Πικάντικο ψητό κοτόπουλο πεταλούδας


Πώς να φτιάξετε πικάντικο ψητό κοτόπουλο πεταλούδας
Κουζίνα:ασιάτης,
Μενού:Δείπνο,
Φορά: 50 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Αυτή η συνταγή μετατρέπει ένα κλασικό πιάτο εστιατορίου στο τέλειο πιάτο για πικνίκ, με τις πικάντικες, αλμυρές και γλυκές νότες που χαρακτηρίζουν την ασιατική κουζίνα. Το ψήσιμο σε φέτες και η σχάρα με πρέσα διασφαλίζουν ότι η πέτσα του κοτόπουλου είναι εξαιρετικά τραγανή και το κρέας τρυφερό και ζουμερό. Αυτή η μέθοδος μειώνει επίσης σημαντικά τον χρόνο μαγειρέματος.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 729, συνολικό λίπος 43 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 12 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 55 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 29 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 202 mg, νάτριο 2810 mg, ζάχαρη 19 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 1 κοτόπουλο βάρους 1,3-1,8 κιλών.
  • Ουδέτερο φυτικό λάδι για να λιπάνετε τη σχάρα της ψησταριάς
  • 0,5 φλιτζάνι σάλτσα σόγιας
  • 0,5 φλιτζάνι ανοιχτόχρωμη καστανή ζάχαρη
  • 0,5 φλιτζάνια καυτερή σάλτσα Buffalo
  • 1 κουταλιά της σούπας ξίδι ρυζιού
  • 1 κουταλάκι του γλυκού νιφάδες κόκκινης πιπεριάς
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες
  • Πίτες, για το σερβίρισμα
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Προθερμάνετε τη σχάρα σε μέτρια φωτιά και προετοιμάστε τη ζώνη έμμεσης θέρμανσης. Σε μια ψησταριά αερίου (με 3 ή περισσότερους καυστήρες), γυρίστε όλους τους καυστήρες σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Μετά από περίπου 15 λεπτά, σβήστε έναν από τους μεσαίους καυστήρες και χαμηλώστε τη φωτιά σε μέτρια στους υπόλοιπους καυστήρες. Εάν έχετε ψησταριά με κάρβουνο, ρίξτε ένα δοχείο εκκίνησης καμινάδας με καμένες μπρικέτες στη μία πλευρά της σχάρας. Τοποθετήστε ένα δοχείο συλλογής υγρών στην άλλη πλευρά για να αποφύγετε τις αναφλέξεις. Φροντίστε να συμβουλευτείτε το εγχειρίδιο της ψησταριάς σας. Εάν η ψησταριά σας διαθέτει ενσωματωμένο θερμόμετρο, προσπαθήστε να διατηρείτε τη θερμοκρασία στους 350°F (175°C).
  • Βήμα 2
  • Πεταλούδα το κοτόπουλο:

    Χρησιμοποιώντας ένα ψαλίδι κουζίνας, αφαιρέστε τη σπονδυλική στήλη από το κοτόπουλο. Τοποθετήστε το στήθος κοτόπουλου με την πλευρά του στήθους προς τα κάτω σε μια σανίδα κοπής και, χρησιμοποιώντας ένα μεγάλο μαχαίρι, κόψτε το στέρνο χωρίς να κόψετε το κρέας. Πιέστε το κοτόπουλο για να το ισιώσετε. Κόψτε τις άκρες των φτερουγών. Στρώστε ένα πιάτο με χαρτί κουζίνας και τοποθετήστε το κοτόπουλο με την πέτσα προς τα κάτω για να στεγνώσει ταμποναριστά. Αλατοπιπερώστε γενναιόδωρα ολόκληρη την πλευρά χωρίς πέτσα με αλάτι και μαύρο πιπέρι.
  • Βήμα 3
  • Λαδώστε γενναιόδωρα τη σχάρα της σχάρας. Τοποθετήστε το κοτόπουλο με την πέτσα προς τα κάτω σε έμμεση φωτιά και πιέστε το με ένα μεγάλο τηγάνι από χυτοσίδηρο. Σκεπάστε τη σχάρα και ψήστε μέχρι ένα θερμόμετρο που θα εισάγετε στο πιο παχύ μέρος του μπούτι να δείξει 74°C και η πέτσα να ροδίσει και να γίνει πολύ τραγανή, για 35 έως 40 λεπτά.
  • Βήμα 4
  • Εν τω μεταξύ, ανακατέψτε τη σάλτσα σόγιας, τη ζάχαρη, την καυτερή σάλτσα, το ξίδι και τις νιφάδες κόκκινης πιπεριάς σε ένα μεσαίο μπολ. ​​Αφαιρέστε την κατσαρόλα από το κοτόπουλο και τοποθετήστε την στην καυτή ζώνη ψησίματος (αφήστε το κοτόπουλο στη θέση του). Ρίξτε το μείγμα σάλτσας σόγιας στην κατσαρόλα και βράστε. Μεταφέρετε αμέσως το κοτόπουλο στην κατσαρόλα με λαβίδα και αλείψτε και τις δύο πλευρές με τη σάλτσα. Πασπαλίστε με φρέσκα κρεμμυδάκια και σερβίρετε με πίτες.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Πώς να πεταλούδα ένα κοτόπουλο
Πώς να πεταλούδα ένα κοτόπουλο
Κοτόπουλο πεταλούδας σε εξοχικό στιλ στο φούρνο
Κοτόπουλο πεταλούδας σε εξοχικό στιλ στο φούρνο
Ψητό κοτόπουλο με μέλι και ακορντεόν γλυκοπατάτας
Ψητό κοτόπουλο με γλάσο μελιού και
Ψητό κοτόπουλο σε κουτί με μπύρα εσπεριδοειδών
Ψητό κοτόπουλο σε κουτί με μπύρα εσπεριδοειδών
Ψητό κοτόπουλο με σφένδαμο και άλμη
Ψητό κοτόπουλο με σφένδαμο και άλμη
Πικάντικο Ταϊλανδέζικο Κοτόπουλο Κάρυ στο Φούρνο
Πικάντικο Ταϊλανδέζικο Κοτόπουλο Κάρυ στο Φούρνο
Το καλύτερο ψητό κοτόπουλο
Το καλύτερο ψητό κοτόπουλο
Πικάντικο ψητό κοτόπουλο με γλάσο μελιού και λάιμ
Πικάντικο ψητό κοτόπουλο με γλάσο μελιού και λάιμ
Πικάντικη ασιατική σάλτσα
Πικάντικη ασιατική σάλτσα
Πικάντικη σαλάτα κοτόπουλου με λάχανο και μήλο
Πικάντικη σαλάτα κοτόπουλου με λάχανο και μήλο
Ψητό κοτόπουλο με πράσινα φασολάκια σε σάλτσα βουτυρόγαλα
Ψητό κοτόπουλο με πράσινα φασόλια σε
Ψητή γαλοπούλα πεταλούδα
Ψητή γαλοπούλα πεταλούδα
Τηγανητό πικάντικο μπρόκολο
Τηγανητό πικάντικο μπρόκολο
Κοτόπουλο λεμονάτο σε τηγάνι στο φούρνο
Κοτόπουλο λεμονάτο σε τηγάνι στο φούρνο
Ψητό κοτόπουλο σε μαρινάδα μανταρινιού κάτω από ένα τούβλο
Κοτόπουλο σε μαρινάδα μανταρινιού κάτω από ένα τούβλο
Πικάντικο ντρέσινγκ άνηθου
Πικάντικο ντρέσινγκ άνηθου
Πικάντικο κοτόπουλο με μπανάνες και σάλτσα τζίντζερ-ανανά
Πικάντικο κοτόπουλο με μπανάνες και τζίντζερ-ανανά
Κοτόπουλο με ντομάτες και μάραθο στο φούρνο
Κοτόπουλο με ντομάτες και μάραθο στο φούρνο
Κοτόπουλο πεταλούδας στο φούρνο
Κοτόπουλο πεταλούδας στο φούρνο
Πικάντικο Σικελιανό Κοτόπουλο
Πικάντικο Σικελιανό Κοτόπουλο
Πικάντικο μπρόκολο με ρεβίθια στο φούρνο
Πικάντικο μπρόκολο με ρεβίθια στο φούρνο
Πικάντικο γαλλικό κοτόπουλο
Πικάντικο γαλλικό κοτόπουλο
Μεθυσμένο ψητό κοτόπουλο
Μεθυσμένο ψητό κοτόπουλο
Γλυκό και πικάντικο κοτόπουλο με πιπέρι και μπάμιες γαρνιτούρα σε αλουμινόχαρτο στη σχάρα
Γλυκό και πικάντικο κοτόπουλο με πιπεριές και μπάμιες
Πικάντικο ψητό καλαμπόκι
Πικάντικο ψητό καλαμπόκι
Ψητό κοτόπουλο πεταλούδας με γλάσο ζάχαρης
Ψητό κοτόπουλο πεταλούδας με γλάσο ζάχαρης
Πικάντικη σάλτσα με κράνμπερι
Πικάντικη σάλτσα με κράνμπερι
Ψητό κοτόπουλο κάρυ
Ψητό κοτόπουλο κάρυ
Ψητό κοτόπουλο Βιρτζίνια
Ψητό κοτόπουλο Βιρτζίνια
Κουβανέζικη ψητή πεταλούδα φιλέτο
Κουβανέζικη ψητή φιλέτα με πεταλούδες
Κοτόπουλο Τζερκ, με πεταλούδες
Κοτόπουλο Τζερκ, με πεταλούδες
Ψητό κοτόπουλο σε γευστική καραϊβική μαρινάδα
Ψητό κοτόπουλο σε γευστική καραϊβική μαρινάδα

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων