Ψητά μπούτια κοτόπουλου με ισραηλινό κουσκούς

Κουζίνα:εβραϊκός,
Φορά: 55 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6
Αυτό το απλό πιάτο προσφέρει ένα ολόκληρο μπουκέτο γεύσεων. Το κοτόπουλο μαρινάρεται σε μια ελληνική μαρινάδα με λεμόνι, σκόρδο και ρίγανη. Σταφίδες, ελιές και φέτα προσθέτουν μια γλυκιά και αλμυρή γεύση σε αυτό το ισραηλινό κουσκούς. Το ψήσιμο του κουσκούς πριν το μαγείρεμα προσθέτει μια γεύση ξηρών καρπών και το κάνει αφράτο και ευάερο.
Συστατικά:
Κοτόπουλο
- 6 μεγάλα μπούτια κοτόπουλου με κόκαλα και πέτσα (περίπου 900 γρ.)
- 1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο, και περισσότερο για το άλειμμα της σχάρας
- 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένη ρίγανη
- 3 μεγάλες σκελίδες σκόρδο, τριμμένες
- 2 λεμόνια
Κουσκούς
- 2 κουταλιές της σούπας πτι κουσκούς
- 1/3 φλιτζάνι αμύγδαλα σε φέτες
- 1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο
- 2 κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένο τζίντζερ
- 2 μεγάλες σκελίδες σκόρδο, τριμμένες
- 1/4 φλιτζάνι κίτρινες σταφίδες
- 2/3 φλιτζάνι τυρί φέτα, σπασμένο σε κομμάτια
- 1/3 φλιτζάνι ελιές χωρίς κουκούτσι, κομμένες στη μέση
- 1/3 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μαϊντανό
- 2 λεμόνια
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Κοτόπουλο.
Βάλτε το ελαιόλαδο, τη ρίγανη, το κοτόπουλο και το σκόρδο σε μια μεγάλη σακούλα με φερμουάρ. Τρίψτε ψιλοκομμένα το ξύσμα από 1 λεμόνι και τοποθετήστε το στη σακούλα. Προσθέστε το χυμό και από τα δύο λεμόνια. Κλείστε καλά τη σακούλα και χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να τρίψετε καλά τη μαρινάδα στο κρέας, βεβαιώνοντας ότι έχει καλυφθεί πλήρως. Αφήστε το να μαριναριστεί σε θερμοκρασία δωματίου ενώ ετοιμάζετε το κους κους.
Βήμα 2 - Κουσκούς πίτιμ.
Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και καβουρδίζουμε ελαφρά τα αμύγδαλα, ανακατεύοντας περιστασιακά.
Ζεστάνετε 1 κουταλιά της σούπας λάδι σε μια μεσαία κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το κους κους και μαγειρέψτε για περίπου 3 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να ροδίσει ελαφρά. Προσθέστε το τζίντζερ και το σκόρδο και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας, για περίπου 1 λεπτό. Προσθέστε 2,25 φλιτζάνια νερό, τις σταφίδες και 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Βράστε.
Σκεπάστε, χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για περίπου 12 λεπτά, μέχρι να απορροφηθεί το νερό και να μαλακώσει το κους κους. Μεταφέρετε το σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατέψτε με ένα πιρούνι για να σπάσουν τυχόν σβόλους και να απελευθερωθεί η περίσσεια ατμού.
Βήμα 3 - Προθερμάνετε τη σχάρα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
Βγάλτε τα μπούτια κοτόπουλου από τη σακούλα και τοποθετήστε τα σε ένα πιάτο. Λαδώστε ελαφρά τη σχάρα της ψησταριάς. Αλατοπιπερώστε γενναιόδωρα το κοτόπουλο και τοποθετήστε τα κομμάτια με την πέτσα προς τα κάτω στη σχάρα, σε μικρή απόσταση μεταξύ τους. Ψήστε στη σχάρα για περίπου 3 λεπτά, μέχρι η πέτσα να καεί ελαφρά και να αποκολληθεί από τη σχάρα. Γυρίστε το κοτόπουλο περίπου 90 μοίρες για να μην καεί και ψήστε στη σχάρα για άλλα 3 λεπτά.
Βήμα 4 - Γυρίστε το κρέας και ψήστε για άλλα 5 λεπτά. Σκεπάστε τη σχάρα και ψήστε για περίπου 10 λεπτά ακόμη, μέχρι ένα θερμόμετρο άμεσης ένδειξης που θα εισαχθεί στο βαθύτερο σημείο κάθε κομματιού να δείξει 74°C. Μεταφέρετε το κρέας σε ένα πιάτο και αφήστε το να ξεκουραστεί για τουλάχιστον 5 λεπτά πριν το σερβίρετε. Βήμα 5
- Ενώ το κρέας κρυώνει, προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας βούτυρο, αμύγδαλα, φέτα, ελιές, μαϊντανό, 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μια πρέζα τριμμένο μαύρο πιπέρι στο κουσκούς. Ψιλοτρίψτε το ξύσμα από 1 λεμόνι και προσθέστε το στο κουσκούς. Στύψτε το χυμό και από τα δύο λεμόνια και ανακατέψτε τα όλα μαζί.
Μοιράστε το κους κους και το κοτόπουλο σε μερίδες και σερβίρετε αμέσως.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Εύκολες συνταγές με κοτόπουλο / Καλοκαιρινά πιάτα / Δείπνο / Κύρια πιάτα / Ζυμαρικά / Πουλί / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές / Εβραϊκή κουζίναΣυλλογές συνταγών
Παρόμοιες συνταγές
Τραγανά μπούτια κοτόπουλου σε φριτέζα αέρα
Ψητά μπούτια κοτόπουλου με μέλι και σαλάτα
Μπούτια κοτόπουλου BBQ με γλάσο σάλτσας hoisin
Ψητά μπούτια κοτόπουλου και νουντλς με τζίντζερ και
Ψητά μπούτια κοτόπουλου και μαρούλι romaine με
Μπούτια κοτόπουλου με τηγανητό λάχανο και μήλα
Προετοιμασία: Μπούτια κοτόπουλου στο φούρνο
Τηγανητά μπούτια κοτόπουλου με καραμελωμένα
Μπούτια κοτόπουλου ψημένα στο φούρνο με πορτοκάλια
Καραϊβικής ψητά μπούτια κοτόπουλου και μελιτζάνα
Ψητά μπούτια κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου βατόμουρου
Μπούτια κοτόπουλου ψημένα στο φούρνο με κουσκούς άνηθου
5 Συνταγές με Στήθος Κοτόπουλου
Ψητά μπούτια κοτόπουλου
Μπούτια κοτόπουλου σε τηγάνι στο φούρνο με σκόρδο και
Ψητά μπούτια κοτόπουλου σε σάλτσα τεριγιάκι
Πανέ μπούτια κοτόπουλου στο φούρνο
Ψητά μπούτια κοτόπουλου με σταφύλια και ελιές
Ψητά μπούτια κοτόπουλου σε πικάντικη μαρινάδα λεμονιού
Μπούτια κοτόπουλου ψημένα στο φούρνο με μουστάρδα και σφένδαμο
Ψητά μπούτια κοτόπουλου σε σάλτσα σκόρδου-τζίντζερ
Μπούτια κοτόπουλου με πατάτες, λεμόνι και σκόρδο
Τραγανά μπούτια κοτόπουλου με κολοκύθα και σαλάτα
Μπούτια κοτόπουλου με ψητά λαχανικά και σάλτσα
Μπούτια κοτόπουλου με λεμόνι, ελιές και μάραθο
Μπούτια κοτόπουλου ψημένα με γλυκόξινη σάλτσα
Σαλάτα με ισραηλινό κουσκούς και τόνο
Μπούτια κοτόπουλου με στιφάδο λαχανικών
Ψητό χοιρινό με κολοκυθάκια και κους κους
Μπούτια κοτόπουλου με σάλτσα κυνηγού
Ψητά μπούτια κοτόπουλου σε τριμμένη φρυγανιά
Ψητά στήθη κοτόπουλου με μανιτάρια και κους κους
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






















