Γαρίδες με ρύζι σε ανανά


Πώς να μαγειρέψετε - Γαρίδες με ρύζι σε ανανά
Φορά: 40 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6


Αν διοργανώνετε ένα δείπνο με χαβανέζικο θέμα, αυτό το πιάτο θα είναι το επίκεντρο της προσοχής. Οι ψητές γαρίδες σε σάλτσα μπάρμπεκιου σερβίρονται πάνω από γλυκό και πικάντικο ρύζι με ανανά σε ένα καράβι με ανανά. Αφήστε το στέμμα στη θέση του για μια πιο εντυπωσιακή εμφάνιση.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 405, συνολικό λίπος 1 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 20 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 80 ΣΟΛ., ίνα 4 ΣΟΛ., χοληστερίνη 122 mg, νάτριο 795 mg, ζάχαρη 31 ΣΟΛ.


Συστατικά:


Γαρίδες
  • 1 ανανάς
  • 1 φλιτζάνι σάλτσα μπάρμπεκιου, όπως η Uncle Ben's
  • 450 γρ. γαρίδες (16/20), καθαρισμένες και χωρίς φλέβες

Ρύζι
  • 280 γρ. μαγειρεμένο ρύζι μπασμάτι ή γιασεμί, κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων
  • 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο φρέσκο ​​κόλιανδρο
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  • Ξύσμα από 1 λάιμ

Για το σερβίρισμα
  • 1/4 φλιτζάνι σφιχτά συσκευασμένα φρέσκα φύλλα κόλιανδρου
  • Φέτες λάιμ για πασπάλισμα
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Ετοιμάστε τον ανανά και τη σάλτσαΚόψτε τον ανανά στη μέση. Αφαιρέστε το κουκούτσι και πετάξτε το. Αφαιρέστε τον πολτό, αφήνοντας ένα τοίχωμα πάχους 2,5 εκ. Ψιλοκόψτε τα δύο τρίτα του ανανά και αφήστε το στην άκρη σε ένα μπολ. ​​Προσθέστε τον υπόλοιπο πολτό σε ένα μπλέντερ μαζί με τη σάλτσα μπάρμπεκιου. Αλατοπιπερώστε με μια πρέζα αλάτι και μερικές φέτες μαύρου πιπεριού και χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
  • Βήμα 2
  • Προθερμάνετε τη σχάρα ή τον φούρνο στους 175°C.
  • Βήμα 3
  • Ετοιμάστε τις γαρίδεςΤοποθετήστε τις γαρίδες σε ένα σακουλάκι από αλουμινόχαρτο (ή φτιάξτε ένα δεμάτι από αλουμινόχαρτο), αλατοπιπερώστε και περιχύστε με σάλτσα μπάρμπεκιου ανανά. Σφραγίστε το σακουλάκι και τοποθετήστε το στη σχάρα σε άμεση φωτιά ή στην κάτω σχάρα του φούρνου. Ψήστε μέχρι οι γαρίδες να γίνουν αδιαφανείς, 10-12 λεπτά.
  • Βήμα 4
  • ΡύζιΣε ένα μπολ με τον υπόλοιπο ψιλοκομμένο ανανά, προσθέστε το ρύζι, τον κόλιανδρο, τα φρέσκα κρεμμυδάκια, το ξύσμα, το αλάτι και το πιπέρι κατά βούληση. Ανακατέψτε για να κατανεμηθούν ομοιόμορφα τα υλικά.
  • Βήμα 5
  • Γεμίστε ομοιόμορφα και τα δύο μισά ανανά με ρύζι. Αφαιρέστε τις γαρίδες από τη συσκευασία και τοποθετήστε τες ομοιόμορφα πάνω στα δύο μισά ανανά. Περιχύστε με τα υγρά από τη συσκευασία. Πασπαλίστε με κόλιανδρο και σερβίρετε με φέτες λάιμ για πασπάλισμα.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Γλυκόξινες και πικάντικες γαρίδες Ταϊλάνδης στη σχάρα
Γλυκόξινες και πικάντικες γαρίδες Ταϊλάνδης στη σχάρα
Γλυκόξινο stir-fry με γαρίδες
Γλυκόξινο stir-fry με γαρίδες
Γαρίδες σε σάλτσα enchilada με ρύζι poblano
Γαρίδες σε σάλτσα enchilada με ρύζι poblano
Γαρίδες με ρύζι σε πηχτή σάλτσα ντομάτας
Γαρίδες με ρύζι σε πηχτή σάλτσα ντομάτας
Γαρίδες στη σχάρα με καρύδα και λάιμ
Γαρίδες στη σχάρα με καρύδα και λάιμ
Γαρίδες Teppanyaki με ρύζι Calrose
Γαρίδες Teppanyaki με ρύζι Calrose
Σέλινο ξινό
Σέλινο ξινό
Τηγανητές γαρίδες σε γλυκόξινο γλάσο
Τηγανητές γαρίδες σε γλυκόξινο γλάσο
Γαρίδες Μπανγκ Μπανγκ
Γαρίδες Μπανγκ Μπανγκ
Πικάντικες γαρίδες με ρύζι
Πικάντικες γαρίδες με ρύζι
Κρεολικές γαρίδες
Κρεολικές γαρίδες
Τηγανητές γαρίδες με κρασί και ζυμαρικά
Τηγανητές γαρίδες με κρασί και ζυμαρικά
Γαρίδες με γλάσο μάνγκο και ρύζι κουνουπιδιού
Γαρίδες με γλάσο μάνγκο και ρύζι κουνουπιδιού
Γαρίδες ταϊλανδέζικου στιλ με ρύζι καρύδας-βασιλικού
Γαρίδες ταϊλανδέζικου στιλ με ρύζι καρύδας-βασιλικού
Ασιατική σαλάτα με ρύζι και τηγανητές γαρίδες
Ασιατική σαλάτα με ρύζι και τηγανητές γαρίδες
Ψητές γαρίδες
Ψητές γαρίδες
Γαρίδες σε πικάντικη σάλτσα σκόρδου με ρύζι τζίντζερ
Γαρίδες σε πικάντικη σάλτσα σκόρδου με ρύζι τζίντζερ
Χοιρινό σε ανανά
Χοιρινό σε ανανά
Γαρίδες πανέ με καρύδα και τροπικό ρύζι
Γαρίδες πανέ με καρύδα και τροπικό ρύζι
Πικάντικες γαρίδες σε μπύρα σε αλουμινόχαρτο
Πικάντικες γαρίδες σε μπύρα σε αλουμινόχαρτο
Τηγανητές πικάντικες γαρίδες
Τηγανητές πικάντικες γαρίδες
Γαρίδες Cajun με ρύζι
Γαρίδες Cajun με ρύζι
Τζαμπαλάγια με ρύζι και γαρίδες
Τζαμπαλάγια με ρύζι και γαρίδες
Γαρίδες τυλιγμένες με μπέικον
Γαρίδες τυλιγμένες με μπέικον
Ψητές γαρίδες με σάλτσα τζατζίκι και κάπαρη
Ψητές γαρίδες με σάλτσα τζατζίκι και κάπαρη
Γαρίδες με τηγανητό σκόρδο "Camerones De Ajo"
Γαρίδες με τηγανητό σκόρδο "Camerones De Ajo"
Γαρίδες ισπανικού τύπου με ρύζι
Γαρίδες ισπανικού τύπου με ρύζι
Γαρίδες ινδικού τύπου σε σάλτσα ντομάτας-καρύδας
Γαρίδες σε σάλτσα ντομάτας-καρύδας σε ινδικό στιλ
Τηγανητές γαρίδες με λεμόνι
Τηγανητές γαρίδες με λεμόνι
Γαρίδες με χρένο
Γαρίδες με χρένο
Ψητές γαρίδες με σάλτσα
Ψητές γαρίδες με σάλτσα
Τηγανητές γαρίδες με ρύζι
Τηγανητές γαρίδες με ρύζι

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων