Κεσαδίγια με μαύρα φασόλια και αβοκάντο

Περίπλοκο: εύκολα
Ποσότητα: 1 κεσαδίγια
Η quesadilla είναι ένα μεξικάνικο σάντουιτς. Παραδοσιακά, είναι μια τορτίγια σιταριού ή καλαμποκιού γεμιστή με τυρί και διπλωμένη στη μέση. Για να δώσετε στην quesadilla μια πιο λατινοαμερικάνικη γεύση, γεμίστε την με φασόλια και σερβίρετε με τυπικές μεξικάνικες σάλτσες όπως σάλσα και γκουακαμόλε, συνταγές που προέρχονται από τους αρχαίους Αζτέκους και τους Μάγια.
Για μεγαλύτερη ομάδα, φτιάξτε μια quesadilla σε μορφή κλειστής πίτας και κόψτε την σε μερίδες.
Συστατικά:
- 2 τορτίγιες σιταριού
- 600 γρ. κονσερβοποιημένα τηγανητά μαύρα φασόλια
- 1 φλιτζάνι σάλτσα με κομμάτια λαχανικών
- 1,5 φλιτζάνια τριμμένο τυρί
- 0,5 φλιτζάνια έτοιμη γκουακαμόλε
- 2 κουταλιές της σούπας ξινή κρέμα
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
είδος μεξικάνικης τηγανίτας, μαύρα φασόλια, σάλτσα σάλσα, σάλτσα γκουακαμόλε, κρέμα γάλακτος, Τυρί Οαχάκα
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C. Βήμα 2
- Τοποθετήστε μια τορτίγια μπροστά σας. Μοιράστε ομοιόμορφα τα φασόλια, 3/4 φλιτζάνι αλεύρι και 1/4 φλιτζάνι αλάτι πάνω της. σάλσα, τριμμένο τυρί. Γαρνίρετε με μια άλλη τορτίγια. Βήμα 3
- Μεταφέρετε την quesadilla σε ένα ταψί στρωμένο με αλουμινόχαρτο.
Ψήστε για 15 λεπτά. Το τυρί θα πρέπει να λιώσει και η quesadilla θα πρέπει να είναι χρυσαφένια και τραγανή. Ενώ ψήνεται, αλατοπιπερώστε την σε ένα μπολ. γκουακαμόλε κρέμα γάλακτος.
Βήμα 4 - Κόψτε την τελική quesadilla σε 4 ίσα κομμάτια και μεταφέρετέ την σε ένα πιάτο. Σερβίρετε με γκουακαμόλε και την υπόλοιπη σάλτσα.Συνταγή Κεσαδίγιας με ταπενάδα κοτόπουλου και φασολιών.
Η μπύρα lager ταιριάζει υπέροχα με αυτό το πιάτο.
Ψήφοι: 1
Συγγραφέας συνταγής - Σάντρα Λι (Σάντρα Λι) - Τηλεοπτικός σεφ, τηλεπαρουσιαστής, γαστρονομικός συγγραφέαςΚατηγορίες
συνταγή / Γρήγορο φαγητό / Πιάτα με τορτίγια / Αρτοποιείο / Ντρανίκι και τηγανίτες με αλμυρή γέμιση / / Μεξικάνικη κουζίνα / Σάντρα ΛιΠαρόμοιες συνταγές
Τσιλακίλες με μπέικον, μαύρα φασόλια και τηγανητά αυγά
Σάντουιτς με Carnitas και φασόλια
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με μαύρα φασόλια
27 Νόστιμες Quesadillas με Τυρί που θα λατρέψετε
Κεσαδίγια με καλαμπόκι και μαύρα φασόλια
Πικάντικες χοιρινές μπριζόλες με μαύρα φασόλια
Κρύα σούπα κρέμας ντομάτας και quesadillas με μαύρο πιπέρι
Κεσαδίγια σε βαφλιέρα
Μπουρίτο με καστανό ρύζι και φασόλια
Τάκος με κροκόδειλους και μοσχάρι και μαύρα φασόλια
Αρέπα με μαύρα φασόλια, μάνγκο και αβοκάντο
Τοστάδες με φασόλια, τηγανητά αυγά και αβοκάντο σε 15 λεπτά
Νάτσος με μοτσαρέλα και στικ
Πίκο ντε γκάλο με μαύρα φασόλια
Τσίλι με μαύρα φασόλια και φιλέ μινιόν
Τσιλακίλες με καλαμπόκι και μαύρα φασόλια
Πίτες με ομελέτα, τυρί και φασόλια για πρωινό
Κεσαδίγια με καλαμπόκι και φασόλια
Κεσαδίγια με φασόλια και σάλτσα εσκαρόλ
Κεσαδίγια με κοτόπουλο και φασόλια
Κεσαδίγια με κοτόπουλο, μαύρα φασόλια και σάλτσα
Κεσαδίγια με μαύρα φασόλια και ρολό κιμά
Quesadilla με πράσινα φασόλια και γαλοπούλα
Ρύζι Καραϊβικής με μαύρα φασόλια
Κοτόπουλο Κεσαδίγια
Τσίλι με κολοκύθα και μαύρα φασόλια
Κουβανέζικη σούπα με μαύρα φασόλια
Κεσαδίγια
Κουβανέζικη σούπα μαύρων φασολιών με σοφρίτο
Σάλτσα μαύρης φασολιάς
Σαλάτα με μαύρα φασόλια και καλαμπόκι
Τάκος με χοιρινό και μαύρα φασόλια
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






