Γλυκό και πικάντικο χοιρινό

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 8
Η χοιρινή σπάλα τρίβεται με ένα μείγμα μπαχαρικών από καστανή ζάχαρη και πιπέρι καγιέν και σιγοβράζεται για αρκετές ώρες σε ζωμό κόλα μέχρι να μαλακώσει και να διαλυθεί. Σκίστε το κρέας με δύο πιρούνια, ανακατέψτε το με τη σάλτσα και χρησιμοποιήστε το σε μια ποικιλία πιάτων και ορεκτικών, όπως τάκος, σάντουιτς ή σαλάτες.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 534, συνολικό λίπος 37 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 13 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 36 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 13 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 145 mg, νάτριο 843 mg, ζάχαρη 10 ΣΟΛ.
Θερμίδες 534, συνολικό λίπος 37 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 13 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 36 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 13 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 145 mg, νάτριο 843 mg, ζάχαρη 10 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 1 χοιρινή σπάλα βάρους 2,2-3 κιλών.
- 0,5 φλιτζάνι ανοιχτόχρωμη καστανή ζάχαρη
- 4 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
- 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο κύμινο
- 1 κουταλιά της σούπας αλάτι
- 1,5 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν
- 2 κρεμμύδια, χοντροκομμένα
- 2 φλιτζάνια ελαφρώς αλατισμένο ζωμό ή νερό
- 1 κουταλιά της σούπας κόλα
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 175°C. Ξεπλύνετε και στεγνώστε την χοιρινή σπάλα. Βήμα 2
- Ανακατέψτε την καστανή ζάχαρη, το σκόρδο, το κύμινο, το αλάτι και το πιπέρι καγιέν. Τρίψτε το μείγμα μπαχαρικών γενναιόδωρα και ομοιόμορφα πάνω από την χοιρινή σπάλα. Βήμα 3
- Τοποθετήστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τον ζωμό και την κόλα σε ένα μεγάλο ταψί ή σε ένα ταψί. Τοποθετήστε το καρυκευμένο χοιρινό στο ταψί και ψήστε το για 4-6 ώρες, ελέγχοντας τη στάθμη του κρέατος και των υγρών κάθε ώρα. Βήμα 4
- Όταν το χοιρινό κρέας μαλακώσει αρκετά ώστε να διαλυθεί, το ψιλοκόβουμε με ένα πιρούνι και το ανακατεύουμε με τα ζουμιά του τηγανιού. Βήμα 5
- Επιλογές σερβιρίσματος
Αυτή η συνταγή είναι αρκετά ευέλικτη και το χοιρινό μπορεί να σερβιριστεί με διάφορους τρόπους για να είστε όλοι ικανοποιημένοι. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να σερβίρετε τραβηγμένο χοιρινό..
Σαλάτες
Στρώστε χοιρινό κρέας πάνω σε ψημένες τορτίγιες καλαμποκιού με μαρούλι romaine, φρέσκο κόλιανδρο, pico de gallo, φασόλια pinto, φέτες λάιμ και βινεγκρέτ τομάτας. Σερβίρετε με σαλάτα coleslaw.
Σάντουιτς
Τοποθετήστε το τραβηγμένο χοιρινό κρέας σε φρυγανισμένα ψωμάκια πατάτας.
Τάκος
Ετοιμάστε ένα τάκος με γκουακαμόλε, ξινή κρέμα, pico de gallo, κόλιανδρο, φέτες λάιμ, τυρί cotija και άλλα. Ιδανικό για ένα χαλαρό πάρτι.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Φούρνος / Δείπνο / Κύρια πιάτα / Κρέας / Γρήγορο φαγητό / Σάντουιτς / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΠαρόμοιες συνταγές
Χοιρινό με τραβηχτό κρέας: 24 καλύτερες συνταγές για κάθε περίσταση
Γλυκό και πικάντικο μπέικον σε κομμάτια (ορεκτικό)
Γλυκά και πικάντικα λαχανάκια Βρυξελλών
Γλυκό και πικάντικο μείγμα ξηρών καρπών
Γλυκόξινες και πικάντικες φτερούγες κοτόπουλου
Γλυκά και πικάντικα καρότα σε φριτέζα αέρα
Γλυκόξινο χοιρινό
Γλυκόξινη καπνιστή γαλοπούλα με καπνιστή σάλτσα
Γλυκό και πικάντικο κοτόπουλο τηγανητό σε γουόκ ασιατικού στιλ
Γλυκό και πικάντικο κοτόπουλο με κολοκύθα
Χοιρινό τραβηχτό σε σάλτσα μπάρμπεκιου για σάντουιτς
Γλυκό και πικάντικο τουρσί αγγούρια
Τάκος με χοιρινό
Χοιρινό τραβηχτό σε σάλτσα μπάρμπεκιου
Γλυκό και πικάντικο μοσχάρι με ανανά
Γλυκό και πικάντικο μοσχαρίσιο στήθος σε στυλ μπάρμπεκιου (σε
Κυριακή των Καουμπόηδων
Χοιρινό τραβηχτό με ψωμί καλαμποκιού και τυρί
Κοτόπουλο τραβηγμένο σε αργή κουζίνα
Φλούδες πατάτας BBQ
Χοιρινό BBQ με τραγανή σάλτσα
Πικάντικο χοιρινό σε αναψυκτικό
Τραβηγμένο χοιρινό στο καπνιστήριο
Τραβηγμένο χοιρινό
Χοιρινό μπρεζέ στο φούρνο
Καπνιστό χοιρινό τραβηγμένο από το Μόντρεαλ με
Γλυκά και πικάντικα καρότα με πράσινα κρεμμυδάκια
Χοιρινό τραβηχτό σε αργή κουζίνα με σάλτσα BBQ
Χοιρινό pulled pork της Οκλαχόμα Τζο
Χοιρινό τραβηχτό σε ψωμάκια με σαλάτα coleslaw
Ιαπωνικό πανέ χοιρινό
Γλυκά στον ατμό καρότα
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






