Ψητό φιλέτο μινιόν με καλοκαιρινή σαλάτα σε ασιατική σάλτσα

Κουζίνα:ασιάτης,
Φορά: 1 ώρα και 10 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Αυτή η πολυτελής σαλάτα, με τις ασιατικές γεύσεις και αρώματα, είναι μια τέλεια λιχουδιά για ειδικές περιστάσεις. Το αποκορύφωμά της είναι η λιχουδιά του φιλέ μινιόν. Δύο μικρές αλλά πολυτελείς μπριζόλες αρκούν για τέσσερις μερίδες. Πριν το ψήσιμο στη σχάρα, το φιλέ μινιόν μαρινάρεται σε ένα μείγμα από πάστα τσίλι και σκόρδο, σάλτσα σόγιας, φρεσκοστυμμένο χυμό λάιμ και φιστικέλαιο. Μόλις μισή ώρα είναι αρκετή για να απορροφήσει το τρυφερό κρέας αυτή τη γευστική γεύση. Ψήστε το στη σχάρα μέχρι να ψηθεί μέτρια προς δυνατή, κόψτε το σε λεπτές φέτες και σερβίρετε με μια φρέσκια σαλάτα λαχανικών σε μια ξινή σάλτσα τζίντζερ-λάιμ.
Συστατικά:
Βοδινό κρέας
- 2 φιλέ μινιόν (340 γρ.)
- 3 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας
- 1 κουταλιά της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό λάιμ
- 1 κουταλιά της σούπας πάστα τσίλι με σκόρδο
- 1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο
Σαλάτα
- 1 κεφάλι μαρούλι, κομμένο σε μπουκιές
- 3 φλιτζάνια φύλλα mizuna, κομμένα σε μπουκιές
- 1/4 φλιτζάνι βασιλικό Ταϊλάνδης, κομμένο σε λεπτές φέτες ή κανονικό βασιλικό (προαιρετικά)
- Μισό αγγούρι, κομμένο στη μέση και κομμένο σε φέτες πάχους 0,5 εκ.
- 2 καρότα, κομμένα σε λωρίδες
- 5 ραπανάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες
- 8 κόκκινα και κίτρινα ντοματίνια, κομμένα στη μέση
Ντρέσιγκ τζίντζερ-λάιμ
- 1/4 φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό λάιμ
- 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας
- 1 κουταλιά της σούπας ξίδι ρυζιού
- 1 κουταλιά της σούπας κρεμμυδάκια εσαλότ, ψιλοκομμένα
- 1 κουταλιά της σούπας ψιλοτριμμένη ρίζα τζίντζερ
- 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη
- 2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
βοδινό κρέας, Μαρούλι Bibb, βασιλικός, αγγούρια, καρότο, ραπανάκι, ντοματίνια, χυμός λάιμ, ξίδι ρυζιού, Φυστικοβούτυρο, πάστα τσίλι
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Σε ένα μικρό ταψί, ανακατέψτε τη σάλτσα σόγιας, τον χυμό λάιμ, την πάστα τσίλι και το φυστικοβούτυρο. Προσθέστε τις μπριζόλες και γυρίστε τις για να καλυφθούν με τη μαρινάδα. Σκεπάστε τις και βάλτε τις στο ψυγείο για 30 λεπτά. Βγάλτε τις από το ψυγείο 15 λεπτά πριν τις ψήσετε στη σχάρα. Βήμα 2
- Προθερμάνετε τη σχάρα σε δυνατή φωτιά. Αφαιρέστε τις μπριζόλες από τη μαρινάδα και στεγνώστε τες με χαρτί κουζίνας. Αλατοπιπερώστε και τις δύο πλευρές με μαύρο πιπέρι και ψήστε τις για 3 λεπτά από κάθε πλευρά ή μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν μέτρια ψητές. Αφαιρέστε τις από τη σχάρα, αφήστε τις να ξεκουραστούν για 5 λεπτά και κόψτε τις σε φέτες πάχους 0,25 εκατοστών. Σερβίρετε τη μπριζόλα με βούτυρο. Βήμα 3
- Σαλάτα:
Ενώ το κρέας ξεκουράζεται, ανακατέψτε όλα τα υλικά της σαλάτας σε ένα μεγάλο μπολ. Ανακατέψτε με τη μισή σάλτσα, αλατοπιπερώστε. Μεταφέρετε σε μια πιατέλα, τοποθετήστε την μπριζόλα από πάνω και περιχύστε με την υπόλοιπη σάλτσα.
Ντρέσιγκ τζίντζερ-λάιμ:
Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μικρό μπολ. Αλατοπιπερώστε κατά βούληση. Αφήστε το να σταθεί για 10 λεπτά πριν το χρησιμοποιήσετε.
Ψήφοι: 2
Συγγραφέας συνταγής - Μπόμπι Φλέι (Μπόμπι Φλέι) - διάσημος σεφ, εστιάτορας, παρουσιαστής ριάλιτι, ιδιοκτήτης εστιατορίουΚατηγορίες
συνταγή / Πικνίκ / Συνταγές για την αυλή / Καλοκαιρινά πιάτα / Κύρια πιάτα / Κρέας / Ψησταριά, μπάρμπεκιου / Ψητές μπριζόλες / Ψητό κρέας / Σαλάτες / Φυλλώδεις σαλάτες / / Ασιατική κουζίνα / Μπόμπι ΦλέιΣυλλογές συνταγών
Παρόμοιες συνταγές
Η τέλεια μπριζόλα φιλέ μινιόν
Φιλέ μινιόν με σάλτσα γαρίδας και μαύρο πιπέρι
Σερφ και χλοοτάπητας με ζεστή σαλάτα μανιταριών
Γλυκό και πικάντικο φιλέτο μινιόν
Ψητή μπριζόλα με γαρίδες και μαρούλι romaine
Ταρτάρ μοσχαρίσιας μπριζόλας
Σαλάτα με μπριζόλα και ασιατικό dressing miso
Μπριζόλα "Ντιάνα"
Μπριζόλα με σάλτσα τσιμιτσούρι
Φιλέ μινιόν σε στιλ μπριζόλας
Οι καλύτερες συνταγές για φιλέ μινιόν
Φιλέτο μινιόν με γκοργκοντζόλα και πέννες με
Φλατ άιρον μπριζόλα με γλάσο ουίσκι και τηγανητή
Καραμελωμένη μπριζόλα φούστας με καλοκαίρι
Φιλέ μινιόν με σιρόπι βαλσάμικο και κατσικίσιο τυρί
Φιλέ μινιόν με ομελέτα
Φιλέ μινιόν με σάλτσα κρασιού και μανιτάρια
Φιλέ μινιόν σε σάλτσα δεντρολίβανου και μανιταριών
Φιλέ μινιόν σε σάλτσα βινεγκρέτ και κατσικίσιο τυρί με
Συνταγές που είναι υγιείς για την καρδιά
Μπριζόλα "Ντιάνα"
Σαλάτα με μπριζόλα
Μπριζόλα με πατατοσαλάτα σε σάλτσα ράντσο
Μπριζόλα με μπλε τυρί και βούτυρο και σαλάτα
Μπολ ρυζιού με ψητή μπριζόλα
Ψητός σολομός σε βινεγκρέτ ελιάς
Συνταγές για ψητό μπριζόλα
Η τέλεια ψητή μπριζόλα
Φιλέ μινιόν με κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας και
Φιλέτο μινιόν τυλιγμένο σε μπέικον
Φιλέ μινιόν με μουστάρδα και μανιτάρια
Ψητή μοσχαρίσια μπριζόλα με μαργαριτάρι κριθάρι
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






















