Προβηγκιανό κοτόπουλο στο φούρνο


Πώς να μαγειρέψετε κοτόπουλο Προβηγκίας στο φούρνο
Μενού:Δείπνο,
Φορά: 1 ώρα και 30 λεπτά.
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Κρατήστε τα αποξηραμένα βότανα της Προβηγκίας για τον χειμώνα και, όταν τα καλοκαιρινά λαχανικά είναι στην εποχή τους, ψήστε ένα κοτόπουλο Προβηγκίας με ζουμερές ντομάτες, πιπεριές, κρεμμύδια, ελιές και φρέσκο ​​δεντρολίβανο. Σερβίρετε τα ίδια λαχανικά, αρωματισμένα με τους αρωματικούς χυμούς τους, ως συνοδευτικό πιάτο με το κοτόπουλο.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 703, συνολικό λίπος 46 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 12 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 53 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 19 ΣΟΛ., ίνα 3 ΣΟΛ., χοληστερίνη 206 mg, νάτριο 1399 mg, ζάχαρη 10 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 3 μεσαίες ντομάτες, κομμένες σε φέτες πλάτους 2,5 εκ.
  • 1 κόκκινη ή κίτρινη πιπεριά, κομμένη σε λωρίδες πλάτους 2 εκ.
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες πλάτους 2,5 εκ.
  • 1/4 κουταλιά της σούπας μαύρες ελιές (Νισουάζ ή Καλαμάτας)
  • 4 φιλέτα αντζούγιας, χοντροκομμένα
  • 2 κουταλιές της σούπας κονφί πορτοκάλι
  • 1 κουταλιά της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 ολόκληρο κοτόπουλο βάρους 1,5-1,8 κιλών.
  • 1 μικρό κλαδάκι δεντρολίβανο
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 220°C.
  • Βήμα 2
  • Τοποθετήστε τις ντομάτες, τις πιπεριές, τα κρεμμύδια, τις ελιές και τις αντζούγιες σε ένα μεγάλο ταψί. Προσθέστε τη μαρμελάδα, το λάδι, 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1 κουταλιά της σούπας νερό και ανακατέψτε καλά.
  • Βήμα 3
  • Στεγνώστε το κοτόπουλο ταμποναριστά με χαρτί κουζίνας, βάλτε δεντρολίβανο στην κοιλότητα και πασπαλίστε με 1,5 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μερικές φέτες μαύρο πιπέρι. Σπρώξτε τα λαχανικά προς τα πλάγια του ταψιού και τοποθετήστε το στήθος κοτόπουλου με την πλευρά του προς τα πάνω στο κέντρο.
  • Βήμα 4
  • Ψήστε για 30 λεπτά. Γυρίστε το στήθος κοτόπουλου προς τα κάτω και συνεχίστε το ψήσιμο μέχρι να ροδίσει, περίπου 15 λεπτά.
  • Βήμα 5
  • Γυρίστε το κοτόπουλο από την άλλη πλευρά, με το στήθος προς τα πάνω, και συνεχίστε το ψήσιμο μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά και το κοτόπουλο να ψηθεί καλά (ένα θερμόμετρο που θα εισαχθεί στο πιο παχύ μέρος του μπούτι θα πρέπει να δείχνει 74°C), περίπου 15 λεπτά ακόμα. Αφήστε το να ξεκουραστεί για 10 λεπτά, στη συνέχεια κόψτε το κοτόπουλο σε φέτες και σερβίρετε με τα λαχανικά.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Κοτόπουλο φούρνου με σκόρδο, δεντρολίβανο και λεμόνι
Κοτόπουλο φούρνου με σκόρδο, δεντρολίβανο και λεμόνι
Τραγανό κοτόπουλο στο φούρνο
Τραγανό κοτόπουλο στο φούρνο
Πικάντικο Ταϊλανδέζικο Κοτόπουλο Κάρυ στο Φούρνο
Πικάντικο Ταϊλανδέζικο Κοτόπουλο Κάρυ στο Φούρνο
Κοτόπουλο με σταφύλια στο φούρνο
Κοτόπουλο με σταφύλια στο φούρνο
Ζυμαρικά σε κατσαρόλα με βότανα και προβηγκιανή σοπρεσάτα
Κατσαρόλα ζυμαρικών με μυρωδικά και soppressata
Προβηγκιανή σαλάτα ζυμαρικών
Προβηγκιανή σαλάτα ζυμαρικών
Μπιφτέκι τόνου Προβηγκίας
Μπιφτέκι τόνου Προβηγκίας
Τραγανός σολομός Προβηγκίας με σαλάτα ψητού κόκκινου λάχανου
Τραγανός Προβηγκιανός Σολομός με Σαλάτα
Κοτόπουλο μπάρμπεκιου ψημένο στο φούρνο
Κοτόπουλο μπάρμπεκιου ψημένο στο φούρνο
Ψητό κοτόπουλο ελληνικού τύπου
Ψητό κοτόπουλο ελληνικού τύπου
Μπριζόλα κρεμάστρας σε στιλ Προβηγκίας
Μπριζόλα κρεμάστρας σε στιλ Προβηγκίας
Γρήγορο κοτόπουλο στο φούρνο
Γρήγορο κοτόπουλο στο φούρνο
Τρυφερό κοτόπουλο στο φούρνο
Τρυφερό κοτόπουλο στο φούρνο
Κοτόπουλο με ντομάτες και μάραθο στο φούρνο
Κοτόπουλο με ντομάτες και μάραθο στο φούρνο
Χοιρινό φιλέτο με πατάτες σε τηγάνι από χυτοσίδηρο, σε στιλ Προβηγκίας
Χοιρινό φιλέτο με πατάτες σε τηγάνι από χυτοσίδηρο
Κομμάτια κοτόπουλου τηγανητά στο φούρνο
Κομμάτια κοτόπουλου τηγανητά στο φούρνο
Τέλειο κοτόπουλο ψημένο στο φούρνο
Τέλειο κοτόπουλο ψημένο στο φούρνο
Ψημένα μανιτάρια Προβηγκίας στο φούρνο
Ψημένα μανιτάρια Προβηγκίας στο φούρνο
Ινδονησιακά κομμάτια κοτόπουλου ψημένα στο φούρνο
Κομμάτια κοτόπουλου ψημένα στο φούρνο
Προβηγκιανές αγκινάρες
Προβηγκιανές αγκινάρες
Κοτόπουλο φούρνου με λεμόνι και σκόρδο
Κοτόπουλο φούρνου με λεμόνι και σκόρδο
Κοτόπουλο λεμονάτο ψημένο στο φούρνο
Κοτόπουλο λεμονάτο ψημένο στο φούρνο
Τραγανό κοτόπουλο με λεμόνι και πιπέρι στο φούρνο
Τραγανό κοτόπουλο με λεμόνι και πιπέρι στο φούρνο
Κοτόπουλο ψημένο στο φούρνο
Κοτόπουλο ψημένο στο φούρνο
Στιφάδο φασολιών σε στιλ Προβηγκίας
Στιφάδο φασολιών σε στιλ Προβηγκίας
Χτένια Προβηγκιανού τύπου
Χτένια Προβηγκιανού τύπου
Κοτόπουλο φούρνου με πατάτες και δεντρολίβανο
Κοτόπουλο φούρνου με πατάτες και δεντρολίβανο
Ολόκληρο ψητό κοτόπουλο: 6 συνταγές
Ολόκληρο ψητό κοτόπουλο: 6 συνταγές
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με μέλι και λάιμ στο φούρνο
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με μέλι και λάιμ στο φούρνο
Προβηγκιανό βοδινό κρέας σε αργή κουζίνα
Προβηγκιανό βοδινό κρέας σε αργή κουζίνα
Ψητό κοτόπουλο με πατάτες Προβηγκίας σε ταψί για μάφιν
Ψητό κοτόπουλο με πατάτες Προβηγκίας σε τηγάνι
Κοτόπουλο ψημένο με μέλι και θυμάρι, σε στιλ Προβηγκίας
Κοτόπουλο ψημένο με μέλι και θυμάρι, σε στιλ Προβηγκίας

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων