Γιαούρτι

• Πίτα
• Πλήρωση

Το μπουρέκι είναι μια τουρκική πίτα σε στρώσεις με γέμιση από κρέας ή λαχανικά. Δεν ψήνεται από σφολιάτα, αλλά από λεπτά φύλλα ζύμης γιούφκα ή φύλλου, τα οποία απορροφούν τους χυμούς της γέμισης και γίνονται πολύ μαλακά. Μία από τις πιο δημοφιλείς γεμίσεις για μπουρέκι είναι διαβάστε περισσότερα

Το γιαούρτι με κατεψυγμένα φρούτα, όπως και το παγωτό, έχει μια ευχάριστα κρεμώδη γεύση, αλλά σε αντίθεση με το παγωτό, περιέχει πολύ λιγότερες θερμίδες, ζάχαρη και λίπος. Επιπλέον, αυτό το επιδόρπιο είναι ένας πραγματικός θησαυρός βιταμινών, καθώς παρασκευάζεται με... διαβάστε περισσότερα

Η σαλάτα Καλιφόρνιας είναι μια πληθώρα συστατικών και ένας αρμονικός συνδυασμός αντιθετικών υφών σε ένα μπολ. ​​Ζουμερά λαχανικά και χόρτα, τρυφερό και μαλακό αβοκάντο και βραστά αυγά, πυκνά ρεβίθια και τραγανοί σπόροι κολοκύθας. Περιχύστε τα πάντα με μια βινεγκρέτ με βάση διαβάστε περισσότερα

Το αγγούρι είναι το τέλειο συστατικό για καλοκαιρινά πιάτα και σούπες, καθώς αποτελείται από 95% νερό, γεγονός που το καθιστά εξαιρετικό για να ξεδιψάσει κανείς και να τονώσει τον ζεστό καιρό. Προσθέστε λίγο ζουμερό, αρωματικό πεπόνι και ένα ζουμερό κοτσάνι σέλινο, όλα ψιλοκομμένα. διαβάστε περισσότερα

Το Trifle είναι ένα παραδοσιακό αγγλικό επιδόρπιο με στρώσεις, του οποίου η ιστορία χρονολογείται από τον 16ο αιώνα. Συνήθως παρασκευάζεται σε ένα διαφανές γυάλινο πιάτο για να αποκαλυφθούν οι εναλλασσόμενες στρώσεις από παντεσπάνι, κρέμα και μούρα εμποτισμένο σε λικέρ ή σέρι. Εμείς... διαβάστε περισσότερα

Αυτή η σαλάτα είναι πεντανόστιμη αμέσως μετά την παρασκευή της, ακόμα και την επόμενη μέρα. Τα καβουρδισμένα αμύγδαλα, εκτός από το αγγούρι, αποτελούν μια εξαιρετική προσθήκη για επιπλέον τραγανότητα. Μερικές φέτες κλημεντίνης προσθέτουν μια νότα εσπεριδοειδών που ενισχύει ακόμη περισσότερο τη γεύση. διαβάστε περισσότερα

Ένα υπέροχο, ελαφρύ επιδόρπιο στο οποίο δεν θα μπορείτε να αντισταθείτε απαιτεί πολύ λίγο χρόνο και προσπάθεια. Θα εκτιμήσετε όχι μόνο τη γεύση του αλλά και τα οφέλη του για την υγεία, καθώς φτιάχνεται με φρέσκα φρούτα και γιαούρτι και μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει τα παραδοσιακά επιδόρπια. διαβάστε περισσότερα

Αυτή η σπιτική συνταγή για παγωτό γιαούρτι είναι πεντανόστιμη, κολλώδης και απίστευτα σοκολατένια. Επιπλέον, έχει πολύ λιγότερες θερμίδες και λιπαρά από το παγωτό σοκολάτας του εμπορίου, αλλά εξίσου νόστιμο. Ετοιμάστε το: διαβάστε περισσότερα

Αυτή η σούπα δεν απαιτεί μαγείρεμα και παρασκευάζεται σε μπλέντερ. Το απαλό γιαούρτι προσφέρει κρεμώδη υφή και το μέλι προσθέτει γλυκιά γεύση. διαβάστε περισσότερα

Τα πράσινα φασολάκια είναι φημισμένα για τη μοναδική τους γεύση και τη θρεπτική τους αξία. Ταιριάζουν υπέροχα με κρέας και λαχανικά. Η τρυφερή και παχιά μελιτζάνα αποτελεί την τέλεια βάση. Σε αυτή τη συνταγή, η ψητή μελιτζάνα γαρνίρεται με σάλτσα γιαουρτιού με - διαβάστε περισσότερα

Η τιλάπια και μελιτζάνα με μαροκινό πέστο είναι φιλέτα τιλάπιας ψημένα στη σχάρα με σάλτσα πέστο, που σερβίρονται με ψητή μελιτζάνα και κουσκούς. Είναι ένα νόστιμο, απλό πιάτο, και ακόμα καλύτερα, δεν χρειάζεται πολύ για να παρασκευαστεί. διαβάστε περισσότερα

Το τσιζκέικ έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές ανάμεσα στα ευρωπαϊκά επιδόρπια τσιζκέικ. Το σύγχρονο τσιζκέικ προέρχεται από την Αμερική, αλλά πιστεύεται ότι οι αρχαίοι Έλληνες γνώριζαν πώς να φτιάχνουν ένα παρόμοιο πιάτο. Η γεύση του τσιζκέικ μπορεί να ποικίλλει σημαντικά χρησιμοποιώντας: διαβάστε περισσότερα

Για να ψήσετε μελιτζάνα, χρησιμοποιήστε λίγο περισσότερα κάρβουνα, ώστε να μείνουν λαμπερά, αναμμένα κάρβουνα στο τέλος του μπάρμπεκιου. Ψήστε τη μελιτζάνα για τον καθορισμένο χρόνο, αλλά όχι περισσότερο, για να διατηρήσετε τις βιταμίνες. Αυτή η μέθοδος... διαβάστε περισσότερα

Η μελιτζάνα θεωρείται ενδημική στην Ινδία, αλλά η γεύση και τα οφέλη της για την υγεία την έχουν καταστήσει αγαπημένο σε όλο τον κόσμο. Οι μελιτζάνες αποτελούν εξαιρετικά ορεκτικά όταν τηγανίζονται ή ψήνονται εκ των προτέρων. Οι τηγανητές μελιτζάνες είναι εξαιρετικές - διαβάστε περισσότερα

Μια πρωτότυπη εκδοχή των ορεκτικών με χαβιάρι μελιτζάνας, τα οποία έχουν τις δικές τους ξεχωριστές γεύσεις σε διαφορετικές κουζίνες σε όλο τον κόσμο. Το ινδικό Baigan Bharta διαθέτει το ιδιαίτερο άρωμα των πιάτων της Νοτιοανατολικής Ασίας. Αν και ψημένο σύμφωνα με αυτή τη συνταγή... διαβάστε περισσότερα

Ο συνδυασμός αγγουριών και ξινή κρέμας αποτελεί από καιρό παραδοσιακό κομμάτι της σπιτικής μαγειρικής σε πολλές χώρες. Οι σαλάτες και οι σάλτσες με αγγούρι και γιαούρτι είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς στις θερμές περιοχές της Ευρώπης και της Ινδίας για τη δροσιστική τους γεύση. Δοκιμάστε αυτή τη σαλάτα με αγγούρι και κρεμμύδι στο - διαβάστε περισσότερα

Αυτή η σάλτσα θυμίζει κάπως το δημοφιλές ορεκτικό της Μέσης Ανατολής, το baba ganoush, που φτιαγμένο από ψητή μελιτζάνα, τριμμένη με μπαχαρικά και πάστα ταχινιού-σουσαμιού. Ωστόσο, έχει πιο έντονη γεύση σχάρας επειδή η μελιτζάνα δεν ψήνεται στη σχάρα. διαβάστε περισσότερα

Αφράτες, αρωματικές και τραγανές βάφλες... Αυτό το επιδόρπιο είναι πάντα μια επιτυχία. Είναι γρήγορο και εύκολο στην παρασκευή του, και μπορείτε να το φτιάξετε εκ των προτέρων και στη συνέχεια απλώς να το ξαναζεστάνετε πριν το σερβίρετε. Αυτή η εκδοχή, αναμειγνύοντας διαφορετικά είδη αλευριού και δημητριακών, δημιουργεί μια μοναδική πινελιά. διαβάστε περισσότερα

Το ψωμί ναάν είναι βασικό στοιχείο της ινδικής κουζίνας, απαραίτητο κομμάτι κάθε γεύματος. Παραδοσιακά ψημένα σε ταντούρ, αυτά τα πίτα με βάση τη μαγιά είναι εξίσου γευστικά και νόστιμα στο φούρνο. Το ναάν σερβίρεται με σούπες, ζεστά πιάτα και... διαβάστε περισσότερα

• Κρεμμυδόψωμα
• Σάλτσα για βουτιά

Οι κρεμμυδοκρίκοι είναι ένα υπέροχο, οικονομικό ορεκτικό, αλλά πολλοί άνθρωποι αποθαρρύνονται από την ποσότητα λαδιού που χρησιμοποιείται κατά το τηγάνισμα. Λοιπόν, υπάρχει λύση! Με αυτή τη συνταγή, μπορείτε να φτιάξετε εξαιρετικούς κρεμμυδοκρίκους στο φούρνο με ελάχιστο λάδι. Και είναι... διαβάστε περισσότερα

• Σούπα μελιτζάνας
• Νερό ντομάτας

Το γκασπάτσο είναι ένα ισπανικό πιάτο. Στην πατρίδα του, συνήθως παρασκευάζεται με ντομάτες, ενώ η μελιτζάνα προέρχεται από την Ιταλία. Αυτή η σούπα είναι ιδανική για ένα καλοκαιρινό γεύμα, αλλά μπορείτε να την απολαύσετε οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Το γκασπάτσο έχει... διαβάστε περισσότερα

Αυτά τα σάντουιτς πλούσια σε πρωτεΐνες σερβίρονται καλύτερα αμέσως μετά το μαγείρεμα. Τα αγγούρια με λεία φλούδα είναι καλύτερα. Είναι πιο λεπτά από τα διογκωμένα και δεν χρειάζονται ξεφλούδισμα. Σερβίρετε κάθε σάντουιτς τυλιγμένο σε λαδόκολλα για... διαβάστε περισσότερα

Απίστευτα εύκολα στην παρασκευή τους, αυτά τα σουβλάκια γαρίδας θα σας ταξιδέψουν στις ζεστές, καλοκαιρινές ακτές της Μεσογείου. Το μυστικό κρύβεται στον συνδυασμό των υλικών και στη σάλτσα που φτιάχνεται με ελληνικό γιαούρτι και ελιές. Σερβίρετε τις γαρίδες με σαλάτα ή συνοδευτικό πιάτο. διαβάστε περισσότερα

Στην κουζίνα του Μαγκρέμπ, και ιδιαίτερα στη μαροκινή κουζίνα, τα προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση χρησιμοποιούνται συχνά σε ζεστά πιάτα. Μαζί με τα μπαχαρικά, προσδίδουν πλούσια γεύση και άρωμα στο ψάρι ή το κρέας. Μαρινάρετε τον σολομό σε σάλτσα γιαουρτιού και τηγανίστε τον σε... διαβάστε περισσότερα

• Φτερούγες κοτόπουλου
• Πικάντικη σάλτσα τσιπότλε
• Ντιπ μπλε τυριού και γιαουρτιού

Η σάλτσα για φτερούγες είναι πικάντικη αλλά ελαφρώς γλυκιά και ξινή, δημιουργώντας έναν υπέροχο συνδυασμό. Η σάλτσα συμπληρώνει τέλεια τις ψητές φτερούγες, αν και είναι νόστιμες και μόνες τους. Η καυτερή σάλτσα ταιριάζει επίσης καλά με... διαβάστε περισσότερα

Θα συγχωρήσετε την απλή εμφάνιση αυτής της σαλάτας, επειδή φέρνει καλά νέα—είναι η έναρξη της σεζόν μπάρμπεκιου. Σερβίρετε την ως συνοδευτικό πιάτο με σάλτσα μαγιονέζας και μουστάρδας ολικής αλέσεως. διαβάστε περισσότερα

• Μαρινάδα με κοτόπουλο και γιαούρτι
• Πάστα Χαρίσα

«Αυτό το τυνησιακό καρύκευμα είναι ένα από τα αγαπημένα μου και είναι ο ιδανικός τρόπος για να αναδείξω όλες αυτές τις πικάντικες νότες. Μου αρέσει να προσθέτω μια κουταλιά Χαρίσα σε σάλτσες για σαλάτες και ελαφρώς σοταρισμένα λαχανικά, οπότε δοκιμάστε το.» διαβάστε περισσότερα

Συνδυάστε επιδόρπιο, φρούτα και ένα δροσιστικό smoothie σε ένα υγιεινό smoothie παπάγιας-μπανάνας. Αυτό το ρόφημα είναι απίστευτα χορταστικό, βελτιώνει την πέψη και ενισχύει την ενέργεια. Αυτή η συνταγή δεν απαιτεί προσθήκη ζάχαρης. διαβάστε περισσότερα

Λατρεύετε τα ζυμαρικά αλλά προσέχετε τη σιλουέτα σας; Αυτή η υπέροχη συνταγή θα σας βοηθήσει να λύσετε αυτό το δίλημμα. Θα χρειαστείτε μια ειδική ποικιλία σπαγγέτι κολοκύθας και ούτε ένα γραμμάριο λάδι, καθώς αυτό το υπέροχο πιάτο ψήνεται. Η ιστορική πατρίδα αυτής της ποικιλίας είναι διαβάστε περισσότερα

Ένας εξαιρετικός τρόπος για να προσθέσετε ποικιλία στα συνηθισμένα σας πιάτα με αυγά είναι να φτιάξετε μια περσική ομελέτα. Σε αντίθεση με την παραδοσιακή εκδοχή της εστίας, αυτό το πιάτο ψήνεται στο φούρνο, επομένως δεν απαιτεί συνεχή προσοχή. Μια νόστιμη ομελέτα - διαβάστε περισσότερα

Το Saag είναι ένα πιάτο με βάση τα πράσινα λαχανικά, συνηθισμένο στην ινδική υποήπειρο. Συχνά γαρνίρεται με διάφορα υλικά, όπως τυρί paneer, όπως σε αυτή τη συνταγή. Το Saag σερβίρεται ζεστό με πίτα (roti ή naan), καθώς και με ρύζι. Επιπλέον, διαβάστε περισσότερα

Ένα ορεκτικό με κρέας φτιαγμένο με κιμά αρνιού ανακατεμένο με μυρωδικά και κουκουνάρια. Αυτά τα αλμυρά κεφτεδάκια σερβίρονται με πουρέ τηγανητής μελιτζάνας, σπόρους ροδιού, μυρωδικά και φέτες λεμονιού. Μια πραγματική γκουρμέ απόλαυση. διαβάστε περισσότερα

Γνωρίστε τη νέα σας αγαπημένη λιχουδιά. Αυτή η βρώσιμη ζύμη μπορεί να προστεθεί σε παγωτό, μιλκσέικ, βουτυρωμένο τοστ ή ως γέμιση για μπισκότα (σάντουιτς με λίγο μείγμα ανάμεσα σε δύο γκοφρέτες βανίλιας). διαβάστε περισσότερα

Πιάτα με κοτόπουλο υπάρχουν σε όλες τις εθνικές κουζίνες, καθώς το κοτόπουλο είναι το πουλί που μαγειρεύουμε πιο συχνά. Το κοτόπουλο μπορεί να μαγειρευτεί με οποιονδήποτε τρόπο. Όταν μαγειρευτεί, το κρέας γίνεται τρυφερό και απορροφά καλά τις γεύσεις. διαβάστε περισσότερα

Ένα νόστιμο burger δεν απαιτεί κιμά. Ο συνδυασμός των υλικών σε αυτό το πιάτο είναι κατάλληλος για χορτοφάγους και θα ευχαριστήσει όλους. Τα μπιφτέκια burger παραμένουν ζουμερά στο εσωτερικό και τραγανά στο εξωτερικό. Μια μερίδα περιλαμβάνει: διαβάστε περισσότερα

Αυτό το κατεψυγμένο smoothie με λάχανο έχει μόνο 120 θερμίδες ανά μερίδα—το τέλειο συμπλήρωμα για θρεπτική βρώμη ή ομελέτα. Ένα βολικό, γρήγορο σνακ! διαβάστε περισσότερα

• Κεσαδίγια
• Ψημένος χοιρινός λαιμός
• Πικάντικο γιαούρτι

Μια χορταστική quesadilla τορτίγιας ολικής αλέσεως γεμιστή με χοιρινό, τουρσί jalapeños, τραγανά κόκκινα κρεμμύδια και τυρί, που σερβίρεται με μια πικάντικη σάλτσα γιαουρτιού με κόλιανδρο και καπνιστές κόκκινες jalapeños. Για - διαβάστε περισσότερα

Αυτό το παχύρρευστο, κρεμώδες smoothie με μούρα παρασκευάζεται γρήγορα και η γεύση του ξεπερνά κατά πολύ την προσπάθεια. Ακόμα και οι σπόροι των μούρων δεν θα μειώσουν την απόλαυση αυτού του ποτού. Κατά τη διάρκεια της καλοκαιρινής ζέστης, μερικά φύλλα... διαβάστε περισσότερα

Ένα smoothie με φιστίκια αποτελεί ένα εξαιρετικό πρωινό ή υγιεινό σνακ, ενώ παράλληλα προσφέρει μια υπέροχη γεύση. Ενώ η συνταγή είναι νόστιμη χωρίς τροποποιήσεις, χρησιμοποιώντας την ως βάση, είναι εύκολο να πετύχετε ένα ακόμη πιο απολαυστικό αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε: διαβάστε περισσότερα

Ένα νόστιμο ρόφημα με ελάχιστο λίπος και μέγιστες βιταμίνες. Είναι ιδανικό για ένα υγιεινό και δραστήριο ξεκίνημα της ημέρας ή για μια ώθηση μετά την προπόνηση. Κάποιοι μπορεί να βρουν την ισορροπία της γεύσης πολύ όξινη και... διαβάστε περισσότερα

Αυτές οι ασυνήθιστες τρούφες θα σας ξυπνήσουν αναμνήσεις από παιδικές λιχουδιές με ζύμη για μπισκότα. Αυτή η συνταγή είναι χωρίς αυγά. Όμορφα τυλιγμένες, αυτές οι τρούφες αποτελούν το τέλειο δώρο ή λιχουδιά. διαβάστε περισσότερα

Το λάχανο είναι ένας πραγματικός θησαυρός βιταμινών, απαραίτητων μετάλλων και αμινοξέων. Μια σαλάτα από αυτό το υγιεινό λαχανικό με εσπεριδοειδή και κατσικίσιο τυρί, γαρνιρισμένη με χυμό, ελαιόλαδο και γιαούρτι – - διαβάστε περισσότερα

Απολαύστε τα αγαπημένα σας μπισκότα βρώμης με τρούφα! Γαρνίρουμε τη ζύμη μας για μπισκότα βρώμης και σταφίδας χωρίς αυγά με γλάσο βουτύρου. Είναι ένας τέλειος συνδυασμός - φανταστείτε τις γεύσεις του φθινοπώρου και της Ημέρας των Ευχαριστιών όλες μαζί! διαβάστε περισσότερα

Η κανέλα και η λευκή σοκολάτα δημιουργούν ένα υπέροχο δίδυμο σε αυτές τις τρούφες χωρίς αυγά, φτιαγμένες με ζύμη για μπισκότα. Αυτές οι τρούφες αποτελούν εξαιρετικά δώρα για δασκάλους ή φίλους: συσκευάστε τες σε ένα κουτί με όμορφο χαρτί περιτυλίγματος. διαβάστε περισσότερα

Όταν ταξιδεύω ή κάνω τις μετακινήσεις μου με τις τέσσερις κόρες μου, νιώθω καλύτερα όταν διατηρώ μια υγιή πρόσληψη πρωτεΐνης. Τα παιδιά μου και ο σύζυγός μου λατρεύουν όταν φτιάχνω μπάρες πρωτεΐνης και, φυσικά, είναι πολύ φθηνότερο από το να τις αγοράζω. διαβάστε περισσότερα

Ενώ το γιαούρτι του εμπορίου είναι βολικό, δεν μπορεί να συγκριθεί με τη γεύση και τα οφέλη για την υγεία του σπιτικού γιαουρτιού, το οποίο είναι αρκετά εύκολο στην παρασκευή του. Μπορείτε να το φτιάξετε από το προηγούμενο βράδυ και μέχρι το πρωί θα είναι έτοιμο ένα υγιεινό πρωινό. Μια ποικιλία συστατικών θα βοηθήσει στην ενίσχυση της λεπτής γεύσης: διαβάστε περισσότερα

Η γκρανόλα είναι ένα εξαιρετικό πρωινό ή σνακ, φτιαγμένο από ψημένη βρώμη, ξηρούς καρπούς και μέλι. Η γκρανόλα τρώγεται με γιαούρτι, φρέσκα φρούτα, γάλα και ως χυλό. Χρησιμοποιείται επίσης ως γαρνιτούρα για αρτοσκευάσματα, επιδόρπια και... διαβάστε περισσότερα

Οι πολύσπορες τηγανίτες μπορεί να είναι πυκνές και βαριές, αλλά όχι αυτές: το γιαούρτι τις δίνει ελαφρότητα και απαλότητα χωρίς να προσθέτει λίπος. διαβάστε περισσότερα

• Ψαροκροκέτες
• Σάλτσα καρότου-γιαουρτιού

Μια συνταγή βήμα προς βήμα για κατεψυγμένα ψαροκροκέτες πανέ με καρύδα και σάλτσα βουτήματος. διαβάστε περισσότερα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Αυτή η υγιεινή εκδοχή της αγαπημένης σάλτσας για σαλάτα του Καίσαρα έχει χαμηλές θερμίδες και λιπαρά: το πηχτό ελληνικό γιαούρτι αντικαθιστά τον κρόκο του αυγού, προσφέροντας την ίδια πλούσια γεύση. Η σάλτσα είναι επίσης εξαιρετικά γρήγορη και εύκολη στην παρασκευή της: απλώς ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί με το σύρμα. διαβάστε περισσότερα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Smoothie με γλυκιά κολοκύθα και τζίντζερ. Αυτή η συνταγή για smoothie πλούσια σε φυτικές ίνες θα σας δώσει μια υγιή ώθηση χάρη στο γιαούρτι χαμηλών λιπαρών και το μηλόξιδο. Θα λατρέψετε αυτό το εποχιακό επιδόρπιο κολοκύθας, ιδανικό για να ανακτήσετε την ενέργεια σας κατά τους φθινοπωρινούς μήνες. διαβάστε περισσότερα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• 1 στρώση γιαούρτι σφενδάμου
• Γκρανόλα κολοκύθας 2 στρώσεων
• 3 στρώσεις μαρμελάδας κράνμπερι
• 4-Στρώμα σιροπιού κολοκύθας

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Cupcakes χωρίς γλουτένη με γεύση κανέλας. - διαβάστε περισσότερα

Τσιζκέικ κολοκύθας με κρούστα ολικής αλέσεως και γέμιση γιαουρτιού-τυρί. - διαβάστε περισσότερα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Πίτα
• Κρέμα γάλακτος με σιρόπι σφενδάμου

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Κουλουράκι
• Μείγμα αλευριού χωρίς γλουτένη

Μπισκότα βουτύρου με φρέσκες φράουλες. - διαβάστε περισσότερα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Πλήρωση
• Επικάλυψη

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Σάντουιτς με αστακό
• Σάλτσα αστακού
• Σάλτσα μαγιονέζας-μουστάρδας

Ένα σάντουιτς με σοταρισμένο αστακό σε ψωμάκι μπριός τηγανητό σε βούτυρο. διαβάστε περισσότερα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Γλάσο λευκής σοκολάτας:

Μια συνταγή για νόστιμα muffins φτιαγμένα με αλεύρι φαγόπυρου και αμυγδάλου και, φυσικά, πολλή μαύρη σοκολάτα. διαβάστε περισσότερα

• Ξηρά συστατικά:
• Υγρά Συστατικά:

Υγιεινό πιάτο. - διαβάστε περισσότερα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Αυτό το ινδικό stir fry παρασκευάζεται σε αργή κουζίνα. διαβάστε περισσότερα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Το λάδι κάρυ παρέχει μια γευστική βάση για αυτή τη σάλτσα με πουρέ μπιζελιού. - διαβάστε περισσότερα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Μια συνταγή για κάρυ με φωτογραφίες βήμα προς βήμα από τον σεφ. διαβάστε περισσότερα

Κολοκύθα, ρεβίθια και κουνουπίδι βρασμένα με καρύκευμα κάρυ. - διαβάστε περισσότερα

Το τρυφερό φιλέτο κοτόπουλου βυθίστηκε σε σάλτσα κάρυ και μαγειρεύτηκε ελαφρά. διαβάστε περισσότερα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Χιλή:
• Συνοδευτικά πιάτα για να διαλέξετε:

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Χορτοφαγικά κοτολέτα
• Σάλτσα γιαουρτιού
• Για να συναρμολογήσετε το σάντουιτς:

«Λατρεύω να φτιάχνω αυτό το μπέργκερ τις Δευτέρες χωρίς κρέας. Ομολογώ ότι τρώω πολύ κρέας, αλλά κάνω ένα διάλειμμα μία φορά την εβδομάδα και τρώω ένα εντελώς χορτοφαγικό δείπνο.» διαβάστε περισσότερα

Μια λεπτομερής συνταγή για την προετοιμασία ενός πιάτου με κρέας με φωτογραφίες. διαβάστε περισσότερα

Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου και ψήστε την κολοκύθα butternut μέχρι να μαλακώσει. Η γλυκιά σάρκα της ταιριάζει υπέροχα με σταφίδες. διαβάστε περισσότερα