Ψητές φτερούγες κοτόπουλου Cajun


Πώς να φτιάξετε - Ψητές φτερούγες κοτόπουλου Cajun
Κουζίνα:Αμερικανός,
Φορά: 45 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6


Οι ψητές φτερούγες κοτόπουλου είναι το τέλειο ορεκτικό για ένα καλοκαιρινό πικνίκ με την οικογένεια και τους φίλους. Απλώς αλευρώστε το κοτόπουλο με ένα γευστικό, αρωματισμένο με βότανα αλεύρι και ψήστε το στη σχάρα μέχρι να ροδίσει. Πασπαλίστε τις τελειωμένες φτερούγες με καρύκευμα λεμονιού Cajun για μια πικάντικη γεύση.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 626, συνολικό λίπος 45 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 13 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 53 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 2 ΣΟΛ., χοληστερίνη 336 mg, νάτριο 723 mg.


Συστατικά:

  • 2 κιλά φτερούγες κοτόπουλου, ολόκληρες
  • 2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι + επιπλέον για το λάδωμα της σχάρας
  • 3 κουταλάκια του γλυκού καρύκευμα Cajun
  • 1 και 1/4 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
  • 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο ​​μαϊντανό
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοτριμμένο ξύσμα λεμονιού + 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Προθερμάνετε τη σχάρα σε μέτρια φωτιά.
  • Βήμα 2
  • Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε φτερούγες κοτόπουλου, φυτικό λάδι, 2 κουταλάκια του γλυκού καρύκευμα Cajun, 3/4 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου, 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μερικούς τριμμένους φρεσκοτριμμένους μαύρους πιπεριούς.
  • Βήμα 3
  • Λαδώστε ελαφρά τη σχάρα της ψησταριάς. Τοποθετήστε τις φτερούγες σε ομοιόμορφη στρώση πάνω στη σχάρα και σκεπάστε τις. Ψήστε τις στη σχάρα, γυρίζοντάς τες περιστασιακά, μέχρι να ροδίσουν καλά και να ψηθούν καλά, για 20-25 λεπτά.
  • Βήμα 4
  • Εν τω μεταξύ, σε ένα άλλο μεγάλο μπολ, ανακατέψτε τον μαϊντανό, το ξύσμα και τον χυμό λεμονιού, το υπόλοιπο 1 κουταλάκι του γλυκού καρύκευμα Cajun, το υπόλοιπο 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου, το 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι.
  • Βήμα 5
  • Τοποθετήστε τις φτερούγες σε ένα μπολ με το καρύκευμα και ανακατέψτε μέχρι να καλυφθούν ομοιόμορφα. Τοποθετήστε τις σε μια μεγάλη πιατέλα σερβιρίσματος.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Φτερούγες κοτόπουλου BBQ σε σάλτσα λάιμ και τεκίλα
Φτερούγες κοτόπουλου BBQ σε σάλτσα λάιμ και
Γλυκόξινες και πικάντικες φτερούγες κοτόπουλου
Γλυκόξινες και πικάντικες φτερούγες κοτόπουλου
Σούπερ τραγανές φτερούγες κοτόπουλου
Σούπερ τραγανές φτερούγες κοτόπουλου
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου σε σάλτσα μπάρμπεκιου μουστάρδας
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου σε σάλτσα μουστάρδας
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου και πικάντικη σάλτσα βουτήματος μελιού
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου και πικάντικο μέλι
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με σκόρδο και μυρωδικά
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με σκόρδο και μυρωδικά
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου "Μπολ με τσίλι"
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου "Μπολ με τσίλι"
Φτερούγες κοτόπουλου στη σχάρα σε φιλιππινέζικο στιλ
Φτερούγες κοτόπουλου στη σχάρα σε φιλιππινέζικο στιλ
Φτερούγες κοτόπουλου σε γλάσο μουστάρδας
Φτερούγες κοτόπουλου σε γλάσο μουστάρδας
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα γιαουρτιού
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα γιαουρτιού
Φτερούγες κοτόπουλου σε αργή κουζίνα
Φτερούγες κοτόπουλου σε αργή κουζίνα
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με μέλι και γλάσο μπέρμπον και σως ροκφόρ
Φτερούγες κοτόπουλου με μέλι και μπέρμπον
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με λεμονόχορτο και νουντλς ρυζιού
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με λεμονόχορτο και
Φτερούγες κοτόπουλου σε πικάντικη σάλτσα μπλε τυριού
Φτερούγες κοτόπουλου σε πικάντικη σάλτσα μπλε τυριού
Φτερούγες κοτόπουλου σε πικάντικο γλάσο μελιού
Φτερούγες κοτόπουλου σε πικάντικο γλάσο μελιού
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου σε σάλτσα πορτοκαλιού τεριγιάκι
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου σε σάλτσα πορτοκαλιού τεριγιάκι
φτερούγες κοτόπουλου ελληνικού τύπου
φτερούγες κοτόπουλου ελληνικού τύπου
Κολλώδεις φτερούγες κοτόπουλου στο φούρνο
Κολλώδεις φτερούγες κοτόπουλου στο φούρνο
Αργεντινές φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα τσιμιτσούρι
Αργεντινές φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα τσιμιτσούρι
Φτερούγες κοτόπουλου Buffalo σε φριτέζα αέρα
Φτερούγες κοτόπουλου Buffalo σε φριτέζα αέρα
Φτερούγες κοτόπουλου παρμεζάνας
Φτερούγες κοτόπουλου παρμεζάνας
Φτερούγες κοτόπουλου σε φριτέζα αέρα
Φτερούγες κοτόπουλου σε φριτέζα αέρα
Φτερούγες κοτόπουλου σε γλάσο μάνγκο
Φτερούγες κοτόπουλου σε γλάσο μάνγκο
Πικάντικες ψητές φτερούγες κοτόπουλου
Πικάντικες ψητές φτερούγες κοτόπουλου
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με σκόρδο και τυρί
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με σκόρδο και τυρί
Εκρηκτικές φτερούγες κοτόπουλου
Εκρηκτικές φτερούγες κοτόπουλου
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με γλάσο μελιού-μουστάρδας
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με γλάσο μελιού-μουστάρδας
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου σε σάλτσα μουστάρδας
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου σε σάλτσα μουστάρδας
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με βιετναμέζικο άλειμμα καρυδιού και κρεμμυδιού
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα ξηρών καρπών και κρεμμυδιού
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα εσπεριδοειδών και μαργαρίτα
Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα εσπεριδοειδών
Φτερούγες κοτόπουλου μαριναρισμένες και ψημένες σε σάλτσα habanero
Φτερούγες κοτόπουλου, μαριναρισμένες και ψημένες σε
Φτερούγες κοτόπουλου σε στιλ Καραϊβικής με πικάντικο γλάσο
Φτερούγες κοτόπουλου σε στιλ Καραϊβικής με πικάντικο γλάσο

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων