Φορά: 5 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 1

Αυτό το ζεστό και γλυκό καλοκαιρινό επιδόρπιο μπορεί να απολαμβάνεται οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, καθώς φτιάχνεται με κατεψυγμένα μούρα. Αυτή η τραγανή σάλτσα μούρων είναι έτοιμη στο φούρνο μικροκυμάτων σε λίγα μόνο λεπτά. Δοκιμάστε την για πρωινό, με μια κουταλιά φυσικό γιαούρτι ή για επιδόρπιο.

Συστατικά:

• 2 κουταλιές της σούπας βρώμη γρήγορου μαγειρέματος
• 2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη
• 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένα καρύδια
• 1 κουταλιά της σούπας αλεύρι
• 1/8 κουταλάκι του γλυκού τριμμένη κανέλα
• 1 κουταλιά της σούπας κρύο ανάλατο βούτυρο
• 3/4 φλιτζάνι ανάμεικτα κατεψυγμένα μούρα, όπως φράουλες και σμέουρα
• ελληνικό γιαούρτι, για το σερβίρισμα

Αντικατάσταση συστατικών
Δοχεία μέτρησης που χρησιμοποιήθηκαν

1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Συνταγές με παρόμοια υλικά

νιφάδες βρώμης, φράουλα, βατόμουρο, καρύδια, κανέλα, γιαούρτι

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

Βήμα 1
• Σε μια μεγάλη κούπα, ανακατέψτε τη βρώμη, τη ζάχαρη, τα καρύδια, το αλεύρι και την κανέλα. Χρησιμοποιώντας ένα πιρούνι, χτυπήστε το βούτυρο μέχρι να γίνει θρυμματισμένο.
Βήμα 2
• Τοποθετήστε τα μούρα πάνω από το μείγμα βρώμης και ζεστάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων σε υψηλή θερμοκρασία για 2 λεπτά, μέχρι τα φρούτα να αρχίσουν να βγάζουν φουσκάλες και οι χυμοί να πήζουν ελαφρώς. Ανακατέψτε για να φέρετε το μείγμα βρώμης στην επιφάνεια και σερβίρετε με μια κουταλιά γιαούρτι από πάνω.

Ψήφοι: 2