συμβουλές: Το Sanse είναι μια ιαπωνική εκδοχή του πιπεριού Σετσουάν, που διατίθεται σε ασιατικά παντοπωλεία και καταστήματα υγιεινής διατροφής. Είναι ένα αρωματικό, λεμονάτο πιπέρι με τραγανή, αλλά όχι έντονη, γεύση. Το χρησιμοποιούμε για να προσθέσουμε μια πινελιά νοστιμιάς σε μια ποικιλία πιάτων, από σούπες μέχρι ρύζι και κρέας.
Ψήφοι: 4
Κατηγορίες
συνταγή / Γεμιστά πιάτα / Διπλός λέβητας / Δείπνο / χορτοφαγικά πιάτα / Ορεκτικά / Καναπεδάκια / Σνακ με σάλτσες / / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές / Ιαπωνική κουζίναΠαρόμοιες συνταγές
Κρεμμύδια γεμιστά με λαχανικά
Μπολ με καστανό ρύζι, τόφου και kimchi
Τηγανητό τόφου με λαχανικά σε 15 λεπτά
Πικάντικα νουντλς lo mein με τόφου και λαχανικά
Μπολ με κινέζικα νουντλς, μανιτάρια, τόφου και λαχανικά
Τουρσί τζίντζερ για ρολά σούσι
Τόφου με ρύζι και κατζούν
Γλυκοπατάτα γεμιστή με μοσχάρι και λαχανικά
Ασυνήθιστο σούσι με φρούτα
Τόνος Ονιγκίρι (Ιαπωνικές μπάλες ρυζιού)
Ψητός σολομός με μελιτζάνα και δεντρολίβανο
Τηγανητά ρολά βοδινού γεμιστά με λαχανικά
Μους τόφου και γάλακτος σόγιας
Ελληνικά ρολά σούσι
Κρύα σαλάτα με τόφου
Ρολάκια Unagi maki με ψητές γαρίδες γλυκού νερού
Νίγκιρι σούσι με ψάρι
Ρύζι για σούσι σε μια ρυζομαγειρική
Σουνομόν (ιαπωνικά αγγούρια)
Ρολά σούσι με γαρίδες σε κουρκούτι και σάλτσα τζίντζερ
Πικάντικα ρολάκια με τόνο και ειδική σάλτσα
Σολομός ψητός σε ιαπωνικό στιλ
Ρολά σούσι με λαχανικά για όλες τις ηλικίες
Ρολά σούσι
Σούπα Miso με τόφου (Misoshiru)
Ρύζι για σούσι
Σούσι Hosomaki (απλά ρολά)
Κοτόπουλο βραστό με ρύζι και λαχανικά εποχής
Το σωστό ρύζι για σούσι
Τηγανητό τόφου με λαχανικά
Ιαπωνικό κάρυ βοδινού
Σούσι με καρότο και ραπανάκι
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






