Το καλύτερο γκασπάτσο


Πώς να φτιάξετε - Το καλύτερο γκασπάτσο
Κουζίνα:ισπανικά,
Φορά: 2 ώρες και 25 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Ώριμες ντομάτες, τραγανό αγγούρι και γλυκές πιπεριές συνδυάζονται για να δημιουργήσουν μια απολαυστικά δροσιστική εκδοχή του κλασικού γκασπάτσο. Μια πινελιά ξιδιού σέρι προσθέτει μια πινελιά ξινίλας, η οποία ταιριάζει υπέροχα με τις γλυκές, ώριμες ντομάτες. Το χορταστικό λευκό ψωμί δημιουργεί την τέλεια βελούδινη υφή. Σερβίρετε κάθε μερίδα με ψιλοκομμένο αγγούρι και λίγο ελαιόλαδο. Αυτή η νόστιμη, ελαφριά σούπα θα είναι αυτή που θα θέλετε να φτιάχνετε όλο το καλοκαίρι!

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 276, συνολικό λίπος 19 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 5 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 24 ΣΟΛ., ίνα 5 ΣΟΛ., νάτριο 1006 mg, ζάχαρη 11 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 2 φέτες σφιχτό λευκό ψωμί, χωρίς την κόρα, κομμένο σε κύβους (περίπου 1 φλιτζάνι κύβους)
  • 1,1 κιλό ντομάτες σταφυλιού
  • 1 αγγλικό αγγούρι
  • 1 κόκκινη πιπεριά
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 0,5 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κόλιανδρο
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Τοποθετήστε τους κύβους ψωμιού σε ένα μικρό μπολ και προσθέστε αρκετό νερό για να τους σκεπάσει. Αφήστε το ψωμί να μουλιάσει εντελώς, περίπου 2 λεπτά. Στραγγίστε το και στύψτε το ψωμί.
  • Βήμα 2
  • Σε ένα μπλέντερ, ανακατέψτε το ψωμί, τις ντομάτες, το χοντροκομμένο αγγούρι, την πιπεριά, το σκόρδο, 1/3 φλιτζάνι ελαιόλαδο, 2 κουταλιές της σούπας ξίδι σέρι, τον κόλιανδρο, 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μερικές τριμμένες φέτες μαύρου πιπεριού. Χτυπήστε σε δύο δόσεις, αν χρειάζεται. Χτυπήστε σε υψηλή ταχύτητα μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα, περίπου 2 λεπτά.
  • Βήμα 3
  • Σουρώστε μέσα από ένα λεπτό σουρωτήρι σε ένα μεγάλο μπολ ή σε ένα δοσομετρικό κύπελλο 8 φλιτζανιών. Σκεπάστε και βάλτε το στο ψυγείο μέχρι να κρυώσει εντελώς, για τουλάχιστον 2 ώρες ή όλη τη νύχτα.
  • Βήμα 4
  • Αλατοπιπερώστε κατά βούληση και προσθέστε άλλη 1 κουταλιά της σούπας ξύδι. Μοιράστε το μείγμα σε μπολ σερβιρίσματος, γαρνίρετε με φέτες αγγουριού και περιχύστε με ελαιόλαδο. Σερβίρετε κρύο.

Ψήφοι: 9

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Κοκτέιλ γκασπάτσο με τεκίλα και ψητές γαρίδες
Κοκτέιλ γκασπάτσο με τεκίλα και ψητό
Απλό πράσινο γκασπάτσο με ψητά λαχανικά
Απλό πράσινο γκασπάτσο με ψητά λαχανικά
Πράσινο γκασπάτσο
Πράσινο γκασπάτσο
Πράσινο γκασπάτσο σε σφηνάκια
Πράσινο γκασπάτσο σε σφηνάκια
Κοκτέιλ γαρίδας με γκασπάτσο
Κοκτέιλ γαρίδας με γκασπάτσο
Γκαζπάτσο
Γκαζπάτσο
Σούπα Γκασπάτσο Ορεκτικό με Ψητά Λαχανικά
Σούπα Γκασπάτσο Ορεκτικό με Ψητά Λαχανικά
Κρύα σούπα λαχανικών Γκασπάτσο
Κρύα σούπα λαχανικών Γκασπάτσο
Γκασπάτσο με κόκκινο σταφύλι
Γκασπάτσο με κόκκινο σταφύλι
Σαλάτα Γκασπάτσο
Σαλάτα Γκασπάτσο
Γκασπάτσο καρπούζι
Γκασπάτσο καρπούζι
Κρύα σούπα ορεκτικών "Gaspacho"
Κρύα σούπα ορεκτικών "Gaspacho"
Πράσινο γκασπάτσο με σταφύλια και αβοκάντο
Πράσινο γκασπάτσο με σταφύλια και αβοκάντο
Πράσινο γκασπάτσο με βρώσιμα λουλούδια
Πράσινο γκασπάτσο με βρώσιμα λουλούδια
Γκασπάτσο "Μάτσο"
Γκασπάτσο "Μάτσο"
Γκασπάτσο με ντοματίνια και πιπεριές τσίλι
Γκασπάτσο με ντοματίνια και πιπεριές τσίλι
Γκασπάτσο με γαρίδες
Γκασπάτσο με γαρίδες
Κρύα σούπα γκασπάτσο με φράουλες
Κρύα σούπα γκασπάτσο με φράουλες
Γκασπάτσο καρπούζι
Γκασπάτσο καρπούζι
Κρύα σούπα γκασπάτσο
Κρύα σούπα γκασπάτσο
Ισπανική κρύα σούπα Γκασπάτσο
Ισπανική κρύα σούπα Γκασπάτσο
Σούπα ντομάτας Γκασπάτσο
Σούπα ντομάτας Γκασπάτσο
Σούπα ντομάτας-γκασπάτσο σε ποτήρια γλυκιάς πιπεριάς
Σούπα ντομάτας-γκασπάτσο σε ποτήρια γλυκιάς πιπεριάς
Γκασπάτσο με γλάσο βαλσάμικου ξιδιού
Γκασπάτσο με γλάσο βαλσάμικου ξιδιού
Λευκό γκασπάτσο με σταφύλια και καβουρδισμένα αμύγδαλα
Λευκό γκασπάτσο με σταφύλια και καβουρδισμένα αμύγδαλα
Γκασπάτσο με γλυκιά πιπεριά
Γκασπάτσο με γλυκιά πιπεριά
Γκασπάτσο με αγγούρια
Γκασπάτσο με αγγούρια
Κρύο λευκό γκασπάτσο
Κρύο λευκό γκασπάτσο
Ισπανική σούπα γκασπάτσο
Ισπανική σούπα γκασπάτσο
Γκασπάτσο με ντομάτα και καρπούζι
Γκασπάτσο με ντομάτα και καρπούζι
Σαλάτα με ψητό κοτόπουλο με ρόκα και σως γκασπάτσο
Ψητή σαλάτα με κοτόπουλο, ρόκα και ντρέσινγκ
Γκασπάτσο με ψητές ντομάτες
Γκασπάτσο με ψητές ντομάτες

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων