Κουβανέζικη ψητή πεταλούδα φιλέτο


Πώς να φτιάξετε - Ψητή φιλέτο πεταλούδας σε κουβανέζικο στιλ
Κουζίνα:Κουβανέζικο,
Μενού:Δείπνο,
Φορά: 50 λεπτά
Περίπλοκο: μέσος
Μερίδες: 4


Ψητή φιλέτο πεταλούδας σε κουβανέζικο στιλ - Μια συνταγή βήμα προς βήμα.


Συστατικά:

  • 4 φυσικές χοιρινές μπριζόλες χωρίς κόκαλα, ψιλοκομμένες και λεπτοκομμένες (225 γρ.)
  • 16 κρίνα (ο μωβ καρπός του αυστραλιανού δέντρου Aemena smithii)
  • 3/4 φλιτζάνι φρέσκο ​​χυμό πορτοκαλιού
  • 1/2 φλιτζάνι φρέσκο ​​χυμό λάιμ
  • 2 αχλάδια, χοντροκομμένα
  • 1/3 φλιτζάνι χοντροκομμένα φρέσκα φύλλα ρίγανης
  • 6 χοντροκομμένες σκελίδες σκόρδο (προαιρετικά)
  • 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κύμινο
  • 1/4 κουταλιά της σούπας λάδι κανόλας
  • Αλάτι και τριμμένο μαύρο πιπέρι
  • 1 ξυλάκι κανέλας
  • 1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο

Χοιρινές μπριζόλες με πεταλούδες σε κουβανέζικο στιλ:
  • 8 χοντρές φέτες (0,5 εκ.) ελβετικό τυρί
  • 8 χοντρές φέτες (0,5 εκ.) μαγειρεμένο ζαμπόν
  • 2 λεπτές φέτες τουρσιών (περίπου 16 φέτες)
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Σε ένα μεγάλο ταψί, ανακατέψτε 1/2 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού, 1/4 φλιτζάνι χυμό λάιμ, 3 κουταλιές της σούπας ρίγανη, σκόρδο, κύμινο και λάδι κανόλα. Τοποθετήστε το χοιρινό, κομμένο κατά μήκος και λιωμένο, στη μαρινάδα, ξεδιπλώστε το σαν βιβλίο και καλύψτε το πλήρως με τη μαρινάδα. Σκεπάστε το και μαρινάρετε στο ψυγείο για τουλάχιστον 15 λεπτά και έως 2 ώρες.
  • Βήμα 2
  • Αφαιρέστε το κρέας από τη μαρινάδα και στεγνώστε το ταμποναριστά. Τοποθετήστε τις μπριζόλες με την κομμένη πλευρά προς τα πάνω σε μια επίπεδη επιφάνεια και αλατοπιπερώστε. Στο ένα μισό της μπριζόλας, τοποθετήστε 1 φέτα τυρί, 2 φέτες ζαμπόν, μερικές φέτες αγγουριού και μια άλλη φέτα τυρί. Τυλίξτε την σε ρολό, αλείψτε την επιφάνεια με λάδι και αλατοπιπερώστε. Επαναλάβετε με τα υπόλοιπα υλικά.
  • Βήμα 3
  • Προθερμάνετε τη σχάρα σε δυνατή φωτιά.

    Τοποθετήστε τις μπριζόλες στη σχάρα, με την πλευρά του λαδιού προς τα κάτω, και ψήστε τις μέχρι να ροδίσουν, για 3-4 λεπτά. Γυρίστε τις μπριζόλες και συνεχίστε το ψήσιμο μέχρι να ροδίσουν και από την άλλη πλευρά και να λιώσει το τυρί, για άλλα 2-3 λεπτά.

    Ανακατέψτε τον υπόλοιπο χυμό πορτοκαλιού και λάιμ, τα αχλάδια, τα μούρα, τη ρίγανη και το ξυλάκι κανέλας με αλάτι και πιπέρι κατά βούληση. Μαγειρέψτε για 20 λεπτά και στη συνέχεια προσθέστε ελαιόλαδο. Περιχύστε τις μπριζόλες με τη σάλτσα και σερβίρετε.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Μπόμπι ΦλέιΣυγγραφέας συνταγής - (Μπόμπι Φλέι) - διάσημος σεφ, εστιάτορας, παρουσιαστής ριάλιτι, ιδιοκτήτης εστιατορίου
Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Πώς να πεταλούδα ένα κοτόπουλο
Πώς να πεταλούδα ένα κοτόπουλο
Κοτόπουλο πεταλούδας σε εξοχικό στιλ στο φούρνο
Κοτόπουλο πεταλούδας σε εξοχικό στιλ στο φούρνο
Ψητό κοτόπουλο με μέλι και ακορντεόν γλυκοπατάτας
Ψητό κοτόπουλο με γλάσο μελιού και
Χοιρινό φιλέτο με το κόκκαλο
Χοιρινό φιλέτο με το κόκκαλο
Γαλοπούλα ψημένη στο φούρνο με φασκόμηλο και καστανό βούτυρο
Γαλοπούλα ψημένη στο φούρνο με φασκόμηλο και καστανό βούτυρο
Πικάντικο ψητό κοτόπουλο πεταλούδας
Πικάντικο ψητό κοτόπουλο πεταλούδας
Πικάντικη ψητή γαλοπούλα με τσάτνεϊ δαμάσκηνου
Πικάντικη ψητή γαλοπούλα με τσάτνεϊ δαμάσκηνου
Ψητή γαλοπούλα πεταλούδα
Ψητή γαλοπούλα πεταλούδα
Ψητό Mahi Mahi σε κουβανέζικο ντρέσινγκ εσπεριδοειδών
Ψητό Mahi Mahi σε κουβανέζικο ντρέσινγκ εσπεριδοειδών
Πικάντικος ψητός σολομός με σαλάτα με καρδιά φοίνικα
Πικάντικος ψητός σολομός με σαλάτα φοίνικα
Κοτόπουλο με ντομάτες και μάραθο στο φούρνο
Κοτόπουλο με ντομάτες και μάραθο στο φούρνο
Τρίχρωμο ρολό χοιρινού κρέατος
Τρίχρωμο ρολό χοιρινού κρέατος
Γαλοπούλα ψημένη στο φούρνο
Γαλοπούλα ψημένη στο φούρνο
Κοτόπουλο πεταλούδας στο φούρνο
Κοτόπουλο πεταλούδας στο φούρνο
Χοιρινό φιλέτο τυλιγμένο σε μπέικον με πατάτες και κόκκινα κρεμμύδια
Χοιρινό φιλέτο σε μπέικον με πατάτες και κόκκινη πιπεριά
Κορεάτικο καπνιστό φιλέτο με το κόκκαλο
Κορεάτικο καπνιστό φιλέτο με το κόκκαλο
Χοιρινό φιλέτο με γλάσο καφέ για ένα υγιεινό μενού
Χοιρινό φιλέτο με γλάσο καφέ για ένα υγιεινό γεύμα
Ψητό χοιρινό σφάγιο σε μαρινάδα εσπεριδοειδών με jalapeños
Ψητό χοιρινό σφάγιο σε μαρινάδα εσπεριδοειδών με
Ψητό αρνίσιο μπούτι με μπαχαρικά και βούτυρο
Ψητό αρνίσιο μπούτι με μπαχαρικά και κρεμώδη σάλτσα
Ψητό χοιρινό φιλέτο
Ψητό χοιρινό φιλέτο
Ψητό χοιρινό φιλέτο με παϊδάκια και μαριναρισμένη σάλτσα
Ψητό χοιρινό φιλέτο σε παϊδάκια με
Φυσικά ψητά χοιρινά παϊδάκια Tex-Mex
Φυσικά ψητά χοιρινά φιλέτα με στυλ
Ψητή γαλοπούλα Καραϊβικής με τσάτνεϊ δαμάσκηνου
Ψητή γαλοπούλα Καραϊβικής με τσάτνεϊ δαμάσκηνου
Ψητό ολόκληρο ρολό κοτόπουλου
Ψητό ολόκληρο ρολό κοτόπουλου
Ψητό κοτόπουλο πεταλούδας με γλάσο ζάχαρης
Ψητό κοτόπουλο πεταλούδας με γλάσο ζάχαρης
Χοιρινό φιλέτο με μήλα και λάχανο
Χοιρινό φιλέτο με μήλα και λάχανο
Ψητό χοιρινό φιλέτο με σαλάτα καρότου
Ψητό χοιρινό φιλέτο με σαλάτα καρότου
Ολόκληρο ψητό ψάρι, ελληνικό
Ολόκληρο ψητό ψάρι, ελληνικό
Ψητό αρνίσιο μπούτι με κρούστα κάρυ και ραΐτα ροδιού
Ψητό αρνίσιο μπούτι με κρούστα
Σολομός ψητός σε κουβανέζικο στιλ
Σολομός ψητός σε κουβανέζικο στιλ
Κοτόπουλο Τζερκ, με πεταλούδες
Κοτόπουλο Τζερκ, με πεταλούδες
Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα ανανά
Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα ανανά

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων