Γρήγορο κοτόπουλο στο φούρνο

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4 - 6
Αν θέλετε να ψήσετε ένα ολόκληρο κοτόπουλο γρήγορα και χωρίς να χρειάζεται να το γυρίζετε περιστασιακά στο φούρνο, ψήστε το σε σχήμα πεταλούδας. Αυτό περιλαμβάνει την αφαίρεση της σπονδυλικής στήλης και την ισοπέδωση του κοτόπουλου στον πάγκο. Αυτό θα εξασφαλίσει ομοιόμορφο και γρήγορο ψήσιμο. Τρίψτε το με βούτυρο, αλάτι, μαύρο πιπέρι και καπνιστή πάπρικα εκ των προτέρων, και η πέτσα θα είναι τραγανή, με υπέροχη καπνιστή γεύση, και το κρέας θα είναι ζουμερό. Μόλις δοκιμάσετε αυτή τη μέθοδο, δεν θα θέλετε ποτέ να ψήσετε κοτόπουλο με κανέναν άλλο τρόπο!
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Μέγεθος μερίδας: 1 από 12 μερίδες
Θερμίδες 270, συνολικό λίπος 21 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 7 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 19 ΣΟΛ., χοληστερίνη 105 mg, νάτριο 195 mg.
Μέγεθος μερίδας: 1 από 12 μερίδες
Θερμίδες 270, συνολικό λίπος 21 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 7 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 19 ΣΟΛ., χοληστερίνη 105 mg, νάτριο 195 mg.
Συστατικά:
- 1 κοτόπουλο για ψήσιμο, περίπου 2 κιλά.
- 4 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο, σε θερμοκρασία δωματίου
- 2 κουταλάκια του γλυκού καπνιστή πάπρικα
- 0,5 - 1 κουταλάκι του γλυκού χοντρό αλάτι
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο μαύρο πιπέρι
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 230°C. Στρώστε ένα ταψί με αλουμινόχαρτο για εύκολο καθάρισμα. Βήμα 2
- Στεγνώστε το κοτόπουλο ταμποναριστά με χαρτί κουζίνας για να φύγει η περίσσεια λαδιού. Χρησιμοποιώντας ψαλίδι κουζίνας, αφαιρέστε τη σπονδυλική στήλη κόβοντας κατά μήκος και από τις δύο πλευρές. Γυρίστε το κοτόπουλο και τοποθετήστε το σε μια σανίδα κοπής. Χρησιμοποιώντας και τα δύο χέρια, πιέστε σταθερά το στήθος κοτόπουλου για να σπάσει το στέρνο και να ισιώσει το κοτόπουλο όσο το δυνατόν περισσότερο. Βάλτε τις άκρες των φτερών από κάτω. Βήμα 3
- Τοποθετήστε το κοτόπουλο στο προετοιμασμένο ταψί. Τρίψτε την πέτσα παντού με βούτυρο, στη συνέχεια πασπαλίστε με καπνιστή πάπρικα, αλάτι και μαύρο πιπέρι και τρίψτε. Βήμα 4
- Ψήστε το κρέας μέχρι να φτάσει τους 71°C σε θερμόμετρο κρέατος, για 35 έως 45 λεπτά. Αφήστε το κοτόπουλο να ξεκουραστεί πριν το κόψετε σε φέτες.
Ψήφοι: 1
Συγγραφέας συνταγής - Τρίσα Γιέργουντ (Τρίσα Γιέργουντ) - τραγουδίστρια, συγγραφέας, ηθοποιός, συγγραφέας βιβλίων μαγειρικής, τηλεοπτική παρουσιάστριαΚατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Απλές και γρήγορες συνταγές / Εύκολες συνταγές με κοτόπουλο / Φούρνος / Κύρια πιάτα / Πουλί / Τρίσα ΓιέργουντΠαρόμοιες συνταγές
Γρήγορο βραστό κόκκινο λάχανο με μήλα και
Γρήγορο Τεξ-Μεξ Τραβηγμένο Κοτόπουλο
Κοτόπουλο φούρνου με σκόρδο, δεντρολίβανο και λεμόνι
Τραγανό κοτόπουλο στο φούρνο
Πικάντικο Ταϊλανδέζικο Κοτόπουλο Κάρυ στο Φούρνο
Προβηγκιανό κοτόπουλο στο φούρνο
Κοτόπουλο με σταφύλια στο φούρνο
Γρήγορη κατσαρόλα καλαμποκιού
Κοτόπουλο μπάρμπεκιου ψημένο στο φούρνο
Ψητό κοτόπουλο ελληνικού τύπου
Γρήγορη πίτσα με κοτόπουλο σε ινδικό στιλ
Κοτόπουλο με ντομάτες και μάραθο στο φούρνο
Κομμάτια κοτόπουλου τηγανητά στο φούρνο
Γρήγορο πικάντικο kimchi
Γρήγορο και υγιεινό κοτόπουλο Tandoori
Γρήγορα ζυμαρικά Fusilli με ντομάτες σε ένα
Γρήγορα ζυμαρικά Puttanesca
Στιγμιαία νουντλς Νταν-νταν
Γρήγορη πίτσα με κοτόπουλο BBQ
Κοτόπουλο ψημένο στο φούρνο
Ένα γρήγορο σνακ με κρύα καρότα και αγγούρια
Γρήγορα τουρσί ολόκληρα ραπανάκια
Γρήγορη Συντήρηση: Γλυκό και Τραγανό
Κοτόπουλο παρμεζάνα με αγκινάρες σε τηγάνι
Γρανίτα λεμονιού (γρήγορη)
Γρήγορο σαουάρμα με κοτόπουλο
Κοτόπουλο φούρνου με πατάτες και δεντρολίβανο
Κοτόπουλο μαριναρισμένο με μέλι και λάιμ στο φούρνο
Στιγμιαίο συμπυκνωμένο γάλα στο σπίτι
Γρήγορη Σαρλότ με Κράνμπερι και Μήλα
Γρήγορη πίτσα με κοτόπουλο και σάλτσα φιστικιού
Γρήγορο κοτόπουλο κάρυ με ρεβίθια
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






