Τα καλύτερα κεμπάπ βοδινού

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Αυτά τα κεμπάπ με μοσχάρι είναι απλά πεντανόστιμα. Για αυτή τη συνταγή, χρησιμοποιήστε μοσχαρίσιο φιλέτο, το οποίο είναι τέλεια σοταρισμένο εξωτερικά και παραμένει τρυφερό εσωτερικά. Ψιλοκόψτε τα λαχανικά αρκετά ώστε να μαγειρευτούν καλά χωρίς να καούν ή να διαλυθούν, και η πικάντικη μαρινάδα συνδυάζει όλα τα υλικά για μια ομοιόμορφη γεύση.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 649, συνολικό λίπος 53 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 12 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 26 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 19 ΣΟΛ., ίνα 4 ΣΟΛ., χοληστερίνη 96 mg, νάτριο 967 mg, ζάχαρη 8 ΣΟΛ.
Θερμίδες 649, συνολικό λίπος 53 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 12 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 26 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 19 ΣΟΛ., ίνα 4 ΣΟΛ., χοληστερίνη 96 mg, νάτριο 967 mg, ζάχαρη 8 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 0,5 φλιτζάνι ξίδι κόκκινου κρασιού
- 4 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
- 2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα Ντιζόν
- 2 μεγάλες σκελίδες σκόρδο, ψιλοτριμμένες
- 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη
- 2 κουταλάκια του γλυκού ιταλικό καρύκευμα
- 0,5 κουταλάκι του γλυκού νιφάδες κόκκινης πιπεριάς
- 0,5 φλιτζάνια ελαιόλαδο
- 450 γρ. μοσχαρίσιο φιλέτο, κομμένο σε κομμάτια 2,5 εκ.
- 1 μέτρια κόκκινη πιπεριά
- 1 μέτρια κίτρινη πιπεριά
- 2 μέτρια κόκκινα κρεμμύδια, κομμένα σε 16 φέτες, αφήνοντας τις ρίζες άθικτες
- 1 μεγάλο κολοκύθι, κομμένο σε ροδέλες πάχους 1 εκ.
- Ειδικός εξοπλισμός: 4 μεγάλα ξύλινα σουβλάκια
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
βοδινό κρέας, κολοκύθι, γλυκιά πιπεριά, κόκκινο κρεμμύδι, μουστάρδα Ντιζόν, ξίδι κρασιού, Ιταλικά καρυκεύματα
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Μουλιάστε τα σουβλάκια σε νερό για τουλάχιστον 15 λεπτά και έως όλη τη νύχτα. Στεγνώστε τα ταμποναριστά και ψεκάστε ελαφρά με σπρέι μαγειρικής. Βήμα 2
- Σε ένα μεσαίο μπολ ή σε ένα μεγάλο δοσομετρικό κύπελλο, ανακατέψτε το ξίδι, τα φρέσκα κρεμμυδάκια, τη μουστάρδα Ντιζόν, το σκόρδο, τη ζάχαρη, το ιταλικό καρύκευμα, τις νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μερικές τριμμένες φέτες μαύρου πιπεριού. Ρίξτε αργά το ελαιόλαδο, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι να γαλακτωματοποιηθεί. Βήμα 3
- Τοποθετήστε το μοσχάρι, την πιπεριά, το κρεμμύδι και το κολοκυθάκι σε μια μεγάλη πλαστική σακούλα με φερμουάρ. Αφήστε στην άκρη το 1/4 φλιτζάνι της μαρινάδας, ρίξτε την υπόλοιπη στη σακούλα και σφραγίστε. Ανακατέψτε για να καλυφθούν καλά το κρέας και τα λαχανικά. Βάλτε το στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες ή όλη τη νύχτα. Βήμα 4
- Προθερμάνετε τη σχάρα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Βήμα 5
- Περάστε το κρέας και τα λαχανικά στα σουβλάκια με την ακόλουθη σειρά: μοσχάρι, κολοκύθι, κόκκινη πιπεριά, κίτρινη πιπεριά και κρεμμύδι. Επαναλάβετε τρεις ακόμη φορές, τελειώνοντας με ένα κομμάτι μοσχάρι (το σουβλάκι πρέπει να έχει πέντε κομμάτια μοσχάρι και τέσσερα κομμάτια από κάθε λαχανικό). Επαναλάβετε με τα υπόλοιπα σουβλάκια και τα υπόλοιπα υλικά. Βήμα 6
- Πασπαλίστε τα κεμπάπ με 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μερικές φέτες μαύρο πιπέρι. Ψήστε τα στη σχάρα, χωρίς καπάκι, μέχρι να εμφανιστούν βαθιά σημάδια από κάρβουνο και τα λαχανικά να αρχίσουν να μαλακώνουν, για 5-6 λεπτά. Γυρίστε τα σουβλάκια και συνεχίστε το ψήσιμο μέχρι η εσωτερική θερμοκρασία του κρέατος να φτάσει τους 51°C, για περίπου 5 λεπτά. Βήμα 7
- Αφαιρέστε τα κεμπάπ από τη σχάρα και αλείψτε τα με το υπόλοιπο 1/4 φλιτζάνι μαρινάδα. Αφήστε τα να ξεκουραστούν για 5 λεπτά πριν τα σερβίρετε.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Συνταγές για την αυλή / Καλοκαιρινά πιάτα / Κύρια πιάτα / Κρέας / Λαχανικά και μανιτάρια / Ψησταριά, μπάρμπεκιου / Εύκολες συνταγές για ψητά / Ψητό κρέας / / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΣυλλογές συνταγών
Παρόμοιες συνταγές
Γλυκό και πικάντικο κεμπάπ κοτόπουλου
Κεμπάπ μοσχαρίσιο με γαρίδες σε σάλτσα τεριγιάκι
Κεμπάπ με μοσχάρι και αστακό
Κεμπάπ με γαρίδες και τυρί Surf and Turf
Γρήγορα κεμπάπ με μοσχάρι και ανανά
Κεμπάπ με μπριζόλα και λαχανικά με σάλτσα ξινή κρέμα
Οι καλύτερες συνταγές για noodles ρυζιού
Κεμπάπ κοτόπουλο τεριγιάκι
Ιταλικό στιφάδο με μοσχάρι
Κεμπάπ κοτόπουλου με τζίντζερ και κάρυ και ψητές μπάμιες
Κεμπάπ κοτόπουλου σε μαρινάδα γιαουρτιού
Συνταγές για κεμπάπ στη σχάρα στα τέλη του καλοκαιριού
Ταϊλανδέζικα νάτσος με μοσχάρι
Κινέζικα κεμπάπ χοιρινού κρέατος
Κεμπάπ αρνιού σε μαρινάδα κρεμμυδιού
Σουβλάκια τόνου τεριγιάκι με τζίντζερ
Κεμπάπ μπριζόλας σε μαρινάδα μουστάρδας-μπέρμπον
Κεμπάπ ξιφία με βότανα και μανιτάρια shiitake
Χοιρινά κεμπάπ με σύκα και μάραθο
Shashlik από τρία είδη χοιρινού κρέατος
Κεμπάπ αρνιού με αγκινάρες και γιαούρτι
Ασιατικό γλυκό και πικάντικο κεμπάπ βοδινού
Κεμπάπ κοτόπουλου Buffalo με ψητό καλαμπόκι
Σαλάτα με παντζάρια και μοσχάρι με σάλτσα χρένου
Κοτόπουλο Γιακιτόρι με Πράσα (Παραδοσιακό)
Μαριναρισμένα κεμπάπ γαρίδας
Χοιρινά κεμπάπ με σάλτσα τσίλι
Κουβανέζικο μοσχαρίσιο στιφάδο "Carne con Papas"
Μαριναρισμένα αρνίσια κεμπάπ με γιαούρτι
Σαλάτα με μοσχάρι και φασόλια
Λάχανο ρολάκια με μοσχάρι
Μπρουσκέτα με μοσχάρι σε σκόνη και μαριναρισμένο
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






















