Πέστο με λαχανικά και γαρνιτούρα


Πώς να φτιάξετε - Πέστο με λαχανικά και πράσινα λαχανικά
Κουζίνα:ιταλικά,
Φορά: 5 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Ποσότητα: 250 γρ.


Αν δεν θέλετε να πετάξετε αυτές τις λαμπερές, ζουμερές κορυφές από παντζάρια ή καρότα, φτιάξτε μια νόστιμη σάλτσα πέστο από αυτές. Προσθέστε σέλινο, καρύδια, σκόρδο, τριμμένη παρμεζάνα και ελαιόλαδο σε φρέσκα χόρτα, ανακατέψτε και το γευστικό πέστο είναι έτοιμο σε λίγα λεπτά. Σερβίρετε ως ορεκτικό με φρέσκα λαχανικά ή απλώστε το σε ψωμί.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Μέγεθος μερίδας: 1 από 3
Θερμίδες 577, συνολικό λίπος 59 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 10 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 8 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 7 ΣΟΛ., ίνα 3 ΣΟΛ., χοληστερίνη 11 mg, νάτριο 309 mg, ζάχαρη 2 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένα καρύδια
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 1 φλιτζάνι καρότα
  • 0,5 φλιτζάνι κορυφές παντζαριού
  • 0,5 φλιτζάνι φύλλα σέλινου
  • 1/3 κουταλιά της σούπας τριμμένη παρμεζάνα
  • 2/3 φλιτζάνι ελαιόλαδο
  • 0,5 κουταλάκι του γλυκού νιφάδες κόκκινης πιπεριάς
  • Χοντρό αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Σε έναν επεξεργαστή τροφίμων, ανακατέψτε τους ξηρούς καρπούς και το σκόρδο και χτυπήστε μέχρι να χοντροκοπούν.
  • Βήμα 2
  • Προσθέστε τα χόρτα καρότου και παντζαριού, τα φύλλα σέλινου και την παρμεζάνα και ψιλοκόψτε.
  • Βήμα 3
  • Ενώ ο επεξεργαστής είναι σε λειτουργία, προσθέστε το λάδι και τις νιφάδες κόκκινης πιπεριάς. Δοκιμάστε και στη συνέχεια αλατοπιπερώστε. Σερβίρετε αμέσως ή βάλτε το στο ψυγείο.

    Μεταφέρετε το πέστο σε ένα δοχείο και φυλάξτε το στο ψυγείο για έως και 2 εβδομάδες (ή καταψύξτε το για έως και 3 μήνες).).

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Σαλάτα λαχανικών με χόρτα και σάλτσα καρυδιού
Σαλάτα λαχανικών με χόρτα και σάλτσα καρυδιού
Τηγανητά ραβιόλια με σπανάκι και σάλτσα πέστο
Τηγανητά ραβιόλια με σπανάκι και σάλτσα πέστο
Ψημένα καρότα με σάλτσα πέστο
Ψημένα καρότα με σάλτσα πέστο
Πέστο με ανάμεικτα χόρτα
Πέστο με ανάμεικτα χόρτα
Ραβιόλια με πέστο στη σχάρα
Ραβιόλια με πέστο στη σχάρα
Καρότα με πέστο και ρικότα
Καρότα με πέστο και ρικότα
Ντιπ γιαουρτιού με πέστο
Ντιπ γιαουρτιού με πέστο
Σαλάτα με νιόκι και πέστο
Σαλάτα με νιόκι και πέστο
Τσιμιτσουρί με καρότο και κορυφή
Τσιμιτσουρί με καρότο και κορυφή
Σπανάκι, πεκάν, τσένταρ, πέστο
Σπανάκι, πεκάν, τσένταρ, πέστο
Πέστο με δεντρολίβανο και μέντα
Πέστο με δεντρολίβανο και μέντα
Μαροκινό χούμους καρότου
Μαροκινό χούμους καρότου
Πέστο κόλιανδρου με σπόρους κολοκύθας και γκούντα
Πέστο κόλιανδρου με σπόρους κολοκύθας και γκούντα
Πέστο πεκάν
Πέστο πεκάν
Πέστο ρόκας με φουντούκια
Πέστο ρόκας με φουντούκια
Πέστο βασιλικού με αμύγδαλα και ντομάτες
Πέστο βασιλικού με αμύγδαλα και ντομάτες
Πέστο με καρότο και πάνω μέρος
Πέστο με καρότο και πάνω μέρος
Κριθάρι σε σάλτσα πέστο μαϊντανού με λεμόνι
Κριθάρι σε σάλτσα πέστο μαϊντανού με λεμόνι
Σάλτσα πέστο με κουκουνάρι
Σάλτσα πέστο με κουκουνάρι
Πέστο με αμύγδαλα και τυρί Asiago
Πέστο με αμύγδαλα και τυρί Asiago
Πέστο μαϊντανού με ψητές πιπεριές
Πέστο μαϊντανού με ψητές πιπεριές
Πέστο λάχανου με καρύδια και παρμεζάνα
Πέστο λάχανου με καρύδια και
Πουρές πατάτας με πέστο
Πουρές πατάτας με πέστο
Ρολάκια με πέστο και κατσικίσιο τυρί
Ρολάκια με πέστο και κατσικίσιο τυρί
Λινγκουίνι με πέστο λάχανου
Λινγκουίνι με πέστο λάχανου
Πέστο χωρίς βασιλικό
Πέστο χωρίς βασιλικό
Σπιτική σάλτσα πέστο
Σπιτική σάλτσα πέστο
Ψητά λαχανάκια Βρυξελλών με σάλτσα πέστο μέντας
Ψητά λαχανάκια Βρυξελλών με σάλτσα μέντας
Χυμός λάχανου
Χυμός λάχανου
Σάντουιτς με μοτσαρέλα, ντομάτα, μαρούλι romaine και σάλτσα πέστο
Σάντουιτς με μοτσαρέλα, ντομάτα, μαρούλι romaine και
Ντάμπλινγκς και μπρόκολο με σάλτσα πέστο
Ντάμπλινγκς και μπρόκολο με σάλτσα πέστο
Ριζότο με πράσινα μπιζέλια και σάλτσα πέστο
Ριζότο με πράσινα μπιζέλια και σάλτσα πέστο

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων