Χοιρινό φιλέτο και spare ribs με σάλτσα mojo

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6
Αυτό το ψητό θα ικανοποιήσει τόσο τους λάτρεις του ζουμερού κρέατος όσο και τους λάτρεις των χοιρινών παϊδακίων. Αγοράστε ένα χοιρινό φιλέτο με έξι παϊδάκια και, στη συνέχεια, χωρίστε προσεκτικά τα παϊδάκια από το κρέας. Τα δύο κομμάτια δένονται ξανά με σπάγκο και το φιλέτο ψήνεται πρώτα ολόκληρο στη σχάρα, έπειτα τα παϊδάκια ψήνονται ξεχωριστά μέχρι να σχηματίσουν μια νόστιμη κρούστα. Μια σάλτσα mojo φτιαγμένη από πιπεριά τσίλι, φρέσκα βότανα, χυμό λάιμ και σκόρδο προσθέτει μια υπέροχη γεύση στο ψητό. Αλείψτε το κρέας με ένα πινέλο κατά το ψήσιμο και φροντίστε να αφήσετε στην άκρη λίγο από το mojo για το σερβίρισμα.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 1291, συνολικό λίπος 115 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 40 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 53 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 11 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 223 mg, νάτριο 1142 mg, ζάχαρη 2 ΣΟΛ.
Θερμίδες 1291, συνολικό λίπος 115 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 40 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 53 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 11 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 223 mg, νάτριο 1142 mg, ζάχαρη 2 ΣΟΛ.
Συστατικά:
Ράφι από χοιρινά παϊδάκια
- 1 κουταλιά της σούπας σπόρους κύμινου + 0,5 κουταλάκι του γλυκού για mojo
- 8 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
- 0,5 φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό λάιμ (περίπου 4 λάιμ)
- 1/4 φλιτζάνι εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 2 κουταλιές της σούπας χοντρό αλάτι
- 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένη ρίγανη, θρυμματισμένη
- 1 κουταλιά της σούπας φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
- 1 χοιρινή μπριζόλα με 6 παϊδάκια (περίπου 2,3 κιλά)
Μόχο
- 0,5 κουταλάκι του γλυκού καβουρδισμένο και τριμμένο κύμινο
- 6 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
- 0,5 φλιτζάνια ελαιόλαδο
- 1 φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό λάιμ
- 2 κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένη φρέσκια ρίγανη ή 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίγανη, θρυμματισμένη
- 2 κουταλάκια του γλυκού χοντρό αλάτι
- 0,5 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
- 2 πιπεριές habanero, χωρίς σπόρους και ψιλοκομμένες
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Σε ένα μικρό τηγάνι σε δυνατή φωτιά, καβουρδίστε 1 κουταλιά της σούπας και 1/2 κουταλιά της σούπας σπόρους κύμινου (μαζί με αυτούς για το mojo) μέχρι να βγάλουν το άρωμά τους, περίπου 30 δευτερόλεπτα. Αλέστε τους σπόρους σε έναν μύλο μπαχαρικών ή με ένα γουδί και γουδοχέρι και αφήστε στην άκρη 1/2 κουταλάκι του γλυκού για το mojo. Ανακατέψτε το υπόλοιπο κύμινο με το σκόρδο, το χυμό λάιμ, το ελαιόλαδο, το αλάτι, τη ρίγανη και το μαύρο πιπέρι. Κόψτε το χοιρινό φιλέτο ολόκληρο από τα πλευρά. Βήμα 2
- Τρίψτε τη μαρινάδα σε όλο το φιλέτο και τα παϊδάκια. Τοποθετήστε το φιλέτο πίσω στα παϊδάκια από το σημείο που το αφαιρέσατε και δέστε το με σπάγκο. Τοποθετήστε το σε ένα μη αντιδραστικό δοχείο, σκεπάστε το και βάλτε το στο ψυγείο για 4 ώρες ή όλη τη νύχτα. Βήμα 3
- Εν τω μεταξύ, ετοιμάστε τη σάλτσα mojo και κρατήστε στην άκρη 3/4 φλιτζάνι για να σερβίρετε με το χοιρινό. Βήμα 4
- Προθερμάνετε μια εξωτερική ψησταριά, προετοιμάζοντας τη ζώνη έμμεσης θερμότητας. Τοποθετήστε ένα ταψί κάτω από τη σχάρα στην πιο κρύα πλευρά της σχάρας. Τοποθετήστε το χοιρινό φιλέτο, με την πλευρά των πλευρών προς τα κάτω, πάνω από το ταψί. Καλύψτε το χοιρινό με το καπάκι στραμμένο προς τον αεραγωγό και ψήστε το, περιχύνοντας το χοιρινό περιστασιακά με σάλτσα mojo. Γυρίστε το χοιρινό φιλέτο κατά 180 μοίρες μετά από 30 λεπτά για να εξασφαλίσετε ομοιόμορφο μαγείρεμα. Προσθέστε κάρβουνα στη φωτιά όπως απαιτείται για να διατηρήσετε ομοιόμορφη θερμότητα. Μετά από μία ώρα, αρχίστε να περιχύνετε με σάλτσα mojo κάθε 15 λεπτά και περιστρέψτε το λιπαρό μέρος προς τα κάρβουνα για να εξασφαλίσετε ομοιόμορφο μαγείρεμα. Ψήστε μέχρι ένα θερμόμετρο κρέατος που θα εισαχθεί στο κέντρο του φιλέτου να δείξει 140°F (60°C), περίπου 1,5 ώρα συνολικά. Βήμα 5
- Βγάλτε το φιλέτο από τη σχάρα, κόψτε το σπάγκο και αφήστε το κρέας να ξεκουραστεί για 10 λεπτά. Βήμα 6
- Εν τω μεταξύ, τοποθετήστε τα παϊδάκια, με την πλευρά της οσφυϊκής μοίρας προς τα κάτω, σε άμεση φωτιά. Ψήστε τα στη σχάρα, γυρίζοντάς τα όσο χρειάζεται, μέχρι να ροδίσουν ομοιόμορφα, για περίπου 4 λεπτά. Αφήστε τα να ξεκουραστούν για περίπου 5 λεπτά και κόψτε τα σε ξεχωριστά κόκαλα. Σερβίρετε τα παϊδάκια με το φιλέτο και την υπόλοιπη σάλτσα mojo.
Μόχο:
Απόδοση: περίπου 1 και 2/3 φλιτζάνια.
Ζεστάνετε το κύμινο σε ένα τηγάνι με το σκόρδο και το αλάτι. Μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά μέχρι το σκόρδο να αρχίσει να τσιτσιρίζει, περίπου 2 λεπτά. Αποσύρετε από τη φωτιά, μεταφέρετε σε ένα μπολ που δεν αντιδρά και προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά.
Ψήφοι: 2
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Συνταγές για την αυλή / Καλοκαιρινά πιάτα / Κύρια πιάτα / Κρέας / Ψησταριά, μπάρμπεκιου / Εύκολες συνταγές για ψητά / Ψητό χοιρινό φιλέτο / Ψητό κρέας / Σάλτσες / Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου / / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΣυλλογές συνταγών
Παρόμοιες συνταγές
Χοιρινό φιλέτο με το κόκκαλο
Πικάντικο χοιρινό φιλέτο και πατάτες με δεντρολίβανο
Μανιόκα με κουβανέζικο Mojo
Χοιρινό φιλέτο γεμιστό με ζαμπόν και τυρί
Φλούδες πατάτας με mojo γαρίδας
Χοιρινό φιλέτο ψημένο στο φούρνο με αχλάδια και κράνμπερι
Χοιρινό φιλέτο με μυρωδικά και σκόρδο στο φούρνο και
Πώς να μαγειρέψετε spare ribs
Χοιρινό φιλέτο με καρότα και κρεμμύδια σε αργή κουζίνα
Τραγανό χοιρινό φιλέτο στο φούρνο
Γαρίδες στη σχάρα με σάλτσα πορτοκαλιού και πιπεριάς
Πιάτα χοιρινού κρέατος για δείπνο: κοτολέτες, παϊδάκια και
Τηγανητές πατάτες κασάβα με σάλτσα μαγιονέζας mojo
Χοιρινό φιλέτο σε μπέικον με πατάτες και κόκκινη πιπεριά
Χοιρινό φιλέτο ψημένο στο φούρνο με το κόκκαλο
Χοιρινό φιλέτο σε αργή κουζίνα
Ψητό Mahi Mahi με σάλτσα Mojo
Χοιρινό φιλέτο με γλάσο καφέ για ένα υγιεινό γεύμα
Χοιρινό φιλέτο με σπανάκι, τυρί και πολέντα
Τηγανητό χοιρινό φιλέτο με γλάσο εσπεριδοειδών mojo
Ψητό χοιρινό φιλέτο
Ψημένο χοιρινό φιλέτο
Χοιρινό φιλέτο με το κόκκαλο και πιπεριές σε αργή κουζίνα
Ψητό χοιρινό με σάλτσα mojo
Χοιρινό φιλέτο με μήλα και λάχανο
Χοιρινό φιλέτο σε γλάσο μελιού-μουστάρδας,
Ψητό χοιρινό φιλέτο με σαλάτα καρότου
Χοιρινό φιλέτο με το κόκκαλο στο φούρνο με δεντρολίβανο,
Χτένια τυλιγμένα με μπέικον και σάλτσα mojo rojo
Χοιρινό φιλέτο με το κόκκαλο με κρούστα πατάτας και
Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα ανανά
Χοιρινό φιλέτο Cajun με λάχανο
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






















