Σωστά ομελέτα


Πώς να φτιάξετε ομελέτα με τον σωστό τρόπο
Μενού:Πρωινό,
Φορά: 10 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 1


Τα σωστά μαγειρεμένα αυγά ομελέτα πρέπει να είναι τρυφερά, μαλακά και κρεμώδη. Για να το πετύχετε αυτό, είναι σημαντικό να τα μαγειρέψετε σε βούτυρο σε μέτρια φωτιά για να μην ροδίσουν ή τηγανιστούν. Όταν τα αυγά είναι σχεδόν έτοιμα, προσθέστε από πάνω ξινή κρέμα και πασπαλίστε με φρέσκα κρεμμυδάκια.

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 487, συνολικό λίπος 43 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 22 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 22 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 2 ΣΟΛ., χοληστερίνη 771 mg, νάτριο 483 mg, ζάχαρη 1 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 3 μεγάλα αυγά + 1 κρόκος αυγού
  • 2 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο, κομμένο σε κύβους πάχους 1/4 ίντσας και κατεψυγμένο
  • 1 κουταλιά της σούπας ξινή κρέμα
  • 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο σχοινόπρασο, προαιρετικά
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Χτυπήστε τα αυγά και τον κρόκο σε ένα μπολ μέχρι να ομογενοποιηθούν και να αποκτήσουν ομοιόμορφο κίτρινο χρώμα.
  • Βήμα 2
  • Βάλτε τα χτυπημένα αυγά σε μια μικρή κατσαρόλα με βούτυρο. Μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς με μια σπάτουλα. Τα αυγά θα πρέπει να αρχίσουν να πήζουν. Προσαρμόστε τη φωτιά για να βεβαιωθείτε ότι τα αυγά είναι μαλακά. Όταν τα αυγά αρχίσουν να πήζουν, αλατοπιπερώστε τα.
  • Βήμα 3
  • Συνεχίστε το τηγάνισμα μέχρι να ψηθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ανακατέψτε με ξινή κρέμα και πασπαλίστε με φρέσκα κρεμμυδάκια, αν χρησιμοποιήσετε.

Ψήφοι: 1

Φωτογραφία από τον Geoffrey ZakarianΣυγγραφέας συνταγής - (Τζέφρι Ζακαριάν) - εστιάτορας, τηλεοπτικός παρουσιαστής, συγγραφέας τηλεοπτικών έργων, διευθυντής παραγωγής
Όλες οι συνταγές

Συλλογές συνταγών



Παρόμοιες συνταγές
Ομελέτα με σάλτσα
Ομελέτα με σάλτσα
Ομελέτα με βότανα
Ομελέτα με βότανα
Ομελέτα σε νερό
Ομελέτα σε νερό
Σάντουιτς με τηγανητό αυγό, μπέικον και τηγανητές πατάτες
Σάντουιτς με τηγανητό αυγό, μπέικον και τηγανητές πατάτες
Τα καλύτερα ομελέτα
Τα καλύτερα ομελέτα
Cupcakes με ομελέτα
Cupcakes με ομελέτα
Τρυφερά ομελέτα με τυρί και φρέσκα κρεμμυδάκια
Τρυφερά ομελέτα με τυρί και φρέσκα κρεμμυδάκια
Ομελέτα με τυρί μπρι
Ομελέτα με τυρί μπρι
Ομελέτα με μπρόκολο και ρικότα
Ομελέτα με μπρόκολο και ρικότα
Ομελέτα με λουκάνικο chorizo ​​​​
Ομελέτα με λουκάνικο chorizo ​​​​
Ομελέτα με κουρκουμά
Ομελέτα με κουρκουμά
Πικάντικα ομελέτα με τσορίθο και φασόλια
Πικάντικα ομελέτα με τσορίθο και φασόλια
Ομελέτα σε σάλτσα ντομάτας με ελιές
Ομελέτα σε σάλτσα ντομάτας με ελιές
Ομελέτα σε στιλ Ντένβερ με τυρί γιαούρτι
Ομελέτα σε στιλ Ντένβερ με τυρί γιαούρτι
Ομελέτα φούρνου με τηγανητές πατάτες και τσένταρ αγροικίας
Τηγανητά αυγά με πατάτες και αγρόκτημα τσένταρ
Σακσούκα (ομελέτα με ντομάτες)
Σακσούκα (ομελέτα με ντομάτες)
Τηγανητά αυγά σε ταψί
Τηγανητά αυγά σε ταψί
Υγιεινά πρωινά με υπερτροφές
Υγιεινά πρωινά με υπερτροφές
Τέλεια ομελέτα με τυρί
Τέλεια ομελέτα με τυρί
Τέλεια ομελέτα
Τέλεια ομελέτα
Το τέλειο αναποδογυρισμένο τηγανητό αυγό
Το τέλειο αναποδογυρισμένο τηγανητό αυγό
Τηγανητό αυγό ανάποδα
Τηγανητό αυγό ανάποδα
Ομελέτα με σάλτσα σε τηγάνι
Ομελέτα με σάλτσα σε τηγάνι
Ομελέτα στα σύννεφα
Ομελέτα στα σύννεφα
Τηγανητά αυγά σε αβοκάντο
Τηγανητά αυγά σε αβοκάντο
Ομελέτα με λουκάνικα, πιπεριές και ντομάτες
Ομελέτα με λουκάνικα, πιπεριές και ντομάτες
Ομελέτα με λουκάνικα και ντομάτες
Ομελέτα με λουκάνικα και ντομάτες
Ψητά αυγά φλαμένκο με ντομάτες
Ψητά αυγά φλαμένκο με ντομάτες
Ομελέτα και σαλάτα σε πίτα για πρωινό
Ομελέτα και σαλάτα σε πίτα για πρωινό
Τηγανητά αυγά σε ψωμί σε τηγάνι
Τηγανητά αυγά σε ψωμί σε τηγάνι
Τηγανητά αυγά με μπέικον σε γλάσο καφέ
Τηγανητά αυγά με μπέικον σε γλάσο καφέ
Τηγανητά αυγά με κολοκύθα
Τηγανητά αυγά με κολοκύθα

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων