Ομελέτα με μπέικον και σαλάτα του Καίσαρα

Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 4
Αυτή η συνταγή για σαλάτα του Καίσαρα περιλαμβάνει μια ολόκληρη καρδιά μαρουλιού Romaine, ανακατεμένη με μια κρεμώδη σάλτσα παρμεζάνας. Σερβίρετε τη με τοστ ολικής αλέσεως, ένα τηγανητό αυγό και τραγανό μπέικον για ένα ξεχωριστό κυριακάτικο brunch για να ξεκινήσετε την ημέρα σας.
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 379, συνολικό λίπος 23 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 8 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 22 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 22 ΣΟΛ., ίνα 5 ΣΟΛ., χοληστερίνη 213 mg, νάτριο 689 mg, ζάχαρη 5 ΣΟΛ.
Θερμίδες 379, συνολικό λίπος 23 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 8 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 22 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 22 ΣΟΛ., ίνα 5 ΣΟΛ., χοληστερίνη 213 mg, νάτριο 689 mg, ζάχαρη 5 ΣΟΛ.
Συστατικά:
- 3 λωρίδες μπέικον
- 4 μεγάλα αυγά
- 4 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως
- 1 μικρή σκελίδα σκόρδο, κομμένη στη μέση
- 2 καρδιές μαρουλιού romaine, κομμένες στη μέση κατά μήκος
- 1 φλιτζάνι ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 0,5 φλιτζάνι κρεμώδες ντρέσινγκ Καίσαρα με παρμεζάνα
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Σας προτείνουμε
Παρασκευή:
- Βήμα 1
- Τοποθετήστε το μπέικον σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι και μαγειρέψτε το σε μέτρια φωτιά μέχρι να γίνει τραγανό, περίπου 5 λεπτά από κάθε πλευρά. Στραγγίστε το μπέικον σε χαρτί κουζίνας και στη συνέχεια ψιλοκόψτε το. Βήμα 2
- Σκουπίστε το τηγάνι, ψεκάστε με σπρέι μαγειρέματος και ζεστάνετε σε μέτρια φωτιά. Σπάστε τα αυγά στο τηγάνι, σκεπάστε και μαγειρέψτε μέχρι να ψηθούν τα αυγά που θέλετε. Αλατοπιπερώστε τα. Αποσύρετε από τη φωτιά. Βήμα 3
- Εν τω μεταξύ, φρυγανίστε το ψωμί και στη συνέχεια τρίψτε τη μία πλευρά κάθε φέτας τοστ με σκόρδο. Κόψτε κάθε φέτα στη μέση διαγώνια. Τοποθετήστε τα 2 μισά τοστ σε ένα πιάτο και από πάνω βάλτε μισό μαρούλι romaine και το ένα τέταρτο των ντοματών. Γαρνίρετε το μαρούλι με ένα τηγανητό αυγό και πασπαλίστε με το ένα τέταρτο του μπέικον. Επαναλάβετε με το υπόλοιπο τοστ, τις ντομάτες, το μαρούλι, το τηγανητό αυγό και το μπέικον. Περιχύστε κάθε μαρούλι με 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα Caesar.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες
συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Καλοκαιρινά πιάτα / Πρωινό / Κύρια πιάτα / Κρέας / Λαχανικά και μανιτάρια / Αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα / Σαλάτες / Σαλάτες με ψωμί / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγέςΣυλλογές συνταγών
Παρόμοιες συνταγές
Σάλτσα σαλάτας του Καίσαρα με μαγιονέζα
Σαλάτα του Καίσαρα και ρολάκια κοτόπουλου
Ομελέτα με σάλτσα
Τα καλύτερα ομελέτα
Σωστά ομελέτα
Πίτσα με σαλάτα του Καίσαρα σε κρεμώδη σάλτσα με
Cupcakes με ομελέτα
Ομελέτα με τυρί μπρι
Ομελέτα με κουρκουμά
Μακαρόνια με τυρί Caesar και λάχανο
Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο και ζυμαρικά
Σαλάτα του Καίσαρα με νεροκάρδαμο
Σαλάτα του Καίσαρα με ψητά ρεβίθια
Τηγανητά αυγά σε ταψί
Σολομός σε σανίδα κέδρου με σαλάτα του Καίσαρα
Κατάλληλο για παιδιά: Ομελέτα με τυρί και μπέικον
Σαλάτα του Καίσαρα με ψητό λάχανο
Σάλτσα Caesar Diet
Σοταρισμένο "Μπέικον και αυγά"
Σαλάτα ζυμαρικών με παπιγιόν και λαχανάκια Βρυξελλών
Σάλτσα σαλάτας του Καίσαρα με γιαούρτι
Σαλάτα του Καίσαρα με κουνουπίδι
Τηγανητά αυγά σε αβοκάντο
Ομελέτα με λουκάνικα, πιπεριές και ντομάτες
Ομελέτα με λουκάνικα και ντομάτες
Τηγανητά αυγά σε ψωμί σε τηγάνι
Φύλλα μαρουλιού romaine με σάλτσα Caesar
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο
Σαλάτα του Καίσαρα με κόκκινη ρομάνα
Σαλάτα του Καίσαρα με μπέικον, λαχανάκια Βρυξελλών και
Τηγανητά αυγά με μπέικον σε γλάσο καφέ
Μαρούλι romaine
Ορεκτικά
Σνακ μπύρας
Ορεκτικά με τυρί
Σάντουιτς
Σνακ
Καναπεδάκια
Ποικιλία ορεκτικών
Σνακ με σάλτσες
Ορεκτικά κρέατος
Ψαρικά ορεκτικά
Ορεκτικά λαχανικών
Ορεκτικά με αυγά
Σούπες
Κρύες σούπες
Κρεμώδεις σούπες
Σούπες κρέμας
Σούπες με σάλτσες
Διαυγείς σούπες
Σούπες λαχανικών
Πηχτές σούπες, μαγειρευτά
Σούπες κρέατος
Ψαρόσουπες
Σούπες με ζυμαρικά και δημητριακά
Κύρια πιάτα
Κρέας
Πουλί, παιχνίδι
Συνοδευτικά πιάτα
Λαχανικά, μανιτάρια
Ψάρια, θαλασσινά
Δημητριακά, όσπρια
Αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα
Ζυμαρικά
Κατσαρόλες
Σαλάτες
Ζεστές σαλάτες
Σαλάτες λαχανικών
Φυλλώδεις σαλάτες
Φρουτοσαλάτες
Σαλάτες με δημητριακά και ζυμαρικά
Σαλάτες με κρέας
Σαλάτες με ψάρι
Σαλάτες με αυγά
Σαλάτες με φασόλια
Σαλάτες με ψωμί
Γρήγορο φαγητό
Χάμπουργκερ
Σάντουιτς
Χοτ ντογκ
Πίτσες
Ζεστά σάντουιτς
Πιάτα με τορτίγια
Πίτα
Τηγανίτες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Τηγανητά πιάτα
Σάλτσες
Μπαχαρικά
Σάλτσες
Βουτιές
Spreads
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Σάλτσες για σαλάτες
Μείγματα ελαίων
Σάλτσες γαλακτώματος
Γλυκές σάλτσες
Πικάντικες σάλτσες
Σάλτσες για γρήγορο φαγητό
Ψησταριά, μπάρμπεκιου
Ψητό κρέας
Ψητά πουλερικά
Ψητό ψάρι
Καπνιστά πιάτα
Ψητά λαχανικά και φρούτα
Προϊόντα από ψητό αλεύρι
Γλάσο και σάλτσες μπάρμπεκιου
Αρτοποιείο
Αλμυρές πίτες, πίτσες
Σπιτικό ψωμί
Τηγανίτες πατάτας, τηγανίτες
Άγλυκα ψωμάκια, πίτες
Μπισκότα και μάφιν χωρίς ζάχαρη
Επιδόρπια
Κέικ
Επιδόρπια φρούτων
Κουλουράκι
Κέικ
Ντόνατς, πίτες, ψωμάκια
Καραμέλες και μικρά γλυκά
Κρέμες, σάλτσες, μους, πουτίγκες
Σουφλέ, μαρέγκες, μαρέγκες
Πηκτή
Παγωτό, σορμπέ
Κέικ
Γλυκές πίτες, τάρτες
Τηγανίτες, τηγανίτες, βάφλες, τοστ
Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι
Αναψυκτικά
Μιλκσέικ
Smoothies, γρανίτες
Ροφήματα με βάση τον καφέ και τη σοκολάτα
Ποτά φρούτων, χυμοί
Τσάι και φυτικά ροφήματα
Ζεστά ροφήματα
Αλκοολούχα κοκτέιλ
Κοκτέιλ με βότκα
Κοκτέιλ με τζιν
Κοκτέιλ ουίσκι
Κοκτέιλ με κρασί
Κοκτέιλ με μπράντι, κονιάκ
Κοκτέιλ με αψέντι
Κοκτέιλ με ρούμι
Κοκτέιλ με αφρώδη οίνο
Κοκτέιλ τεκίλας
Κοκτέιλ με μπύρα
Κοκτέιλ με λικέρ
Παγωμένα κοκτέιλ
Μέθοδοι μαγειρέματος
Φριτέζα αέρα
Χύτρα ταχύτητας
Κρύα πιάτα
Πολυμάγειρας
Γεμιστά πιάτα
Τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο
Διπλός λέβητας
Τηγάνι
Ταψί ψησίματος
Ξίφος
Φούρνος
Ψήστης
Αναμικτής
Μίξερ
Μαγκάλι
Επεξεργαστής τροφίμων
Φούρνος μικροκυμάτων
Γουόκ
Τουρσί πιάτα
Αποξηραμένα και ωριμασμένα τρόφιμα
Τουρσί πιάτα
Ποσέ πιάτα
Αλμυρά πιάτα
Καπνιστά πιάτα
Κονσερβοποιημένα προϊόντα
Εποχιακά πιάτα
Εορταστικά πιάτα
Πρωτοχρονιά
Χριστούγεννα
Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
8 Μαρτίου
Πάσχα
1η Μαΐου
31 Οκτώβρη
Γενέθλια
Πιάτα για πάρτι
Γαμήλια πιάτα
Κοκτέιλ πάρτι
Δείπνο
Γιορτή της Μητέρας
Κουζίνες του κόσμου
ευρωπαϊκός
Γάλλος
ιταλικά
ισπανικά
ελληνικά
αγγλικός
ιρλανδικός
Γερμανός
Πορτογάλος
αυστριακός
Στίλβωση
ρωσικός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
σκανδιναβικός σουηδικά
ασιάτης κινέζικα Ιαπωνικά Ταϊλανδέζικα Βιετναμέζικα κορεάτης Φιλιππίνος
αραβικός εβραϊκός τούρκικος
Ινδός
αφρικανός μαροκινός
Αμερικανός Χαβανέζικη Κατζούν καναδικός Τεξ-Μεξ
Λατινοαμερικανική μεξικάνικος Βενεζουέλας Αργεντινός βραζιλιανός
Καραϊβική Κουβανέζικο Τζαμαϊκανός
Κατηγορίες
Πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Παιδικά πιάτα
Πιάτα για μελλοντική χρήση
Οικονομικές συνταγές
Τροφή για παρηγοριά
Συνταγές για έναν
Συνταγές για δύο
Πικνίκ
Συνταγές για την αυλή
Πιάτα για τους οπαδούς
Πιάτα για βραδιά κινηματογράφου
Μέθοδοι μαγειρέματος
Συνταγές Food Network
Συλλογές συνταγών
Συνταγές ανά συστατικά
Υγιεινή διατροφή
Υγιεινά πρωινά
Γεύματα
Δείπνα
Υγιεινά σνακ
Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες
Πιάτα χωρίς γλουτένη
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Πιάτα χαμηλών θερμίδων
Πιάτα για διαβητικούς
Γεύματα χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή χοληστερόλη
Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων
χορτοφαγικά πιάτα
Βίγκαν πιάτα



























