50 εύκολα και γρήγορα πρωινά για να φτιάξετε γρήγορα

Αυτά τα απλά και γρήγορα πρωινά, φτιαγμένα με οικονομικά υλικά από σεφ, θα αποτελέσουν ένα εξαιρετικό ξεκίνημα για τη μέρα. Από απλά σνακ, σάντουιτς και γρήγορους χυλούς μέχρι γρήγορα αρτοσκευάσματα.

Πώς να μαγειρέψετε - 50 εύκολα και γρήγορα πρωινά

Απλά και γρήγορα σνακ

1. Κριτσίνια με μέλι.

Κόψτε 1 χοντρή φέτα άσπρου ψωμιού σε φέτες. Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας (15 γρ.) λιωμένο βούτυρο και μέλι, 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα και μια πρέζα βανίλια. Απλώστε το στο ψωμί και ψήστε το στο φούρνο σε σχάρα.

2. Κριτσίνια με μαρμελάδα μήλου.

Φτιάξτε κριτσίνια (Νο. 1) προσθέτοντας 1 κουταλιά της σούπας μαρμελάδα μήλου στο μείγμα βουτύρου.

3. Κριτσίνια με γεύση κολοκυθόπιτας.

Φτιάξτε κριτσίνια (Νο. 1) προσθέτοντας 1/8 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ και μια πρέζα τριμμένο γαρίφαλο στο μείγμα βουτύρου.

4. Τροπικό μούσλι.

Συνδυάστε 1/3 φλιτζάνι αποξηραμένο ανανά, αποξηραμένη παπάγια, κρυσταλλωμένο τζίντζερ, καρύδα καλυμμένη με σοκολάτα, καρύδια και κάσιους. (Πάρτε αυτό το μείγμα ξηρών καρπών και αποξηραμένων φρούτων στη δουλειά ή στο σχολείο για ένα σνακ εν κινήσει.)

5. Μούσλι με μούρα και μπανάνα.

Ανακατέψτε 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένα γλασαρισμένα πρέτσελ (μίνι πρέτσελ), 1/4 φλιτζάνι τσιπς μπανάνας (αποξηραμένες μπανάνες), αποφλοιωμένοι σπόροι κολοκύθας, αποξηραμένα κράνμπερι, σμέουρα, μύρτιλλα και αποξηραμένα βερίκοκα.

6. Παγωμένο γιαούρτι σε ξυλάκι.

Γεμίστε ένα χάρτινο ή πλαστικό ποτήρι με γιαούρτι. Σκεπάστε το καλά με πλαστική μεμβράνη και τρυπήστε το με ένα ξύλινο ξυλάκι για παγωτό. Καταψύξτε το όλη τη νύχτα. Σκίστε ή κόψτε το ποτήρι.

7. Γαλλικά τοστ με τυρί.

Χτυπήστε 3 αυγά, 1/4 φλιτζάνι γάλα και 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου. Βουτήξτε 4 χοντρές φέτες χαλά ή μπριός στο μείγμα αυγών και τηγανίστε στο βούτυρο, γυρίζοντάς τες μία φορά, μέχρι να ροδίσουν. Κόψτε σε μπάρες και πασπαλίστε με ζάχαρη άχνη και κανέλα.

Φρουτοσαλάτες και ορεκτικά

8. Μήλο με γέμιση γκρανόλα.

Ανακατέψτε μερικές κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο με μια χούφτα γκρανόλα. Αφαιρέστε την καρδιά του μήλου χρησιμοποιώντας ένα εργαλείο για φρούτα ή αποφλοιωτές λαχανικών και γεμίστε το μήλο με το μείγμα γκρανόλα. Κόψτε το σε φέτες.

9. Πικάντικες φέτες πορτοκαλιού.

Κόψτε το πορτοκάλι σε φέτες. Τοποθετήστε το σε μια πλαστική σακούλα με φερμουάρ μαζί με 1/2 κουταλάκι του γλυκού καστανή ζάχαρη και μια πρέζα μπαχαρικά για κολοκυθόπιταΚλείστε το φερμουάρ. Ανακινήστε για να καλυφθεί.

10. Φρουτοσαλάτα με λάιμ και μέντα.

Ανακατέψτε 2 φλιτζάνια ψιλοκομμένα φρούτα (όλα τα διαθέσιμα φρούτα εποχής) με 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένη μέντα, χυμό από 1/2 λάιμ και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι.

Στιγμιαία δημητριακά και γκρανόλα

11. Πλιγούρι βρώμης με σταφίδες και κανέλα σε κούπα.

Σε μια κούπα, ανακατέψτε 1/2 φλιτζάνι βρώμη γρήγορου μαγειρέματος, 1 κουταλιά της σούπας μέλι, 1/4 φλιτζάνι σταφίδες και μια πρέζα αλάτι. Προσθέστε 1 φλιτζάνι βραστό νερό και πασπαλίστε με κανέλα. Αφήστε το να καθίσει για 5 λεπτά και στη συνέχεια ανακατέψτε.

12. Πλιγούρι βρώμης με καρύδα και σταφίδες.

Φτιάξτε βρώμη (Νο. 11) προσθέτοντας 2 κουταλιές της σούπας καβουρδισμένες νιφάδες καρύδας μαζί με τις σταφίδες και αντικαθιστώντας το νερό με νερό καρύδας.

13. Πλιγούρι βρώμης με μήλο και κράνμπερι.

13. Πλιγούρι βρώμης με κράνμπερι και μήλο.

Φτιάξτε πλιγούρι βρώμης (Νο. 11), αντικαθιστώντας τις σταφίδες με αποξηραμένα κράνμπερι και το μισό νερό με αφιλτράριστο χυμό μήλου χωρίς ζάχαρη.

14. Γκρανόλα με σιρόπι σφενδάμου.

Ανακατέψτε 2 φλιτζάνια νιφάδες βρώμης, 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς, 2 κουταλιές της σούπας (30 γρ.) λιωμένο βούτυρο, 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/3 φλιτζάνι σιρόπι σφενδάμου ή το αγαπημένο σας σιρόπι. Ψήστε, ανακατεύοντας περιστασιακά, για 25 λεπτά στους 180°C (350°F). Αφήστε να κρυώσει. Προσθέστε 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένα αποξηραμένα φρούτα και ανακατέψτε.Ρίξτε γκρανόλα με οποιοδήποτε γάλα ή σνακ μέχρι να στεγνώσει στο δρόμο για τη δουλειά ή το σχολείο.)

15. Χυλός καλαμποκιού με τυρί και ζαμπόν.

Σε ένα φλιτζάνι ή μπολ, ανακατέψτε 3/4 φλιτζάνι γάλα, 1/4 φλιτζάνι στιγμιαίο καλαμποκάλευρο και 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Ζεστάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων για 3 λεπτά, ανακατεύοντας κάθε 45 δευτερόλεπτα. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο ζαμπόν και τριμμένο τυρί (οποιοδήποτε ημιστερεό) και ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια (πράσινα μέρη) κατά βούληση.

16. Χυλός καλαμποκιού με ξηρούς καρπούς και μέλι.

Φτιάξτε χυλό από καλαμποκάλευρο (Νο. 15) χωρίς το ζαμπόν, το τυρί και τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι και 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς (τα αγαπημένα σας).

Απλά και γρήγορα πιάτα με αυγά

17. Σαλάτα με αυγά για πρωινό.

Λιώστε 1 σφιχτό αυγό με 1 κουταλιά της σούπας μαγιονέζα και 1 κουταλάκι του γλυκού απαλή μουστάρδα. Απλώστε το σε ένα φρυγανισμένο, κομμένο στη μέση ψωμάκι κρεμμυδιού, και από πάνω βάλτε 2 φέτες ντομάτας και 2 φέτες καπνιστού ζαμπόν.

18. Ομελέτα με τυρί σε φλιτζάνι.

Σε ένα φλιτζάνι καφέ, χτυπήστε μαζί 2 αυγά, 1 κουταλιά της σούπας γάλα, 1/4 φλιτζάνι τριμμένο γκούντα, αλάτι και πιπέρι. Ζεστάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 1 λεπτό, ανακατεύοντας κάθε 20 δευτερόλεπτα, μέχρι να σφίξουν τα αυγά.

19. Ομελέτα με ντομάτα σε φλιτζάνι.

Φτιάξτε μια ομελέτα (Νο. 18), αντικαθιστώντας το γκούντα με μοτσαρέλα και προσθέτοντας 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένες ντομάτες.

20. Ομελέτα με ζαμπόν σε φλιτζάνι.

Φτιάξτε μια ομελέτα (Νο. 18) προσθέτοντας 2 κουταλιές της σούπας ζαμπόν κομμένο σε κύβους.

21. Βραστά αυγά με μπέικον.

Τηγανίστε 1 φέτα μπέικον με μια πρέζα μαύρο πιπέρι και ψιλοκόψτε την. Πασπαλίστε την πάνω από 2 σφιχτά βρασμένα αυγά, κομμένα στη μέση.

Σάντουιτς πρωινού και σάντουιτς

22. Σάντουιτς με ρικότα και μέλι.

Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας ρικότα ή απλό τυρί κρέμα και 1/8 κουταλάκι του γλυκού ξύσμα λεμονιού. Απλώστε το σε 1 φέτα φρυγανισμένο χωριάτικο ψωμί, περιχύστε με 1-2 κουταλάκια του γλυκού μέλι και πασπαλίστε με καβουρδισμένα κουκουνάρια ή φιστίκια Αιγίνης. Προσθέστε από πάνω μια δεύτερη φέτα ψωμί.

23. Ψωμάκια πρωινού με κοτολέτα.

Κόψτε τα ψωμάκια πρωινού που αγοράσατε από το κατάστημα στη μέση και λαδώστε μαρμελάδα μήλου και τοποθετήστε το τελειωμένο ανάμεσα στα μισά χοιρινό μπιφτέκι για πρωινό.

24. Σκονς με μπέικον και αυγό.

Τοποθετήστε σε φρυγανισμένο σκον με ξινόγαλα ομελέτα, λίγη καυτερή σάλτσα, 2 φέτες τηγανητό μπέικον, αλάτι, πιπέρι και μια φέτα τυρί.

25. Σάντουιτς πρωινού με ντελικατέσεν.

Απλώστε 1 κουταλιά της σούπας στο κάτω μισό ενός φρυγανισμένου ρολού Kaiser. πάστα ταπενάδας ελιάςΓαρνίρετε με ομελέτα, 2 φέτες σαλάμι και 2 φέτες ζαμπόν σε φέτες, αλείφετε ξανά με πάστα ελιάς και κλείνετε τα σάντουιτς με τα πάνω μισά.

26. Κρουασάν με αχλάδι και τυρί μπρι.

Απλώστε 1 κουταλιά της σούπας μαρμελάδα μήλου σε ένα κομμένο στη μέση κρουασάν. Σάντουιτς με λεπτές φέτες αχλαδιού και τυρί Brie. Πασπαλίστε με νιφάδες αμυγδάλου.

27. Πίτα με αυγό και αβοκάντο.

Λιώστε μισό αβοκάντο με 2 κουταλιές της σούπας ρεβίθια σε κονσέρβα, μια πρέζα τριμμένο κύμινο (κύμινο), αλάτι και πιπέρι. Απλώστε στο εσωτερικό της σχισμής τηγανητού πίτες (Αραβικό ψωμί με τσέπη). Γεμίστε με 1 φέτες βραστό αυγό και κόλιανδρο, στύψτε μέσα χυμό λάιμ.

Σας προτείνουμε

10 Κλασικά Κοκτέιλ Σαμπάνιας

97 καλύτερα ορεκτικά για την Πρωτοχρονιά και τα Χριστούγεννα

Πρωτοχρονιάτικα γλυκά, 31 συνταγές

31 Καταπληκτικές Συνταγές για Δείπνο Παραμονής Πρωτοχρονιάς

64 Συνταγές για Κοκτέιλ και Ποτά για τις Γιορτές της Πρωτοχρονιάς

64 Συνταγές για Κοκτέιλ και Ποτά για την Παραμονή Πρωτοχρονιάς

88 Καλύτερες Συνταγές για Γλυκά Ψημένα Λιχουδιές και Επιδόρπια για τις Γιορτές της Πρωτοχρονιάς

88 καλύτερες συνταγές για γλυκά αρτοσκευάσματα και επιδόρπια στο

50 γρήγορες και εύκολες συνταγές για τις γιορτές της Πρωτοχρονιάς

50 γρήγορες και εύκολες συνταγές για πιάτα της Πρωτοχρονιάς

28. Σάντουιτς με μπαλίκ και αυγό.

Απλώστε 1 κουταλιά της σούπας μαλακό τυρί με μυρωδικά σε ένα ψωμάκι πατάτας κομμένο στη μέση. Συναρμολογήστε το σάντουιτς με καπνιστό μπαλίκ (κομμένο σε φέτες), ομελέτα και φέτες ντομάτας.

29. Μπέιγκελ με καπνιστό σολομό.

Ανακατέψτε 60 γρ. μαλακωμένο τυρί κρέμα, 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο καπνιστό σολομό, 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο άνηθο και 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο κρεμμυδάκι (χωρίς λευκά μέρηΑπλώστε το μείγμα σε ένα φρυγανισμένο κουλούρι και συναρμολογήστε το σάντουιτς με φέτες ντομάτας.

30. Κουλούρι με φρέσκα κρεμμυδάκια.

Ανακατέψτε 60 γρ. μαλακωμένο τυρί κρέμα, 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι, μια μικρή πρέζα κοκκοποιημένο σκόρδο και μια πρέζα κοκκοποιημένο κρεμμύδι. Απλώστε το σε ένα φρυγανισμένο κουλούρι.

31. Μίνι σάντουιτς με κουλούρι.

Τοποθετήστε μια φέτα τυρί στο ένα μισό ενός μίνι κουλούρι κομμένο σε ρολό και μια φέτα καπνιστό στήθος στο άλλο. Ζεστάνετε και τα δύο μισά σε ένα σκεπασμένο τηγάνι μέχρι να λιώσει το τυρί και να ζεσταθεί καλά το στήθος. Απλώστε 1 κουταλάκι του γλυκού μαρμελάδα ροδάκινο στο κρέας και στο σάντουιτς μαζί.

32. Σάντουιτς με πράσινο τηγανητό αυγό και ζαμπόν.

Τοποθετήστε μια φέτα τυρί πάνω σε μια φέτα ψωμί ολικής αλέσεως. Τοποθετήστε φέτες ζαμπόν πάνω σε μια δεύτερη φέτα ψωμί. Ζεστάνετε τα σάντουιτς σε ένα σκεπασμένο τηγάνι μέχρι να λιώσει το τυρί. Χτυπήστε 2 ασπράδια αυγών με αλάτι, πιπέρι και 1 κουταλιά της σούπας πέστο και ζεστάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων για 50 δευτερόλεπτα. Γεμίστε την τορτίγια με τα αυγά.

Απλή σάλτσα πέστο: Λιώστε σε ένα γουδί 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό με μια μικρή σκελίδα σκόρδο και 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρούς καρπούς, ανακατέψτε με 1 κουταλιά της σούπας ψιλοτριμμένη παρμεζάνα και 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.Χρησιμοποιήστε τα περισσεύματα για σάλτσα σαλάτας, προσθέτοντας όσο ξύδι θέλετε και φυλάξτε τα στο ψυγείο για έως και δύο ημέρες.)

33. Σάντουιτς με τον Έλβις.

Αλείψτε φυστικοβούτυρο σε 2 φέτες άσπρου ψωμιού ή τοστ. Συναρμολογήστε το σάντουιτς με 2 φέτες μαγειρεμένου μπέικον και 1/2 κομμένη μπανάνα.

34. Βάφλες με μαρμελάδα και φυστικοβούτυρο.

Ζεστάνετε δύο κατεψυγμένες βάφλες ολικής αλέσεως. Απλώστε φυστικοβούτυρο στη μία και μαρμελάδα στην άλλη. Ενώστε τις δύο.

35. Σάντουιτς με αυγό και μυρωδικά.

Απλώστε ρικότα σε μια φέτα φρυγανισμένο ψωμί με προζύμι. Χτυπήστε 1 αυγό με αλάτι και πιπέρι, προσθέτοντας 2 κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια για κάθε αυγό (μόνο πράσινα μέρη) και άνηθο· ρίξτε με ένα κουτάλι τη ρικότα. Πασπαλίστε με ρόκα και βάλτε από πάνω μια άλλη φέτα ψωμί του τοστ.

36. Μπαγκέτα με μούρα και Nutella.

Κόψτε ένα κομμάτι μπαγκέτας 10 εκ. στη μέση και ψήστε το στο φούρνο. (σε μίνι φούρνο ή στον φούρνο κάτω από τη σχάρα). Απλώστε Nutella στο ένα μισό και τυρί κρέμα στο άλλο. Συναρμολογήστε το σάντουιτς με φέτες φράουλας ή μπανάνας.

37. Κρουασάν με μούρα.

Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας μασκαρπόνε και 1/4 κουταλάκι του γλυκού ξύσμα λεμονιού. Απλώστε το σε ένα φρυγανισμένο κρουασάν, χαράστε το κατά μήκος και γεμίστε το με διάφορα μούρα.

38. Σάντουιτς με τηγανίτες πατάτας.

Ετοιμάστε 1 κατεψυγμένη τηγανίτα πατάτας σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία. Κόψτε την σε 2 λεπτά κομμάτια (Αν είναι λεπτές, φτιάξτε δύο τηγανίτες.) και συναρμολογήστε το σάντουιτς με μια φέτα λιωμένο τυρί, μια ομελέτα και 1 ψητό λουκάνικο πρωινού (λουκάνικα για τηγάνισμα), κομμένο στη μέση κατά μήκος.

Ψωμάκια πρωινού

39. Κώνοι τηγανίτας με τυρί cottage.

Πλάστε από το ταψί σας τηγανίτες πάχους 15 εκ. αγαπημένο ξηρό μείγμαΒάλτε μερικές κουταλιές της σούπας τυρί cottage και 1 κουταλιά της σούπας μαρμελάδα σε κάθε τυρί. Τυλίξτε τα σε χωνάκια.

40. Σαουάρμα με μπέικον, ρόκα και ντομάτα.

Τοποθετήστε 1/4 φλιτζάνι τριμμένο τυρί σε μια λεπτή πίτα (οποιοδήποτε ημίσκληρο τυρί είναι κατάλληλο), 3 φέτες τηγανητό μπέικον, φέτες ντομάτας και ρόκα. Τυλίξτε τα σε ρολό και ζεστάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων για 45 δευτερόλεπτα, μέχρι να λιώσει το τυρί.

41. Σαουρμά για πρωινό.

Χτυπήστε 2 αυγά με αλάτι, πιπέρι και 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια. Προσθέστε 1/4 φλιτζάνι τυρί Γκούντα σε κύβους και βάλτε το με ένα κουτάλι σε λεπτή πίτα (Πάρτε επιπλέον λαβάς για να φτιάξετε μια διπλή στρώση και να μην σκιστεί.). Γαρνίρετε με 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα ντομάτας ή νόστιμη κέτσαπ και τυλίξτε το σε ρολό, πιέζοντας πρώτα τις 2 άκρες για να σφραγίσετε τις άκρες.

42. Χορτοφαγικό σαουάρμα με φασόλια.

Ετοιμάστε το shawarma (Νο. 41), απλώνοντας 2 κουταλιές της σούπας ζεστά λιωμένα φασόλια σε λεπτή πίτα πριν προσθέσετε τη γέμιση (πάστα φασολιών) και 1 κουταλιά της σούπας ξινή κρέμα. Πασπαλίστε με κόλιανδρο και τυλίξτε σε ρολό.

Γρήγορα αρτοσκευάσματα για πρωινό

43. Γρήγορα σκονς σε φόρμες για μάφιν.

Ανακατέψτε 2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις, 3 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ, 1/2 κουταλάκι του γλυκού ψιλό αλάτι και 1/4 φλιτζάνι ζάχαρη και στη συνέχεια προσθέστε 60 γρ. μαλακωμένο βούτυρο με τα χέρια σας. Προσθέστε 3/4 φλιτζάνι γάλα και ανακατέψτε. Ρίξτε με ένα κουτάλι σε μια λαδωμένη φόρμα για μάφινς χωρητικότητας 6 φλιτζανιών και ψήστε για 20-25 λεπτά στους 425°F (210°C).

44. Σκονάκια με λεμόνι και παπαρουνόσπορο.

Φτιάξτε σκονς (Νο. 43) προσθέτοντας στο αλεύρι το ξύσμα από 1 λεμόνι και 3 κουταλιές της σούπας παπαρουνόσπορους.

45. Σκονς με μπέικον και τυρί.

Φτιάξτε σκονς (Νο. 43) προσθέτοντας 1/4 φλιτζάνι θρυμματισμένο μπέικον, 2 κουταλιές της σούπας τριμμένο τυρί και ψιλοκομμένο σχοινόπρασο στο αλεύρι και μειώνοντας τη ζάχαρη σε 2 κουταλιές της σούπας.

Μπισκότα και πίτες για πρωινό

46. Πίτες με μούρα.

Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας μαρμελάδα μύρτιλου και 1 γιαούρτι από κάθε φύλλο σφολιάτας. Κόψτε δύο ορθογώνια 7,5 x 12 εκ. από ένα φύλλο σφολιάτας. Τοποθετήστε τη γέμιση μύρτιλου ανάμεσά τους και σφραγίστε τις άκρες με ένα πιρούνι. Ψήστε για 20 λεπτά στους 220°C. Αφήστε να κρυώσει και στη συνέχεια πασπαλίστε με ζάχαρη άχνη.

47. Μπισκότα βρώμης με κράνμπερι.

Ανακατέψτε 1 1/2 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις, 3/4 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης και αποξηραμένα κράνμπερι, 1/4 φλιτζάνι σκόνη γάλακτος σε σκόνη, 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα, 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα και αλάτι. Σε ένα άλλο μπολ, ανακατέψτε 6 κουταλιές της σούπας (90 γρ.) λιωμένο βούτυρο, 1/2 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη, 1/4 φλιτζάνι μέλι και 2 αυγά. Ανακατέψτε το μείγμα αλευριού. Μοιράστε τη ζύμη σε σωρούς σε ένα ταψί και ψήστε στους 180°C (350°F) για 18-20 λεπτά.

48. Μπισκότα γκρανόλα.

Φτιάξτε μπισκότα βρώμης (Νο. 47), αντικαθιστώντας τη βρώμη και τα κράνμπερι με 1 1/2 φλιτζάνι γκρανόλα.

49. Μπισκότα μπανάνας και μπέικον.

Φτιάξτε μπισκότα βρώμης (Νο. 47) χωρίς τα κράνμπερι, προσθέτοντας 1 φέτα μπανάνα και 3 λωρίδες ψιλοκομμένο τηγανητό μπέικον.

50. Τσιζκέικ σε ταρτάκια για πρωινό.

Χτυπήστε μαζί 1/2 φλιτζάνι τυρί κρέμα, λεμόνι, βανίλια ή γιαούρτι με γεύση καφέ, 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 2 αυγά. Βάλτε το μείγμα σε 6 έτοιμες ταρτάκια με ζύμη τάρτας και ψήστε για 20 λεπτά στους 180°C. Γαρνίρετε με μούρα.