Γεμιστά μανιτάρια με ντοματίνια

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 6
Τα γεμιστά μανιτάρια είναι ένα ευέλικτο ορεκτικό που είναι μια επιτυχία σε κάθε εκδήλωση, είτε πρόκειται για ένα εορταστικό δείπνο, ένα πάρτι στο σπίτι, είτε για μια βραδιά που παρακολουθούμε έναν αθλητικό αγώνα. Και με αυτή την απλή συνταγή, θα τα φτιάχνετε ξανά και ξανά. Τα μανιτάρια είναι ακριβώς η σωστή ποσότητα ζουμερών, με μια τραγανή επικάλυψη—ακριβώς όπως τα αγαπούν όλοι!
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 75, συνολικό λίπος 4 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 1 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 4 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 7 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 4 mg, νάτριο 160 mg, ζάχαρη 2 ΣΟΛ.
Θερμίδες 75, συνολικό λίπος 4 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 1 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 4 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 7 ΣΟΛ., ίνα 1 ΣΟΛ., χοληστερίνη 4 mg, νάτριο 160 mg, ζάχαρη 2 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 2 κουταλάκια του γλυκού εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 12 μεγάλα μανιτάρια, χωρίς τα κοτσάνια και αφημένα στην άκρη
- 0,5 φλιτζάνι ψιλοκομμένο σπανάκι
- Μισό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
- 0,5 φλιτζάνια ντοματίνια, ψιλοκομμένα
- 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό
- 1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι + επιπλέον για το αλάτισμα των μανιταριών
- Μια πρέζα τριμμένο μαύρο πιπέρι
- 3 κουταλιές της σούπας τριμμένο τυρί Pecorino Romano
- 3 κουταλιές της σούπας τριμμένη φρυγανιά panko
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 160°C. Λαδώστε ένα ταψί με 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο. Ψιλοκόψτε τα κοτσάνια των μανιταριών και αφήστε τα στην άκρη. Τοποθετήστε τα καπέλα των μανιταριών στο προετοιμασμένο ταψί και ψήστε για 12 λεπτά. Βήμα 2
- Εν τω μεταξύ, ζεστάνετε το υπόλοιπο 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο σε ένα μέτριο τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε τα κοτσάνια των μανιταριών, το σπανάκι, το κρεμμύδι και το σκόρδο και μαγειρέψτε μέχρι να μαραθεί το σπανάκι, περίπου 6 λεπτά. Προσθέστε τις ντομάτες και μαγειρέψτε για άλλα 2 λεπτά. Σβήστε τη φωτιά και ανακατέψτε τον μαϊντανό, το αλάτι, το μαύρο πιπέρι και 2 κουταλιές της σούπας πεκορίνο και πανκ ψίχουλα. Βήμα 3
- Προθερμάνετε τον φούρνο για ψήσιμο. Απλώστε τη γέμιση ομοιόμορφα πάνω από τα καπέλα των μανιταριών. Πασπαλίστε με την υπόλοιπη 1 κουταλιά της σούπας πεκορίνο και πάνκο. Ψήστε στη σχάρα μέχρι να ροδίσουν, 2-3 λεπτά. Σερβίρετε ζεστό.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Γρήγορα σνακ / Γεμιστά πιάτα / Ψήσιμο στη σχάρα στο φούρνο / Καλοκαιρινά πιάτα / Εορταστικά πιάτα / Πιάτα για πάρτι / Ορεκτικά / Ορεκτικά λαχανικών / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΣυλλογές συνταγών
Παρόμοιες συνταγές
Γεμιστά μανιτάρια με αποξηραμένα βερίκοκα
Γεμιστά μανιτάρια με σπανάκι και τυρί
Γεμιστά μανιτάρια με πεκάν
Γεμιστά μανιτάρια με κουκουνάρι και
Γεμιστά καλαμάρια με λυθρίνι και φρεγόλα
Ψητές γαρίδες με ντοματίνια
Στήθος κοτόπουλου με πολέντα και ντοματίνια σε
Σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο, αγγούρι και ντομάτες
Σαλάτα κριθαράκι με ρόκα, καλαμπόκι και ντομάτες
Γεμιστά μανιτάρια με πανσέτα
Τοστ με ψητά ντοματίνια και γιαούρτι με
Γεμιστά μανιτάρια με τυρί, καρότα και τόφου
Γεμιστά μανιτάρια με λουκάνικο, κολοκύθα και
Φασόλια Λίμα με ντομάτες και βασιλικό
Γεμιστές πιπεριές κεράσι με γαλοπούλα
Γεμιστά ντοματίνια με καρύδια και
Γεμιστά μανιτάρια με γέμιση ψωμιού
Τραγανά γεμιστά μανιτάρια με τυρί μπρι
Κριθαράκι με ντοματίνια
Συνταγές με γεμιστά μανιτάρια
Γεμιστά μανιτάρια με λουκάνικο
Σαλάτα με ρύζι και ντοματίνια με αγαύη
Γεμιστά ντοματίνια
Ντοματίνια γεμιστά με σαλάτα κοτόπουλου
Φέτες καρπουζιού με ντοματίνια, φέτα και
Γεμιστά μανιτάρια με τραγανό καβούρι
Γεμιστά μανιτάρια με κιμά λουκάνικου
Γεμιστά μανιτάρια ψημένα στο φούρνο
Γεμιστά μανιτάρια με κιμά
Πιπεριές γεμιστές με τυρί και κολοκυθάκια
Σαλάτα με αντίδι και ντομάτες
Γεμιστά μανιτάρια
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






















