Σάντουιτς με ψητό λουκάνικο και πιπεριά

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Αυτά τα χορταστικά σάντουιτς μαγειρεύονται γρήγορα σε μια μικρή φορητή σχάρα και είναι ιδανικά για κάμπινγκ και πικνίκ. Φτιάξτε τη βινεγκρέτ στο σπίτι και πάρτε την μαζί σας σε ένα μικρό βάζο. Χρησιμοποιήστε ροδέλες λουκάνικου για εύκολο ψήσιμο στη σχάρα. Αν δεν μπορείτε να βρείτε λουκάνικο με γεύση τυριού και μαϊντανού, μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε όποια γεύση θέλετε. Αν αποφασίσετε να φτιάξετε αυτά τα σάντουιτς σε μια ψησταριά πλήρους μεγέθους, μπορείτε να ψήσετε όλα τα υλικά ταυτόχρονα και να τα αφαιρέσετε από τη σχάρα μόλις είναι έτοιμα.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 1177, συνολικό λίπος 89 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 43 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 57 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 39 ΣΟΛ., ίνα 4 ΣΟΛ., χοληστερίνη 203 mg, νάτριο 1703 mg, ζάχαρη 9 ΣΟΛ.
Θερμίδες 1177, συνολικό λίπος 89 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 43 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 57 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 39 ΣΟΛ., ίνα 4 ΣΟΛ., χοληστερίνη 203 mg, νάτριο 1703 mg, ζάχαρη 9 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 1/3 φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το άλειμμα
- 3 κουταλιές της σούπας βαλσάμικο ξίδι
- 0,5 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίγανη
- 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες και ξεφλουδισμένες
- 1 κόκκινη πιπεριά, καθαρισμένη από το πάνω και το κάτω μέρος και κομμένη σε 4 λωρίδες
- 1 κίτρινη πιπεριά, καθαρισμένη από πάνω και κάτω και κομμένη σε 4 λωρίδες
- 1 μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε ροδέλες πάχους 0,5 εκ.
- 1 ωμό ιταλικό λουκάνικο (700 γρ. σε σχήμα δαχτυλιδιού), κατά προτίμηση με τυρί και μαϊντανό
- 4 ψωμάκια hoagie (15-20 εκ.), κομμένα στη μέση οριζόντια
- 8 φέτες τυρί προβολόνε (περίπου 170 γρ.)
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Σε ένα μικρό βάζο ή άλλο δοχείο με καπάκι, ανακατέψτε το ελαιόλαδο, το ξίδι, τη ρίγανη, το σκόρδο, 0,5 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μερικές σταγόνες μαύρου πιπεριού. Ανακινήστε καλά. Μουλιάστε δύο μακριά ξύλινα σουβλάκια σε νερό για 15 λεπτά ή χρησιμοποιήστε μεταλλικά σουβλάκια. Βήμα 2
- Προθερμάνετε μια μικρή σχάρα σε μέτρια φωτιά και αλείψτε τις σχάρες με ελαιόλαδο. Αλείψτε τις πιπεριές και τα κρεμμύδια με 2-3 κουταλιές της σούπας από το ντρέσινγκ. Τρυπήστε το δαχτυλίδι του λουκάνικου με σουβλάκια σε σταυρωτό μοτίβο. Τοποθετήστε το στο κέντρο της σχάρας και ψήστε μέχρι να ροδίσει το λουκάνικο στο κάτω μέρος, για 5-6 λεπτά. Βήμα 3
- Γυρίστε το δαχτυλίδι του λουκάνικου με μια λαβίδα και μια σπάτουλα και τοποθετήστε τις πιπεριές γύρω του. Ψήστε το λουκάνικο στη σχάρα μέχρι να ψηθεί καλά και να γίνει τραγανό, άλλα 5-6 λεπτά. Μεταφέρετε σε μια σανίδα κοπής. Τοποθετήστε τους δαχτυλίδια κρεμμυδιού στον κενό χώρο της σχάρας. Ψήστε τις πιπεριές και τα κρεμμύδια μέχρι να μαλακώσουν και να ροδίσουν γύρω από τις άκρες, περίπου 4 λεπτά από κάθε πλευρά (αφαιρέστε πρώτα τις πιπεριές, όπως τις προσθέσατε πρώτες). Μεταφέρετε τα μαγειρεμένα λαχανικά σε μια σανίδα κοπής. Βήμα 4
- Αλείψτε τις κομμένες πλευρές των ψωμιών με ελαιόλαδο και ψήστε στη σχάρα, με την κομμένη πλευρά προς τα κάτω, μέχρι να γίνουν τραγανές, περίπου 1 λεπτό. Γυρίστε και τοποθετήστε 2 φέτες τυρί στις ψημένες κομμένες πλευρές κάθε ψωμιού και ψήστε στη σχάρα μέχρι να αρχίσει να λιώνει το τυρί, μετακινώντας τες όσο χρειάζεται για να μην καούν, 1 έως 2 λεπτά. Βήμα 5
- Αφαιρέστε το λουκάνικο από τα σουβλάκια, κόψτε το σε κομμάτια μήκους 10-12 εκ. και μοιράστε τα ομοιόμορφα στα ψωμάκια. Κόψτε την πιπεριά σε λωρίδες και χωρίστε το κρεμμύδι σε ροδέλες. Τοποθετήστε τα λαχανικά πάνω στο λουκάνικο. Περιχύστε τα σάντουιτς με την υπόλοιπη σάλτσα και σερβίρετε αμέσως.
Προληπτικά μέτρα
Αυτή η συνταγή είναι κατάλληλη για μια μικρή φορητή ψησταριά με διάμετρο 12 ίντσες ή μεγαλύτερη. Αν δεν σχεδιάζετε ένα μεγάλο πικνίκ, σκεφτείτε μια φορητή ψησταριά αερίου, ώστε να μην χρειάζεται να περιμένετε να κρυώσουν τα κάρβουνα..
Αν ψήνετε στα κάρβουνα, προετοιμάστε τα κάρβουνα όπως θα κάνατε με μια ψησταριά πλήρους μεγέθους, ευθυγραμμίζοντάς τα στο κέντρο για να ανάψουν (ή χρησιμοποιώντας ένα ενεργοποιητή καμινάδας). Οι περισσότερες μικρές ψησταριές έχουν μια ένδειξη στο εσωτερικό τους που υποδεικνύει τη μέγιστη ποσότητα κάρβουνων που πρέπει να χρησιμοποιήσετε (περίπου τη μισή χωρητικότητα). Αφήστε τα κάρβουνα να κρυώσουν εντελώς πριν τα πετάξετε. Αν χρειαστεί να τα αφήσετε πριν κρυώσουν, μεταφέρετέ τα σε ένα πυρίμαχο δοχείο και μουλιάστε τα σε νερό μέχρι να κρυώσουν εντελώς και στη συνέχεια πετάξτε τα.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Πικνίκ / Συνταγές για την αυλή / Καλοκαιρινά πιάτα / Ψησταριά, μπάρμπεκιου / Εύκολες συνταγές για ψητά / Ψητό κρέας / Ψητά λαχανικά και φρούτα / Προϊόντα από ψητό αλεύρι / Γρήγορο φαγητό / Ζεστά σάντουιτς / Χοτ ντογκ / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΣυλλογές συνταγών
Παρόμοιες συνταγές
Σάντουιτς με ψητά μανιτάρια
Μπιφτέκι με μπριζόλα και κοψίματα
Σάντουιτς με ψητά μανιτάρια και slider
Ριγκατόνι με λουκάνικο και ψητό ραπίνι
Σάντουιτς με ψητό κοτόπουλο και πέστο
Λυθρίνι με ιταλικά λουκάνικα
Σάντουιτς με ψητά λουκάνικα και γλυκά
Πίτα με ψητή μελιτζάνα και γαλοπούλα
Λαβράκι με γλυκιά πιπεριά και ντομάτες σε αλουμινόχαρτο
Φλούδες πατάτας σε σάλτσα μπύρας με λουκάνικα
Ψητά λουκάνικα με γλυκές πιπεριές σε αλουμινόχαρτο
Σούπα ρυζιού με τηγανητά λουκάνικα
Σάλτσα ντομάτας με σκόρδο και γλυκιά πιπεριά
Σάντουιτς με ψημένα λουκάνικα και γλυκές πιπεριές
Σαλάτα με ρόκα και καρπούζι και ψητό
Ζυμαρικά Orecchiette με ραπίνι και τηγανητά
Πίτσα με ψητό λουκάνικο και γλυκιά σαλάτα
Ζυμαρικά Ριγκατόνι με καπνιστά λουκάνικα και
Φαχίτα με γαρίδες και ανανά στη σχάρα
Ψητά σπαράγγια με γλυκές πιπεριές
Σαλάτα με όλυρα και ψητή μελιτζάνα,
Ψητή πίτσα με λουκάνικα κυνηγού και πιπεριές
Πανίνι με ψητό γαλλικό τοστ
Κροστίνι με ψητά λουκάνικα και κρεμμύδια
Χοτ ντογκ με λουκάνικο chorizo και πικάντικη σάλτσα
Ομελέτα με λουκάνικα, πιπεριές και ντομάτες
Μπιφτέκια με πιπεριές και λουκάνικα
Ρόκα με τηγανητά δαμάσκηνα
Σάντουιτς με τηγανητές πράσινες ντομάτες
Σαλάτα με ντομάτες, αγγούρια και γλυκές πιπεριές
Σάντουιτς με τυρί πιμέντο
Χοτ ντογκ με τσίλι και ψητά λουκάνικα
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα






















