πιπεριά τσίλι

Μια πολύ απλή συνταγή για ένα παραδοσιακό μεξικάνικο σνακ φτιαγμένο με τορτίγιες σιταριού γεμιστές με καπνιστό στήθος κοτόπουλου, αβοκάντο, πράσινες πιπεριές τσίλι και, φυσικά, τυρί, το οποίο είναι απαραίτητο μέρος κάθε quesadilla. Σερβίρεται με χαμηλά λιπαρά... διαβάστε περισσότερα

• Μαρινάδα
• Σάλτσα

Το σατάι είναι ένα πιάτο της ινδονησιακής και μαλαισιανής κουζίνας. Είναι μια μικρογραφία των ταϊλανδέζικων κεμπάπ, φτιαγμένο από σχεδόν οποιοδήποτε είδος κρέατος, πουλερικών, εντόσθια, θαλασσινά και πολλά άλλα συστατικά. Αυτή η εκδοχή του σατάι παρασκευάζεται από διαβάστε περισσότερα

Η συνταγή αυτού του πιάτου είναι εμπνευσμένη από την ιαπωνική κουζίνα. Συνδυάζει ξινές, γλυκές, αλμυρές και πικάντικες γεύσεις. Διαθέτει μοναδική γεύση και άρωμα. Σερβίρεται καλύτερα με ρύζι βραχείας κοκκοποίησης και ψητά λαχανικά. διαβάστε περισσότερα

Το τυρί είναι απαραίτητο συστατικό σε ένα παραδοσιακό μεξικάνικο ορεκτικό. Αυτή η απλή quesadilla μπορεί να απολαύσει κανείς ως σνακ με ένα μπολ με χορταστική σούπα. Χρειάζεται αρκετός χρόνος για να ετοιμαστεί, αλλά αξίζει τον κόπο. διαβάστε περισσότερα

• Σάντουιτς
• Σάλτσα τυριού
• Σοταρισμένα μανιτάρια
• Καραμελωμένα κρεμμύδια

Μπορείτε να παραγγείλετε ένα cheesesteak από τη Φιλαδέλφεια σε οποιοδήποτε εστιατόριο στην Πενσυλβάνια. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ένα σάντουιτς χωρίς μπριζόλα ribeye, κομμένη κατά μήκος των κόκκων, γαρνιρισμένη με λιωμένο τυρί, μερικές φορές με την προσθήκη πιπεριών και κρεμμυδιών. διαβάστε περισσότερα

Η καυτερή σάλτσα είναι ένα απαραίτητο συστατικό στο δημοφιλές μεξικάνικο σνακ enchilada, το οποίο φτιάχνεται με μια λεπτή τορτίγια καλαμποκιού. Οι enchiladas μπορούν να γεμιστούν με κρέας, λαχανικά ή αυγά. Αυτή η συνταγή θα σας βοηθήσει να προετοιμάσετε τα ακόλουθα υλικά για την enchilada σας: διαβάστε περισσότερα

• Κεσαδίγια
• Ρολό κιμά
• Ζεστή ξινή κρέμα

Μια χορταστική και νόστιμη quesadilla τορτίγιας σιταριού γεμιστή με πικάντικο κιμά, μαύρα φασόλια και τυρί τσένταρ, το οποίο έχει μια ελαφρώς ξηρή γεύση. Σερβίρεται με μια πικάντικη σάλτσα ξινή κρέμα φτιαγμένη με φρέσκο ​​κόλιανδρο. διαβάστε περισσότερα

• Τσιπς από λάχανο
• Μπαχαρικά για μπάρμπεκιου

Αν προτιμάτε την υγιεινή διατροφή, τα τσιπς λάχανου αποτελούν μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα σνακ πατάτας. Αυτό το είδος λάχανου είναι πρωταθλητής σε βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα. Μείγμα μπαχαρικών για μπάρμπεκιου - διαβάστε περισσότερα

Μια ελαφριά σούπα λαχανικών φτιαγμένη με ζωμό κοτόπουλου χαμηλών λιπαρών είναι ευεργετική για τον καθαρισμό του σώματος από τις συσσωρευμένες τοξίνες. Το σέλινο, το κρεμμύδι, το τζίντζερ, τα καρότα και το σπανάκι, που περιλαμβάνονται σε αυτό το διατροφικό πιάτο, είναι ιδιαίτερα ευεργετικά. Το λεμονόχορτο προσθέτει μια πλούσια γεύση στη σούπα. διαβάστε περισσότερα

Με τα υλικά που αναφέρονται, μπορείτε να φτιάξετε περίπου 470 ml νόστιμης σπιτικής σάλτσας μπάρμπεκιου ντομάτας σε περίπου 2 ώρες μαγειρέματος. Κάθε πιάτο θα ωφεληθεί από αυτή την κέτσαπ. Το χρώμα, η υφή και η γεύση της είναι... διαβάστε περισσότερα

• Αρνάκι
• Πέστο με μέντα και πράσινο κρεμμύδι

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Χοιρινό φιλέτο
• Σάλτσα τηγανιού (σάλτσα φτιαγμένη από ζουμί κρέατος)
• Γέμιση κάστανου και αχλαδιού

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Πίτα με γέμιση
• σάλτσα αμυγδάλου

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Μάθετε πώς να συντηρείτε τις ντομάτες για τον χειμώνα με τον αναλυτικό μας οδηγό φωτογραφιών. διαβάστε περισσότερα

• Μπάμια
• Μπαχαρικά για γκούμπο

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Τζαμπαλάγια
• Άγριο ρύζι

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Σαλάτα
• Ανεφοδιασμός με καύσιμα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Η μαρινάδα τζαμαϊκανού jerk είναι μια πικάντικη πάστα που χρησιμοποιείται για να αρωματίσει τα πιάτα τζερκ. Το τζερκ είναι ένα τυπικό τζαμαϊκανό πιάτο. Όλα τα πιάτα που φέρουν τη λέξη jerk στο όνομά τους παρασκευάζονται με μαρινάδα τζαμαϊκανού jerk. Πλούσια επικαλυμμένο κρέας - διαβάστε περισσότερα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Ψημένη ολόκληρη κολοκύθα με γέμιση από λάχανο. - διαβάστε περισσότερα

Χρησιμοποιήστε ένα σουρωτήρι όταν ετοιμάζετε ένα κοκτέιλ. - διαβάστε περισσότερα

Η μπριζόλα ψήνεται σε αλουμινόχαρτο με πιπεριές τσίλι. Το μοσχάρι Ribeye είναι το πιο κρεατικό κομμάτι, προσφέροντας μαρμάρινη απόχρωση σε όλο το σφάγιο. Το Ribeye μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή καουμπόικων μπριζολών και τόμαχοκ. διαβάστε περισσότερα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Κρεμώδης σούπα:
• Σάλτσα Moyo:

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Γαρνιτούρα:

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Μια συνταγή για κάρυ με φωτογραφίες βήμα προς βήμα από τον σεφ. διαβάστε περισσότερα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Σάλτσα κάρυ:
• Κόκκινη πάστα ταϊλανδέζικου κάρυ:

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Μια συνταγή για γαρίδες βρασμένες σε σάλτσα ντομάτας με κάρυ και γάλα καρύδας. Το πιάτο γαρνίρεται με λίτσι. διαβάστε περισσότερα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Κοτόπουλο:
• Βινταλού:
• Μείγμα μπαχαρικών για κάρυ:
• Περίοδος:

Κοτόπουλο Βινταλού με ρύζι γιασεμιού, ψωμί ναάν και τσάτνεϊ μάνγκο - διαβάστε περισσότερα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Απλό πιλάφι με κινόα και κουκουνάρι

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

«Δημιούργησα αυτή τη συνταγή ενώ προπονούμουν για μαραθώνιο. Το κρέας του καβουριού έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες αλλά χαμηλή σε λιπαρά, επομένως είναι μια εξαιρετική ισορροπία υδατανθράκων.» διαβάστε περισσότερα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Ζύμη:
• Πλήρωση:

Αυτή η απλή ζύμη έχει μια υπέροχα απαλή υφή και είναι εύκολη στη χρήση. Αυτές οι τηγανητές πίτες, γεμιστές με πουρέ πατάτας, αρακά και καλαμπόκι, είναι πολύ χορταστικές. διαβάστε περισσότερα

• Σκόνη κάρυ:

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Μια λεπτομερής συνταγή για αυτό το ταϊλανδέζικο πιάτο με φωτογραφίες. διαβάστε περισσότερα

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Ταϊλανδέζικη πικάντικη μαρινάδα:
• Ζεστό μείγμα Bloody Mary για το σερβίρισμα:

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Κοτόπουλο κεμπάπ
• Λαζάνια
• Σάλτσα φιστικιού

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Αυτή είναι μια υπέροχη σούπα από την ταϊλανδέζικη ή ίσως και την ασιατική κουζίνα. Η σούπα είναι πολύ πλούσια. Απλώς ρίξτε την αρωματική σάλτσα πάνω από τα κομμάτια κοτόπουλου και τα noodles για να απολαύσετε πλήρως τη γεύση της. Και το λάδι που περιέχει είναι πολύ υγιεινό και μαλακώνει... διαβάστε περισσότερα

• Σάλτσα τσίλι:

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Κοτόπουλο μπάρμπεκιου
• Σάλτσα ντιπ

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Κάρι με γαρίδες
• Ταϊλανδέζικη πάστα κόκκινου κάρυ

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Πάστα Πράσινου Κάρι Ταϊλάνδης:

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Ζύμη:
• Πλήρωση:
• Βιετναμέζικη σάλτσα ντιπ (Nuoc Cham):

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Σαλάτα:
• Σάλτσα για ντιπ ψαριού:

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Τηγανίτες με φασόλια mung και αλεύρι ρυζιού
• Πλήρωση
• Λαχανικά τουρσί
• Πικάντικη βιετναμέζικη σάλτσα ντιπ (Nuoc Cham)

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Σαλάτα με νουντλς ρυζιού
• Σάλτσα ντιπ Nyoc cham

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Ρολάκια με χοιρινό και γαρίδες
• Σάλτσα φιστικιού (Nuoc leo)

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Σάλτσα ψαριού Nuoc Cham:

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Ψητό μοσχάρι
• Σάλτσα παπάγιας

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

• Σαλάτα
• Βιετναμέζικο βενζινάδικο

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.