Τάκος με σπαράγγια
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4 - 6
Ένας διασκεδαστικός και μοναδικός τρόπος για να απολαύσετε ζουμερά σπαράγγια είναι να τα σερβίρετε ως τάκος σε τορτίγιες καλαμποκιού με παραδοσιακές μεξικάνικες γαρνιτούρες. Τα σπαράγγια, αναμεμειγμένα με ήπιες πιπεριές poblano και κλασικά μεξικάνικα μπαχαρικά, ψήνονται στο φούρνο, τοποθετούνται σε τορτίγιες, πασπαλίζονται με τριμμένο τυρί cotija και περιχύνονται με τομάτα σάλτσα verde. Διπλώστε την τορτίγια στη μέση και απολαύστε.
Σας προτείνουμε
Συνταγή:
Ανακατέψτε 450 γραμμάρια σπαράγγια (κομμένα και κομμένα στη μέση κατά μήκος της γάστρας) με 2 φέτες πιπεριάς poblano, 2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι και 3/4 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κύμινο και κόλιανδρο. Αλατίστε κατά βούληση. Τοποθετήστε τα σε ένα ταψί και ψήστε τα στο γκριλ, ανακατεύοντας περιστασιακά, για 8 έως 10 λεπτά. Σερβίρετε τα σπαράγγια σε ζεστές τορτίγιες με τυρί cotija και σάλσα βέρντε.
Κατηγορίες
συνταγή / Γρήγορο φαγητό / Πιάτα με τορτίγια / Ορεκτικά / Σάντουιτς / / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές / Μεξικάνικη κουζίναΠαρόμοιες συνταγές
Ψητή πατάτα με φλούδα και καρύκευμα για τάκος
Μαργαρίτα με καρύκευμα για τάκος
Σαλάτα με σπαράγγια, ντομάτες και
Τάκος με κοτόπουλο
Πικάντικη σαλάτα τάκος
Τάκος με γαλοπούλα και πικάντικες ντομάτες
Κεσαδίγια με κατσικίσιο τυρί, σπαράγγια, μανιτάρια και
Τάκος σε φλούδες πατάτας
Ψητή μοσχαρίσια μπριζόλα με σπαράγγια σε αλουμινόχαρτο
6 ασυνήθιστες γεμίσεις για γεμιστές γλυκοπατάτες
Πέννες με σπαράγγια και λευκά φασόλια
Απλό καρύκευμα για τάκος
Τσέπες για τάκος με τσένταρ
Γρήγορη σαλάτα με τάκος
Κρεμώδης πατατοσαλάτα με σπαράγγια
Πίτσα με σπαράγγια
Ντάμπλινγκς με γαρίδες και σπαράγγια
Σάντουιτς με σαλάτα αυγών και σπαράγγια
Κροστίνι με σπαράγγια, λεμόνι και μυρωδικά
Σπαράγγια Κροστίνι
Φριτάτα με σπαράγγια
Σάλτσα τάκος
Τιλάπια με σπαράγγια στον ατμό και μέντα
Φριτάτα με πρώιμα χόρτα σαλάτας και σπαράγγια
Ριζότο με σαμπάνια, ζαμπόν και σπαράγγια
Μπαχαρικά για τάκος
Λινγκουίνι με σπαράγγια σε κρεμώδη σάλτσα τυριού
Σαλάτα με ζυμαρικά και σπαράγγια
Τηγανίτες με κοτόπουλο, τυρί και σπαράγγια
Μπρουσκέτα με ζαμπόν και σπαράγγια
Ζυμαρικά φετουτσίνι με σπαράγγια και προσούτο
Πίτα με σπαράγγια και γλυκιά πιπεριά
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα