Σκόρδο

Αυτό το απλό stir-fry γαρίδας μαγειρεύεται σε ένα ζεστό γουόκ, ανακατεύοντας συνεχώς, σε λίγα μόνο λεπτά, οπότε ετοιμάστε όλα τα υλικά σας και τοποθετήστε τα κοντά στην εστία για να αποφύγετε τους περισπασμούς. Αν δεν έχετε γουόκ, απλώς... διαβάστε περισσότερα

Το γλυκό ιταλικό λουκάνικο και το πικάντικο μπρόκολο rapini (φύλλο rabe) συμπληρώνουν το ένα το άλλο όμορφα σε αυτό το απλό, αλλά νόστιμο και υγιεινό πιάτο, μαγειρεμένο εξ ολοκλήρου σε ένα ταψί. Χωρίστε νοερά το ταψί σε τρία μέρη: στο ένα, τοποθετήστε το διαβάστε περισσότερα

Θα σας πάρει σημαντικά λιγότερο χρόνο για να ψήσετε ένα ρολό κιμά αν το ψήσετε σε ένα μεγάλο ταψί. Πρώτον, δεν θα χρειαστεί να πλάσετε το καρβέλι. Απλώς απλώστε τη γέμιση ομοιόμορφα σε όλο το ταψί. Δεύτερον, όσο πιο λεπτή είναι η στρώση... διαβάστε περισσότερα

Αυτή η συνταγή περιλαμβάνει μια νόστιμη σχάρα αρνιού τηγανητή: απλή και γρήγορη. Αλλά η γεύση είναι φανταστική. Όλα αυτά χάρη στη μαρινάδα από λεμόνια, σκόρδο, φρέσκια μέντα και δεντρολίβανο, στην οποία μαρινάρεται το κρέας για περίπου μία ώρα. Πριν τηγανίσετε τη σχάρα, διαβάστε περισσότερα

Φτιάξτε ένα υγιεινό, πλούσιο σε πρωτεΐνες δείπνο! Αυτή η σαλάτα με σουσάμι, μοσχάρι και τόφου παρέχει τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης με λιγότερες από 500 θερμίδες ανά μερίδα. Είναι επίσης γεμάτη γεύση. Το ντρέσινγκ, το οποίο λειτουργεί και ως μαρινάδα, είναι φτιαγμένο από διαβάστε περισσότερα

Ο σολομός είναι ένα από τα αγαπημένα πιάτα όλων των εποχών και μαγειρεύεται αρκετά γρήγορα, οπότε θα έχετε ακόμη και χρόνο να τον μαρινάρετε για λίγο για να εξασφαλίσετε μέγιστη γεύση ενώ ετοιμάζετε το υπόλοιπο πιάτο. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί ένα μείγμα από σιρόπι σφενδάμου, σάλτσα σόγιας και... διαβάστε περισσότερα

Η κοτόσουπα είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα ενός χορταστικού σπιτικού γεύματος και αυτή η συνταγή περιέχει πολλά υγιεινά συστατικά που αναβαθμίζουν την ποιότητα και τη γεύση της σούπας. Το τζίντζερ και ο κουρκουμάς προσθέτουν μπαχαρικά και πλούσια γεύση, ενώ παράλληλα είναι θρεπτικά... διαβάστε περισσότερα

Δοκιμάστε ιταλικό κοτόπουλο παρμεζάνα σε μορφή νόστιμων ψωμιών. Η τριμμένη μοτσαρέλα τυλίγεται γύρω από λεπτά φιλέτα κοτόπουλου, στη συνέχεια τα ρολατίνι τυλίγονται σε τριμμένη φρυγανιά παρμεζάνας και ψήνονται σε ελαφριά σάλτσα ντομάτας. Ρολατίνι - διαβάστε περισσότερα

Γεμίστε την αργή κουζίνα σας το πρωί και όταν γυρίσετε σπίτι από τη δουλειά, θα ανταμειφθείτε με ένα νόστιμο δείπνο εμπνευσμένο από την ασιατική κουζίνα: γλυκόξινα, κολλώδη μπούτια κοτόπουλου σε μια σάλτσα που πήζει και γίνεται πλούσια καθώς μαγειρεύεται το κοτόπουλο. Πασπαλίστε με - διαβάστε περισσότερα

Αποφασίσατε να ψήσετε ψωμάκια για δείπνο από ζύμη που αγοράσατε από το κατάστημα; Η Ree Drummond ξέρει πώς να μεταμορφώνει την ημιτελή ζύμη σε νόστιμα σπιτικά αρτοσκευάσματα που θα λατρέψουν όλοι. Πριν το ψήσιμο, κάθε ψωμάκι αλείφεται με λιωμένο βούτυρο αρωματισμένο με... διαβάστε περισσότερα

Σε αυτή τη συνταγή, ο Tyler Florence μοιράζεται συμβουλές για την καλύτερη κοπή για ψήσιμο, τι να προσέξετε κατά την επιλογή και πώς να το ψήσετε σωστά για να διασφαλίσετε ότι το κρέας είναι ζουμερό, τρυφερό και νόστιμο. Το Prime Rib ψήνεται σε - διαβάστε περισσότερα

• Κέικ καβουριού
• Αιολί

Για να μην διαλυθούν τα καβουροκροκέτες και για να διατηρήσετε το σχήμα τους, κάντε τα μικρά (περίπου 5 εκ.). Συνδυάστε τα καβουροκροκέτες με σάλτσα αϊολί με βάση τη μαγιονέζα, σκόρδο και κόκκινο πορτοκάλι για να ενισχύσετε τη γεύση των θαλασσινών. Συναρμολογήστε τα - διαβάστε περισσότερα

Τα κλασικά ζυμαρικά μπολονέζ χρειάζονται αρκετές ώρες για να ετοιμαστούν, αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο. Η σάλτσα κιμά είναι απίστευτα πλούσια και γεμάτη γεύση, χάρη στα σοταρισμένα κρεμμύδια, το σέλινο και τα καρότα, μαζί με το κόκκινο κρασί. διαβάστε περισσότερα

Το στήθος κοτόπουλου σοταρισμένο σε μείγμα μπαχαρικών Cajun, μαζί με λιαστές ντομάτες, αναδεικνύει τη γεύση των κρεμωδών ζυμαρικών Alfredo, κάνοντάς τα πιο αλμυρά και χορταστικά. Σοτάρετε το κοτόπουλο με τα καρυκεύματα σε ένα ζεστό τηγάνι μέχρι... διαβάστε περισσότερα

Η Τζιάντα προτείνει να μείνετε σπίτι και να περάσετε ένα ζεστό βράδυ δίπλα στο τζάκι ή να ξαναδείτε τις αγαπημένες σας ασπρόμαυρες ταινίες. Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο από τα κλασικά, ειδικά από την κλασική ιταλική κουζίνα; Το κοτόπουλο γίνεται απίστευτα ζουμερό, τρυφερό και γευστικό αν... διαβάστε περισσότερα

Γιατί να φας μια μεγάλη μερίδα όταν μπορείς να σταματήσεις για να φας μπουκιές, βουτώντας τες στη σάλτσα για να κάνεις τα πολλά μικρά κομμάτια ακόμα πιο νόστιμα; Τα τηγανητά κοτομπουκιές της Giada De Laurentiis διαβάστε περισσότερα

Η σάλτσα μαρινάρα είναι ιδανική για πολλά ιταλικά πιάτα. Η σπιτική σάλτσα μαρινάρα είναι απίστευτα εύκολη στην παρασκευή της χρησιμοποιώντας κονσερβοποιημένες ντομάτες στο χυμό τους. Είναι νόστιμη, πλούσια και, σε αντίθεση με τις αγορασμένες από το κατάστημα, είναι... διαβάστε περισσότερα

Λαχανικά με έντονα πράσινα χρώματα, όπως το bok choy ή το μπρόκολο, ταιριάζουν υπέροχα με σάλτσα στρειδιών. Αυτή η σκορδάτη και ελαφρώς πικάντικη εκδοχή της σάλτσας διαθέτει μια γλυκόξινη νότα από το βαλσάμικο ξύδι, το οποίο έχει... διαβάστε περισσότερα

Αυτό το γρήγορο σπιτικό στιφάδο με κρέας είναι γεμάτο λαχανικά και σιγοβράζει λίγα λεπτά περισσότερο από ό,τι θα χρειαζόταν για να ξαναζεστάνετε το κονσερβοποιημένο κρέας. Ψιλοκόβοντας τα λαχανικά σε έναν επεξεργαστή τροφίμων, μειώνεται σημαντικά ο χρόνος μαγειρέματος. Σερβίρετε το στιφάδο πάνω από... διαβάστε περισσότερα

• Γαρίδες
• Σπανάκι

Δεν χρειάζεται να ανάψετε σχάρα ή μπάρμπεκιου για αυτό το γρήγορο ορεκτικό με γαρίδες, αλλά φαίνεται απολύτως εκπληκτικό στα σουβλάκια! Απλώς κοιτάξτε το νόστιμο, κολλώδες γλάσο μελιού με σκόρδο, καυτερή πιπεριά και λάιμ που καλύπτει σφιχτά το καθένα. διαβάστε περισσότερα

• Μαρινάδα
• Σάλτσα
• Ροπαλοφόρος

Μπορείτε να βρείτε πολλές συνταγές για κορεάτικο τηγανητό κοτόπουλο στο διαδίκτυο χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές και υλικά. Αυτή η συνταγή, ωστόσο, παραμένει πιστή στην τεχνική διπλού τηγανίσματος για κλασικές τραγανές φτερούγες κοτόπουλου. Οι φτερούγες κοτόπουλου μαρινάρονται σε... διαβάστε περισσότερα

Για να εξασφαλίσετε τραγανά ψητά λαχανικά, απλώστε τα όσο το δυνατόν πιο ομοιόμορφα στο ταψί. Ένα μείγμα από χυμό λάιμ, σκόρδο, ζάχαρη και κόκκινη πιπεριά τα προσδίδει μια ολόκληρη γκάμα γεύσεων και μια υπέροχη λάμψη. Αυτό το ζωηρό συνοδευτικό πιάτο θα είναι... διαβάστε περισσότερα

Η ομορφιά του χοιρινού φιλέτου έγκειται στο ότι είναι τόσο εύκολο στην προετοιμασία όσο και νόστιμο. Για να κάνετε το κρέας να φαίνεται εντυπωσιακό, απλώς αλείψτε το με ένα μείγμα από τραγανή τριμμένη φρυγανιά, μυρωδικά και σκόρδο πριν το ψήσετε. Κάτω από αυτή την κρούστα... διαβάστε περισσότερα

Αυτό το βραστό μοσχαρίσιο στήθος είναι ζουμερό και έχει μια ευχάριστη γλυκόξινη γεύση. Είναι ιδανικό για ειδικές περιστάσεις και γιορτές. Όταν μαγειρεύεται με αυτόν τον τρόπο—ένα μακρύ, σιγοβρασμένο σε χαμηλή θερμοκρασία—αυτό το μάλλον σκληρό κομμάτι κρέατος... διαβάστε περισσότερα

Η πίστα είναι μια γαλλική σάλτσα παρόμοια με το ιταλικό πέστο, αλλά χωρίς την προσθήκη ξηρών καρπών και συχνά χωρίς τυρί. Η βάση αυτής της σάλτσας είναι αρωματικό ελαιόλαδο αρωματισμένο με σκόρδο και φασκόμηλο. Το ίδιο λάδι χρησιμοποιείται για το αλείφισμα των φιλέτων σολομού πριν το ψήσιμο. Ο τρυφερός σολομός, - διαβάστε περισσότερα

Ένα νόστιμο χοιρινό φιλέτο είναι η τέλεια λιχουδιά για ένα εορταστικό τραπέζι. Πρώτον, μαγειρεύεται γρήγορα και αβίαστα. Δεύτερον, είναι ίσως το πιο νόστιμο και τρυφερό κομμάτι, ιδανικό για ειδικές περιστάσεις. Τρίψτε το χοιρινό φιλέτο με το μείγμα: διαβάστε περισσότερα

Η Porchetta είναι ένα παραδοσιακό ιταλικό χοιρινό ρολό γεμιστό με αρωματικά βότανα. Σε αυτή τη συνταγή, η porchetta φτιάχνεται από χοιρινή σπάλα, κομμένη σε λεπτή στρώση κρέατος και αλείφεται με μια πάστα φρέσκου... διαβάστε περισσότερα

Πριν σερβίρετε το εορταστικό σας δείπνο, προσφέρετε στους καλεσμένους σας μαριναρισμένες ελιές με τυρί και κομμάτια τσορίθο, συνοδευόμενες από ένα ποτήρι λευκό κρασί. Αυτό το σνακ περιέχει τρία είδη ελιών, μικρές μπάλες μοτσαρέλας και ισπανικό τυρί Manchego. Είναι καλύτερο να μαρινάρετε το μείγμα από το προηγούμενο βράδυ. διαβάστε περισσότερα

• Ντάμπλινγκς
• Σάλτσα ντιπ

Κεράστε στους αγαπημένους σας νόστιμα κινέζικα ζυμαρικά γεμιστά με χοιρινό, λάχανο και ασιατικά μπαχαρικά. Τα ζυμαρικά τηγανίζονται μέχρι να ροδίσουν και σερβίρονται με μια νόστιμη σάλτσα σουσαμιού για βούτηγμα. «Όταν ήμουν μικρή», θυμάται, διαβάστε περισσότερα

• Ντάμπλινγκς με χοιρινό
• Σάλτσα ντιπ

Αυτά τα ασιατικά ζυμαρικά διαφέρουν από τα συνηθισμένα όχι μόνο στη μοναδική τους γεύση, αλλά και στο σχήμα και τη μέθοδο παρασκευής τους. Η γέμιση, φτιαγμένη από κιμά χοιρινού κρέατος με κινέζικα μπαχαρικά, τυλίγεται σε ζύμη σαν ζυμαρικό και στη συνέχεια τα ζυμαρικά τηγανίζονται μέχρι - διαβάστε περισσότερα

Αυτό το ορεκτικό μπρι σε μπολ ψωμιού είναι η ιδανική επιλογή για όσους προτιμούν τα αλμυρά σνακ από τα γλυκά. Το αλμυρό, κρεμώδες μπρι τοποθετείται σε στρώσεις σε ένα μπολ ψωμιού και γαρνίρεται με μια νόστιμη στρώση καραμελωμένα κρεμμύδια και καπνιστό... διαβάστε περισσότερα

Αυτή η αρωματική χαλά φτιάχνεται με γέμιση από βούτυρο, σκόρδο και κρεμμύδι. Ωμά λαχανικά τυλίγονται σε κάθε λωρίδα ζύμης με μαγιά, η οποία στη συνέχεια πλέκεται σε μια παραδοσιακή πλεξούδα. Κατά το ζύμωμα της ζύμης, μπορείτε να αντικαταστήσετε λίγο από το αλεύρι για όλες τις χρήσεις με διαβάστε περισσότερα

Ενθουσιάστε τους καλεσμένους σας με ένα δημοφιλές κινέζικο ορεκτικό dim sum: τραγανό τοστ με γαρίδες και πάστα σουσαμιού. Η πάστα ανακατεύεται εύκολα, απλώνεται σε φέτες λευκού ψωμιού και το τοστ τηγανίζεται γρήγορα σε άφθονο λάδι. Φέτες - διαβάστε περισσότερα

Η γεύση της σάλτσας θυμίζει αγορασμένη σάλτσα Heinz—μια μαρινάδα και επικάλυψη για το κρέας. Αν και η σπιτική σάλτσα μπάρμπεκιου παρασκευάζεται με αγορασμένη κέτσαπ και σάλτσα μπριζόλας, η γεύση είναι ξεχωριστή και ισορροπημένη, με μέτρια γλυκύτητα. διαβάστε περισσότερα

Αυτή η απλή σάλτσα μπάρμπεκιου παρασκευάζεται χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή ξιδιού, αλλά ο συνδυασμός κέτσαπ, σάλτσας χοϊζίν και ξηρού σέρι της δίνει μια ευχάριστη γλυκόξινη γεύση, χαρακτηριστική της ασιατικής κουζίνας. Μια πινελιά σάλτσας τσίλι-σκόρδου και τζίντζερ... διαβάστε περισσότερα

Το αποκορύφωμα αυτής της σάλτσας είναι ο δυνατός καφές, ο οποίος προσθέτει μια πιο πλούσια γεύση και αναδεικνύει τις πικάντικες και αλμυρές νότες των άλλων συστατικών. Η ζάχαρη Turbinado εξισορροπεί όμορφα τη γεύση και μια πινελιά μηλόξιδου την κάνει... διαβάστε περισσότερα

Αυτή η αρωματική, βελούδινη σάλτσα συνδυάζει αρμονικά δύο σάλτσες: μεξικάνικο γουακαμόλε με αβοκάντο και ντομάτα και ένα πικάντικο ράντσο με βότανα. Το τρυφερό αβοκάντο πήζει τέλεια τη βάση από ξινόγαλα, ενώ το μπουκέτο από φρέσκο, αρωματικό κόλιανδρο... διαβάστε περισσότερα

Οι καλεσμένοι σας δεν έχουν ξαναδοκιμάσει σαλάτα του Καίσαρα σαν κι αυτή. Εκπλήξτε τους με έναν μοναδικό τρόπο να σερβίρουν το αγαπημένο τους ορεκτικό ψήνοντάς το σε σουβλάκια. Αυτά τα σουβλάκια περιέχουν όλα τα απαραίτητα συστατικά μιας κλασικής σαλάτας του Καίσαρα με γαρίδες: μαρούλι, κρουτόν και μεγάλες γαρίδες. διαβάστε περισσότερα

Για να φτιάξετε σπιτικό χούμους τόσο κρεμώδες, απαλό και νόστιμο όσο το αγορασμένο από το κατάστημα, θα χρειαστεί να αφιερώσετε λίγο περισσότερο χρόνο και να το φτιάξετε με αποξηραμένα ρεβίθια αντί για κονσέρβα—τα αποτελέσματα αξίζουν τον κόπο. Άλλωστε, αυτό το ορεκτικό θα σας κοστίσει... διαβάστε περισσότερα

Το ζαμπόν και το τυρί φτιάχνονται το ένα για το άλλο. Ο συνδυασμός τους είναι απίστευτα δημοφιλής για πρωινό και σνακ. Σε αυτή τη συνταγή, το ζαμπόν και το τυρί χρησιμοποιούνται ως γέμιση για γρήγορα ψωμάκια. Για να τα φτιάξετε, χρησιμοποιήστε ζύμη πίτσας από το κατάστημα και η συνταγή θα απαιτήσει... διαβάστε περισσότερα

• Σκόρδο, λεμόνι και βότανα
• Καπνιστό τσιπότλε
• Λιαστές ντομάτες και αγκινάρες

Με λίγα μπαχαρικά και λίγο χρόνο στη διάθεσή σας, η συνηθισμένη φέτα μπορεί να μετατραπεί σε ένα νόστιμο ορεκτικό που μπορείτε να σερβίρετε με τοστ μπαγκέτας ή ψητά λαχανικά και κρέατα. Αυτή η συνταγή προσφέρει τρεις ευέλικτες γεύσεις: διαβάστε περισσότερα

Η αϊολί με σκόρδο, φτιαγμένη με κρόκους αυγών και ελαιόλαδο, είναι μια από τις πιο δημοφιλείς σάλτσες, που συνήθως σερβίρεται ως ελαφρύ ορεκτικό με λαχανικά για σάλτσα. Είναι έτοιμη σε λίγα λεπτά. Για καλύτερη υφή, χτυπήστε τη σάλτσα με σύρμα. διαβάστε περισσότερα

Δημοφιλή ορεκτικά για τις γιορτές συνδυάζονται σε αυτή τη συνταγή για ψημένο μπρι με σπανάκι και αγκινάρες. Το λιωμένο μπρι, μαζί με μια σάλτσα σπανακιού και αγκινάρας με τυρί, τυλίγεται σε ένα φύλλο σφολιάτας και ψήνεται μέχρι να γίνει το κέλυφος... διαβάστε περισσότερα

Το σπανάκι σε κρεμώδη σάλτσα με τραγανά, αλμυρά κομμάτια μπέικον και λιωμένο τυρί Gruyere αποτελεί τέλειο συμπλήρωμα για κάθε εορταστικό πιάτο, είτε πρόκειται για κρέας, πουλερικά είτε για ψάρι. Αυτό το συνοδευτικό πιάτο παρασκευάζεται με κατεψυγμένο σπανάκι. Φροντίστε να στύψετε την περίσσεια νερού. διαβάστε περισσότερα

• Ρεμουλάντ
• Κλασική σάλτσα κοκτέιλ
• Κρέμα αβοκάντο

Θέλετε πραγματικά να εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους σας; Σερβίρετε αυτό το ορεκτικό και το γεύμα σας θα μείνει αξέχαστο για πολύ καιρό. Καθαρισμένες γαρίδες με ουρές, σερβιρισμένες σε δίσκους πάνω σε ένα κρεβάτι από θρυμματισμένο πάγο, με μπολ με τρεις σάλτσες τοποθετημένες ανάμεσά τους: διαβάστε περισσότερα

Αυτή η ελαφριά και κομψή σαλάτα μπορεί να φτιαχτεί με οποιαδήποτε πράσινη σαλάτα ή με ένα μείγμα από αυτά, αλλά το πραγματικό της αποκορύφωμα είναι η σάλτσα βινεγκρέτ από καστανό βούτυρο, βαλσάμικο ξύδι, δεντρολίβανο και καρύδια. Το άρωμα θα παραμείνει... διαβάστε περισσότερα

Ένας απλός τρόπος για να μαγειρέψετε νόστιμα τις νέες πατάτες είναι να τις κόψετε σε φέτες χωρίς να τις ξεφλουδίσετε και να τις ψήσετε σε ένα ταψί με μπαχαρικά μέχρι να ροδίσουν, κάτι που θα είναι ιδιαίτερα νόστιμο αν αλείψετε τις φέτες με λιωμένο βούτυρο. διαβάστε περισσότερα

Απολαύστε ένα ζεστό σάντουιτς με λιωμένο ελβετικό τυρί, λεπτές φέτες ζαμπόν και αγγουράκια τουρσί ανάμεσα σε δύο φέτες τραγανό λευκό ψωμί. Τα συναρμολογημένα σάντουιτς τηγανίζονται σε καστανό σκορδοβούτυρο και είναι εμπλουτισμένα με μια πληθώρα γεύσεων. διαβάστε περισσότερα

Η ιταλική σαλάτα Τρεβίζο είναι μια ηπιότερη ποικιλία ραντίτσιο που χρησιμοποιείται ευρέως σε σαλάτες και ζυμαρικά στη μεσογειακή κουζίνα. Προσθέτει μια ευχάριστη αλμυρή γεύση και υγιεινές φυτικές ίνες στα πιάτα. Αυτή η ιταλική συνταγή ζυμαρικών περιλαμβάνει: διαβάστε περισσότερα

Αυτή η φριτάτα φτιάχνεται με ασπράδια αυγών—ένας εξαιρετικός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τους κρόκους όταν χρησιμοποιούνται σε κάποιο άλλο πιάτο. Τα ασπράδια χτυπιούνται με κρέμα γάλακτος και το μείγμα που προκύπτει περιχύνεται πάνω από ποσέ ρόκα και φέτες αλατισμένου σολομού σε ένα τηγάνι. διαβάστε περισσότερα

Αυτή η νόστιμη και υγιεινή, πλούσια σε πρωτεΐνες σαλάτα είναι κυριολεκτικά γεμάτη με ωφέλιμα μικροθρεπτικά συστατικά! Γαρίδες, χτένια, καλαμάρια και μύδια—όλα αυτά τα θαλασσινά δώρα συνδυάζονται σε ένα μπολ σαλάτας με σέλινο, ρίζα μάραθου, κόκκινο κρεμμύδι και χόρτα. διαβάστε περισσότερα

Αυτά τα εξαιρετικά ιταλικά ζυμαρικά με θαλασσινά θα αποτελέσουν ένα πραγματικό αποκορύφωμα του εορταστικού σας δείπνου. Βράστε τα σπαγγέτι και όλα θα είναι έτοιμα σε λίγα λεπτά, καθώς περιέχουν οστρακοειδή και γαρίδες, τα οποία δεν είναι... διαβάστε περισσότερα

Αυτή η εκδοχή της ισπανικής σούπας γκασπάτσο θα αρέσει σε όσους δεν τους αρέσει η ομοιόμορφη σούπα: όλα τα λαχανικά—αγγούρια, ντοματίνια, πιπεριές και κρεμμύδια—ψιλοκόβονται σε μικρά κομμάτια και αναμειγνύονται με χυμό ντομάτας. Το λευκό ξίδι κρασιού προσθέτει γεύση. διαβάστε περισσότερα

Την επόμενη φορά που θα ανάψετε τη σχάρα, ρίξτε μερικές φέτες αβοκάντο στη σχάρα. Θα εκπλαγείτε από την υπέροχη, βαθιά, καπνιστή γεύση που θα αποκτήσουν. Είναι το τέλειο ορεκτικό για πικνίκ - χορταστικό, υγιεινό και μοναδικό. Οι καλεσμένοι σας θα το λατρέψουν! διαβάστε περισσότερα

Απίστευτα εύκολη στην παρασκευή της, αυτή η νόστιμη και υγιεινή κις είναι γεμάτη με μια πληθώρα λαχανικών, που συμπληρώνεται τέλεια από μαλακό κατσικίσιο τυρί. Χρησιμοποιήστε σφολιάτα από το κατάστημα ως βάση για την κις. Μετά το ψήσιμο, η ζύμη θα είναι αφράτη, τραγανή και... διαβάστε περισσότερα

Αντί για το παραδοσιακό ρύζι, αυτό το ριζότο παρασκευάζεται με πιο υγιεινή βρώμη κομμένη σε ατσάλι. Περιέχει πολύ λιγότερο άμυλο, αλλά χάρη στο τυρί πεκορίνο ρομάνο, το ριζότο θα είναι κρεμώδες, ακριβώς όπως ένα κλασικό! Η βρώμη κομμένη σε ατσάλι σοτάρεται πρώτα με κρεμμύδια. διαβάστε περισσότερα

• Σολομός και λάχανο
• Σάλτσα

Το κορεάτικο μπάρμπεκιου δεν είναι απλώς ψητό κρέας ή ψάρι με τυπικά κορεάτικα μπαχαρικά, αλλά και μια παράδοση σερβιρίσματος και φαγητού. Αυτή η συνταγή περιλαμβάνει ψητό σολομό σε σάλτσα gochujang, που σερβίρεται με ατμισμένο ρύζι και... διαβάστε περισσότερα

Αν αποφασίσετε να ψήσετε αληθινά λουκάνικα σε ένα πικνίκ, αντί να τα ρίξετε απλώς στη σχάρα, σιγοβράστε τα λουκάνικα σε μπύρα και κρεμμύδια. Η γεύση είναι πολύ πιο πλούσια και πιο ενδιαφέρουσα, και συνήθως έχετε πάντα όλα όσα χρειάζεστε πρόχειρα: λουκάνικα, διαβάστε περισσότερα

• Κοτολέτες
• Περίοδος

Αυτά τα χορτοφαγικά σάντουιτς εμπνευσμένα από τη Μέση Ανατολή είναι απίστευτα νόστιμα, χορταστικά και ζουμερά. Τα μπιφτέκια παρασκευάζονται από ένα μείγμα καφέ φακών, καστανού ρυζιού και λάχανου και είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Καταψύξτε ελαφρά τα σχηματισμένα. διαβάστε περισσότερα

Το ιαπωνικό τσάι matcha χρησιμοποιείται συχνά όχι μόνο για τον σκοπό που προορίζεται, αλλά και ως άρωμα, ακόμη και ως φυσικό χρωματισμό τροφίμων. Η ποώδης απόχρωση και η γεύση του συνδυάζονται όμορφα με τα πράσα σε αυτό το πλούσιο, χρυσαφί τσάι. διαβάστε περισσότερα

Ο συνδυασμός γλυκών ντοματών και φρέσκου, αρωματικού βασιλικού σε ένα dressing από βαλσάμικο ξύδι δεν θα αφήσει κανέναν αδιάφορο. Είναι απίστευτα εύκολο στην παρασκευή του, φαίνεται λαμπερό και πολύχρωμο, και έχει πολυτελή γεύση. Η Ree Drummond προτείνει επίσης: διαβάστε περισσότερα

Οι σοταρισμένες γαρίδες σε βούτυρο με σκόρδο και λεμόνι είναι ένας κλασικός συνδυασμός γεύσεων που ταιριάζει υπέροχα με κάθε συνοδευτικό πιάτο, ακόμα και με σπαγγέτι. Η ψητή κολοκύθα σπάει σε νουντλς, τα οποία στη συνέχεια αναμειγνύονται με... διαβάστε περισσότερα

Αυτή η βινεγκρέτ βαλσάμικου με βασιλικό και σκόρδο παρασκευάζεται με αναλογία ξιδιού προς λάδι 1:3, καθιστώντας την μια εκπληκτική προσθήκη σε κάθε πράσινη σαλάτα. Περιχύστε την πάνω από τυχόν χόρτα, όπως ρόκα, μαρούλι ή αντίδι. διαβάστε περισσότερα

Αυτή η σαλάτα είναι εμπνευσμένη από το ιταλικό ορεκτικό caprese. Τα κύρια συστατικά της - ντομάτες, μοτσαρέλα και βασιλικός - κόβονται σε κομμάτια ίσου μεγέθους και αναμειγνύονται με μαρούλι romaine, ελληνικές ελιές Καλαμάτας και σκόρδο. διαβάστε περισσότερα

Αυτή η σαλάτα ιταλικού στιλ χρησιμοποιεί μικροσκοπικές μπάλες μοτσαρέλας bocconcini και ντοματίνια παρόμοιου μεγέθους. Κάθε μπάλα κόβεται στη μέση και αναμειγνύεται με φρέσκο ​​βασιλικό σε ένα αρωματικό... διαβάστε περισσότερα

Απολαύστε την απολαυστικά κρεμώδη υφή του πουρέ πατάτας φτιαγμένου από κίτρινες πατάτες στον ατμό με λίγο ελαιόλαδο. Το σκόρδο τους προσδίδει ένα υπέροχο, πικάντικο άρωμα. Τέσσερις σκελίδες στην αρχή... διαβάστε περισσότερα

Το σκορδοβούτυρο είναι μια εύκολη στην παρασκευή προσθήκη που θα δώσει μια πιο νόστιμη πιατέλα, είτε πρόκειται για θαλασσινά, ψάρι, ψητή μπριζόλα, βραστά λαχανικά, ζυμαρικά ή απλώς μια φέτα ψωμί. Το μαλακωμένο βούτυρο αναμειγνύεται με διαβάστε περισσότερα

Τα τετρατσίνι είναι μια νόστιμη κατσαρόλα με σπαγγέτι, γαρνιρισμένη με μια παχύρρευστη κρεμώδη σάλτσα τυριού με μανιτάρια, γαρίδες και μια τραγανή επικάλυψη. Αυτό το πιάτο είναι γρήγορο και εύκολο στην προετοιμασία, αλλά ιδανικό για ειδικές περιστάσεις. Εκτός από τα μανιτάρια και την παρμεζάνα, έχει υπέροχη γεύση. διαβάστε περισσότερα

Τα τηγανητά μανιτάρια με σπανάκι είναι το τέλειο συνοδευτικό πιάτο με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες για μοσχαρίσια μπριζόλα, ψητά πουλερικά ή ψάρι. Μπορείτε επίσης να τα σερβίρετε ως ορεκτικό ή να τα χρησιμοποιήσετε ως γέμιση για ομελέτα. Τα λεπτοκομμένα μανιτάρια σοτάρονται σε ελαιόλαδο. διαβάστε περισσότερα

Η σάλτσα μαρινάρα παρασκευάζεται από πουρέ κονσερβοποιημένης ντομάτας και μπαχαρικών και είναι ιδανική για τα περισσότερα ιταλικά πιάτα, καθώς και μια νόστιμη και υγιεινή εναλλακτική λύση στην κέτσαπ ντομάτας. Σκόρδο, σέλινο, κρεμμύδι, καρότο και φύλλο δάφνης - διαβάστε περισσότερα

• Σούπα
• Τοστ

Αυτή η νόστιμη σούπα ντομάτας με κρέμα είναι έτοιμη σε μόλις 20 λεπτά και περιέχει μόνο τρία υλικά. Το μόνο που χρειάζεστε είναι έτοιμο ζωμό κοτόπουλου ή λαχανικών (σπιτικό ή αγορασμένο), ένα κουτί λιωμένες ντομάτες και κρέμα γάλακτος. Αυτό είναι όλο! διαβάστε περισσότερα

Τα μύδια oreganata είναι ένα απλό αλλά εντυπωσιακό ιταλοαμερικανικό ορεκτικό. Τα μύδια αφαιρούνται από τα κελύφη τους, στη συνέχεια τοποθετούνται ξανά στα κάτω κελύφη τους, επικαλύπτονται με τριμμένη φρυγανιά και ψήνονται στο φούρνο. διαβάστε περισσότερα

Για να μαγειρέψετε νόστιμα μπρόκολα στον ατμό, δεν χρειάζεται να βγάλετε τον ατμομάγειρα. Απλώς σιγοβράστε τα μπουκετάκια σε μια κατσαρόλα με λίγο νερό, ελαιόλαδο, σκόρδο και νιφάδες κόκκινης πιπεριάς. Το μπρόκολο θα γίνει τρυφερό και ζουμερό με... διαβάστε περισσότερα

Οι καραμελωμένες ψητές ντομάτες προσφέρουν μια πλούσια γεύση που θα δώσει μια πιο νόστιμη πινελιά σε κάθε πιάτο. Προσθέστε τις σε πίτσα, ριζότο, ιταλικά ζυμαρικά, σάλτσα ντομάτας, ψητά κρέατα ή σάντουιτς και θα δείτε πώς μεταμορφώνεται η γεύση του πιάτου σας. διαβάστε περισσότερα

Το διάσημο ινδικό κοτόπουλο ταντούρι σερβίρεται σε ένα χορταστικό μπολ με ρύζι και ζουμερό κουνουπίδι. Δεν χρειάζεστε ειδικό φούρνο ταντούρι για να ετοιμάσετε αυτό το πιάτο. Ένας προθερμασμένος φούρνος στη σχάρα λειτουργεί μια χαρά. διαβάστε περισσότερα

Αντί για τα παραδοσιακά μπαχαρικά, το βρασμένο ρύζι μπορεί να αρωματιστεί με ντομάτα. Αυτό αποτελεί ένα ενδιαφέρον συνοδευτικό πιάτο για πιάτα με κρέας. Πριν το μαγείρεμα, τηγανίστε το ρύζι σε φυτικό λάδι με πουρέ από φρέσκια ντομάτα, κρεμμύδι και σκόρδο μέχρι να μαγειρευτεί σχεδόν όλο το ρύζι. διαβάστε περισσότερα

Αντί να σερβίρετε κανονική σάλτσα σόγιας, φτιάξτε μια νόστιμη, πικάντικη σάλτσα που ταιριάζει τέλεια με σχεδόν οποιοδήποτε ασιατικό ορεκτικό, από τεμπούρα μέχρι ρολάκια άνοιξης και κινέζικα ζυμαρικά. Το ξίδι ρυζιού προσθέτει μια ξινή γεύση, ενώ το τζίντζερ προσθέτει μια νότα... διαβάστε περισσότερα

Αυτά τα νόστιμα και υγιεινά καβουροκροκέτες ψήνονται στο φούρνο και γίνονται τόσο τραγανά εξωτερικά, σαν να τηγανίστηκαν σε πολύ λάδι. Αυτό οφείλεται στη χοντρή τριμμένη φρυγανιά panko στην οποία τυλίγονται τα κέικ, η οποία δεν χρειάζεται απολύτως τίποτα... διαβάστε περισσότερα

Τα φασόλια πίντο σιγοβράζουν για ώρες με καπνιστό μπούτι, σάλτσα ντομάτας, σκόνη τσίλι, καστανή ζάχαρη, ξύδι και μπαχαρικά, τα οποία τα εμπλουτίζουν με ένα ολόκληρο μπουκέτο γεύσεων με αλμυρές, γλυκές, ξινές και πικάντικες νότες. Μπορείτε - διαβάστε περισσότερα

Η Αραμπιάτα, μια πικάντικη σάλτσα ντομάτας, είναι μια από τις πιο απλές σάλτσες για αυθεντικά ιταλικά ζυμαρικά. Φτιάχνεται σιγοβράζοντας κονσερβοποιημένες ντομάτες με νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, ιταλικά καρυκεύματα και φρέσκο ​​βασιλικό μέχρι να μαλακώσουν. διαβάστε περισσότερα

Αυτή η απλή και γρήγορη ιταλική σάλτσα φτιάχνεται με φρέσκες ντομάτες και μυρωδικά σε μόλις δέκα λεπτά και ταιριάζει με πολλά πιάτα. Οι ψιλοκομμένες ντομάτες σιγοβράζονται με σκόρδο, κρεμμύδια και φρέσκα μυρωδικά μέχρι η σάλτσα να αποκτήσει έντονη γεύση. διαβάστε περισσότερα

Τα ψημένα μανιτάρια φτιάχνονται γρήγορα, νόστιμα και εύκολα. Τα μανιτάρια, κομμένα στη μέση ή στα τέσσερα αν είναι μεγάλα, αναμειγνύονται με φυτικό λάδι και σκόρδο και ψήνονται μέχρι να ροδίσουν. Η γεύση τους εντείνεται στο φούρνο και... διαβάστε περισσότερα

Όταν ψήνεται στο φούρνο, η έντονη γεύση του σκόρδου γίνεται πολύ πιο ήπια και πιο ορεκτική. Οι σκελίδες γίνονται επίσης τρυφερές και χρυσαφένιες, και μπορούν εύκολα να αφαιρεθούν από τη φλούδα, γεμίζοντας την κουζίνα σας με ένα υπέροχο άρωμα. Το ψημένο σκόρδο μπορεί να... διαβάστε περισσότερα

Τα μύδια στον ατμό με τα κελύφη τους σε μικρή ποσότητα υγρού, κυριολεκτικά στον ατμό, μέχρι να ανοίξουν. Πριν το μαγείρεμα, πλύνετε τα καλά με μια βούρτσα για να μην καταστρέψει το πιάτο σας η άμμος. Προστίθενται σοταρισμένα κρεμμυδάκια, σκόρδο και θυμάρι, μαζί με ξηρό λευκό κρασί. διαβάστε περισσότερα

Η ομορφιά της ιταλικής piccata έγκειται στην απλότητα και τις εξαιρετικές γεύσεις της. Η βάση της piccata είναι λεπτές μοσχαρίσιες μπριζόλες. Τις λιώνετε και το τηγάνισμα διαρκεί μόνο λίγα λεπτά. Για να κάνετε το κρέας ιδιαίτερα νόστιμο, αρωματίστε το λάδι, με - διαβάστε περισσότερα

Τα μόμο είναι δημοφιλή ντάμπλινγκς στο Νεπάλ και το Θιβέτ, που σερβίρονται ως ορεκτικό ή κυρίως πιάτο. Τα μόμο φτιάχνονται από μια απλή ζύμη από αλεύρι και νερό γεμιστή με κρέας. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί ζουμερό κιμά κοτόπουλου για τη γέμιση. διαβάστε περισσότερα

Η ζουμερή και υγιεινή σαλάτα εσκαρόλ έχει μια φυσική πικράδα που δεν αρέσει σε όλους. Αλλά με αυτή τη συνταγή, τα χόρτα είναι εμποτισμένα με μια πλούσια, πικάντικη γεύση και την πικάντικη καυτερή γεύση της κόκκινης πιπεριάς, καθιστώντας τα ιδιαίτερα νόστιμα. Σιγοβράστε την εσκαρόλ σε σκόρδο - διαβάστε περισσότερα

