Ψητό ρολό ζαμπόν με αυγά και τυρί για πρωινό

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 10
Μπέικον, ζαμπόν, αυγά και τυρί—όλα τα υλικά ενός χορταστικού πρωινού σε αυτή τη συνταγή μετατρέπονται σε ένα συμπαγές ψωμάκι, ιδανικό για γρήγορα σάντουιτς. Σερβίρετε τις φέτες ψωμιού σε ψωμάκια κανέλας και απολαύστε ένα πρωινό που θα σας κρατήσει χορτάτους για ώρες.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 623, συνολικό λίπος 48 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 17 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 28 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 19 ΣΟΛ., χοληστερίνη 179 mg, νάτριο 1535 mg, ζάχαρη 1 ΣΟΛ.
Θερμίδες 623, συνολικό λίπος 48 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 17 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 28 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 19 ΣΟΛ., χοληστερίνη 179 mg, νάτριο 1535 mg, ζάχαρη 1 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 4 μεγάλα αυγά
- 15 λωρίδες μπέικον (περίπου 450 γρ.)
- 350 γρ. ωμά χοιρινά λουκάνικα χωρίς έντερα
- 8 φέτες ζαμπόν (περίπου 220 γρ.)
- 12 φέτες αμερικανικού τυριού (περίπου 225 γρ.)
- 8-10 ρολάκια κανέλας, κομμένα στη μέση οριζόντια ή ρολά Kaiser κομμένα σε σχισμές
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Γεμίστε μια μεσαία κατσαρόλα μέχρι τη μέση με νερό. Βράστε και προσθέστε προσεκτικά τα ολόκληρα αυγά. Μαγειρέψτε για 9 λεπτά και στη συνέχεια μεταφέρετε αμέσως σε ένα μπολ με παγωμένο νερό για να σταματήσει ο βρασμός. Αφήστε τα αυγά να κρυώσουν εντελώς, στη συνέχεια ξεφλουδίστε τα και αφήστε τα στην άκρη. Βήμα 2
- Τοποθετήστε ένα μεγάλο κομμάτι λαδόκολλας σε μια επιφάνεια εργασίας. Τοποθετήστε 8 φέτες μπέικον οριζόντια πάνω στο λαδόκολλα. Οι κομμένες άκρες πρέπει να εφάπτονται αλλά να μην επικαλύπτονται. Δουλεύοντας με τις υπόλοιπες 7 φέτες, τεντώστε απαλά την καθεμία για να καλύψετε τις 8 οριζόντιες φέτες και πλέκετε τις λωρίδες μπέικον σε ένα πλέγμα. Βήμα 3
- Γυρίστε τη λαδόκολλα έτσι ώστε η μία από τις κοντές πλευρές να είναι στραμμένη προς το μέρος σας. Χρησιμοποιώντας τα χέρια σας, απλώστε και πιέστε τη μισή ποσότητα από το μείγμα λουκάνικου σε μια ομοιόμορφη στρώση πάνω από το μπέικον. Στη συνέχεια, τοποθετήστε 4 φέτες ζαμπόν πάνω από το λουκάνικο, επικαλύπτοντας ελαφρώς τα κομμάτια και αφήνοντας 2,5 εκ. από την άκρη του λουκάνικου. Καλύψτε το ζαμπόν με φέτες αμερικανικού τυριού σε μία στρώση, επικαλύπτοντας ελαφρώς τα κομμάτια εάν χρειάζεται. Καλύψτε το τυρί με μια άλλη στρώση ζαμπόν. Βήμα 4
- Τοποθετήστε το υπόλοιπο λουκάνικο κατά μήκος στο κέντρο του ζαμπόν. Πλάστε το σε ένα ορθογώνιο 12 x 22 εκ., τοποθετημένο κατά μήκος του κέντρου του ζαμπόν (με τη μακριά πλευρά προς τα εσάς). Τοποθετήστε τα αυγά σε μία στρώση κατά μήκος του κέντρου του ορθογωνίου του λουκάνικου, με τις άκρες να ακουμπούν. Διπλώστε το ορθογώνιο του λουκάνικου προς τα πάνω και πάνω από τα αυγά για να τα καλύψετε. Χρησιμοποιώντας τη λαδόκολλα κάτω από το μπέικον, τυλίξτε το λουκάνικο και το αυγό γύρω από το κρέας για να σχηματίσετε ένα ρολό. Τοποθετήστε το με την πλευρά της ραφής προς τα κάτω και πλάστε το σε έναν στρογγυλό κύλινδρο. Τυλίξτε το ρολό σφιχτά σε λαδόκολλα, μεταφέρετέ το σε ένα ταψί και τυλίξτε το σε πλαστική μεμβράνη. Ψύξτε για τουλάχιστον 1 ώρα ή όλη τη νύχτα. Βήμα 5
- Προθερμάνετε τη σχάρα σε μέτρια φωτιά και προετοιμάστε τη ζώνη έμμεσης θέρμανσης. Σε μια ψησταριά αερίου (με 3 ή περισσότερους καυστήρες), ρυθμίστε όλους τους καυστήρες σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Μετά από περίπου 15 λεπτά, σβήστε έναν από τους μεσαίους καυστήρες και χαμηλώστε τη φωτιά στους υπόλοιπους καυστήρες σε μέτρια. Εάν έχετε ψησταριά με κάρβουνο, τοποθετήστε ένα δοχείο εκκίνησης καμινάδας με καμένες μπρικέτες στη μία πλευρά της σχάρας. Τοποθετήστε ένα δοχείο συλλογής υγρών στην άλλη πλευρά για να αποφύγετε αναζωπυρώσεις. Φροντίστε να συμβουλευτείτε το εγχειρίδιο οδηγιών της ψησταριάς σας. Βήμα 6
- Τοποθετήστε το ρολό κιμά με την πλευρά της ραφής προς τα κάτω σε έμμεση φωτιά. Σκεπάστε και ψήστε μέχρι το μπέικον να ροδίσει, περίπου 20 λεπτά. Γυρίστε το ρολό κιμά από την άλλη πλευρά και ψήστε με την πλευρά της ραφής προς τα πάνω μέχρι να ροδίσει και να ψηθεί καλά, περίπου 20 λεπτά ακόμα. Βήμα 7
- Μεταφέρετε το ψωμάκι στην άμεση φωτιά της σχάρας και ψήστε το, γυρίζοντάς το μία φορά για να γίνει τραγανό το μπέικον, για 1-2 λεπτά από κάθε πλευρά. Μεταφέρετε το ψωμάκι σε μια σανίδα κοπής και αφήστε το να ξεκουραστεί για 5-7 λεπτά. Κόψτε το σε χοντρές φέτες και σερβίρετε με ψωμάκια κανέλας.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Συνταγές για την αυλή / Γεμιστά πιάτα / Καλοκαιρινά πιάτα / Πρωινό / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Ψησταριά, μπάρμπεκιου / Εύκολες συνταγές για ψητά / Ψητό κρέας / Γρήγορο φαγητό / Σάντουιτς / / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΣυλλογές συνταγών
Παρόμοιες συνταγές
Σάλτσα καπνιστού λουκάνικου και καφές για πρωινό
Στράτα με λιαστές ντομάτες, ζαμπόν και τυρί
Χορτοφαγικό πρωινό Burrito
Πίτσα για ένα γρήγορο πρωινό
Σάντουιτς πρωινού με ζαμπόν, αυγό και τυρί
Μπουρίτο πρωινού με αυγά και πατάτες
Χοιρινό ρολό με τυρί
Στράτα με ζαμπόν και τυρί για πρωινό
Ρολό με μπριζόλα Wagyu και φούστα
Πίτσα πρωινού με ψητό λουκάνικο
Μπουρίτο πρωινού με πατάτες και τυρί
Μπουρίτο πρωινού με τσορίθο και πατάτα
Ιαπωνική ομελέτα με τυρί και ζαμπόν
Πίτα πατάτας για πρωινό
Παν ντε χαμόν
Ψωμάκι πίτας με ζαμπόν και τυρί
Κατσαρόλα πρωινού με ζαμπόν και τυρί Country Ham
Ψωμί με ζαμπόν και τυρί
Ψωμάκια με ζαμπόν και τυρί
Τηγανητές πατάτες με ομελέτα για πρωινό
Ζαμπόν γαλλικού τύπου και μπρι σε ζύμη
Σαλάτα με τηγανητό ζαμπόν, ροδάκινα και κατσικίσιο τυρί
Κατσαρόλα με ζαμπόν, τυρί και αυγά
Φριτάτα πρωινού με 30 λαχανικά και ολόκληρα τεμάχια
Ψωμί με ζαμπόν
Ρολό βοδινού με τυρί σε αργή κουζίνα
5 συνταγές για αλμυρά ψωμάκια πρωινού με σαλιγκάρι
Καλοκαιρινή πίτσα με ροδάκινα, τυρί burrata,
Ρολό κολοκύθας
Ρολό αυγού γεμιστό με ζαμπόν και τυρί
Ομελέτα και σαλάτα σε πίτα για πρωινό
Γιορτινό χοιρινό ρολό "Porchetta"
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα


























