Μελιτζάνα με ρικότα


Πώς να φτιάξετε μελιτζάνα με ρικότα
Φορά: 55 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 2


Μελιτζάνα με ρικότα - μια λεπτομερής συνταγή.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 243, συνολικό λίπος 13 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 5 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 12 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 22 ΣΟΛ., ίνα 4 ΣΟΛ., χοληστερίνη 95 mg, νάτριο 328 mg, ζάχαρη 4 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 1 μελιτζάνα μεσαίου μεγέθους
  • Αλας
  • Αλεύρι για βυθοκόρηση
  • 2 μεγάλα αυγά
  • 3/4 φλιτζάνι τριμμένη φρυγανιά
  • 1/4 φλιτζάνι ψιλοτριμμένη παρμεζάνα
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, και περισσότερο αν χρειαστεί
  • 2 σε σχήμα δαμάσκηνου ντομάτες, κομμένες σε κύβους
  • 2 κουταλάκια του γλυκού κόκκινο ξίδι κρασιού
  • 1 φλιτζάνι τυρί ρικότα
  • Ψιλοκομμένο φρέσκο βασιλικός, για πασπάλισμα
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Κόψτε σε λεπτές φέτες την μελιτζάνα, αλατίστε και αφήστε την να καθίσει για 30 λεπτά για να φύγει η πικράδα και η υπερβολική υγρασία. Ίσως σας ενδιαφέρει να διαβάσετε το άρθρο σχετικά με επεξεργασία μελιτζάνας πριν το μαγείρεμα.
  • Βήμα 2
  • Εν τω μεταξύ, ρίξτε λίγο αλεύρι σε ένα ρηχό πιάτο. Χτυπήστε τα αυγά σε ένα άλλο μπολ. ​​Σε ένα τρίτο μπολ, ανακατέψτε ψίχουλα ψωμιού και παρμεζάνα. Αλευρώστε τις μελιτζάνες, βουτήξτε τες σε αυγά και κυλήστε τες στο μείγμα τριμμένης φρυγανιάς-παρμεζάνας.
  • Βήμα 3
  • Ζεσταίνουμε ένα μεγάλο, ρηχό τηγάνι σε μέτρια φωτιά και προσθέτουμε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Τηγανίζουμε τις μελιτζάνες μέχρι να ροδίσουν, περίπου 2 λεπτά από κάθε πλευρά, προσθέτοντας περισσότερο λάδι ανάλογα με τις ανάγκες. Τοποθετήστε τις μελιτζάνες σε χαρτί κουζίνας για να απορροφηθεί το λάδι.
  • Βήμα 4
  • Ανακατέψτε τις ντομάτες με 2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο και ξύδι σε ένα μπολ.
  • Βήμα 5
  • Τοποθετήστε τις μελιτζάνες σε μια πιατέλα, αλείψτε με τυρί ρικότα και από πάνω προσθέστε ντομάτες. Πασπαλίστε τις μελιτζάνες και τη ρικότα με βασιλικό.

Ψήφοι: 17

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Μπρουσκέτα με ρικότα, ψητή μελιτζάνα και ντομάτες
Μπρουσκέτα με ρικότα, ψητή μελιτζάνα και
Σπαγγέτι με ρικότα και λεμόνι
Σπαγγέτι με ρικότα και λεμόνι
Μελιτζάνα με τυρί στο φούρνο
Μελιτζάνα με τυρί στο φούρνο
Κροστίνι με ρικότα και σαλάτα από πράσινα μπιζέλια
Κροστίνι με ρικότα και σαλάτα από πράσινα μπιζέλια
Μελιτζάνες σε ατμομάγειρα
Μελιτζάνες σε ατμομάγειρα
Ψητές μελιτζάνες με σκόρδο και μυρωδικά
Ψητές μελιτζάνες με σκόρδο και μυρωδικά
Τοστ με ρικότα και κολοκύθα butternut
Τοστ με ρικότα και κολοκύθα butternut
Τηγανητή μελιτζάνα σε τριμμένη φρυγανιά
Τηγανητή μελιτζάνα σε τριμμένη φρυγανιά
Καρότα με πέστο και ρικότα
Καρότα με πέστο και ρικότα
Ψημένες μελιτζάνες σε κορεάτικο γλάσο
Ψημένες μελιτζάνες σε κορεάτικο γλάσο
Πέστο φουντουκιού με πορτοκάλι και ρικότα
Πέστο φουντουκιού με πορτοκάλι και ρικότα
Τηγανητές μελιτζάνες με σκόρδο και μυρωδικά
Τηγανητές μελιτζάνες με σκόρδο και μυρωδικά
Τηγανητή μελιτζάνα με μαριναρισμένη φέτα
Τηγανητή μελιτζάνα με μαριναρισμένη φέτα
Τηγανητές μελιτζάνες σε γλάσο
Τηγανητές μελιτζάνες σε γλάσο
Κροστίνι με ρικότα και λαχανάκια Βρυξελλών
Κροστίνι με ρικότα και λαχανάκια Βρυξελλών
Τοστ με ρικότα και σοκολάτα
Τοστ με ρικότα και σοκολάτα
Καρπάτσιο καρπουζιού με αλατισμένη ρικότα
Καρπάτσιο καρπουζιού με αλατισμένη ρικότα
Μελιτζάνα με γλάσο μελιού και πάστα miso στο φούρνο
Μελιτζάνα με γλάσο μελιού και πάστα miso
Ψητή μελιτζάνα με σκόρδο και δεντρολίβανο
Ψητή μελιτζάνα με σκόρδο και δεντρολίβανο
Ψητή μελιτζάνα με γλάσο Hoisin
Ψητή μελιτζάνα με γλάσο Hoisin
Μελιτζάνα στον ατμό με σουσάμι
Μελιτζάνα στον ατμό με σουσάμι
Τηγανητές μελιτζάνες σε πικάντικη μαρινάδα
Τηγανητές μελιτζάνες σε πικάντικη μαρινάδα
Πώς να ψήσετε μελιτζάνα στη σχάρα
Πώς να ψήσετε μελιτζάνα στη σχάρα
Μελιτζάνες γεμιστές με αρνί
Μελιτζάνες γεμιστές με αρνί
Ψητές μελιτζάνες με ντομάτες και σκόρδο
Ψητές μελιτζάνες με ντομάτες και σκόρδο
Ψητές μελιτζάνες
Ψητές μελιτζάνες
Μελιτζάνες ψημένες στο φούρνο
Μελιτζάνες ψημένες στο φούρνο
Ψητή μελιτζάνα με σάλτσα φιστικιού
Ψητή μελιτζάνα με σάλτσα φιστικιού
Ιαπωνική ψητή μελιτζάνα με γλάσο miso
Ιαπωνική ψητή μελιτζάνα με γλάσο miso
Ψητό κάρυ μελιτζάνας
Ψητό κάρυ μελιτζάνας
Μπρουσκέτα με ρικότα και φιστίκια
Μπρουσκέτα με ρικότα και φιστίκια
Ψητές μελιτζάνες
Ψητές μελιτζάνες

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων