Καλοκαιρινά τάκος με μπριζόλα


Πώς να φτιάξετε - Καλοκαιρινά τάκος με μπριζόλα
Φορά: 20 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Το μυστικό για την εκπληκτική γεύση αυτών των τάκος με μοσχάρι είναι μια μαρινάδα φτιαγμένη με φυσικό χυμό βατόμουρου. Προσθέστε χυμό λάιμ, jalapeño και κόκκινο κρεμμύδι στη μαρινάδα για μια πλούσια, πολύπλευρη γεύση και αφήστε το κρέας να καθίσει για αρκετές ώρες. Αφού ψήσετε το μοσχάρι στη σχάρα, χαμηλώστε τη μαρινάδα σε μια κατσαρόλα για να αφήσετε πίσω σας νόστιμα, μαλακά κρεμμύδια που αποτελούν ένα υπέροχο συμπλήρωμα στις λωρίδες μπριζόλας στα τάκος.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 506, συνολικό λίπος 22 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 6 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 31 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 46 ΣΟΛ., ίνα 8 ΣΟΛ., χοληστερίνη 77 mg, νάτριο 749 mg, ζάχαρη 6 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 1 φλιτζάνι χυμό 100% βατόμουρου
  • 2 κουταλιές της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό λάιμ
  • 2 κουταλιές της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές φέτες σε μισούς δακτυλίους
  • 3 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
  • 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο φρέσκο ​​κόλιανδρο + φύλλα για το σερβίρισμα
  • 450 γρ. μπριζόλα skirt ή flank steak
  • 8 μικρές τορτίγιες καλαμποκιού ή σιταριού, ζεστά
  • ντομάτες σε κύβους, για το σερβίρισμα
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Σε μια μεγάλη πλαστική σακούλα με φερμουάρ, ανακατέψτε τον χυμό βατόμουρου, τον χυμό λάιμ, το ελαιόλαδο, το κρεμμύδι, την πιπεριά jalapeño και τον κόλιανδρο. Προσθέστε την μπριζόλα, σφραγίστε τη σακούλα και γυρίστε την για να καλυφθεί καλά. Βάλτε την στο ψυγείο για 2-4 ώρες.
  • Βήμα 2
  • Προθερμάνετε μια εξωτερική σχάρα ή ένα τηγάνι σε εστία μαγειρέματος σε μέτρια φωτιά. Αφαιρέστε την μπριζόλα από τη μαρινάδα και ρίξτε τη μαρινάδα σε μια μικρή κατσαρόλα. Αφήστε να βράσει και σιγοβράστε μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά και να μαλακώσουν τα κρεμμύδια, περίπου 12 λεπτά. Αλατοπιπερώστε κατά βούληση.
  • Βήμα 3
  • Εν τω μεταξύ, στεγνώστε την μπριζόλα ταμποναριστά και αλατοπιπερώστε γενναιόδωρα. Ψήστε τη στη σχάρα, γυρίζοντάς την μία φορά, μέχρι να εμφανιστούν σημάδια από τη σχάρα, 4-5 λεπτά από κάθε πλευρά για μέτρια ψημένη. Μεταφέρετε σε μια σανίδα κοπής και αφήστε την να ξεκουραστεί για 5 λεπτά.
  • Βήμα 4
  • Κόψτε την μπριζόλα σε λεπτές λωρίδες κατά μήκος των κόκκων. Τοποθετήστε τα κομμάτια ανάμεσα στις τορτίγιες και βάλτε από πάνω κρεμμύδια. Γαρνίρετε με ντομάτες και κόλιανδρο, αν θέλετε.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Ψητή πατάτα με φλούδα και καρύκευμα για τάκος
Ψητή πατάτα με φλούδα και καρύκευμα για τάκος
Μαργαρίτα με καρύκευμα για τάκος
Μαργαρίτα με καρύκευμα για τάκος
Τάκος Μικελάδα με μπριζόλα και πίκο ντε γκάλιο
Τάκος Μικελάδα με μπριζόλα και πίκο ντε γκάλιο
Taco bar με μπριζόλα και γαρίδες
Taco bar με μπριζόλα και γαρίδες
Πίτα με μπριζόλα και μανιτάρια
Πίτα με μπριζόλα και μανιτάρια
Τάκος με μπριζόλα και σάλτσα ντομάτας
Τάκος με μπριζόλα και σάλτσα ντομάτας
Τάκος με μπριζόλα, kimchi και πικάντικη μαγιονέζα
Τάκος με μπριζόλα, kimchi και πικάντικη μαγιονέζα
Τάκος με μπριζόλα
Τάκος με μπριζόλα
Τάκος Surf and Turf με μπριζόλα και σάλτσα ντομάτας-αβοκάντο
Τάκος Surf and Turf με μπριζόλα και σάλτσα
Τάκος με κοτόπουλο
Τάκος με κοτόπουλο
Πικάντικη σαλάτα τάκος
Πικάντικη σαλάτα τάκος
Τάκος με γαλοπούλα και πικάντικες ντομάτες
Τάκος με γαλοπούλα και πικάντικες ντομάτες
Τάκος με ψητό φιλέτο, σάλτσα ανανά και σάλτσα ντομάτας
Τάκος με ψητό μπριζόλα και ανανά
Τάκος σε φλούδες πατάτας
Τάκος σε φλούδες πατάτας
Τοστάδας με ψητή μπριζόλα
Τοστάδας με ψητή μπριζόλα
Καλοκαιρινά σπαγγέτι με κολοκυθάκια
Καλοκαιρινά σπαγγέτι με κολοκυθάκια
Τάκος με μπριζόλα με λάδι τσίλι και βούτυρο από βότανα
Τάκος με μπριζόλα με λάδι τσίλι και βούτυρο από βότανα
Απλό καρύκευμα για τάκος
Απλό καρύκευμα για τάκος
Υγιεινές καλοκαιρινές συνταγές ορεκτικών
Υγιεινές καλοκαιρινές συνταγές ορεκτικών
Τσέπες για τάκος με τσένταρ
Τσέπες για τάκος με τσένταρ
Τάκος με μπριζόλα στη σχάρα σε 15 λεπτά
Τάκος με μπριζόλα στη σχάρα σε 15 λεπτά
Γρήγορη σαλάτα με τάκος
Γρήγορη σαλάτα με τάκος
Τάκος με σπαράγγια
Τάκος με σπαράγγια
Σαλάτα τάκος με μπριζόλα
Σαλάτα τάκος με μπριζόλα
Καλοκαιρινές ντομάτες με τραγανό ψωμί
Καλοκαιρινές ντομάτες με τραγανό ψωμί
Κοκτέιλ τάκος
Κοκτέιλ τάκος
Ψητό μπαρ με τάκος, κοτόπουλο και μπριζόλα με γλάσο πορτοκαλιού
Ψητό μπαρ τάκος με κοτόπουλο και μπριζόλα
Καλοκαιρινά ρολά με μπριζόλα
Καλοκαιρινά ρολά με μπριζόλα
Σάλτσα τάκος
Σάλτσα τάκος
Μπαχαρικά για τάκος
Μπαχαρικά για τάκος
Καλοκαιρινά ρολά
Καλοκαιρινά ρολά
Τάκος με γαρίδες και σαλάτα Coleslaw
Τάκος με γαρίδες και σαλάτα Coleslaw

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων