Τάκος με γαρίδες και σαλάτα Coleslaw


Πώς να φτιάξετε τάκος με γαρίδες και σαλάτα Coleslaw
Κουζίνα:μεξικάνικος,
Φορά: 30 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Αυτή η συνταγή για τάκος με γαρίδες είναι ένα μεξικάνικο πιάτο fast food. Φτιάχνεται με ένα μείγμα σαλάτας από ψιλοκομμένο κόκκινο λάχανο, καρότα και μάνγκο, και μια σάλτσα από μαγιονέζα, χυμό λάιμ και καυτερή σάλτσα. Οι γαρίδες τηγανίζονται στη σάλτσα και σερβίρονται με μια γενναιόδωρη δόση καυτερής σάλτσας πάνω σε κελύφη τάκος.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 443, συνολικό λίπος 26 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 7 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 50 ΣΟΛ., ίνα 5.5 ΣΟΛ., χοληστερίνη 133 mg, νάτριο 493 mg, ζάχαρη 10 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 3 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα
  • 1 - 1,5 κουταλάκι του γλυκού καυτερή σάλτσα
  • 1 λάιμ, κομμένο σε κομμάτια
  • Χυμός από 1 λάιμ
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
  • 3/4 φλιτζάνι φρέσκο ​​κόλιανδρο
  • 350 γρ. γαρίδες μεσαίου μεγέθους, ξεφλουδισμένες, χωρίς κεφάλια και σκούρες φλέβες, και το κρέας κομμένο στη μέση κατά μήκος
  • 400 γρ. ψιλοκομμένα λαχανικά (κόκκινο λάχανο και καρότα)
  • 1 μάνγκο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε λωρίδες
  • 1/2 μικρό κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε μισούς δακτυλίους
  • Χοντρό αλάτι
  • 2 κουταλάκια του γλυκού φυτικό λάδι
  • 12 τάκος
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Ετοιμάστε τη σάλτσα: Σε έναν επεξεργαστή τροφίμων, ανακατέψτε μαγιονέζα, καυτερή σάλτσα, χυμό λάιμ, ζάχαρη, 1/4 φλιτζάνι κόλιανδρο και 1 κουταλιά της σούπας νερό. Χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Τοποθετήστε τις γαρίδες σε ένα μπολ και ανακατέψτε με 2 κουταλιές της σούπας από τη σάλτσα. Αφήστε να καθίσει.
  • Βήμα 2
  • Χοντροκόψτε τον υπόλοιπο κόλιανδρο. Προσθέστε το λάχανο, τα καρότα, το μάνγκο, το κόκκινο κρεμμύδι και την υπόλοιπη σάλτσα. Αλατίστε κατά βούληση.
  • Βήμα 3
  • Ζεσταίνουμε φυτικό λάδι σε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέτουμε τις γαρίδες και τις σοτάρουμε, ανακατεύοντας περιστασιακά, για περίπου 3 λεπτά. Στη συνέχεια, μεταφέρουμε τις γαρίδες σε ένα πιάτο σερβιρίσματος.
  • Βήμα 4
  • Τηγανίστε τα κελύφη των τάκος σε ένα στεγνό τηγάνι και από τις δύο πλευρές μέχρι να ροδίσουν. Γεμίστε τα τάκος με γαρίδες και σαλάτα coleslaw. Σερβίρετε τα τάκος με λάιμ και άφθονη καυτερή σάλτσα.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Taco bar με μπριζόλα και γαρίδες
Taco bar με μπριζόλα και γαρίδες
Ψητό κοτόπουλο tacos με σαλάτα
Ψητό κοτόπουλο tacos με σαλάτα
Ψητό χοιρινό φιλέτο με σαλάτα coleslaw
Ψητό χοιρινό φιλέτο με σαλάτα coleslaw
Τάκος με ψητό κοτόπουλο
Τάκος με ψητό κοτόπουλο
Κοτόπουλο κάρυ με ρεβίθια και coleslaw
Κοτόπουλο κάρυ με ρεβίθια και coleslaw
Τραγανά τάκος με κοτόπουλο με σάλτσα τσίλι με φιστίκια και σαλάτα coleslaw σε στιλ Γιουκατάν
Τραγανά τάκος με κοτόπουλο και σάλτσα τσίλι με φιστίκια
Tacos του Preppy Joe
Tacos του Preppy Joe
Τάκος με γαρίδες
Τάκος με γαρίδες
Τάκος γαρίδας τσιπότλε με αβοκάντο σάλσα verde
Τάκος γαρίδας τσιπότλε με σάλτσα verde
Γλυκό και πικάντικο τάκος με γαρίδες και μαρούλι
Γλυκά και πικάντικα τάκος με μαρούλι
Τάκος με γαρίδες σε 15 λεπτά με πικάντικη σαλάτα Coleslaw
Τάκος με γαρίδες σε 15 λεπτά με πικάντικη σαλάτα Coleslaw
Σάντουιτς με τηγανητό ψάρι με σαλάτα coleslaw και τουρσιά
Σάντουιτς με τηγανητό ψάρι, σαλάτα coleslaw και
Ψητά τάκος ψαριού με σαλάτα Coleslaw με λάιμ
Ψητά τάκος ψαριού με σαλάτα Coleslaw με λάιμ
Τάκος με ψάρι, σαλάτα coleslaw, chayote και γρήγορη σαλάτα με noodles
Τάκος με ψάρι, σαλάτα λάχανου, τσαγιότ και
Τάκος με γαρίδες και κόκκινο λάχανο
Τάκος με γαρίδες και κόκκινο λάχανο
Τάκος με τόφου
Τάκος με τόφου
Κεσαδίγια με κοτόπουλο και τυρί, σαλάτα λάχανου και κόλιανδρο
Κεσαδίγια με κοτόπουλο και τυρί, σαλάτα coleslaw και
Χοιρινό με γλάσο μπύρας και πικάντικη σαλάτα coleslaw
Χοιρινό με γλάσο μπύρας και πικάντικο λάχανο
Τάκος με γαρίδες και σαλάτα γκρέιπφρουτ
Τάκος με γαρίδες και σαλάτα γκρέιπφρουτ
Τάκος με τιλάπια, γαρίδες και σαλάτα Coleslaw
Τάκος με τιλάπια, γαρίδες και σαλάτα Coleslaw
Ρολό μοσχαρίσιο με σαλάτα λάχανου και άνηθο
Ρολό μοσχαρίσιο με σαλάτα λάχανου και άνηθο
Τάκος με ψητό κοτόπουλο, πιπεριές, κρεμμύδια και coleslaw
Τάκος με ψητό κοτόπουλο, πιπεριές, κρεμμύδια και
Μπιφτέκια κοτόπουλου με coleslaw και σάλτσα μπάρμπεκιου
Μπιφτέκια κοτόπουλου με coleslaw και σάλτσα
Πίτα με λάχανο και γαρίδες
Πίτα με λάχανο και γαρίδες
Ψητό χοιρινό με καλαμπόκι και σαλάτα coleslaw
Ψητό χοιρινό με καλαμπόκι και λάχανο
Τοστάδος με κοτόπουλο, μαύρα φασόλια και σαλάτα κόκκινου λάχανου
Τοστάδος με κοτόπουλο, μαύρα φασόλια και σαλάτα
Ψητό στήθος γαλοπούλας με σαλάτα coleslaw
Ψητό στήθος γαλοπούλας με λάχανο
Τοστάδος με κιμά και σαλάτα coleslaw
Τοστάδος με κιμά και σαλάτα coleslaw
Ψητό χοιρινό Cajun με σαλάτα Coleslaw
Ψητό χοιρινό Cajun με σαλάτα Coleslaw
Μοσχαρίσια μπριζόλα με φασόλια και σαλάτα coleslaw
Μοσχαρίσια μπριζόλα με φασόλια και λάχανο
Αραβικά σάντουιτς με φαλάφελ κοτόπουλου και σαλάτα coleslaw
Αραβικά σάντουιτς με φαλάφελ κοτόπουλου και λάχανο
Τηγανητές γαρίδες με σαλάτα coleslaw
Τηγανητές γαρίδες με σαλάτα coleslaw

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων