Λόμι με σολομό


Πώς να φτιάξετε Lomi με σολομό
Κουζίνα:Χαβανέζικη,
Φορά: 8 ώρες και 15 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Αυτό το ορεκτικό με χαβανέζικο αλατισμένο σολομό και ντομάτες είναι ιδανικό για κάθε περίσταση. Τα φιλέτα σολομού τρίβονται με ένα μείγμα αλατιού και ζάχαρης και στη συνέχεια αφήνονται να σκληρύνουν για 24 ώρες. Στη συνέχεια, το αλατισμένο ψάρι κόβεται σε κύβους, αναμειγνύεται με ψιλοκομμένες ντομάτες και μυρωδικά και περιχύνεται με χυμό λάιμ. Αυτή η σαλάτα συνήθως σερβίρεται σε κράκερ ή με ρύζι. Η Sunny Anderson πρόσθεσε ένα μυστικό συστατικό στη συνταγή της για αλατισμένο σολομό: ένα μάτσο κόλιανδρο. Περιβάλετε το ψάρι με κόλιανδρο ενώ το αλατίζετε, και θα του προσδώσει ένα υπέροχο άρωμα.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 344, συνολικό λίπος 15 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 3 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 24 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 28 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 62 mg, νάτριο 428 mg, ζάχαρη 26 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 450 γρ. φιλέτο άγριου σολομού, χωρίς πέτσα
  • 1 φλιτζάνι χοντρό αλάτι
  • 0,5 φλιτζάνια ζάχαρη
  • 1 ματσάκι κόλιανδρο + 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κόλιανδρο
  • 1 ντομάτα, ψιλοκομμένη
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες
  • Χυμός από 1 λάιμ
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Πλύνετε και στεγνώστε το ψάρι. Ανακατέψτε τη ζάχαρη και το αλάτι. Τοποθετήστε δύο μακριά κομμάτια πλαστικής μεμβράνης το ένα πάνω στο άλλο, εγκάρσια.
  • Βήμα 2
  • Τοποθετήστε μισό ματσάκι κόλιανδρο στο κέντρο της πλαστικής μεμβράνης, προσθέστε το μισό μείγμα αλατιού και ζάχαρης και πιέστε το ψάρι στο μείγμα έτσι ώστε να κολλήσει από κάτω. Πασπαλίστε από πάνω το μείγμα αλατιού και ζάχαρης, τρίψτε καλά και γαρνίρετε με τον υπόλοιπο κόλιανδρο.
  • Βήμα 3
  • Τυλίξτε σφιχτά τον σολομό σε πλαστική μεμβράνη και βάλτε το στο ψυγείο για 24 ώρες.
  • Βήμα 4
  • Ξεπλύνετε και στεγνώστε ταμποναριστά το ψάρι. Κόψτε το σε κύβους 1 εκ. και βάλτε το σε ένα μπολ, ανακατέψτε το με ψιλοκομμένο κόλιανδρο, ντομάτες, φρέσκα κρεμμυδάκια και χυμό λάιμ. Σερβίρετε σε κράκερ.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία από τη Σάνι ΆντερσονΣυγγραφέας συνταγής - (Σάνι Άντερσον) - Παρουσιαστής τηλεόρασης
Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Τυλιχτά μαρουλιού με σολομό σε σάλτσα τεριγιάκι
Τυλιχτά μαρουλιού με σολομό σε σάλτσα τεριγιάκι
Παντζάρι με καπνιστό σολομό
Παντζάρι με καπνιστό σολομό
Ντιπ καπνιστού σολομού από την Αλάσκα
Ντιπ καπνιστού σολομού από την Αλάσκα
Ταρτάκια από φύλλο κρούστας με καπνιστό σολομό
Ταρτάκια από φύλλο κρούστας με καπνιστό σολομό
Ντιπ καπνιστού σολομού
Ντιπ καπνιστού σολομού
Σπαράγγια με καπνιστό σολομό
Σπαράγγια με καπνιστό σολομό
Ταρτίνες με καπνιστό σολομό και σαλάτα αυγών
Ταρτίνες με καπνιστό σολομό και σαλάτα αυγών
Φριτάτα με σολομό και πράσα
Φριτάτα με σολομό και πράσα
Τοστ με αβοκάντο και καπνιστό σολομό
Τοστ με αβοκάντο και καπνιστό σολομό
Σάντουιτς με σολομό της Πρωταπριλιάς: Γλυκό σάντουιτς με ντόνατ
Σάντουιτς με σολομό την Πρωταπριλιά: Γλυκό
Μπιφτέκι σολομού
Μπιφτέκι σολομού
Φλούδες πατάτας με σολομό Ειρηνικού
Φλούδες πατάτας με σολομό Ειρηνικού
Ταρτίν με καπνιστό σολομό και αγγούρι
Ταρτίν με καπνιστό σολομό και αγγούρι
Φριτάτα πρωτεΐνης με αλατισμένο σολομό και ρόκα
Φριτάτα πρωτεΐνης με αλατισμένο σολομό και ρόκα
Σαλάτα Σολομού Λόμι-Λόμι
Σαλάτα Σολομού Λόμι-Λόμι
Φριτάτα με τυρί κρέμα και καπνιστό σολομό
Φριτάτα με τυρί κρέμα και καπνιστό σολομό
Μπολ με ρύζι, σολομό και αβοκάντο
Μπολ με ρύζι, σολομό και αβοκάντο
Τηγανίτες με καπνιστό σολομό
Τηγανίτες με καπνιστό σολομό
Φετουτσίνι με σολομό και αρακά sugar snap
Φετουτσίνι με σολομό και αρακά sugar snap
Ομελέτα με καπνιστό σολομό
Ομελέτα με καπνιστό σολομό
Σαλάτα με σολομό και μάραθο
Σαλάτα με σολομό και μάραθο
Τηγανίτες με σολομό σε σάλτσα κρασιού
Τηγανίτες με σολομό σε σάλτσα κρασιού
Πράσινη σαλάτα με ατμισμένο σολομό
Πράσινη σαλάτα με ατμισμένο σολομό
Τσιζκέικ με καπνιστό σολομό
Τσιζκέικ με καπνιστό σολομό
Στρούντελ φύλλου με τυρί μπρι και καπνιστό σολομό
Στρούντελ φύλλου με μπρι και καπνιστό τυρί
Μιλφέιγ με καπνιστό άγριο ιρλανδικό σολομό
Μιλφέιγ με καπνιστό άγριο ιρλανδικό σολομό
Χαβανέζικη σαλάτα σολομού με ορεκτικό "Lomi Lomi"
Χαβανέζικη σαλάτα σολομού με ορεκτικό "Lomi Lomi"
Σαλάτα σολομού Χαβάης "Lomi Lomi"
Σαλάτα σολομού Χαβάης "Lomi Lomi"
Πίτσα με καπνιστό σολομό
Πίτσα με καπνιστό σολομό
Τηγανητές πατάτες με σολομό
Τηγανητές πατάτες με σολομό
Σάντουιτς με κουλούρια, πικάντικη ομελέτα και καπνιστό σολομό
Σάντουιτς με κουλούρια, πικάντικη ομελέτα και καπνιστό σολομό
Σούπα σολομού και λαχανικών
Σούπα σολομού και λαχανικών

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων