Τσιζκέικ με γιαούρτι κολοκύθας και μπισκότα ολικής άλεσης

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 12
Τσιζκέικ κολοκύθας-γιαουρτιού με μπισκότα ολικής αλέσεως - μια λεπτομερής συνταγή.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 225, συνολικό λίπος 9 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 6 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 30 ΣΟΛ.
Θερμίδες 225, συνολικό λίπος 9 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 6 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 30 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 32 μέλι κράκερ ολικής αλέσεως Graham
- 0,33 φλιτζάνια και 1 κουταλιά της σούπας κρυσταλλική ζάχαρη
- 1 κουταλιά της σούπας λιωμένο βούτυρο
- 340 γρ. τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών (10%) σε θερμοκρασία δωματίου
- 0,5 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
- 0,5 κουταλάκι του γλυκού χοντρό αλάτι
- 0,66 φλιτζάνια γιαούρτι χαμηλών λιπαρών (2%) γιαούρτι για όλους
- 2 μεγάλα αυγά σε θερμοκρασία δωματίου
- 2 μεγάλα ασπράδια αυγών σε θερμοκρασία δωματίου
- 420 γρ. πουρές κολοκύθας
- 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι
- 1 κουταλιά της σούπας μπαχαρικά για κολοκυθόπιτα (μοσχοκάρυδο, μπαχάρι, γαρίφαλο)
- 1 κουταλιά της σούπας εκχύλισμα βανίλιας
- 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη άχνη
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
μπισκότα βουτύρου, ανθότυρο, πουρές κολοκύθας, καστανή ζάχαρη, μπαχαρικό για κολοκυθόπιτα, αυγά, γιαούρτι
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Τοποθετήστε τις σχάρες του φούρνου στο κέντρο και στο κάτω τρίτο του φούρνου. Γεμίστε μια φόρμα με αποσπώμενη βάση μέχρι τη μέση με νερό και τοποθετήστε την στην κάτω σχάρα. Αυτό θα δημιουργήσει ένα υγρό περιβάλλον για το cheesecake και θα αποτρέψει το σπάσιμο. Προθερμάνετε τον φούρνο στους 160°C. Αλείψτε μια φόρμα με αποσπώμενη βάση διαμέτρου 8 ιντσών με αντικολλητικό σπρέι μαγειρέματος. Βήμα 2
- Τοποθετήστε τα κράκερς graham και 1 κουταλιά της σούπας κρυσταλλική ζάχαρη στο μπολ ενός πολυκόφτη και χτυπήστε τα μέχρι να ψιλοκομτούν. Προσθέστε το βούτυρο και 2 κουταλιές της σούπας νερό και χτυπήστε τα μέχρι να απορροφηθεί το υγρό. Απλώστε το μείγμα στον πάτο του προετοιμασμένου ταψιού και πιέστε το στη θέση του. Ψήστε μέχρι να ροδίσουν, 10-12 λεπτά. Αφήστε τα να κρυώσουν εντελώς. Βήμα 3
- Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε το τυρί κρέμα, την καστανή ζάχαρη, το υπόλοιπο 1/4 φλιτζάνι κρυσταλλική ζάχαρη και το αλάτι. Χτυπήστε με ένα μίξερ σε μέτρια ταχύτητα μέχρι να αφρατέψει και να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Προσθέστε το γιαούρτι, τα αυγά και τα ασπράδια, χαμηλώστε την ταχύτητα του μίξερ σε χαμηλή και συνεχίστε το χτύπημα μέχρι να ενωθούν τα υλικά.
Προσθέστε κολοκύθα, αλεύρι, μπαχαρικά για κολοκυθόπιτα και βανίλια. Χτυπήστε σε χαμηλή ταχύτητα μέχρι να ομογενοποιηθούν. Ανακατέψτε μερικές φορές με μια σπάτουλα για να βεβαιωθείτε ότι όλα τα υλικά έχουν ενσωματωθεί καλά και για να αφαιρέσετε τυχόν φυσαλίδες αέρα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν ράγισμα στο cheesecake.
Βήμα 4 - Ρίξτε το μείγμα πάνω από τη ζύμη και χτυπήστε ελαφρά το ταψί στον πάγκο μερικές φορές για να αφαιρέσετε τυχόν φυσαλίδες αέρα. Τοποθετήστε το ταψί στη μεσαία σχάρα του φούρνου. Ψήστε για 50-60 λεπτά, μέχρι η ζύμη να πήξει ελαφρώς και να εξακολουθεί να κουνιέται στο κέντρο.
Σβήστε τον φούρνο και ανοίξτε την πόρτα. Αφήστε το να σταθεί μέσα στον φούρνο για 15 λεπτά και στη συνέχεια μεταφέρετέ το σε μια σχάρα για να κρυώσει εντελώς. Χαλαρώστε τις άκρες του ταψιού με ένα κοφτερό, λεπτό μαχαίρι. Αφήστε το να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου και στη συνέχεια βάλτε το στο ψυγείο για τουλάχιστον 4 ώρες ή όλη τη νύχτα.
Βήμα 5 - Πριν το σερβίρισμα, βγάλτε το cheesecake από το ψυγείο και αφαιρέστε τα πλαϊνά του ταψιού. Αφήστε το cheesecake να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου, 30-60 λεπτά. Αν η κορυφή του κέικ φαίνεται υγρή, στεγνώστε την ταμποναριστά με μια χαρτοπετσέτα. Πασπαλίστε με ζάχαρη άχνη.
Συνταγή τσιζκέικ κολοκύθας.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Επιδόρπια / Γλυκές πίτες, τάρτες και κατσαρόλες / / Πιάτα με κολοκύθα / Κατσαρόλες κολοκύθας / Επιδόρπια και αρτοσκευάσματα με κολοκύθα / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΠαρόμοιες συνταγές
Σάλτσα cheesecake με γλυκό κεράσι
Ντιπ γιαουρτιού με πέστο
Γιαούρτι Ranch Dip
Smoothie Latte με μπαχαρικά κολοκύθας και μπαχαρικά
Τσιζκέικ με αχλάδια και μελόψωμο
Ντιπ γιαουρτιού με βότανα και αλατισμένα καλαμάκια
Τσιζκέικ σοκολάτας-κεράσι σε κουτί
Ντιπ γιαουρτιού με χούμους
Πικάντικη σάλτσα γιαουρτιού με κόλιανδρο
Σορμπέ λεμονιού-γιαουρτιού
Ντιπ κρεμμυδιού-γιαουρτιού
Τσιζκέικ με μπισκότα Oreo και γλάσο σοκολάτας
Μους λεμονιού
Κράκερ κολοκύθας-σουσαμιού
Τσιζκέικ κολοκύθας με σχέδιο
Τσιζκέικ με γιαούρτι Labneh
Smoothie γιαουρτιού με βατόμουρα
Τσιζκέικ με φυστικοβούτυρο για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
Σπιτικό παγωτό Oreo χωρίς παγωτομηχανή
Πουρές κολοκύθας και μήλου
Κέικ παγωτού φράουλας με ολικής άλεσης
Smoothie με κολοκύθα και τζίντζερ, καθώς και σμούθι με τζίντζερ και κολοκύθα.
Λάτε με μπαχαρικά κολοκύθας και μπαχαρικά
Τσιζκέικ με γιαούρτι και κολοκύθα
Τσιζκέικ κολοκύθας με σάλτσα καραμέλας
Μάνγκο λάσι (ινδικό ρόφημα γιαουρτιού)
Το Mango Lassi του Jamie Oliver (Ινδικό)
Σάλτσα αγγουριού-γιαουρτιού "Τζατζίκι"
Το Lassi είναι ένα αναψυκτικό με βάση το γιαούρτι.
Smoothie γιαουρτιού με μάνγκο και λευκό ρούμι
Αμερικανικό τσιζκέικ παρφέ
Μπρουσκέτα με μαρμελάδα ροδάκινο και μπισκότα
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