• Ψημένο κοτόπουλο
• Σάλτσα ψητού σκόρδου
• Πουρές πατάτας με βότανα

Αυτό το πιάτο είναι ιδανικό για ένα εορταστικό τραπέζι. Ολόκληρο το ψημένο κοτόπουλο περιχύνεται με μια πικάντικη σάλτσα από ψητό σκόρδο και βούτυρο και σερβίρεται με πουρέ πατάτας με φρέσκο ​​πέστο. Πριν το ψήσιμο, τα σφάγια κοτόπουλου αφήνονται να ξεκουραστούν για αρκετές ώρες. διαβάστε περισσότερα

Αυτό το βαλσάμικο ντρέσινγκ, με βάση μια απλή βινεγκρέτ, αποτελεί ένα υπέροχο συμπλήρωμα σε κάθε σαλάτα λαχανικών, και ακόμη και αν το ανακατέψετε με χόρτα σαλάτας θα είναι πεντανόστιμο. Το βαλσάμικο ξύδι έχει μια σύνθετη, πλούσια γεύση με γλυκές νότες. διαβάστε περισσότερα

Για να φτιάξετε νόστιμα ιταλικά ζυμαρικά χωρίς ταλαιπωρία, το μόνο που χρειάζεστε είναι σπαγγέτι, κονσέρβες ντομάτας στο χυμό τους, φρέσκο ​​βασιλικό και μερικά μπαχαρικά. Η γεύση και το άρωμα είναι πολυτελή, ένας συνδυασμός γλυκιάς ντομάτας, - διαβάστε περισσότερα

Αφού κόψετε το κρέας από την εορταστική ψητή γαλοπούλα σας, μην πετάξετε τον υπόλοιπο σκελετό: θα αποτελέσει μια εξαιρετική βάση για έναν νόστιμο, γευστικό ζωμό που μπορείτε να μαγειρέψετε εκ των προτέρων και να φυλάξετε στο ψυγείο ή την κατάψυξη για χρήση στο μαγείρεμα - διαβάστε περισσότερα

Τα βασικά συστατικά της πιο απλής κλασικής σάλτσας βινεγκρέτ είναι το ελαιόλαδο και το ξύδι, τα οποία προστίθενται σε αναλογία 3:1. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιο ξύδι θέλετε: λευκό ή κόκκινο ξύδι κρασιού ή σέρι. Για γεύση, προσθέστε λίγο... διαβάστε περισσότερα

Τα φύλλα εσκαρόλε, παρά τα οφέλη τους για την υγεία, έχουν μια πικρή γεύση, η οποία σε αυτή τη συνταγή εξισορροπείται τέλεια από την τηγανητή πανσέτα, ένα ιταλικό είδος μπέικον. Τηγανίστε τα κομμάτια της πανσέτας και στη συνέχεια ζεστάνετε το ψιλοκομμένο μπέικον στο λιωμένο λίπος. διαβάστε περισσότερα

Το λάχανο σοτάρεται σε τηγάνι με λευκά φασόλια και μπαχαρικά, δημιουργώντας ένα νόστιμο, θρεπτικό συνοδευτικό πιάτο πλούσιο σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες. Χρησιμοποιήστε λευκά φασόλια σε κονσέρβα για πιο γρήγορο μαγείρεμα: διαβάστε περισσότερα

Αυτή η συνταγή για κοτόπουλο ψήνεται στο φούρνο, οπότε για ευκολότερη τοποθέτηση στο ταψί, χρησιμοποιήστε δύο μισά κοτόπουλου. Πριν το ψήσιμο στη σχάρα, τρίψτε την πέτσα του κοτόπουλου με μια αρωματική πάστα από βούτυρο, σκόρδο και ξύσμα λεμονιού. διαβάστε περισσότερα

Το αρωματικό σκορδέλαιο προσθέτει μια μοναδική γεύση σε αυτό το απλό πιάτο. Αρωματίστε το ελαιόλαδο σοτάροντας ελαφρά το σκόρδο μέσα σε αυτό, προσέχοντας να μην ροδίσει, κάτι που θα πικρίσει το λάδι, και στη συνέχεια προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά. Τα ζυμαρικά μπορούν να... διαβάστε περισσότερα

• Χοιρινό
• Σάλτσα μπάρμπεκιου

Τα χοιρινά παϊδάκια ψήνονται στη σχάρα μέχρι να ροδίσουν και στη συνέχεια ψήνονται στο φούρνο. Μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε μια οικιακή ηλεκτρική σχάρα – η γεύση θα είναι καταπληκτική! Αφαιρέστε τις μεμβράνες από τα παϊδάκια και αφήστε τα να καθίσουν για λίγα λεπτά πριν τα ψήσετε. διαβάστε περισσότερα

Ο καλύτερος και γρηγορότερος τρόπος για να μαγειρέψετε bok choy είναι να το σοτάρετε χρησιμοποιώντας ασιατικά μπαχαρικά. Σοτάρετε το λάχανο, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να μαλακώσει ελαφρώς. Θα πρέπει να διατηρήσει τη ζουμερότητά του, οπότε... διαβάστε περισσότερα

Αυτή η βινεγκρέτ είναι πολύ απλή στην παρασκευή της, αλλά έχει μια απίστευτα πλούσια, σύνθετη γεύση από βαλσάμικο ξύδι, σκόρδο και μέλι. Είναι ιδανική για κάθε σαλάτα. Μπορείτε να συνδυάσετε όλα τα υλικά σε ένα βάζο, να το σφραγίσετε και... διαβάστε περισσότερα

Αυτή η ελαφριά, κρεμώδης ανοιξιάτικη σούπα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ετοιμάσετε νεαρά σπαράγγια. Τα σπαράγγια σιγοβράζονται με σοτάρισμα κρεμμυδιού, σκόρδου και θυμαριού μέχρι να μαλακώσουν και στη συνέχεια αναμειγνύονται μέχρι να ομογενοποιηθούν. Να... διαβάστε περισσότερα