Ομελέτα με μπέικον και σαλάτα του Καίσαρα


Πώς να φτιάξετε - Ομελέτα με μπέικον και σαλάτα του Καίσαρα
Μενού:Πρωινό,
Φορά: 30 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4


Αυτή η συνταγή για σαλάτα του Καίσαρα περιλαμβάνει μια ολόκληρη καρδιά μαρουλιού Romaine, ανακατεμένη με μια κρεμώδη σάλτσα παρμεζάνας. Σερβίρετε τη με τοστ ολικής αλέσεως, ένα τηγανητό αυγό και τραγανό μπέικον για ένα ξεχωριστό κυριακάτικο brunch για να ξεκινήσετε την ημέρα σας.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 379, συνολικό λίπος 23 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 8 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 22 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 22 ΣΟΛ., ίνα 5 ΣΟΛ., χοληστερίνη 213 mg, νάτριο 689 mg, ζάχαρη 5 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 3 λωρίδες μπέικον
  • 4 μεγάλα αυγά
  • 4 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως
  • 1 μικρή σκελίδα σκόρδο, κομμένη στη μέση
  • 2 καρδιές μαρουλιού romaine, κομμένες στη μέση κατά μήκος
  • 1 φλιτζάνι ντοματίνια, κομμένα στη μέση
  • 0,5 φλιτζάνι κρεμώδες ντρέσινγκ Καίσαρα με παρμεζάνα
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Τοποθετήστε το μπέικον σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι και μαγειρέψτε το σε μέτρια φωτιά μέχρι να γίνει τραγανό, περίπου 5 λεπτά από κάθε πλευρά. Στραγγίστε το μπέικον σε χαρτί κουζίνας και στη συνέχεια ψιλοκόψτε το.
  • Βήμα 2
  • Σκουπίστε το τηγάνι, ψεκάστε με σπρέι μαγειρέματος και ζεστάνετε σε μέτρια φωτιά. Σπάστε τα αυγά στο τηγάνι, σκεπάστε και μαγειρέψτε μέχρι να ψηθούν τα αυγά που θέλετε. Αλατοπιπερώστε τα. Αποσύρετε από τη φωτιά.
  • Βήμα 3
  • Εν τω μεταξύ, φρυγανίστε το ψωμί και στη συνέχεια τρίψτε τη μία πλευρά κάθε φέτας τοστ με σκόρδο. Κόψτε κάθε φέτα στη μέση διαγώνια. Τοποθετήστε τα 2 μισά τοστ σε ένα πιάτο και από πάνω βάλτε μισό μαρούλι romaine και το ένα τέταρτο των ντοματών. Γαρνίρετε το μαρούλι με ένα τηγανητό αυγό και πασπαλίστε με το ένα τέταρτο του μπέικον. Επαναλάβετε με το υπόλοιπο τοστ, τις ντομάτες, το μαρούλι, το τηγανητό αυγό και το μπέικον. Περιχύστε κάθε μαρούλι με 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα Caesar.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία - Δίκτυο ΤροφίμωνΣυγγραφέας συνταγής -

Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Σάλτσα σαλάτας του Καίσαρα με μαγιονέζα
Σάλτσα σαλάτας του Καίσαρα με μαγιονέζα
Σαλάτα του Καίσαρα και ρολάκια κοτόπουλου
Σαλάτα του Καίσαρα και ρολάκια κοτόπουλου
Ομελέτα με σάλτσα
Ομελέτα με σάλτσα
Τα καλύτερα ομελέτα
Τα καλύτερα ομελέτα
Σωστά ομελέτα
Σωστά ομελέτα
Πίτσα με σαλάτα του Καίσαρα και κρεμώδη σάλτσα παρμεζάνας
Πίτσα με σαλάτα του Καίσαρα σε κρεμώδη σάλτσα με
Cupcakes με ομελέτα
Cupcakes με ομελέτα
Ομελέτα με τυρί μπρι
Ομελέτα με τυρί μπρι
Ομελέτα με κουρκουμά
Ομελέτα με κουρκουμά
Μακαρόνια με τυρί Caesar και λάχανο
Μακαρόνια με τυρί Caesar και λάχανο
Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο και ζυμαρικά
Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο και ζυμαρικά
Σαλάτα του Καίσαρα με νεροκάρδαμο
Σαλάτα του Καίσαρα με νεροκάρδαμο
Σαλάτα του Καίσαρα με ψητά ρεβίθια
Σαλάτα του Καίσαρα με ψητά ρεβίθια
Τηγανητά αυγά σε ταψί
Τηγανητά αυγά σε ταψί
Σολομός σε σανίδα κέδρου με σαλάτα του Καίσαρα
Σολομός σε σανίδα κέδρου με σαλάτα του Καίσαρα
Κατάλληλο για παιδιά: Ομελέτα με τυρί και μπέικον
Κατάλληλο για παιδιά: Ομελέτα με τυρί και μπέικον
Σαλάτα του Καίσαρα με ψητό λάχανο
Σαλάτα του Καίσαρα με ψητό λάχανο
Σάλτσα Caesar Diet
Σάλτσα Caesar Diet
Σοταρισμένο "Μπέικον και αυγά"
Σοταρισμένο "Μπέικον και αυγά"
Σαλάτα ζυμαρικών με παπιγιόν, λαχανάκια Βρυξελλών και σάλτσα Καίσαρα
Σαλάτα ζυμαρικών με παπιγιόν και λαχανάκια Βρυξελλών
Σάλτσα σαλάτας του Καίσαρα με γιαούρτι
Σάλτσα σαλάτας του Καίσαρα με γιαούρτι
Σαλάτα του Καίσαρα με κουνουπίδι
Σαλάτα του Καίσαρα με κουνουπίδι
Τηγανητά αυγά σε αβοκάντο
Τηγανητά αυγά σε αβοκάντο
Ομελέτα με λουκάνικα, πιπεριές και ντομάτες
Ομελέτα με λουκάνικα, πιπεριές και ντομάτες
Ομελέτα με λουκάνικα και ντομάτες
Ομελέτα με λουκάνικα και ντομάτες
Τηγανητά αυγά σε ψωμί σε τηγάνι
Τηγανητά αυγά σε ψωμί σε τηγάνι
Φύλλα μαρουλιού romaine με σάλτσα Caesar
Φύλλα μαρουλιού romaine με σάλτσα Caesar
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο
Σαλάτα του Καίσαρα με κόκκινη ρομάνα
Σαλάτα του Καίσαρα με κόκκινη ρομάνα
Σαλάτα του Καίσαρα με μπέικον, λαχανάκια Βρυξελλών και βασιλικό
Σαλάτα του Καίσαρα με μπέικον, λαχανάκια Βρυξελλών και
Τηγανητά αυγά με μπέικον σε γλάσο καφέ
Τηγανητά αυγά με μπέικον σε γλάσο καφέ
Μαρούλι romaine
Μαρούλι romaine

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων