Το καλύτερο γκασπάτσο

Κουζίνα:ισπανικά,
Φορά: 2 ώρες και 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Ώριμες ντομάτες, τραγανό αγγούρι και γλυκές πιπεριές συνδυάζονται για να δημιουργήσουν μια απολαυστικά δροσιστική εκδοχή του κλασικού γκασπάτσο. Μια πινελιά ξιδιού σέρι προσθέτει μια πινελιά ξινίλας, η οποία ταιριάζει υπέροχα με τις γλυκές, ώριμες ντομάτες. Το χορταστικό λευκό ψωμί δημιουργεί την τέλεια βελούδινη υφή. Σερβίρετε κάθε μερίδα με ψιλοκομμένο αγγούρι και λίγο ελαιόλαδο. Αυτή η νόστιμη, ελαφριά σούπα θα είναι αυτή που θα θέλετε να φτιάχνετε όλο το καλοκαίρι!
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 276, συνολικό λίπος 19 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 5 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 24 ΣΟΛ., ίνα 5 ΣΟΛ., νάτριο 1006 mg, ζάχαρη 11 ΣΟΛ.
Θερμίδες 276, συνολικό λίπος 19 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 5 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 24 ΣΟΛ., ίνα 5 ΣΟΛ., νάτριο 1006 mg, ζάχαρη 11 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 2 φέτες σφιχτό λευκό ψωμί, χωρίς την κόρα, κομμένο σε κύβους (περίπου 1 φλιτζάνι κύβους)
- 1,1 κιλό ντομάτες σταφυλιού
- 1 αγγλικό αγγούρι
- 1 κόκκινη πιπεριά
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 0,5 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κόλιανδρο
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Τοποθετήστε τους κύβους ψωμιού σε ένα μικρό μπολ και προσθέστε αρκετό νερό για να τους σκεπάσει. Αφήστε το ψωμί να μουλιάσει εντελώς, περίπου 2 λεπτά. Στραγγίστε το και στύψτε το ψωμί. Βήμα 2
- Σε ένα μπλέντερ, ανακατέψτε το ψωμί, τις ντομάτες, το χοντροκομμένο αγγούρι, την πιπεριά, το σκόρδο, 1/3 φλιτζάνι ελαιόλαδο, 2 κουταλιές της σούπας ξίδι σέρι, τον κόλιανδρο, 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μερικές τριμμένες φέτες μαύρου πιπεριού. Χτυπήστε σε δύο δόσεις, αν χρειάζεται. Χτυπήστε σε υψηλή ταχύτητα μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα, περίπου 2 λεπτά. Βήμα 3
- Σουρώστε μέσα από ένα λεπτό σουρωτήρι σε ένα μεγάλο μπολ ή σε ένα δοσομετρικό κύπελλο 8 φλιτζανιών. Σκεπάστε και βάλτε το στο ψυγείο μέχρι να κρυώσει εντελώς, για τουλάχιστον 2 ώρες ή όλη τη νύχτα. Βήμα 4
- Αλατοπιπερώστε κατά βούληση και προσθέστε άλλη 1 κουταλιά της σούπας ξύδι. Μοιράστε το μείγμα σε μπολ σερβιρίσματος, γαρνίρετε με φέτες αγγουριού και περιχύστε με ελαιόλαδο. Σερβίρετε κρύο.
Ψήφοι: 9
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / χορτοφαγικά πιάτα / Απλές και γρήγορες συνταγές / Γρήγορα σνακ / Μίξερ / Κρύα πιάτα / Καλοκαιρινά πιάτα / Σούπες / Κρεμώδεις σούπες / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές / Ισπανική κουζίναΣυλλογές συνταγών
Παρόμοιες συνταγές
Κοκτέιλ γκασπάτσο με τεκίλα και ψητό
Απλό πράσινο γκασπάτσο με ψητά λαχανικά
Πράσινο γκασπάτσο
Πράσινο γκασπάτσο σε σφηνάκια
Κοκτέιλ γαρίδας με γκασπάτσο
Γκαζπάτσο
Σούπα Γκασπάτσο Ορεκτικό με Ψητά Λαχανικά
Κρύα σούπα λαχανικών Γκασπάτσο
Γκασπάτσο με κόκκινο σταφύλι
Σαλάτα Γκασπάτσο
Γκασπάτσο καρπούζι
Κρύα σούπα ορεκτικών "Gaspacho"
Πράσινο γκασπάτσο με σταφύλια και αβοκάντο
Πράσινο γκασπάτσο με βρώσιμα λουλούδια
Γκασπάτσο "Μάτσο"
Γκασπάτσο με ντοματίνια και πιπεριές τσίλι
Γκασπάτσο με γαρίδες
Κρύα σούπα γκασπάτσο με φράουλες
Γκασπάτσο καρπούζι
Κρύα σούπα γκασπάτσο
Ισπανική κρύα σούπα Γκασπάτσο
Σούπα ντομάτας Γκασπάτσο
Σούπα ντομάτας-γκασπάτσο σε ποτήρια γλυκιάς πιπεριάς
Γκασπάτσο με γλάσο βαλσάμικου ξιδιού
Λευκό γκασπάτσο με σταφύλια και καβουρδισμένα αμύγδαλα
Γκασπάτσο με γλυκιά πιπεριά
Γκασπάτσο με αγγούρια
Κρύο λευκό γκασπάτσο
Ισπανική σούπα γκασπάτσο
Γκασπάτσο με ντομάτα και καρπούζι
Ψητή σαλάτα με κοτόπουλο, ρόκα και ντρέσινγκ
Γκασπάτσο με ψητές ντομάτες
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






















