Σάντουιτς με ψητό κοτόπουλο και πέστο


Πώς να φτιάξετε - Σάντουιτς με ψητό κοτόπουλο και πέστο
Κουζίνα:ιταλικά,
Φορά: 35 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Απολαύστε τις έντονες γεύσεις ενός σάντουιτς με κοτόπουλο ιταλικής έμπνευσης. Ψητό στήθος κοτόπουλου, τριμμένο με μάραθο και κόκκινη πιπεριά, σερβίρεται σε τραγανό ψωμάκι με γλυκές ντομάτες, αρωματικό πέστο και κολλώδη μοτσαρέλα.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 575, συνολικό λίπος 30 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 7 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 50 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 24 ΣΟΛ., ίνα 2 ΣΟΛ., χοληστερίνη 149 mg, νάτριο 815 mg, ζάχαρη 1 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 2 μεγάλα στήθη κοτόπουλου χωρίς κόκαλα και πέτσα (περίπου 350 γρ. το καθένα)
  • 0,5 κουταλάκι του γλυκού τριμμένες νιφάδες κόκκινης πιπεριάς
  • 0,5 κουταλάκι του γλυκού σπόρους μάραθου, ελαφρώς ψιλοκομμένους με ένα μαχαίρι
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 4 μαλακά ψωμάκια hoagie, κομμένα στη μέση
  • 4 φέτες μοτσαρέλας, πάχους 0,5 εκ.
  • 1 μεγάλη ντομάτα, κομμένη σε ροδέλες
  • 0,5 φλιτζάνια έτοιμο πέστο
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Προθερμάνετε τη σχάρα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
  • Βήμα 2
  • Κόψτε τα στήθη κοτόπουλου στη μέση εγκάρσια και χτυπήστε κάθε κομμάτι ανάμεσα σε δύο κομμάτια πλαστικής μεμβράνης σε ομοιόμορφο πάχος περίπου 2 εκ. Σε ένα μεσαίο μπολ, ανακατέψτε τα κομμάτια κοτόπουλου με τις νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, τους σπόρους μάραθου, 1 κουταλιά της σούπας λάδι και 3/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Αλείψτε τις κομμένες πλευρές των ψωμιών με την υπόλοιπη 1 κουταλιά της σούπας λάδι.
  • Βήμα 3
  • Ψήστε το κοτόπουλο στη σχάρα, γυρίζοντάς το μία φορά, μέχρι να ψηθεί καλά, για 8-9 λεπτά από κάθε πλευρά. Λίγα λεπτά πριν το κοτόπουλο είναι έτοιμο, βάλτε από πάνω κάθε κομμάτι μια φέτα μοτσαρέλα. Ψήστε τα ψωμάκια, με την λαδωμένη πλευρά προς τα κάτω, μέχρι να ζεσταθούν καλά και να ροδίσουν ελαφρά, για περίπου 1 λεπτό.
  • Βήμα 4
  • Απλώστε λίγο πέστο στο κάτω μισό κάθε ψωμιού. Γαρνίρετε με μια φέτα ντομάτας, ένα κομμάτι κοτόπουλο, περισσότερο πέστο και το πάνω μισό του ψωμιού.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
15 Καλύτερες Συνταγές για Σάντουιτς με Κοτόπουλο
15 Καλύτερες Συνταγές για Σάντουιτς με Κοτόπουλο
Ψητός ξιφίας με πέστο εσπεριδοειδών
Ψητός ξιφίας με πέστο εσπεριδοειδών
Τηγανητά πικάντικα σάντουιτς με κοτόπουλο
Τηγανητά πικάντικα σάντουιτς με κοτόπουλο
Σάντουιτς με ψητό κοτόπουλο και άλειμμα αβοκάντο-μπέικον
Σάντουιτς με ψητό κοτόπουλο και κοτόπουλο slider
Απλά σάντουιτς με κοτόπουλο και μήλο
Απλά σάντουιτς με κοτόπουλο και μήλο
Σάντουιτς με σαλάτα τηγανητού κοτόπουλου
Σάντουιτς με σαλάτα τηγανητού κοτόπουλου
Τραγανά σάντουιτς με κοτόπουλο
Τραγανά σάντουιτς με κοτόπουλο
Σάντουιτς με τηγανητό κοτόπουλο και μαγιονέζα chipotle
Σάντουιτς με τηγανητό κοτόπουλο και μαγιονέζα chipotle
Ραβιόλια με πέστο στη σχάρα
Ραβιόλια με πέστο στη σχάρα
Σάντουιτς με ψητό ψάρι και φρέσκο ​​τσάτνεϊ κόλιανδρου
Σάντουιτς με ψητό ψάρι και φρέσκο ​​chutney
Σάντουιτς με κοτόπουλο Buffalo Slider
Σάντουιτς με κοτόπουλο Buffalo Slider
Σάντουιτς με ψητό κοτόπουλο με λάιμ και κόλιανδρο
Σάντουιτς με ψητό κοτόπουλο με λάιμ και
Σάντουιτς με κοτόπουλο, ψητές πιπεριές και πέστο
Σάντουιτς με κοτόπουλο, ψητές πιπεριές και πέστο
Ντιπ γιαουρτιού με πέστο
Ντιπ γιαουρτιού με πέστο
Γουακαμόλε με ψητό καλαμπόκι
Γουακαμόλε με ψητό καλαμπόκι
Σάντουιτς Chicken Cordon Bleu
Σάντουιτς Chicken Cordon Bleu
Σάντουιτς με τηγανητό ψάρι με σαλάτα coleslaw και τουρσιά
Σάντουιτς με τηγανητό ψάρι, σαλάτα coleslaw και
Σάντουιτς BLT με τηγανητό κοτόπουλο και σάλτσα Green Goddess
Σάντουιτς BLT με τηγανητό κοτόπουλο και σάλτσα πράσινου κρεμμυδιού
Σαλάτα Antipasto με ψητό μπρόκολο
Σαλάτα Antipasto με ψητό μπρόκολο
Σαλάτα ορεκτικών με τηγανητό κοτόπουλο
Σαλάτα ορεκτικών με τηγανητό κοτόπουλο
Πέστο λάχανου με καρύδια και παρμεζάνα
Πέστο λάχανου με καρύδια και
Σάντουιτς με τηγανητό κοτόπουλο
Σάντουιτς με τηγανητό κοτόπουλο
Τηγανητά σάντουιτς κοτόπουλου σε τραγανά ψωμάκια
Τηγανητά σάντουιτς κοτόπουλου σε τραγανά ψωμάκια
Σούπα γκασπάτσο με τηγανητό κοτόπουλο σε χυμό λάιμ
Σούπα γκασπάτσο με τηγανητό κοτόπουλο σε χυμό λάιμ
Βιετναμέζικα σάντουιτς με ψητό κοτόπουλο
Βιετναμέζικα σάντουιτς με ψητό κοτόπουλο
Μίνι σάντουιτς με κοτόπουλο Buffalo
Μίνι σάντουιτς με κοτόπουλο Buffalo
Ψητό καλαμπόκι, τρεις επιλογές σερβιρίσματος
Ψητό καλαμπόκι, τρεις επιλογές σερβιρίσματος
Πανίνι με ισπανικό ζαμπόν και σάλτσα πέστο
Πανίνι με ισπανικό ζαμπόν και σάλτσα πέστο
Ιταλικά μίνι κλαμπ σάντουιτς
Ιταλικά μίνι κλαμπ σάντουιτς
Σάντουιτς ψητής γαλοπούλας μαριναρισμένα σε μπύρα με σάλτσα πέστο κόκκινης πιπεριάς
Σάντουιτς ψητής γαλοπούλας μαριναρισμένα σε μπύρα
Βιετναμέζικα Ανοιχτά Σάντουιτς με Κοτόπουλο
Βιετναμέζικα Ανοιχτά Σάντουιτς με Κοτόπουλο
Σάντουιτς με ψητό κοτόπουλο και πέστο
Σάντουιτς με ψητό κοτόπουλο και πέστο

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων