Σαλάτα σπανάκι με μπέικον


Πώς να φτιάξετε σαλάτα σπανάκι με μπέικον
Φορά: 25 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Το πιο νόστιμο μέρος αυτής της σαλάτας είναι ίσως η ξινή σάλτσα που φτιάχνεται από λίπος μπέικον που λιώνει κατά το τηγάνισμα. Ταιριάζει τέλεια με οποιαδήποτε χορταστικά λαχανικά σαλάτας, ειδικά με σπανάκι. Σερβίρετε τη σαλάτα ως ελαφρύ συνοδευτικό πιάτο ή ορεκτικό, ή μπορείτε να προσθέσετε κομμάτια κοτόπουλου ή σολομού για ένα πλήρες, υγιεινό γεύμα.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 234, συνολικό λίπος 23 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 5 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 5 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 2 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 52 mg, νάτριο 237 mg.


Συστατικά:

  • 3 λωρίδες μπέικον
  • 1/4 φλιτζάνι εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
  • 2 κουταλιές της σούπας ξίδι από λευκό κρασί
  • 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένη κάπαρη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κοκκώδης μουστάρδα
  • 1 σφιχτό αυγό, ψιλοκομμένο
  • 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο ​​σχοινόπρασο
  • 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο ​​μαϊντανό
  • 150 γρ. baby σπανάκι (περίπου 8 φλιτζάνια)
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Μαγειρέψτε το μπέικον σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά, γυρίζοντάς το μία φορά, μέχρι να γίνει τραγανό, για 7-9 λεπτά. Μεταφέρετε το μπέικον σε ένα πιάτο στρωμένο με χαρτί κουζίνας για να στραγγίξει. Μεταφέρετε 1 κουταλιά της σούπας από το λιωμένο λίπος σε ένα μικρό δοσομετρικό κύπελλο και προσθέστε το ελαιόλαδο.
  • Βήμα 2
  • Σε ένα μεγάλο μπολ σαλάτας, ανακατέψτε το ξίδι, την κάπαρη, τη μουστάρδα, τα αυγά και το λάδι. Προσθέστε το σχοινόπρασο και τον μαϊντανό. Προσθέστε το σπανάκι στο μπολ και ανακατέψτε για να καλυφθεί. Ψιλοκόψτε το μπέικον και πασπαλίστε το πάνω από τη σαλάτα. Αλατίστε κατά βούληση.

Ψήφοι: 3

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών και μπέικον
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών και μπέικον
Σαλάτα σπανακιού με ζεστό ντρέσινγκ μελιού
Σαλάτα σπανακιού με ζεστό ντρέσινγκ μελιού
Σαλάτα με αυγά σε ζεστό ντρέσινγκ μπέικον
Σαλάτα με αυγά σε ζεστό ντρέσινγκ μπέικον
Σαλάτα με σπανάκι, φράουλες και μπέικον σε ζεστή σάλτσα βινεγκρέτ
Σαλάτα με σπανάκι, φράουλες και μπέικον σε ζεστό
Σαλάτα αυγών με μπέικον
Σαλάτα αυγών με μπέικον
Σαλάτα με ποσέ ρόκα και σπανάκι με σάλτσα μήλου
Σαλάτα με ποσέ ρόκα και σπανάκι σε σάλτσα μήλου
Ψητή σαλάτα με μπέικον και μπλε τυρί
Ψητή σαλάτα με μπέικον και μπλε τυρί
Καλοκαιρινή σαλάτα με ζυμαρικά, ντομάτες και μπέικον
Καλοκαιρινή σαλάτα με ζυμαρικά, ντομάτες και μπέικον
Σαλάτα με σπανάκι, αμύγδαλα, κεράσια, μπέικον και ροδάκινα
Σαλάτα με σπανάκι, αμύγδαλα, κεράσια, μπέικον και
Σαλάτα μπρόκολου με μπέικον
Σαλάτα μπρόκολου με μπέικον
Ζεστή σαλάτα φακής με μπέικον
Ζεστή σαλάτα φακής με μπέικον
Σαλάτα φασολιών Black-Eye με καναδικό μπέικον
Σαλάτα φασολιών Black-Eye με καναδικό μπέικον
Κρέμα σπανακιού με μπέικον
Κρέμα σπανακιού με μπέικον
Κις με σπανάκι και μπέικον
Κις με σπανάκι και μπέικον
Γερμανική πατατοσαλάτα με μπέικον
Γερμανική πατατοσαλάτα με μπέικον
Σαλάτα σπανακιού με ψημένα πεκάν και γκοργκοντζόλα
Σαλάτα σπανακιού με ψημένα πεκάν και γκοργκοντζόλα
Ρολό κιμά με αυγό και μπέικον με γαρνιτούρα σπανάκι
Ρολό κιμά με αυγό και μπέικον με γαρνιτούρα σπανάκι
Ζεστή σαλάτα με σπανάκι
Ζεστή σαλάτα με σπανάκι
Σαλάτα σπανακιού με λάδι καρυδιού
Σαλάτα σπανακιού με λάδι καρυδιού
Σαλάτα με ραπανάκια, σπανάκι και σπόρους κολοκύθας
Σαλάτα με ραπανάκια, σπανάκι και σπόρους κολοκύθας
Σαλάτα με σπανάκι, αβοκάντο και σπόρους κολοκύθας
Σαλάτα με σπανάκι, αβοκάντο και σπόρους κολοκύθας
Μαρούλι iceberg σε μεγάλες φέτες με τσένταρ και μπέικον
Μαρούλι iceberg σε μεγάλες φέτες με τσένταρ και
Σαλάτα με σπανάκι και τηγανητό γκρέιπφρουτ
Σαλάτα με σπανάκι και τηγανητό γκρέιπφρουτ
Ζεστή σαλάτα με καρότο και σπανάκι
Ζεστή σαλάτα με καρότο και σπανάκι
Σαλάτα μπρόκολου με μπέικον και τυρί
Σαλάτα μπρόκολου με μπέικον και τυρί
Πατατοσαλάτα με μπέικον και αυγά
Πατατοσαλάτα με μπέικον και αυγά
Σαλάτα Waldorf με μπέικον
Σαλάτα Waldorf με μπέικον
Σαλάτα σπανακιού με ζεστό ντρέσινγκ μπέικον
Σαλάτα σπανακιού με ζεστό ντρέσινγκ μπέικον
Ψητό μαρούλι romaine με μπλε τυρί και μπέικον
Ψητό μαρούλι romaine με μπλε τυρί και
Μαρούλι iceberg με ντομάτες και μπέικον
Μαρούλι iceberg με ντομάτες και μπέικον
Σαλάτα σπανακιού με ψωμί και ντομάτες
Σαλάτα σπανακιού με ψωμί και ντομάτες
Σαλάτα ραδικιού με μπέικον
Σαλάτα ραδικιού με μπέικον

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων