Κέικ σοκολάτας σε κούπα


Πώς να φτιάξετε κέικ σοκολάτας σε κούπα
Φορά: 15 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 1


Την επόμενη φορά που θα λαχταράτε κέικ σοκολάτας, θυμηθείτε ότι μπορείτε να φτιάξετε μια φέτα σε λιγότερο από πέντε λεπτά. Ψημένο σε κούπα κατάλληλη για φούρνο μικροκυμάτων, είναι ζουμερό, τρυφερό και απολαυστικά σοκολατένιο. Δεν χρειάζεται να περιμένετε κάποια ειδική περίσταση για να το απολαύσετε!

Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 865, συνολικό λίπος 55 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 11 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 8 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 93 ΣΟΛ., ίνα 6 ΣΟΛ., χοληστερίνη 11 mg, νάτριο 289 mg, ζάχαρη 66 ΣΟΛ.


Συστατικά:

  • 3 κουταλιές της σούπας αλεύρι υψηλής ποιότητας
  • 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
  • 2 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • Μια πρέζα αλάτι, προαιρετικά
  • 3 κουταλιές της σούπας γάλα
  • 3 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι
  • Λίγο εκχύλισμα βανίλιας, προαιρετικά
  • 3 κουταλιές της σούπας κόκκους μαύρης σοκολάτας
  • Ειδικός εξοπλισμόςΚεραμική κούπα και φούρνος μικροκυμάτων 350 ml, κατάλληλη για φούρνο μικροκυμάτων
Αντικατάσταση συστατικών
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Σας προτείνουμε

Παρασκευή:

    Βήμα 1
  • Βάλτε το αλεύρι, τη ζάχαρη, το κακάο σε σκόνη, το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι, αν χρησιμοποιείτε, σε μια κεραμική κούπα κατάλληλη για φούρνο μικροκυμάτων. Ανακατέψτε καλά με ένα πιρούνι. Προσθέστε το γάλα, το φυτικό λάδι και τη βανίλια, αν χρησιμοποιείτε, και ανακατέψτε καλά. Προσθέστε τα κομματάκια σοκολάτας.
  • Βήμα 2
  • Ζεστάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων σε υψηλή ισχύ για 90 δευτερόλεπτα. Μην το υπερθερμάνετε, αλλιώς το κέικ θα στεγνώσει. Αφήστε το να κρυώσει για 2-3 λεπτά και απολαύστε!

Ψήφοι: 2

Φωτογραφία από την Ree DrummondΣυγγραφέας συνταγής - (Ρι Ντράμοντ) - blogger, συγγραφέας μαγειρικής, φωτογράφος, τηλεοπτικός παρουσιαστής
Όλες οι συνταγές

Παρόμοιες συνταγές
Κέικ κούπας πρωινού (3 παραλλαγές)
Κέικ κούπας πρωινού (3 παραλλαγές)
Οι απλούστερες συνταγές για χύμα γλυκά αρτοσκευάσματα
Οι απλούστερες συνταγές για χύμα γλυκά αρτοσκευάσματα
Σπιτική ζεστή σοκολάτα
Σπιτική ζεστή σοκολάτα
Κέικ σοκολάτας και καραμέλας σε κούπα
Κέικ σοκολάτας και καραμέλας σε κούπα
Paradise Σοκολάτα-Μείγμα Βατόμουρο με Σοκολάτα και Σοκολάτα Paradise
Paradise Σοκολάτα-Μείγμα Βατόμουρο με Σοκολάτα και Σοκολάτα Paradise
Μη αλκοολούχο κοκτέιλ "Σοκολάτα Μαρτίνι"
Μη αλκοολούχο κοκτέιλ "Σοκολάτα Μαρτίνι"
Μπράουνι Ιρλανδικού Καφέ σε Κούπα
Μπράουνι Ιρλανδικού Καφέ σε Κούπα
Σάλτσα σοκολάτας για φούρνο μικροκυμάτων
Σάλτσα σοκολάτας για φούρνο μικροκυμάτων
Σπιτικό σιρόπι σοκολάτας
Σπιτικό σιρόπι σοκολάτας
Κοκτέιλ βελούδου σοκολάτας
Κοκτέιλ βελούδου σοκολάτας
Κέικ σοκολάτας σε κούπα
Κέικ σοκολάτας σε κούπα
Τυρένιες πατάτες με μπέικον και αυγά σε κούπα
Τυρένιες πατάτες με μπέικον και αυγά σε κούπα
Μούρα Crisp σε Κούπα
Μούρα Crisp σε Κούπα
Κέικ γκοφρέτας σοκολάτας με φυστικοβούτυρο
Κέικ γκοφρέτας σοκολάτας με φυστικοβούτυρο
Σνακ σοκολάτας με φυστικοβούτυρο σε σακούλα
Σνακ σοκολάτας με φυστικοβούτυρο σε σακούλα
Κέικ κούπας με μούρα
Κέικ κούπας με μούρα
10 σνακ κάτω των 250 θερμίδων
10 σνακ κάτω των 250 θερμίδων
Σάλτσα σοκολάτας για ντόνατς
Σάλτσα σοκολάτας για ντόνατς
Πουτίγκα σοκολάτας με αβοκάντο
Πουτίγκα σοκολάτας με αβοκάντο
Κέικ σοκολάτας σε κούπα
Κέικ σοκολάτας σε κούπα
Γκανάς σοκολάτας με ζεστή καραμέλα
Γκανάς σοκολάτας με ζεστή καραμέλα
Κέικ σοκολάτας με μαρσμελόου
Κέικ σοκολάτας με μαρσμελόου
Κοτόπιτα σε κούπα
Κοτόπιτα σε κούπα
Γκανάζ σοκολάτας
Γκανάζ σοκολάτας
Φοντάν σοκολάτας φτιαγμένο από κακάο
Φοντάν σοκολάτας φτιαγμένο από κακάο
Λάτε βανίλιας και αμυγδάλου με σοκολάτα
Λάτε βανίλιας και αμυγδάλου με σοκολάτα
Κέικ βουτύρου σοκολάτας με σαντιγί
Κέικ βουτύρου σοκολάτας με σαντιγί
Καραμέλα σοκολάτας με ξηρούς καρπούς
Καραμέλα σοκολάτας με ξηρούς καρπούς
Σάλτσα βουτήματος σοκολάτας
Σάλτσα βουτήματος σοκολάτας
Κοκτέιλ Σοκολάτας Μαρτίνι
Κοκτέιλ Σοκολάτας Μαρτίνι
Κρέμα σοκολάτας με σαντιγί
Κρέμα σοκολάτας με σαντιγί
Μη αλκοολούχο κοκτέιλ "Σοκολατένιο ρόφημα με κρέμα"
Μη αλκοολούχο κοκτέιλ "Σοκολατένιο shooter με

Ορεκτικά


Σούπες


Κύρια πιάτα


Σαλάτες


Γρήγορο φαγητό


Σάλτσες


Ψησταριά, μπάρμπεκιου


Αρτοποιείο


Επιδόρπια


Αναψυκτικά


Αλκοολούχα κοκτέιλ


Μέθοδοι μαγειρέματος


Κονσερβοποιημένα προϊόντα


Εποχιακά πιάτα


Εορταστικά πιάτα


Κουζίνες του κόσμου


Κατηγορίες


Υγιεινή διατροφή


Απλές και γρήγορες συνταγές

Πλοήγηση

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων