Καρπάτσιο λαχανικών από κολοκυθάκι και κίτρινη κολοκύθα


Πώς να φτιάξετε - Καρπάτσιο με κολοκυθάκια και κίτρινη κολοκύθα
Φορά: 30 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Καρπάτσιο λαχανικών από κολοκυθάκια και κίτρινη κολοκύθα - μια λεπτομερής συνταγή.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 154, συνολικό λίπος 13 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 5 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 7 ΣΟΛ., ίνα 2 ΣΟΛ., χοληστερίνη 5 mg, νάτριο 173 mg, ζάχαρη 5 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 1 κίτρινο κολοκύθι, κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 1 κολοκυθάκι, κομμένο σε λεπτές φέτες κατά μήκος
  • 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια και φρέσκα μυρωδικά (μαϊντανός, δυόσμος)
  • Ελαιόλαδο, για πασπάλισμα
  • Φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού, για πασπάλισμα
  • Λίγο τριμμένο Τυρί Πεκορίνο Ρομάνο για πασπάλισμα
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Τοποθετήστε τις φέτες κολοκυθιού σε μία στρώση σε μια πιατέλα σερβιρίσματος, έπειτα τις φέτες κολοκυθιού και πασπαλίστε με ψιλοκομμένα μυρωδικά. Ραντίστε με χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο και αλατοπιπερώστε. Τοποθετήστε τις υπόλοιπες φέτες λαχανικών με την ίδια σειρά, δημιουργώντας περίπου πέντε στρώσεις.

    Πασπαλίστε με τυρί πεκορίνο από πάνω και αφήστε το να σταθεί για 20 λεπτά.

Ψήφοι: 7

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Γεμιστά σκάφη κολοκυθιού με γαλοπούλα
Γεμιστά σκάφη κολοκυθιού με γαλοπούλα
Κολοκυθάκια με κοτόπουλο και παρμεζάνα
Κολοκυθάκια με κοτόπουλο και παρμεζάνα
Καρπάτσιο ντομάτας
Καρπάτσιο ντομάτας
Κατσαρόλα κολοκυθιού με κρούστα τυριού
Κατσαρόλα κολοκυθιού με κρούστα τυριού
Καρπάτσιο βοδινού
Καρπάτσιο βοδινού
Καρπάτσιο με σαμπινιόν
Καρπάτσιο με σαμπινιόν
Καρπάτσιο ψητού βοδινού με σαλάτα πατάτας γκοργκοντζόλα
Καρπάτσιο ψητού βοδινού με σαλάτα πατάτας
Καρπάτσιο καρπουζιού με αλατισμένη ρικότα
Καρπάτσιο καρπουζιού με αλατισμένη ρικότα
Φιλέτο ψαριού "alla Milanese" με κολοκυθάκι καρπάτσιο
Φιλέτο ψαριού "alla Milanese" με κολοκυθάκι καρπάτσιο
Οι καλύτερες συνταγές για κολοκυθάκια και κολοκύθες
Οι καλύτερες συνταγές για κολοκυθάκια και κολοκύθες
Καρπάτσιο με κολοκυθάκια
Καρπάτσιο με κολοκυθάκια
Ρατατούιγ μελιτζάνας στη σχάρα
Ρατατούιγ μελιτζάνας στη σχάρα
Ψητά ολόκληρα κολοκυθάκια με βινεγκρέτ βασιλικού
Ψητά ολόκληρα κολοκυθάκια με βινεγκρέτ βασιλικού
Κατσαρόλα με κολοκυθάκια στο φούρνο
Κατσαρόλα με κολοκυθάκια στο φούρνο
Τηγανητές πατάτες Disco με κολοκυθάκια, σάλτσα και τυρί
Τηγανητές πατάτες Disco με κολοκυθάκια, σάλτσα και τυρί
Κατσαρόλα με κολοκυθάκια
Κατσαρόλα με κολοκυθάκια
Ζυμαρικά φετουτσίνι φτιαγμένα με φρέσκο ​​κολοκύθι και πικάντικη σάλτσα ντομάτας
Ζυμαρικά φετουτσίνι με φρέσκο ​​κολοκύθι και πικάντικο
Καρπάτσιο ψημένου παντζαριού
Καρπάτσιο ψημένου παντζαριού
Καρπάτσιο παντζαριού με τυρί burrata
Καρπάτσιο παντζαριού με τυρί burrata
Γκρατέν κολοκυθιού
Γκρατέν κολοκυθιού
Ζυμαρικά με κολοκυθάκια και ζαμπόν
Ζυμαρικά με κολοκυθάκια και ζαμπόν
Σαλάτα με ψητά κολοκυθάκια, βινεγκρέτ λεμονιού-βότανων, τυρί και κουκουνάρι
Σαλάτα με ψητά κολοκυθάκια και σάλτσα βινεγκρέτ
Ορεκτικό κολοκυθιού
Ορεκτικό κολοκυθιού
Ζυμαρικά με κολοκυθάκι και λεμόνι
Ζυμαρικά με κολοκυθάκι και λεμόνι
Πιπεριές γεμιστές με τυρί και κολοκυθάκια
Πιπεριές γεμιστές με τυρί και κολοκυθάκια
Τυρί κατσαρόλα με λαχανικά
Τυρί κατσαρόλα με λαχανικά
Ψητό χοιρινό με κολοκυθάκια και κους κους
Ψητό χοιρινό με κολοκυθάκια και κους κους
Τηγανητά κολοκυθάκια και μποκοντσίνι μοτσαρέλα με σάλτσα μαρινάρα
Τηγανητά κολοκυθάκια και μποκοντσίνι μοτσαρέλα με σάλτσα
Γκρατέν με κίτρινα κολοκυθάκια
Γκρατέν με κίτρινα κολοκυθάκια
Τεμπέλικο λαζάνι με ντομάτες και κολοκυθάκια
Τεμπέλικο λαζάνι με ντομάτες και κολοκυθάκια
Σαλάτα ψητής πατάτας με κολοκυθάκια και μελιτζάνα
Σαλάτα ψητής πατάτας με κολοκυθάκια και μελιτζάνα
Τηγανίτες καλαμποκιού και κολοκυθιού
Τηγανίτες καλαμποκιού και κολοκυθιού

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων