Γλυκόξινο χοιρινό


Πώς να μαγειρέψετε - Γλυκόξινο χοιρινό κρέας
Κουζίνα:ασιάτης,
Μενού:Δείπνο,
Φορά: 1 ώρα και 15 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6


Οι όμορφα τραγανοί κύβοι χοιρινού κρέατος σιγοβράζουν με πιπεριές, καρότα, σέλινο και ανανά σε γλυκόξινη σάλτσα ντομάτας, δημιουργώντας ένα πλούσιο, νόστιμο πιάτο εμπνευσμένο από την Ασία. Σερβίρετε με βραστό λευκό ρύζι.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 694, συνολικό λίπος 52 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 6 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 17 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 43 ΣΟΛ., ίνα 2 ΣΟΛ., χοληστερίνη 47 mg, νάτριο 1980 mg, ζάχαρη 25 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 2/3 φλιτζάνι σάλτσα σόγιας
  • 2 κουταλάκια του γλυκού λιωμένο σκόρδο
  • 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο τζίντζερ
  • 1/4 φλιτζάνι αλεύρι + αλατισμένο αλεύρι για την επικάλυψη του χοιρινού κρέατος
  • 1/4 φλιτζάνι κορν φλάουρ
  • 450 γρ. χοιρινή σπάλα, κομμένη σε κύβους 2,5 εκ.
  • 1 φλιτζάνι κέτσαπ
  • 1/4 φλιτζάνι ζάχαρη
  • 1/4 φλιτζάνι ξίδι από κόκκινο κρασί
  • 30 γραμμάρια μέλι
  • 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι
  • 0,5 κουταλιά της σούπας 1/4 λίτρο σησαμέλαιο
  • 1/3 φλιτζάνι κρεμμύδι Vidalia, χοντροκομμένο
  • 1/3 φλιτζάνι σέλινο, κομμένο σε μεγάλους κύβους
  • 1/3 φλιτζάνι καρότα, κομμένα διαγώνια σε φέτες πάχους 0,5 cm.
  • 1/3 φλιτζάνι κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε μεγάλους κύβους
  • 1/3 φλιτζάνι πράσινη πιπεριά, κομμένη σε μεγάλους κύβους
  • 1 φλιτζάνι φρέσκο ​​ανανά, κομμένο σε κύβους πάχους 2,5 εκ.
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε τη σάλτσα σόγιας, το σκόρδο, το τζίντζερ, το αλεύρι και το κορν φλάουρ. Αλατοπιπερώστε γενναιόδωρα το χοιρινό. Τοποθετήστε το χοιρινό στο μπολ και ανακατέψτε το ώστε να καλυφθεί πλήρως με τη μαρινάδα. Μαρινάρετε στο ψυγείο όλη τη νύχτα.
  • Βήμα 2
  • Στραγγίστε την περίσσεια μαρινάδας και αλείψτε το χοιρινό με αλατισμένο και πιπερωμένο αλεύρι. Ζεστάνετε 2,5 εκ. λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι στους 175°C (350°F). Τηγανίστε το χοιρινό σε δόσεις μέχρι να ροδίσει. Στεγνώστε το ταμποναριστά με χαρτί κουζίνας. Μεταφέρετε το σε ένα ζεστό πιάτο.
  • Βήμα 3
  • Σε ξεχωριστό μπολ, ανακατέψτε την κέτσαπ, τη ζάχαρη, το ξύδι και το μέλι. Ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
  • Βήμα 4
  • Ζεστάνετε φυτικό λάδι και σησαμέλαιο σε μια μικρή κατσαρόλα. Τοποθετήστε το χοιρινό, τα λαχανικά και τον ανανά στο τηγάνι και περιχύστε το με το μείγμα κέτσαπ. Αφήστε το να σιγοβράσει και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσει το χοιρινό.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Χοιρινό σε γλυκόξινη σάλτσα με ανανά
Χοιρινό σε γλυκόξινη σάλτσα με ανανά
Γλυκό βελανίδι κολοκύθας στο φούρνο
Γλυκό βελανίδι κολοκύθας στο φούρνο
Γλυκά και πικάντικα λαχανάκια Βρυξελλών
Γλυκά και πικάντικα λαχανάκια Βρυξελλών
Γλυκό και πικάντικο μείγμα ξηρών καρπών
Γλυκό και πικάντικο μείγμα ξηρών καρπών
Γλυκά και πικάντικα καρότα σε φριτέζα αέρα
Γλυκά και πικάντικα καρότα σε φριτέζα αέρα
Γλυκό και πικάντικο χοιρινό
Γλυκό και πικάντικο χοιρινό
Γλυκόξινη σάλτσα για παγωτό
Γλυκόξινη σάλτσα για παγωτό
Γλυκόξινη σάλτσα επιδόρπιο
Γλυκόξινη σάλτσα επιδόρπιο
Γλυκά φασόλια λίμα
Γλυκά φασόλια λίμα
Ξινά και γλυκά πράσινα φασόλια
Ξινά και γλυκά πράσινα φασόλια
Γλυκόξινο σιρόπι σόγιας
Γλυκόξινο σιρόπι σόγιας
Πικάντικο χοιρινό φιλέτο και πατάτες με δεντρολίβανο στο φούρνο
Πικάντικο χοιρινό φιλέτο και πατάτες με δεντρολίβανο
Γλυκόξινο stir-fry με γαρίδες
Γλυκόξινο stir-fry με γαρίδες
Χοιρινό σε γλυκόξινη σάλτσα
Χοιρινό σε γλυκόξινη σάλτσα
Χοιρινό φιλέτο με λαχανικά σε γλυκόξινο γλάσο
Χοιρινό φιλέτο με λαχανικά σε γλυκόξινο γλάσο
Γλυκόξινα σάντουιτς με χοιρινό και slider
Γλυκόξινα σάντουιτς με χοιρινό και slider
Γλυκόξινη σάλτσα μπάρμπεκιου
Γλυκόξινη σάλτσα μπάρμπεκιου
Χοιρινό σε σάλτσα αγροντόλτσε
Χοιρινό σε σάλτσα αγροντόλτσε
Γλυκόξινη σάλτσα λάχανου και ραπανιού
Γλυκόξινη σάλτσα λάχανου και ραπανιού
Σάντουιτς με παγωτό λεμόνι με γλυκόξινη κρυστάλλινη επικάλυψη
Σάντουιτς με παγωτό λεμόνι σε γλυκόξινη γεύση
Ψητά καπνιστά χοιρινά παϊδάκια με γλυκόξινο γλάσο
Καπνιστά χοιρινά κοτολέτα σε γλυκόξινο γλάσο
Λαχανάκια Βρυξελλών σε γλυκόξινη σάλτσα
Λαχανάκια Βρυξελλών σε γλυκόξινη σάλτσα
Στήθος κοτόπουλου με νεαρά μπιζέλια και γλυκόξινη σάλτσα
Στήθος κοτόπουλου με νεαρά μπιζέλια και γλυκόξινο
Χοιρινό στιφάδο κουβανέζικου τύπου με φασόλια
Χοιρινό στιφάδο κουβανέζικου τύπου με φασόλια
Κεμπάπ κοτόπουλου σε γλυκόξινη σάλτσα
Κεμπάπ κοτόπουλου σε γλυκόξινη σάλτσα
Χοιρινό Καλούα βραστό
Χοιρινό Καλούα βραστό
Χοιρινό Kalua
Χοιρινό Kalua
Τηγανητό χοιρινό με γλυκόξινη σάλτσα ανανά
Τηγανητό χοιρινό με γλυκόξινο ανανά
Μπούτια κοτόπουλου ψημένα με γλυκόξινη σάλτσα
Μπούτια κοτόπουλου ψημένα με γλυκόξινη σάλτσα
Γλυκόξινα κρεμμύδια
Γλυκόξινα κρεμμύδια
Χοιρινό βρασμένο σε κρασί
Χοιρινό βρασμένο σε κρασί
Γλυκά στον ατμό καρότα
Γλυκά στον ατμό καρότα

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων