Ψητή μπριζόλα με λαχανικά


Πώς να μαγειρέψετε - Ψητή μπριζόλα με λαχανικά
Κουζίνα:ιταλικά,
Μενού:Δείπνο,
Φορά: 55 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 8


Η ψητή μπριζόλα London grill, με επικάλυψη παρμεζάνας, κόβεται σε πολύ λεπτές φέτες κατά μήκος των κόκκων και σερβίρεται με επικάλυψη από ψητά λαχανικά, μανιτάρια και μπέικον. Τα αποξηραμένα ιταλικά βότανα και ο βασιλικός προσθέτουν μια μεσογειακή πινελιά, καθιστώντας την την τέλεια καλοκαιρινή λιχουδιά.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 374, συνολικό λίπος 22 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 8 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 36 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 6 ΣΟΛ., ίνα 2 ΣΟΛ., χοληστερίνη 111 mg, νάτριο 608 mg, ζάχαρη 3 ΣΟΛ.


Συστατικά:


Μπριζόλα
  • Κοτόπουλα Λονδίνου με βάρος 1-1,3 kg σε θερμοκρασία δωματίου
  • Ελαιόλαδο για το αλείφισμα της μπριζόλας
  • 1/4 κ.σ. τριμμένη παρμεζάνα

Επικάλυψη
  • Ελαιόλαδο, όσο χρειάζεται
  • 4 λωρίδες μπέικον, κομμένες σε φέτες
  • 2 φλιτζάνια μανιτάρια κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 2 φλιτζάνια κατεψυγμένα κρεμμυδάκια μαργαριταρένια, αποψυγμένα και στεγνωμένα ταμποναριστά
  • 1 πράσινη πιπεριά, χωρίς σπόρους και ψιλοκομμένη
  • 1 κόκκινη πιπεριά, χωρίς σπόρους και ψιλοκομμένη
  • 1 κουταλιά της σούπας ιταλικό καρύκευμα
  • 2 φλιτζάνια ντοματίνια
  • 0,5 κουταλάκι του γλυκού νιφάδες πιπεριάς τσίλι
  • 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο φρέσκο ​​βασιλικό
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Μπριζόλα:

    Προθερμάνετε τη σχάρα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Αλατοπιπερώστε γενναιόδωρα την μπριζόλα από όλες τις πλευρές και αλείψτε με ελαιόλαδο.
  • Βήμα 2
  • Τοποθετήστε την μπριζόλα στη σχάρα και ψήστε την για περίπου 5 λεπτά. Γυρίστε την και ψήστε την για άλλα 3-4 λεπτά μέχρι να ψηθεί η επιθυμητή θερμοκρασία ή μέχρι η εσωτερική θερμοκρασία να φτάσει τους 48-51°C. Μεταφέρετε την σε ένα πιάτο, πασπαλίστε ομοιόμορφα με παρμεζάνα και σκεπάστε την χαλαρά με αλουμινόχαρτο. Αφήστε την να ξεκουραστεί για 10 λεπτά πριν την κόψετε σε φέτες.
  • Βήμα 3
  • Επικάλυψη:

    Σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά, ζεστάνετε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και προσθέστε το μπέικον. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας, μέχρι να γίνει τραγανό, περίπου 5 λεπτά. Μεταφέρετε με μια τρυπητή κουτάλα σε ένα πιάτο στρωμένο με χαρτί κουζίνας.
  • Βήμα 4
  • Προσθέστε τα μανιτάρια στο τηγάνι και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν, για 3-5 λεπτά. Αλατοπιπερώστε, μεταφέρετε σε ένα μεγάλο μπολ με τρυπητή κουτάλα και προσθέστε το μπέικον. Αν το τηγάνι είναι στεγνό, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας λάδι και στη συνέχεια προσθέστε το κρεμμύδι. Μαγειρέψτε, χωρίς να ανακατεύετε, μέχρι το κρεμμύδι να αρχίσει να ροδίζει. Ανακατέψτε το κρεμμύδι και συνεχίστε το μαγείρεμα μέχρι να μαλακώσει, για 5-8 λεπτά. Μεταφέρετε σε ένα μπολ.
  • Βήμα 5
  • Προσθέστε λίγο λάδι στο τηγάνι, στη συνέχεια προσθέστε τις πιπεριές και το ιταλικό καρύκευμα και ανακατέψτε. Μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν ελαφρώς οι πιπεριές, για 3-5 λεπτά και στη συνέχεια μεταφέρετε σε ένα μπολ.
  • Βήμα 6
  • Προσθέστε τις ντομάτες και το σκόρδο στο τηγάνι και μαγειρέψτε μέχρι να αρχίσουν να σκάνε, 5-8 λεπτά. Μεταφέρετε σε ένα μπολ. ​​Προσθέστε τον βασιλικό, ανακατέψτε και σερβίρετε τα λαχανικά πάνω από την μπριζόλα.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Γλυκό και πικάντικο ψητό φιλέτο με σάλτσα μάνγκο
Γλυκό και πικάντικο ψητό φιλέτο φούστας με σάλτσα
Καπνιστή μπριζόλα με δεντρολίβανο στη σχάρα
Καπνιστή μπριζόλα με δεντρολίβανο στη σχάρα
Μπιφτέκι με μπριζόλα και κοψίματα
Μπιφτέκι με μπριζόλα και κοψίματα
Μπριζόλα σε σάλτσα Papa George
Μπριζόλα σε σάλτσα Papa George
Δείπνο σε ταψί: Μοσχάρι με λαχανικά
Δείπνο σε ταψί: Μοσχάρι με λαχανικά
Φαχίτας με ψητό μπριζόλα
Φαχίτας με ψητό μπριζόλα
Ψητή μπριζόλα με βότανα Προβηγκίας
Ψητή μπριζόλα με βότανα Προβηγκίας
Ψητή μπριζόλα με σπαράγγια και κριθαράκι
Ψητή μπριζόλα με σπαράγγια και κριθαράκι
Ψητή μπριζόλα με καραμέλα
Ψητή μπριζόλα με καραμέλα
Ψητή μοσχαρίσια μπριζόλα με σπαράγγια σε αλουμινόχαρτο
Ψητή μοσχαρίσια μπριζόλα με σπαράγγια σε αλουμινόχαρτο
Τηγανητή μπριζόλα σε σάλτσα τεριγιάκι με λαχανικά Γιν και Γιανγκ
Τηγανητή μπριζόλα σε σάλτσα τεριγιάκι με λαχανικά Γιν και Γιανγκ
Ψητή μπριζόλα με πεπερονάτα
Ψητή μπριζόλα με πεπερονάτα
Ψητή μπριζόλα με πέστο σε 15 λεπτά
Ψητή μπριζόλα με πέστο σε 15 λεπτά
Σαλάτα με μοσχάρι και ψητά λαχανικά
Σαλάτα με μοσχάρι και ψητά λαχανικά
Ψητή μπριζόλα με μοτσαρέλα και βασιλικό
Ψητή μπριζόλα με μοτσαρέλα και βασιλικό
Ψητή μπριζόλα Buffalo Skirt με ψητό καλαμπόκι και βούτυρο
Ψητή μπριζόλα Buffalo Skirt με τηγανητό
Ψητή μπριζόλα με σάλτσα χρένου και σχοινόπρασου
Ψητή μπριζόλα με σάλτσα χρένου και σχοινόπρασου
Μαριναρισμένη ψητή μπριζόλα κρεμάστρας
Μαριναρισμένη ψητή μπριζόλα κρεμάστρας
Συνταγές για ψητό μπριζόλα
Συνταγές για ψητό μπριζόλα
Ψητή μπριζόλα σιρλόιν και κρεμμύδια με σπανάκι και πατάτες ξινή κρέμα
Ψητή μπριζόλα κίρλοιν και κρεμμύδια με σπανάκι και
Η τέλεια ψητή μπριζόλα
Η τέλεια ψητή μπριζόλα
Ψητή μπριζόλα με λεμόνια, καυτερές πιπεριές και φρέσκα κρεμμυδάκια
Μπριζόλα φούστας με λεμόνια, καυτερές πιπεριές και πράσινα
Ψητή μπριζόλα με κάπαρη και αντζούγιες
Ψητή μπριζόλα με κάπαρη και αντζούγιες
Ψητή μπριζόλα πλευρών μαριναρισμένη σε τεκίλα, σκόρδο και λάιμ
Μπριζόλα Flank μαριναρισμένη σε τεκίλα, σκόρδο και λάιμ
Σολομός στη σχάρα σε ασιατικό στιλ
Σολομός στη σχάρα σε ασιατικό στιλ
Ψητή μπριζόλα φούστας σε μαρινάδα μπύρας
Ψητή μπριζόλα φούστας σε μαρινάδα μπύρας
Ψητή μπριζόλα μαριναρισμένη σε σάλτσα τεριγιάκι με ανανά
Ψητή μπριζόλα μαριναρισμένη σε σάλτσα τεριγιάκι με
Σις κεμπάπ με ψητά λαχανικά
Σις κεμπάπ με ψητά λαχανικά
Ψητή μπριζόλα με λαχανικά και βούτυρο λεμονιού-βοτάνων
Ψητή μπριζόλα με λαχανικά και
Ψητή μοσχαρίσια μπριζόλα με σαλάτα κριθαριού
Ψητή μοσχαρίσια μπριζόλα με μαργαριτάρι κριθάρι
Μοσχαρίσια μπριζόλα με κρούστα καφέ και λαχανικά
Μοσχαρίσια μπριζόλα με κρούστα καφέ και λαχανικά
Μοσχαρίσια μπριζόλα με λαχανικά
Μοσχαρίσια μπριζόλα με λαχανικά

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων