Χυλός καλαμποκιού με ψητά λαχανικά και τυρί


Πώς να φτιάξετε - Χυλό καλαμποκιού με ψητά λαχανικά και τυρί
Φορά: 50 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Ψητά λαχανικά, μια πινελιά βάσης από ζωμό βοδινού και άφθονο τυρί που κολλάει δίνουν σε αυτό το χυλό καλαμποκιού τη μοναδική του γεύση. Ψήστε ή σοτάρετε την πιπεριά jalapeño, το φρέσκο ​​κρεμμυδάκι και το κρεμμύδι σε ένα τηγάνι, στη συνέχεια ψιλοκόψτε και προσθέστε το στην κατσαρόλα με τον χυλό. Ο χυλός είναι αλμυρός, γευστικός και κρεμώδης. Σερβίρετε με τριμμένο τυρί.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 532, συνολικό λίπος 37 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 22 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 6 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 46 ΣΟΛ., ίνα 3 ΣΟΛ., χοληστερίνη 102 mg, νάτριο 382 mg, ζάχαρη 4 ΣΟΛ.


Συστατικά:


Λαχανικά
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 1 πιπεριά jalapeño, κομμένη στη μέση κατά μήκος
  • Μισό γλυκό κρεμμύδι, κομμένο σε κύκλους πάχους 2,5 cm.

Χυλός καλαμποκιού
  • 1 κουταλάκι του γλυκού βάση ζωμού βοδινού
  • 1 φλιτζάνι καλαμποκίσιο σιρόπι
  • 0,5 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος σε θερμοκρασία δωματίου
  • 110 γρ. (8 κουταλιές της σούπας) αλατισμένο βούτυρο
  • 1 φλιτζάνι ανάμεικτα τριμμένα τυριά (όπως μεξικάνικα ή ιταλικά) + επιπλέον για το σερβίρισμα
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Προθερμάνετε τη σχάρα ή την πλάκα από χυτοσίδηρο στους 175°C (350°F).
  • Βήμα 2
  • Τηγανίστε τα λαχανικά:

    Τοποθετήστε τα φρέσκα κρεμμυδάκια, τις πιπεριές jalapeño και το κρεμμύδι στη σχάρα της ψησταριάς σε άμεση φωτιά. Ψήστε τα στη σχάρα μέχρι να ροδίσουν από τη μία πλευρά και στη συνέχεια γυρίστε τα για να ροδίσουν και από την άλλη πλευρά, 3-5 λεπτά από κάθε πλευρά. Μεταφέρετε τα σε μια σανίδα κοπής και ψιλοκόψτε τα. Αφήστε τα στην άκρη.
  • Βήμα 3
  • Χυλός καλαμποκιού:

    Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, ανακατέψτε τη βάση της σούπας με μοσχαρίσιο κρέας, το αλάτι, άφθονο μαύρο πιπέρι και 4 φλιτζάνια νερό. Αφήστε να βράσει και στη συνέχεια προσθέστε αργά τον χυλό. Προσθέστε τα ψιλοκομμένα λαχανικά και χαμηλώστε τη φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να πήξει ο χυλός, για 15-20 λεπτά.
  • Βήμα 4
  • Προσθέστε την κρέμα γάλακτος και το βούτυρο. Μόλις ο χυλός γίνει λείος, προσθέστε το τυρί και ανακατέψτε μέχρι να λιώσει. Σερβίρετε ζεστό, πασπαλισμένο με τυρί.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Βραστό κοτόπουλο με αποξηραμένα βερίκοκα σε λευκό κρασί
Βραστό κοτόπουλο με αποξηραμένα βερίκοκα σε λευκό κρασί
Χυλός καλαμποκιού με τηγανητά αυγά
Χυλός καλαμποκιού με τηγανητά αυγά
Απλώς προσθέστε νερό: Συνταγές για μεσημεριανό γεύμα στη δουλειά
Απλώς προσθέστε νερό: Συνταγές για μεσημεριανό γεύμα στη δουλειά
Χυλός καλαμποκιού με μανιτάρια και κολοκύθα βελανιδιού
Χυλός καλαμποκιού με μανιτάρια και κολοκύθα βελανιδιού
Πίτα με ψητή μελιτζάνα και γαλοπούλα
Πίτα με ψητή μελιτζάνα και γαλοπούλα
Κρεμώδες χυλό καλαμποκιού
Κρεμώδες χυλό καλαμποκιού
Γαρίδες Cajun και χυλός καλαμποκιού
Γαρίδες Cajun και χυλός καλαμποκιού
Σάλτσα καλαμποκιού σε μπλέντερ
Σάλτσα καλαμποκιού σε μπλέντερ
Χυλός καλαμποκιού με γαρίδες σε βούτυρο καουμπόη
Χυλός καλαμποκιού με γαρίδες σε βούτυρο καουμπόη
Μπάρα τάκος με τηγανητά μανιτάρια και πιπεριές chipotle
Μπάρα τάκος με τηγανητά μανιτάρια και πιπεριές chipotle
Απλώς προσθέστε νερό: Χυλός καλαμποκιού με καρύδα και κεράσια
Απλώς προσθέστε νερό: Χυλός καλαμποκιού με καρύδα και
Σαλάτα με μοσχάρι και ψητά λαχανικά
Σαλάτα με μοσχάρι και ψητά λαχανικά
Χυλός καλαμποκιού (χυλός καλαμποκιού)
Χυλός καλαμποκιού (χυλός καλαμποκιού)
Χυλός καλαμποκιού για πρωινό
Χυλός καλαμποκιού για πρωινό
Πολέντα καλαμποκιού
Πολέντα καλαμποκιού
Χυλός καλαμποκιού με κρούστα τυριού σε τηγάνι
Χυλός καλαμποκιού με κρούστα τυριού σε τηγάνι
Χυλός καλαμποκιού με τηγανητά αυγά και πράσινα μπιζέλια
Χυλός καλαμποκιού με τηγανητά αυγά και πράσινα μπιζέλια
Χυλός ντομάτας-καλαμποκιού με τηγανητό αυγό
Χυλός ντομάτας-καλαμποκιού με τηγανητό αυγό
Χυλός κεχρί με καλαμπόκι
Χυλός κεχρί με καλαμπόκι
Σαλάτα με όλυρα, ψητή μελιτζάνα, ντομάτες και κρεμμύδια
Σαλάτα με όλυρα και ψητή μελιτζάνα,
Χυλός καλαμποκιού με μπέικον και φασόλια
Χυλός καλαμποκιού με μπέικον και φασόλια
Χυλός λαχανικών από κουνουπίδι με γαρίδες τηγανητές σε σάλτσα σκόρδου
Χυλός λαχανικών από κουνουπίδι με τηγανητά
Κατσαρόλα καλαμποκιού με σκόρδο
Κατσαρόλα καλαμποκιού με σκόρδο
Λευκό χυλό καλαμποκιού με ψητή κολοκύθα, φουντούκια και μπλε τυρί
Λευκό χυλό καλαμποκιού με ψητή κολοκύθα και φουντούκια
Μεξικάνικη κατσαρόλα ταμαλέ καλαμποκιού με μοσχάρι και χοιρινό
Μεξικάνικη κατσαρόλα ταμαλέ με καλαμπόκι και τυρί
Χυλός Farro
Χυλός Farro
Κατσαρόλα καλαμποκιού με κρούστα τυριού
Κατσαρόλα καλαμποκιού με κρούστα τυριού
Ψημένα ζυμαρικά με τηγανητά λαχανικά
Ψημένα ζυμαρικά με τηγανητά λαχανικά
Ρόκα με τηγανητά δαμάσκηνα
Ρόκα με τηγανητά δαμάσκηνα
Σαλάτα ζυμαρικών Τοσκάνης με ψητά λαχανικά
Σαλάτα ζυμαρικών Τοσκάνης με ψητές ντομάτες
Χυλός καλαμποκιού με μπέικον
Χυλός καλαμποκιού με μπέικον
Χυλός καλαμποκιού με γογγύλια και φασόλια
Χυλός καλαμποκιού με γογγύλια και φασόλια

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων