Κεσαδίγια με μαύρα φασόλια και αβοκάντο


Πώς να φτιάξετε Quesadillas με μαύρα φασόλια και αβοκάντο
Κουζίνα:μεξικάνικος,
Φορά: 20 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Ποσότητα: 1 κεσαδίγια


Η quesadilla είναι ένα μεξικάνικο σάντουιτς. Παραδοσιακά, είναι μια τορτίγια σιταριού ή καλαμποκιού γεμιστή με τυρί και διπλωμένη στη μέση. Για να δώσετε στην quesadilla μια πιο λατινοαμερικάνικη γεύση, γεμίστε την με φασόλια και σερβίρετε με τυπικές μεξικάνικες σάλτσες όπως σάλσα και γκουακαμόλε, συνταγές που προέρχονται από τους αρχαίους Αζτέκους και τους Μάγια.

Για μεγαλύτερη ομάδα, φτιάξτε μια quesadilla σε μορφή κλειστής πίτας και κόψτε την σε μερίδες.


Συστατικά:

  • 2 τορτίγιες σιταριού
  • 600 γρ. κονσερβοποιημένα τηγανητά μαύρα φασόλια
  • 1 φλιτζάνι σάλτσα με κομμάτια λαχανικών
  • 1,5 φλιτζάνια τριμμένο τυρί
  • 0,5 φλιτζάνια έτοιμη γκουακαμόλε
  • 2 κουταλιές της σούπας ξινή κρέμα
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C.
  • Βήμα 2
  • Τοποθετήστε μια τορτίγια μπροστά σας. Μοιράστε ομοιόμορφα τα φασόλια, 3/4 φλιτζάνι αλεύρι και 1/4 φλιτζάνι αλάτι πάνω της. σάλσα, τριμμένο τυρί. Γαρνίρετε με μια άλλη τορτίγια.
  • Βήμα 3
  • Μεταφέρετε την quesadilla σε ένα ταψί στρωμένο με αλουμινόχαρτο.

    Ψήστε για 15 λεπτά. Το τυρί θα πρέπει να λιώσει και η quesadilla θα πρέπει να είναι χρυσαφένια και τραγανή. Ενώ ψήνεται, αλατοπιπερώστε την σε ένα μπολ. γκουακαμόλε κρέμα γάλακτος.
  • Βήμα 4
  • Κόψτε την τελική quesadilla σε 4 ίσα κομμάτια και μεταφέρετέ την σε ένα πιάτο. Σερβίρετε με γκουακαμόλε και την υπόλοιπη σάλτσα.

    Συνταγή Κεσαδίγιας με ταπενάδα κοτόπουλου και φασολιών.

    Η μπύρα lager ταιριάζει υπέροχα με αυτό το πιάτο.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία από τη Σάντρα ΛιΣυγγραφέας συνταγής - (Σάντρα Λι) - Τηλεοπτικός σεφ, τηλεπαρουσιαστής, γαστρονομικός συγγραφέας
Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Τσιλακίλες με μπέικον, μαύρα φασόλια και ομελέτα σε στιλ Τέξας
Τσιλακίλες με μπέικον, μαύρα φασόλια και τηγανητά αυγά
Σάντουιτς με Carnitas και φασόλια
Σάντουιτς με Carnitas και φασόλια
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με μαύρα φασόλια
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με μαύρα φασόλια
27 νόστιμες Quesadillas με τυρί που θα φτιάχνετε κάθε μέρα
27 Νόστιμες Quesadillas με Τυρί που θα λατρέψετε
Κεσαδίγια με καλαμπόκι και μαύρα φασόλια
Κεσαδίγια με καλαμπόκι και μαύρα φασόλια
Πικάντικες χοιρινές μπριζόλες με μαύρα φασόλια
Πικάντικες χοιρινές μπριζόλες με μαύρα φασόλια
Κρύα σούπα κρέμας ντομάτας και quesadillas με μαύρα φασόλια
Κρύα σούπα κρέμας ντομάτας και quesadillas με μαύρο πιπέρι
Κεσαδίγια σε βαφλιέρα
Κεσαδίγια σε βαφλιέρα
Μπουρίτο με καστανό ρύζι και φασόλια
Μπουρίτο με καστανό ρύζι και φασόλια
Τάκος με κροκόδειλους και μοσχάρι και μαύρα φασόλια
Τάκος με κροκόδειλους και μοσχάρι και μαύρα φασόλια
Αρέπα με μαύρα φασόλια, μάνγκο και αβοκάντο
Αρέπα με μαύρα φασόλια, μάνγκο και αβοκάντο
Τοστάδες με φασόλια, τηγανητά αυγά και αβοκάντο σε 15 λεπτά
Τοστάδες με φασόλια, τηγανητά αυγά και αβοκάντο σε 15 λεπτά
Νάτσος με μοτσαρέλα και στικ
Νάτσος με μοτσαρέλα και στικ
Πίκο ντε γκάλο με μαύρα φασόλια
Πίκο ντε γκάλο με μαύρα φασόλια
Τσίλι με μαύρα φασόλια και φιλέ μινιόν
Τσίλι με μαύρα φασόλια και φιλέ μινιόν
Τσιλακίλες με καλαμπόκι και μαύρα φασόλια
Τσιλακίλες με καλαμπόκι και μαύρα φασόλια
Πίτες με ομελέτα, τυρί και φασόλια για πρωινό
Πίτες με ομελέτα, τυρί και φασόλια για πρωινό
Κεσαδίγια με καλαμπόκι και φασόλια
Κεσαδίγια με καλαμπόκι και φασόλια
Κεσαδίγια με φασόλια και σάλτσα εσκαρόλ
Κεσαδίγια με φασόλια και σάλτσα εσκαρόλ
Κεσαδίγια με κοτόπουλο και φασόλια
Κεσαδίγια με κοτόπουλο και φασόλια
Κεσαδίγια με κοτόπουλο, μαύρα φασόλια και σάλτσα
Κεσαδίγια με κοτόπουλο, μαύρα φασόλια και σάλτσα
Κεσαδίγια με μαύρα φασόλια και ρολό κιμά
Κεσαδίγια με μαύρα φασόλια και ρολό κιμά
Quesadilla με πράσινα φασόλια και γαλοπούλα
Quesadilla με πράσινα φασόλια και γαλοπούλα
Ρύζι Καραϊβικής με μαύρα φασόλια
Ρύζι Καραϊβικής με μαύρα φασόλια
Κοτόπουλο Κεσαδίγια
Κοτόπουλο Κεσαδίγια
Τσίλι με κολοκύθα και μαύρα φασόλια
Τσίλι με κολοκύθα και μαύρα φασόλια
Κουβανέζικη σούπα με μαύρα φασόλια
Κουβανέζικη σούπα με μαύρα φασόλια
Κεσαδίγια
Κεσαδίγια
Κουβανέζικη σούπα μαύρων φασολιών με σοφρίτο
Κουβανέζικη σούπα μαύρων φασολιών με σοφρίτο
Σάλτσα μαύρης φασολιάς
Σάλτσα μαύρης φασολιάς
Σαλάτα με μαύρα φασόλια και καλαμπόκι
Σαλάτα με μαύρα φασόλια και καλαμπόκι
Τάκος με χοιρινό και μαύρα φασόλια
Τάκος με χοιρινό και μαύρα φασόλια

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων