Μανιόκα με κουβανέζικο Mojo


Πώς να φτιάξετε - Κασάβα με Κουβανέζικο Mojo
Κουζίνα:Κουβανέζικο,
Φορά: 50 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 16


Το Yuca con mojo είναι ένα παραδοσιακό κουβανέζικο πιάτο, που συνήθως σερβίρεται ως συνοδευτικό. Παρά την απλότητά του, είναι απίστευτα νόστιμο. Βρασμένα κομμάτια κασάβας (yuca) σερβίρονται με κουβανέζικο mojo, μια ελαφριά σάλτσα φτιαγμένη από σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο σε χυμό εσπεριδοειδών.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 266, συνολικό λίπος 7 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 1 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 2 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 49 ΣΟΛ., ίνα 3 ΣΟΛ., νάτριο 375 mg, ζάχαρη 3 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 1,8 κιλά κατεψυγμένη κασάβα
  • 4 μέτρια κίτρινα κρεμμύδια, κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 24 σκελίδες σκόρδο, λεπτές φέτες
  • 0,5 φλιτζάνι χυμό λάιμ (περίπου 6 λάιμ)
  • 0,5 φλιτζάνια φυτικό λάδι
  • 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένα φρέσκα φύλλα ρίγανης
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Βράστε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό. Προσθέστε την κασάβα και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσει, περίπου 30 λεπτά. Στραγγίστε και μεταφέρετε σε μια πιατέλα σερβιρίσματος.
  • Βήμα 2
  • Ζεστάνετε λάδι σε ένα μικρό τηγάνι σε δυνατή φωτιά. Προσθέστε το κρεμμύδι και το σκόρδο και μαγειρέψτε για περίπου 1 λεπτό, προσέχοντας να μην τα καείτε. Αλατοπιπερώστε. Τοποθετήστε το κρεμμύδι και το σκόρδο απευθείας πάνω από την κασάβα. Περιχύστε με χυμό λάιμ και πασπαλίστε με ρίγανη.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Κροκέτες πατάτας με κασάβα και μοτσαρέλα
Κροκέτες πατάτας με κασάβα και μοτσαρέλα
Μεξικάνικη φαχίτα με λαχανικά, μαριναρισμένο μοσχάρι και σάλτσα γκουακαμόλε
Μεξικάνικη πίτα Fajita με λαχανικά,
23 Νόστιμες Καραϊβικές Συνταγές
23 Νόστιμες Καραϊβικές Συνταγές
Τηγανητό στιφάδο με κασάβα και φιστίκια με τζίντζερ
Τηγανητό στιφάδο με κασάβα και φιστίκια με τζίντζερ
16 καλύτερες συνταγές με μαύρα φασόλια
16 καλύτερες συνταγές με μαύρα φασόλια
Κουβανέζικο μίνι σάντουιτς κατσαρόλα
Κουβανέζικο μίνι σάντουιτς κατσαρόλα
Κουβανέζικη φρίτα με τραγανά πατατάκια
Κουβανέζικη φρίτα με τραγανά πατατάκια
Μετέμγκι
Μετέμγκι
Pernil: ψητό χοιρινό μπούτι
Pernil: ψητό χοιρινό μπούτι
Βοδινό κρέας και στιφάδο κασάβας σε αργή κουζίνα
Βοδινό κρέας και στιφάδο κασάβας σε αργή κουζίνα
Mojo κοτόπουλου σε ένα φύλλο με μπανάνες
Mojo κοτόπουλου σε ένα φύλλο με μπανάνες
Φλούδες πατάτας με mojo γαρίδας
Φλούδες πατάτας με mojo γαρίδας
Κοτόπουλο Κορνουάλης σε σάλτσα mojo και πουρέ γλυκοπατάτας με εσπεριδοειδή
Κοτόπουλο Κορνουάλης σε σάλτσα mojo και πουρέ γλυκοπατάτας με
Κουβανέζικο σάντουιτς σε μπολ ψωμιού
Κουβανέζικο σάντουιτς σε μπολ ψωμιού
Χοιρινό φιλέτο και spare ribs με σάλτσα mojo
Χοιρινό φιλέτο και spare ribs με σάλτσα mojo
Πικάντικος ψητός σολομός με σαλάτα με καρδιά φοίνικα
Πικάντικος ψητός σολομός με σαλάτα φοίνικα
Μοσχάρι σε χύτρα ταχύτητας, πιπεριά και ελιές στιφάδο
Βοδινό στιφάδο, γλυκές πιπεριές και ελιές σε
Ψητές γαρίδες με σάλτσα mojo πορτοκαλιού-πιπεριού
Γαρίδες στη σχάρα με σάλτσα πορτοκαλιού και πιπεριάς
Τηγανητές πατάτες κασάβα με σάλτσα μαγιονέζας mojo
Τηγανητές πατάτες κασάβα με σάλτσα μαγιονέζας mojo
Απλά Μπουρίτος με Κοτόπουλο, Ρύζι και Κουρκουμάς
Απλά Μπουρίτος με Κοτόπουλο, Ρύζι και Κουρκουμάς
Ψητό Mahi Mahi με σάλτσα Mojo
Ψητό Mahi Mahi με σάλτσα Mojo
50 Συνταγές για Σάλτσες Σαλάτας
50 Συνταγές για Σάλτσες Σαλάτας
Τηγανητό χοιρινό φιλέτο με γλάσο εσπεριδοειδών mojo και γαρνιτούρα από μπανάνα
Τηγανητό χοιρινό φιλέτο με γλάσο εσπεριδοειδών mojo
Χοιρινό με σάλτσα mojo και μπανάνες
Χοιρινό με σάλτσα mojo και μπανάνες
Οι καλύτερες συνταγές για χοιρινό φιλέτο
Οι καλύτερες συνταγές για χοιρινό φιλέτο
Ψητό χοιρινό με σάλτσα mojo
Ψητό χοιρινό με σάλτσα mojo
Χτένια τυλιγμένα με μπέικον και σάλτσα mojo rojo
Χτένια τυλιγμένα με μπέικον και σάλτσα mojo rojo
Κουβανέζικο πιάτο "Ajiaco" με λαχανικά ρίζας και ανάμεικτο κρέας
Κουβανέζικο πιάτο "Ajiaco" με λαχανικά ρίζας και κρέας
Κουβανέζικο πιάτο "Picadillo"
Κουβανέζικο πιάτο "Picadillo"
Κοκτέιλ Μοχίτο με Κουβανέζικο ρούμι Bacardi
Κοκτέιλ Μοχίτο με Κουβανέζικο ρούμι Bacardi
Sancocho με σάλτσα ντομάτας aji
Sancocho με σάλτσα ντομάτας aji
Ρίζες του τροπικού φυτού κασάβα σε σάλτσα Moyo
Ρίζες του τροπικού φυτού κασάβα σε σάλτσα Moyo

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων