Πικάντικα μπιφτέκια Green Goddess

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Αυτά τα μπιφτέκια είναι κυριολεκτικά γεμάτα με χόρτα. Συγκεντρώστε όλα τα φρέσκα μυρωδικά που έχετε (όσο περισσότερες ποικιλίες, τόσο το καλύτερο), προσθέστε ζελέ jalapeño και τις ίδιες τις πιπεριές jalapeño – θα έχετε ένα γευστικό γλάσο για τα μπιφτέκια βοδινού. Αλείψτε τα με το γλάσο ενώ ψήνονται στη σχάρα και σερβίρετε τα με αβοκάντο, τυρί και πατατάκια.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 842, συνολικό λίπος 33 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 11 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 51 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 89 ΣΟΛ., ίνα 10 ΣΟΛ., χοληστερίνη 132 mg, νάτριο 1063 mg, ζάχαρη 43 ΣΟΛ.
Θερμίδες 842, συνολικό λίπος 33 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 11 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 51 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 89 ΣΟΛ., ίνα 10 ΣΟΛ., χοληστερίνη 132 mg, νάτριο 1063 mg, ζάχαρη 43 ΣΟΛ.
Συστατικά:
Κοτολέτες
- 700 γρ. κιμά βοδινού με 20% περιεκτικότητα σε λιπαρά
- 1,5 κουταλάκι του γλυκού χοντρό αλάτι
- 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κύμινο
Στιλβώ
- 1 κουταλιά της σούπας ζελέ jalapeño
- 1/4 φλιτζάνι χοντροκομμένο φρέσκο κόλιανδρο
- 1/4 φλιτζάνι χοντροκομμένο φρέσκο άνηθο
- 1/4 φλιτζάνι χοντροκομμένη φρέσκια μέντα
- 1/4 φλιτζάνι χοντροκομμένο φρέσκο μαϊντανό
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, χοντροκομμένα
- 1 πιπεριά jalapeño, ψιλοκομμένη (με σπόρους)
Περίοδος
- 4 ψωμάκια για χάμπουργκερ, τυλίξτε τα σε αλουμινόχαρτο και ψήστε τα στη σχάρα σε έμμεση φωτιά για 15 λεπτά
- 4 φέτες τυρί pepper jack
- Φέτες λάιμ για στύψιμο με χυμό
- 4 χούφτες τσιπς με γεύση jalapeño
- 2 αβοκάντο, λιωμένα με αλάτι
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Κοτολέτες:
Τοποθετήστε τον κιμά σε ένα μεγάλο μπολ και σπάστε τον απαλά για να μην γίνει ένας μεγάλος σβόλος. Πασπαλίστε με αλάτι, κύμινο και μερικές φέτες μαύρου πιπεριού.
Βήμα 2 - Ανακατέψτε τον κιμά με τα δάχτυλά σας, προσέχοντας να μην τον συμπιέσετε. Χωρίστε τον σε 4 ίσα μέρη και πλάστε τον σε μπαλάκια. Σκεπάστε το και αφήστε το σε θερμοκρασία δωματίου για 2 ώρες. Βήμα 3
- Στιλβώ:
Σε ένα μεσαίο μπολ, ανακατέψτε τη ζελέ, τον κόλιανδρο, τον άνηθο, τη μέντα, τον μαϊντανό, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τη χαλαπένιο. Ανακατέψτε.
Βήμα 4 - Προθερμάνετε τη σχάρα στους 200°C. Βήμα 5
- Πιέστε τα κεφτεδάκια ή πλάστε κάθε μπάλα σε ένα μπιφτέκι ελαφρώς μεγαλύτερο από την περιφέρεια των ψωμιών. Τοποθετήστε σε άμεση φωτιά και μαγειρέψτε μέχρι τα κεφτεδάκια να ξεκολλήσουν από τη σχάρα, περίπου 4 λεπτά. Γυρίστε τα κεφτεδάκια από την άλλη πλευρά, μετακινήστε τα σε έμμεση φωτιά και αμέσως ρίξτε μια κουταλιά γλάσο πάνω από το καθένα. Συνεχίστε το μαγείρεμα μέχρι να επιτευχθεί το επιθυμητό ψημένο αποτέλεσμα. Βήμα 6
- Βάλτε τυρί και ένα μπιφτέκι στο κάτω μισό κάθε ψωμιού, ραντίστε με λάιμ και προσθέστε από πάνω μια χούφτα πατάτες τηγανητές. Απλώστε αβοκάντο στις κομμένες πλευρές των ψωμιών και βάλτε από πάνω τα μπιφτέκια.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Πικνίκ / Συνταγές για την αυλή / Καλοκαιρινά πιάτα / Ψησταριά, μπάρμπεκιου / Εύκολες συνταγές για ψητά / Ψητό κρέας / Ορεκτικά / Ορεκτικά κρέατος / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΣυλλογές συνταγών
Παρόμοιες συνταγές
Ποσέ σολομό σε σάλτσα Green Goddess
Μύδια Πράσινης Θεάς
Γεμιστές πατάτες φούρνου με πράσινη σάλτσα
Κοτόπουλο πεταλούδα ψημένο στο φούρνο με πατάτες και σάλτσα
Πικάντικα ζουμερά μίνι μπιφτέκια Lucy
Κρούστα από λευκά και πράσινα λαχανικά
Πατατοσαλάτα με σάλτσα Green Goddess
Καλοκαιρινό ντύσιμο "Πράσινη Θεά"
Μπολ με καστανό ρύζι και σάλτσα Green Goddess
Σαλάτα με αβοκάντο και ψητό καλαμπόκι με ντρέσινγκ
Σάντουιτς BLT με τηγανητό κοτόπουλο και σάλτσα πράσινου κρεμμυδιού
Σάλτσα σαλάτας με αβοκάντο και πράσινη θεά
Σάλτσα Πράσινης Θεάς με Αντζούγιες
Ορεκτικό με σάλτσα Green Goddess
Σάλτσα αβοκάντο με πράσινη θεά
Βενζινάδικο Green Goddess
Αμερικανικά μπιφτέκια σε στιλ πολιτείας
Σαλάτα με πίτα και ψητά λαχανικά
Πατατοσαλάτα με μυρωδικά και μπέικον
Πράσινη σαλάτα με ραπανάκια και σπόρους
Τηγανίτες με καλαμπόκι, ντομάτες και σάλτσα
Σάλτσα ντιπ Πράσινης Θεάς
Απλές και νόστιμες γαρνιτούρες για μπέργκερ
Σάλτσα βουτήματος Green Goddess με γαρίδες σε ψωμί
Παραδοσιακό κοκτέιλ Green Fairy
Μίνι μπιφτέκια για μπουφέ
Σαλάτα γαρίδας με σάλτσα καρύδας "πράσινη"
Πικάντικες ελιές για μαρτίνι
Πικάντικες πατατάκια
Χάμπουργκερ με αβοκάντο και χόρτα
Ψητά μπιφτέκια
Ψημένα πράσινα φασόλια με σκόρδο
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






















