Εντσιλάδας κοτόπουλου με κίτρινο ρύζι και μαύρα φασόλια

Περίπλοκο: εύκολα
Ποσότητα: 10 εντσιλάδες
Εντσιλάδας κοτόπουλου με κίτρινο ρύζι και μαύρα φασόλια - μια λεπτομερής συνταγή.
Συστατικά:
Εντσιλάδα:
- 1 ψητό κοτόπουλο (περίπου 1,3 κιλά), χωρίς κόκαλο, ψιλοκομμένο
- 10 μεγάλα κομμάτια τορτίγιες
- 1/2 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
- 1,5 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κύμινο
- 1/4 φλιτζάνι αλεύρι
- 2 φλιτζάνια ζωμό κοτόπουλου
- Ψιλοκομμένα φύλλα κόλιανδρου
- 250 γρ. τυρί, τριμμένο
- 2 φλιτζάνια ξινή κρέμα
- Ψιλοκομμένες ντομάτες και φύλλα κόλιανδρου για γαρνίρισμα
- Γουακαμόλε, όπως επιθυμείτε
Ψητή σάλτσα Physalis:
- 450 γρ. φυσαλίδας
- 1 κρεμμύδι, ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο
- 4 σκελίδες σκόρδο
- 2 πιπεριές jalapeños
- 2 κουταλάκια του γλυκού τριμμένο κύμινο
- 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κόλιανδρο
- Χυμός από 1/2 λάιμ
Μαύρα φασόλια με πιπεριά τσίλι:
- 450 γρ. αποξηραμένα μαύρα φασόλια, μουλιασμένα όλη τη νύχτα
- 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- 1/2 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 1 πιπεριά jalapeño, ψιλοκομμένη
- 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
- 1 φύλλο δάφνης
Κίτρινο ρύζι:
- 2 φλιτζάνια μακρύκοκκο ρύζι
- 4 κουταλιές της σούπας νερό
- 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
- 1 κουταλιά της σούπας κουρκουμά
- 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- 1 φύλλο δάφνης
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
είδος μεξικάνικης τηγανίτας, κοτόπουλο, μακρύκοκκο ρύζι, μαύρα φασόλια, πιπεριά jalapeno, ντομάτες, αλεσμένα κεράσια, κρεμμύδια, σκόρδο, κύμινο, φύλλο δάφνης, κουρκούμη, σάλτσα γκουακαμόλε, κρέμα γάλακτος, κόλιανδρο
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Ψητή σάλτσα PhysalisΤοποθετήστε τις ντομάτες, το κρεμμύδι, το σκόρδο και τις πιπεριές jalapeño σε ένα ταψί και ψήστε τις σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C (400°F) για 12-15 λεπτά. Μεταφέρετε τα ψητά λαχανικά και τυχόν υγρά που έχουν συσσωρευτεί στον πάτο του ταψιού σε έναν επεξεργαστή τροφίμων. Προσθέστε το κύμινο, το αλάτι, τον κόλιανδρο και το χυμό λάιμ και χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Εντσιλάδα
Εν τω μεταξύ, ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε μια μεσαία κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το κρεμμύδι και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσει και να καραμελώσει, περίπου 5 με 7 λεπτά. Προσθέστε το σκόρδο και το κύμινο και μαγειρέψτε για άλλο ένα λεπτό. Πασπαλίστε με το αλεύρι και ανακατέψτε για να μην καεί, στη συνέχεια προσθέστε σταδιακά τον ζωμό κοτόπουλου μέχρι να δημιουργηθεί μια λευκή σάλτσα. Συνεχίστε το ανακάτεμα σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαγειρευτεί το αλεύρι και να πήξει το υγρό. Σβήστε τη φωτιά, προσθέστε τη μισή σάλτσα ντομάτας-τσίλι και λίγο φρεσκοκομμένο κόλιανδρο. Προσθέστε το ψιλοκομμένο κοτόπουλο. Αλατοπιπερώστε.
Βήμα 2 - Χαμηλώστε ελαφρώς τη θερμοκρασία του φούρνου και ξεκινήστε την συναρμολόγηση του ταψιού. Πάρτε ένα μεγάλο ταψί και λαδώστε τον πάτο με την υπόλοιπη σάλτσα. Τώρα πάρτε τις τορτίγιες από αλεύρι και ζεστάνετέ τες γρήγορα πάνω από την εστία ή ζεστάνετέ τες για λίγο στο φούρνο μικροκυμάτων. Χρησιμοποιώντας ένα ρηχό μπολ, αλείψτε ελαφρά κάθε τορτίγια με σάλτσα. Τοποθετήστε το κοτόπουλο πάνω στην τορτίγια και στη συνέχεια πασπαλίστε με τριμμένο τυρί. Τυλίξτε την τορτίγια με τη γέμιση και πλάστε την σε σχήμα πούρου. Χρησιμοποιώντας μια σπάτουλα, τοποθετήστε τις τορτίγιες στο ταψί. Μόλις τοποθετηθούν όλες οι τορτίγιες, περιχύστε τη σάλτσα πάνω από το ταψί και πασπαλίστε με τριμμένο τυρί. Ψήστε για 30 λεπτά, μέχρι οι τορτίγιες να αφρίσουν και να σπάσουν. Γαρνίρετε με κόλιανδρο και ντομάτα.
Σερβίρετε ζεστό με πικάντικα μαύρα φασόλια και κίτρινο ρύζι, την υπόλοιπη σάλτσα, ξινή κρέμα και γκουακαμόλε. Δείτε περισσότερες συνταγές. Μεξικάνικα εντσιλάδας.
Μαύρα φασόλια με πιπεριά τσίλιΜουλιάστε τα φασόλια σε ένα μεγάλο μπολ όλη τη νύχτα. Το νερό θα πρέπει να τα καλύπτει κατά 5 εκ. Στραγγίστε τα και αφήστε τα στην άκρη.
Ζεστάνετε το ελαιόλαδο στο ίδιο τηγάνι. Προσθέστε το κρεμμύδι, τις πιπεριές jalapeño, το σκόρδο και τη δάφνη και σιγοβράστε μέχρι να αρχίσουν να μαλακώνουν τα λαχανικά, περίπου 5 λεπτά. Προσθέστε τα φασόλια και προσθέστε νερό σε ένα επίπεδο περίπου 5 εκατοστά πάνω από τα φασόλια και τα λαχανικά. Αφήστε το να βράσει, χαμηλώστε τη φωτιά, σκεπάστε και σιγοβράστε για 1 έως 1 1/2 ώρα ή μέχρι να μαλακώσουν τα φασόλια. Αφαιρέστε και πετάξτε τη δάφνη. Δοκιμάστε τα φασόλια και προσθέστε αλάτι και πιπέρι κατά βούληση.
Κίτρινο ρύζιΒάλτε όλα τα υλικά σε μια κατσαρόλα με χοντρό πάτο, ανακατέψτε καλά και βράστε σε μέτρια φωτιά. Χαμηλώστε τη φωτιά, σκεπάστε και σιγοβράστε μέχρι το ρύζι να απορροφήσει το νερό, περίπου 15-20 λεπτά. Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε το να σταθεί για 5 λεπτά. Αφαιρέστε το σκόρδο και το φύλλο δάφνης με ένα πιρούνι και σερβίρετε.
Ψήφοι: 3
Συγγραφέας συνταγής - Τάιλερ Φλόρενς (Τάιλερ Φλόρενς) - Τηλεοπτικός παρουσιαστής, σεφ, συγγραφέας μαγειρικήςΚατηγορίες
συνταγή / Γρήγορο φαγητό / Πιάτα με τορτίγια / / Μεξικάνικη κουζίνα / Τάιλερ ΦλόρενςΠαρόμοιες συνταγές
Τηγανητό ρύζι κατσαρόλα με κοτόπουλο
Εντσιλάδες σε μπολ
Πικάντικες χοιρινές μπριζόλες με μαύρα φασόλια
Σούπα μαύρων φασολιών με τσορίθο σε αργή κουζίνα
Πόλο ασάδο με ρύζι και μαύρα φασόλια
Μπράουνι με μαύρα φασόλια
Μεξικάνικη σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο
Σαλάτα με τάκος κοτόπουλου
Κατσαρόλα Enchilada με χοιρινό
Ισπανικές εντσιλάδες με κοτόπουλο και τσορίθο
Εντσιλάδας με γλυκοπατάτα και μαύρα φασόλια
Εντσιλάδας με κοτόπουλο και τσιπότλε
Μπιφτέκια με μαύρα φασόλια
Εντσιλάδας με ψημένο κοτόπουλο
Κουβανέζικο μπολ με μαύρα φασόλια και κοτόπουλο
Μπουρίτο με μοσχάρι σε στυλ εντσιλάδας
Εντσιλάδας με κοτόπουλο ψημένο στο φούρνο
Πίκο ντε γκάλο με μαύρα φασόλια
Μπουρίτο με κοτόπουλο και φασόλια
Γαλοπούλα Stir-Frote με σάλτσα Enchilada και κους κους
Σάλτσα μαύρων φασολιών Black Marsh
Σετσουάν μοσχάρι σοταρισμένο
Ψητή κολοκύθα γεμιστή με κοτόπουλο σε σάλτσα
Σαλάτα μαύρων φασολιών με νεροκάρδαμο
Κεσαδίγια με μαύρα φασόλια και αβοκάντο
Εντσιλάδας σε αργή κουζίνα
Κεσαδίγια με κοτόπουλο, μαύρα φασόλια και σάλτσα
Ρύζι Καραϊβικής με μαύρα φασόλια
Κουβανέζικη σούπα μαύρων φασολιών με σοφρίτο
Σάλτσα με μαύρα φασόλια και μάνγκο
Χούμους από μαύρα φασόλια
Τοστάδος με κοτόπουλο, μαύρα φασόλια και σαλάτα
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






